புதிய வெளியீடுகள்
உடலுறவு கொள்ள 6 காரணங்கள்.
கடைசியாக மதிப்பாய்வு செய்யப்பட்டது: 01.07.2025
அனைத்து iLive உள்ளடக்கம் மருத்துவ ரீதியாக மதிப்பாய்வு செய்யப்படும் அல்லது முடிந்தவரை உண்மையான துல்லியத்தை உறுதி செய்ய உண்மையில் சரிபார்க்கப்படுகிறது.
நாம் கடுமையான ஆதார வழிகாட்டுதல்களை கொண்டிருக்கிறோம் மற்றும் மரியாதைக்குரிய ஊடக தளங்கள், கல்வி ஆராய்ச்சி நிறுவனங்கள் மற்றும் சாத்தியமான போதெல்லாம், மருத்துவ ரீதியாக மதிப்பாய்வு செய்யப்பட்ட படிப்புகளை மட்டுமே இணைக்கிறோம். அடைப்புக்களில் உள்ள எண்கள் ([1], [2], முதலியன) இந்த ஆய்வுகள் தொடர்பான கிளிக் செய்யக்கூடியவை என்பதை நினைவில் கொள்க.
எங்கள் உள்ளடக்கத்தில் எதையாவது தவறாக, காலதாமதமாக அல்லது சந்தேகத்திற்குரியதாகக் கருதினால், தயவுசெய்து அதைத் தேர்ந்தெடுத்து Ctrl + Enter ஐ அழுத்தவும்.
உடலுறவு இன்பத்தையும் மகிழ்ச்சியையும் தருகிறது என்பது அனைவருக்கும் தெரியும், ஆனால் அது உங்கள் ஆரோக்கியத்திற்கு எவ்வளவு நன்மை பயக்கும் என்பது உங்களுக்குத் தெரியுமா?
உடலுறவு உடலின் பாதுகாப்புகளை வலுப்படுத்த உதவுகிறது.
பென்சில்வேனியாவின் வில்க்ஸ்-பாரேயில் உள்ள வில்க்ஸ் பல்கலைக்கழக ஆராய்ச்சியாளர்கள், வாரத்திற்கு ஒரு முறை அல்லது இரண்டு முறை உடலுறவு கொள்வது நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்கும் என்று கண்டறிந்துள்ளனர். வாரத்திற்கு ஒரு முறை அல்லது இரண்டு முறை உடலுறவு கொள்வோருக்கு, உள்ளூர் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை வழங்கும் ஆன்டிபாடிகளின் வகையான இம்யூனோகுளோபுலின் A (IgA) 30 சதவீதம் அதிகரிப்பதை ஆராய்ச்சியாளர்கள் கண்டறிந்துள்ளனர். இம்யூனோகுளோபுலின் புரதங்கள் ஆன்டிபாடிகளைப் போல செயல்படுகின்றன, அவை உடலில் நுழையும் போது நோய்க்கிருமிகளுடன் பிணைக்கப்பட்டு, அவற்றை அழிக்க நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தின் எதிர்வினையைத் தூண்டுகின்றன.
ஆண்களின் ஆரோக்கியத்திற்கு செக்ஸ்
வாரத்திற்கு மூன்று அல்லது அதற்கு மேற்பட்ட முறை உடலுறவு கொள்ளும் ஆண்கள் மாரடைப்பு மற்றும் பக்கவாதம் ஏற்படும் அபாயத்தை பாதியாகக் குறைப்பதாக குயின்ஸ் பல்கலைக்கழக பெல்ஃபாஸ்டின் ஒரு ஆய்வு தெரிவிக்கிறது. வழக்கமான உடலுறவு ஆண்களை புரோஸ்டேட் புற்றுநோயிலிருந்து பாதுகாக்கக்கூடும். தேசிய புற்றுநோய் நிறுவனத்தின் விஞ்ஞானிகள் 30,000 நடுத்தர வயது ஆண்களிடம் ஆய்வு நடத்தினர், மேலும் ஒரு மாதத்திற்கு சராசரியாக 21 முறை விந்து வெளியேறுபவர்களுக்கு புரோஸ்டேட் புற்றுநோய் வருவதற்கான ஆபத்து 33% குறைவாக இருப்பதைக் கண்டறிந்தனர்.
வலி நிவாரணியாக செக்ஸ்
ஆஹா, புணர்ச்சியின் சக்தி. புணர்ச்சியின் அலைகள் காதல் ஹார்மோன் என்றும் அழைக்கப்படும் ஆக்ஸிடோசினின் அதிர்ச்சி அலையை வெளியிடுகின்றன. இது எண்டோர்பின்களை வெளியிடுகிறது, இது மூட்டுவலி வலியைக் குறைக்கும். உடலுறவு மாதவிடாய் பிடிப்புகளைக் குறைத்து ஒரு பெண்ணின் மாதாந்திர சுழற்சியை சீராக்க உதவும் என்றும் ஆராய்ச்சி காட்டுகிறது.
செக்ஸ் என்பது நல்ல மனநிலையின் ஒரு பொறுப்பு.
கருவுறுதல் மற்றும் கருவுறாமை இதழில் வெளியிடப்பட்ட சமீபத்திய ஆய்வு, தேர்ந்தெடுக்கப்பட்ட செரோடோனின் மறுபயன்பாட்டு தடுப்பான்கள் (SSRIகள்) எனப்படும் மன அழுத்த எதிர்ப்பு மருந்துகளுடன் சிகிச்சையைக் கட்டுப்படுத்தவோ அல்லது நிறுத்தவோ பரிந்துரைக்கிறது. இந்த மருந்துகள் ஆண்களில் பாலியல் செயலிழப்பை (விந்து வெளியேறுவதில் சிக்கல்கள்) ஏற்படுத்துவது மட்டுமல்லாமல், அவர்களின் விந்தணுக்களுக்கு மரபணு சேதத்தையும் ஏற்படுத்தும். பல்வேறு மருந்துகளுக்குப் பதிலாக, தொடர்ந்து உடலுறவு கொள்வது நல்லது, ஏனெனில் உச்சக்கட்டம் எண்டோர்பின்களின் படையை வெளியிடுகிறது - இது மனச்சோர்வு அறிகுறிகளைத் தடுக்க உதவும் நல்வாழ்வின் அலை.
உடலுறவு உங்களை இளமையாகக் காட்டவும் நீண்ட ஆயுளைக் கொடுக்கவும் உதவும்.
வாரத்திற்கு பல முறை தவறாமல் உடலுறவு கொள்வது 4 முதல் 7 வயது வரை இளமையாகத் தோற்றமளிக்க உதவும். பிற ஆய்வுகள், உடலுறவு என்பது வெறும் கடிகாரத்தைத் திருப்பி விடுவதில்லை, அது உங்களுக்கு நீண்ட ஆயுளையும் தருகிறது என்று கூறுகின்றன.
இது உங்களுக்கு $100,000 மகிழ்ச்சியைத் தருகிறது.
தொடர்ந்து உடலுறவு கொள்வது பணம் சம்பாதிப்பதை விட மக்களை மகிழ்ச்சியாக ஆக்குகிறது. தேசிய பொருளாதார ஆராய்ச்சி பணியகத்தின் ஆய்வில், துணைவர்கள் தொடர்ந்து உடலுறவு கொள்ளும் திருமணங்கள் கூடுதலாக $100,000 சம்பாதித்ததைப் போல மகிழ்ச்சியாக இருக்கும் என்று கண்டறியப்பட்டுள்ளது.