புற்றுநோயின் முக்கிய காரணம் தவறான வாழ்க்கை முறையாகும்

செய்தி வாசிப்பு, அதில் பயமுறுத்துகின்ற ஒழுங்குமுறை, புற்றுநோய் உருவாகிறது, தலைப்பில் எழுப்பிய கேள்விக்கு நான் பதிலளிக்க விரும்புகிறேன்: முற்றிலும் எல்லாம்! நன்றாக, அல்லது கிட்டத்தட்ட எல்லாம். ஆஸ்திரேலியாவில் இருந்து புற்றுநோய் நோய்களை ஆராயும் ஆராய்ச்சியாளர் பெர்னார்ட் ஸ்டீவர்டை விட்டு விலகிக் கொள்ளும்படி கேட்கிறார்.

பத்திரிகை லான்சட் ஆன்காலஜி வெளியிடப்பட்ட ஒரு கட்டுரையில், விஞ்ஞானி நவீன சமூகத்தில் இதனால் வீட்டிலுள்ள சுத்தம் பொருட்கள் மற்றும் உணவு நுகர்வு வெளிப்பாடு சாத்தியமான (வீரியம் மிக்க) விளைவுகள் மிரட்டப்பட்டதால் சுட்டிக் காட்டுகிறார் மரங்கள் காட்டில் பார்க்க வேண்டாம் என்று "என் தோட்டத்தில் இருந்து" அல்ல. இது, திரு ஸ்டீவர்ட் படி, அன்றாட வாழ்க்கையில் மறைமுக புற்றுநோய்கள் விட ஆபத்தானது.

விஞ்ஞானி படி, அங்கு முற்றிலும் அபாயத்திற்கு ரசாயனங்கள் அல்லது வீட்டு சுத்தம் தயாரிப்புகள் எதிர்பாராவிதமாக மிகவும் நெருக்கமாக தொடர்பு சில சுவடு அளவைக் கொண்டிருக்கும் உணவு நுகர்வு உண்மையில் புற்றுநோய் povotsiruet என்று எந்தவித ஆதாரமும் இல்லை. "கெட்ட" பழக்கம் - ஆனால் சரியாக அது வீரியம் மிக்க கட்டிகள் மிகவும் முக்கியமான காரணியாக நீங்கள் எங்கள் ஆரோக்கியமற்ற வாழ்க்கைமுறைகள் என்று அறியப்படுகிறது. பொதுவாக, "புகைப்பதை விட்டுவிடு! ஸ்கைஸ் மீது எழுந்து ... ".

நீங்கள் புற்றுநோயைத் தடுக்க வேண்டுமா? "புகைப்பதை நிறுத்துங்கள்." முடிந்தால் ஆல்கஹால் (முடிந்தால், கேஃபிர் உங்களை கட்டுப்படுத்தவும்) கட்டுப்படுத்தலாம். பிளப்பு (நீங்கள் எடை இழந்து தொடங்க முடியாது என்றால்) நிறுத்து. சூரிய ஒளியில் தவிர்க்கவும். திரு ஸ்டீவர்ட் உங்களுடன் எங்கள் சிதறல் இந்த எளிய வழிமுறைகளை கவனம், மற்றும் சில mizerabelnye அதை மாறுவதற்கு (குறைந்தபட்சம் இப்போது, மற்றும் வளர்ந்த நாடுகளில் முழு) சுற்றுச் சூழல் காரணிகள் சுட்டிக் இன்னும் ஆபத்தான இருக்கும் இவற்றின் கட்டுப்பாடு துறையில் அசட்டையான உள்ளது முக்கிய ஆபத்து காரணிகள்.

உதாரணமாக, அனைவருக்கும் தொழிற்துறை உமிழ்வுகள் மற்றும் ஆட்டோமொபைல் எரிபொருட்களின் காற்று மாசுபாடு சுற்றுச்சூழலை கெடுத்துவிடும் மற்றும் புற்றுநோயால் ஏற்படுவதற்கான அதிகரிப்புக்கு வழிவகுக்கும் என்று அனைவருக்கும் தெரியும். சரி, ஆனால் ஒரு மெட்டல்ஜிகல் ஆலைக்கு அருகே வாழும் புற்றுநோயைப் பெறுவதற்கான அபாயம் ஒரு எளிய புகைப்பிடிப்பதைக் காட்டிலும் பத்து மடங்கு குறைவாகும்.

புற்றுநோய்க்குரிய பொருட்களின் ஒரு சிறிய அளவு தொடர்ந்து நம் உடலில் உள்ளெடுக்கலாம், உதாரணமாக, உணவு அல்லது வீட்டுச் சொற்களஞ்சியங்களைப் பயன்படுத்தி, இத்தகைய "தொடர்பு" உண்மையில் புற்றுநோயை ஏற்படுத்தும் என்பதற்கு எந்த ஆதாரமும் இல்லை. பெர்னார்ட் ஸ்டுவர்ட் கடுமையாக அதிர்ஷ்டம் நட்சத்திர நம்பிக்கை இது விஞ்ஞானி படி, நீண்ட நாட்களாக நடைபெற்றுவரும் எந்த இரசாயன மற்றும் உணவு மற்றும் வீட்டு இரசாயன பாதுகாப்பு உயிரியல் அசுத்தங்களை உள்ளடக்கத்தை வலது அனுமதிக்கப்பட்ட எல்லை நியாயமான சாத்தியமான சிக்கல்களை முன்கணிக்கும் பொது சேவைகள், கட்டுப்படுத்தும்.

எனவே, ஆஸ்திரேலிய விஞ்ஞானி ஒரு எளிய கருத்தை அடிக்கோடிட்டுக் காட்டுகிறது: நாம் உண்மையில் நிரூபிக்கப்பட்ட ஆபத்து காரணிகளை மட்டுமே சிந்தித்து, அவர்களை சந்திக்காமல் தவிர்க்க வேண்டும். எல்லாவற்றிற்கும் ஒரே நேரத்தில் கவனத்தை உறிஞ்சாதீர்கள் - ஒரு முறை நீங்கள் இன்னும் சேமிக்க முடியாது. முக்கிய விஷயத்தில் கவனம் செலுத்துங்கள், உங்கள் கெட்ட பழக்கங்களில், அவர்களை விடுவித்து, எப்போதும் மகிழ்ச்சியுடன் வாழுங்கள்!