பச்சை தேயிலை வயதான வாழ்க்கையின் தரத்தை மேம்படுத்துகிறது

சமீபத்தில் விஞ்ஞானிகள் பச்சையான தேநீர் போன்ற பானங்களைப் பற்றி எதுவும் தெரியவில்லை. அது பச்சை தேயிலை என்பது பல நோய்களை நிவர்த்திக்கும் ஒரு தனித்துவமான சிகிச்சைமுறை அமிலமாகும். ஒரு புதிய ஆய்வு பச்சை தேயிலை வயதான காலத்தில் கூட சுறுசுறுப்பாகவும் ஆரோக்கியமாகவும் இருக்க உதவும் என்று கூறுகிறது.

பச்சை தேயிலை உலகளாவிய சிகிச்சைமுறை பண்புகள் பெருமளவில் நோய்களை எதிர்க்க உதவும். இது எதைக் குறிக்கிறது: குழந்தைகளிலோ அல்லது சுய நோயெதிர்ப்பு நோய்களிலோ, இதய நோய்களிலோ, பெரியவர்களுடனோ புற்றுநோய்களுடனான தோல் துடைப்பான்.

ஒகினாவா (ஜப்பான்) தீவின் மக்கள் பூமியில் மிக உயர்ந்த வாழ்க்கை எதிர்பார்ப்புகளில் ஒன்று என்று நன்கு அறியப்பட்டிருக்கிறது. ஆரம்பத்தில், அது பரம்பரையாக தொடர்புடையது. ஆனால் பின்னர் அது அப்படி இல்லை என்று மாறியது. ஜப்பானின் ஒகினவாவிலிருந்து பிரேசில் மற்றும் அமெரிக்கா போன்ற பிற பகுதிகளுக்கு ஜப்பானியர்களை நகர்த்துவது, அவர்களின் ஆயுட்காலம் கணிசமாக குறைத்து மற்ற நோய்களின் ஆபத்தை அதிகரித்துள்ளது.

மற்ற ஆசிய மக்களைப் போலல்லாமல், ஒகினாவா குடியிருப்பாளர்கள் பாரம்பரியமாக மல்லிகை உடன் பச்சை தேயிலை ஒரு பெரிய அளவு குடிக்கிறார்கள். அதிக உயரங்களில் சரியாக வளர்ந்து, பச்சை தேநீர் சேகரிக்கப்பட்டு உரிய நேரத்தில் உண்ண வேண்டும். இந்த பச்சை தேயிலை மற்றும் அதன் பயனுள்ள பொருட்கள் உயர் தர பராமரிக்க உதவுகிறது.

இது தேயிலைகளில் அதிக அளவு ஃவுளூரைடுகளின் உள்ளடக்கத்தை உறுதிப்படுத்துகிறது மற்றும் ஆசிய ஆக்ஸிஜனேற்றத்தின் தேவையான அளவு பெற உங்களுக்கு அனுமதிக்கிறது. புற்றுநோய்களில் பல ஆய்வுகள் உறுதிபடுத்தப்பட்ட நிலையில், பச்சை தேயிலை சாற்றில் இருந்து பாலிபினால்கள், சாதாரண செல்களை சேதப்படுத்தாமல் புற்றுநோய் செல்களை அழிக்க உதவுகின்றன.

சமீபத்தில் அது பச்சை தேயிலை வயதான வாழ்க்கை தரத்தை பாதிக்கும் என்று அறியப்பட்டது.

டோஹோகோ பல்கலைக் கழக மருத்துவத்தின் சிறப்பு நிபுணர்களால் ஜப்பானில் நடத்தப்பட்ட இந்த ஆய்வில் 65 வயதிற்கு மேற்பட்ட 14,000 முதியோரின் ஆரோக்கியத்தை ஆய்வு செய்தது. ஒரு நாளைக்கு ஒன்று அல்லது அதற்கு குறைவாக குடிப்பவர்களுடனான ஒரு நாளைக்கு 5 தேக்கரண்டி பச்சை தேயிலை குடிப்பவர்களின் ஆரோக்கியமான மற்றும் செயல்பாட்டு நடவடிக்கைகளை விஞ்ஞானிகள் ஒப்பிடுகின்றனர்.

பாரம்பரிய ஜப்பானிய கோப்பை 100 மில்லி திரவத்தைக் கொண்டிருப்பதால், நாள் ஒன்றுக்கு பச்சை தேநீர் குடித்துவிட்டு, குறைந்தபட்சம் அரை லிட்டர் இருந்திருக்க வேண்டும். இரு குழுக்களை ஒப்பிடுகையில், விஞ்ஞானிகள் வாழ்க்கை முறையை, ஊட்டச்சத்து, வாழ்க்கை மற்றும் வாழ்க்கை சூழல் போன்ற சுகாதாரத்தை பாதிக்கும் பொதுவான காரணிகளை எடுத்துக் கொண்டனர்.

இதன் விளைவாக, ஒரு தேநீர் பசுமை தேயிலைக்கு குறைவாக குடித்து வந்த சுமார் 13% மக்கள், செயல்படும் தாழ்நிலைக்கு வழிவகுத்த நோய்களால் பாதிக்கப்பட்டனர். அதே சமயம், 5 டன் பச்சை தேயிலை தினத்தன்று குடித்துக்கொண்டிருக்கும் முதியவர்களில் 7% மட்டுமே இத்தகைய மீறல்களைக் கொண்டிருந்தனர்.

குழுக்களுக்கு இடையிலான வேறுபாடு வியத்தகு இல்லை என்றாலும், விஞ்ஞானிகள் பச்சை தேயிலை மற்றும் வயதான குடிக்கும் இடையேயான உறவு பற்றிய மேலும் ஆய்வுகள் நடத்த திட்டமிட்டுள்ளனர்.

[1], [2], [3]