மன அழுத்தம் ஒரு எதிர்காலம் எதிர்காலத்தில் சுகாதார கணித்துள்ளது
கடைசியாக மதிப்பாய்வு செய்யப்பட்டது: 23.04.2024
அனைத்து iLive உள்ளடக்கம் மருத்துவ ரீதியாக மதிப்பாய்வு செய்யப்படும் அல்லது முடிந்தவரை உண்மையான துல்லியத்தை உறுதி செய்ய உண்மையில் சரிபார்க்கப்படுகிறது.
நாம் கடுமையான ஆதார வழிகாட்டுதல்களை கொண்டிருக்கிறோம் மற்றும் மரியாதைக்குரிய ஊடக தளங்கள், கல்வி ஆராய்ச்சி நிறுவனங்கள் மற்றும் சாத்தியமான போதெல்லாம், மருத்துவ ரீதியாக மதிப்பாய்வு செய்யப்பட்ட படிப்புகளை மட்டுமே இணைக்கிறோம். அடைப்புக்களில் உள்ள எண்கள் ([1], [2], முதலியன) இந்த ஆய்வுகள் தொடர்பான கிளிக் செய்யக்கூடியவை என்பதை நினைவில் கொள்க.
எங்கள் உள்ளடக்கத்தில் எதையாவது தவறாக, காலதாமதமாக அல்லது சந்தேகத்திற்குரியதாகக் கருதினால், தயவுசெய்து அதைத் தேர்ந்தெடுத்து Ctrl + Enter ஐ அழுத்தவும்.
மக்கள் நம்பிக்கைக்கு மாறாக, மன அழுத்தம் சுகாதார பிரச்சினைகள் ஏற்படாது - ஒரு நபருக்கு உடல்நலப் பிரச்சினைகள் உள்ளதா என்பதை தீர்மானிப்பதில் உள்ள அழுத்தங்களுக்கான மக்கள் பிரதிபலிப்பாகும், பென்சில்வேனியா பல்கலைக்கழக ஆராய்ச்சியாளர்கள் கூறுகின்றனர்.
"இன்று அவரது வாழ்க்கையில் என்ன நடந்துகொண்டிருக்கிறது என்பதை ஒரு நபர் எவ்வாறு பிரதிபலிக்கிறார் என்பதைக் கண்டறிந்து, 10 ஆண்டுகளுக்குப் பிறகு அவரது நீண்டகால நோயைக் கணித்துள்ளார் . எதிர்காலத்தில் அது நபர் எப்படி உணர்கிறது, மற்றும் மன அழுத்தம் சூழ்நிலைகள் காரணமாக அனுபவங்களை பொறுத்தது, "மனித வளர்ச்சி மற்றும் குடும்ப ஆராய்ச்சி பேராசிரியர் டேவிட் Almeida கூறினார். - உதாரணமாக, நீங்கள் நிறைய வேலை செய்ய வேண்டும் இன்று நீங்கள் மிகவும் வருத்தமாக இருக்கிறது என்பதை, மற்றும் நரம்பு பெறுவது, பின்னர் பத்து ஆண்டுகளுக்கு பின்னர் நீங்கள் எதிர்கொள்ளும் சுகாதார பிரச்சினைகள் வாய்ப்புகளை, அதே சூழ்நிலையில் காண்கிறார் ஒரு நபர் ஒப்பிடுகையில் அதிகரிக்க, ஆனால் அமைதியாக அதை எதிர்வினை ".
டாக்டர் அல்மேதா மற்றும் அவருடைய சக ஊழியர்கள், அன்றாட வாழ்வில் மன அழுத்தத்தை ஏற்படுத்துவதற்கும், இந்த நிகழ்வுகள் மற்றும் அவர்களின் ஆரோக்கியம் மற்றும் 10 வருடங்கள் கழித்து நல்வாழ்வு ஆகியவற்றிற்கும் இடையேயான உறவுகளுக்கு இடையேயான தொடர்பைக் கண்டறிந்து ஒரு ஆய்வு நடத்தினர்.
குறிப்பாக, ஆசிரியர்கள் ஒவ்வொரு நாளும் மாலை 2,000 பேரை எட்டு நாட்களுக்கு நேர்காணல் செய்தனர், மேலும் முந்தைய 24 மணி நேரத்தில் அவர்களுக்கு நடந்த அனைத்தையும் விவரிக்க பங்கேற்பாளர்களைக் கேட்டுக் கொண்டனர். அவர்கள் தங்கள் உடல்நிலை குறித்து பாடங்களைக் கேட்டனர், நாளைய தினம் நிகழ்ந்த சம்பவங்கள் மற்றும் அந்த தருணங்களைக் கவலையில் ஆழ்த்தி அவர்களை ஆபத்தான தருணங்களைக் காப்பாற்றின. அனைத்து பங்கேற்பாளர்களிடமிருந்தும் உமிழ்நீர் மாதிரிகள் சேகரிக்கப்பட்டன - நான்கு மாதிரிகள் நான்கு வெவ்வேறு நாட்களில் ஒவ்வொன்றும். உமிழ்நீர் பகுப்பாய்வின் உதவியுடன், விஞ்ஞானிகள் கார்டிசோல் அளவை தீர்மானிக்க முடியும் - மன அழுத்தம் ஹார்மோன்.
1995 ல் தொடங்கி 2005 ஆம் ஆண்டு தொடர்ந்த நீண்ட ஆய்வின் பின்னர், விஞ்ஞானிகள் பத்தாண்டு ஆண்டுகளுக்கு முன்பு நிகழ்ந்த சம்பவங்கள் எவ்வாறு ஆரோக்கியத்தையும் நல்வாழ்வைப் பாதிக்கும் என்பதையும் பற்றி முடிவெடுக்க முடிந்தது.
விஞ்ஞானிகள் ஒரு தினசரி அடிப்படையில் மனஅழுத்த அனுபவத்தால் மற்றும் விரும்பத்தகாத சூழ்நிலைகளில் வாழ்கிறது பழக்கமில்லை யார் மக்கள், நாள்பட்ட நோய்களை குறிப்பாக மூட்டுவலி போன்ற அல்லது வலி உணர்வுடன், தொடர்புடைய அந்த கண்டுபிடிக்கப்பட்டுள்ளது இருதய பிரச்சினைகள், மிகவும் அதிகமாக இதயத்திற்கு எடுத்து கொள்ள கூடாது யார் விட உள்ளன விரும்பத்தகாத சூழ்நிலைகள்.
[