எலும்பியல் நிபுணர்கள் ஃபிளிப்-ஃப்ளாப்களை அணிய பரிந்துரைக்காததற்கான காரணங்கள்

ஃபிளிப்-ஃப்ளாப்ஸ், நீண்ட நேரம் அணிந்தால் வலி மற்றும் காயத்திற்கு ஒரு காரணமாக இருக்கலாம்: கான்கிரீட், நிலக்கீல் மற்றும் விளையாட்டுகளின் போது. விஷயம் என்னவென்றால், ஃபிளிப்-ஃப்ளாப்ஸ் பாதத்தின் வளைவுக்கு ஆதரவை வழங்க முடியாது, மேலும் பாதத்தை சரியான அளவில் மறைக்காது. இந்த காரணத்திற்காக, நியூயார்க்கில் (அமெரிக்கா) உள்ள சினாய் மருத்துவப் பள்ளியின் எலும்பியல் நிபுணர்கள் இந்த காலணிகளை எப்போதும் அணிய பரிந்துரைக்கவில்லை.

இதுபோன்ற காலணிகளால் நேரடியாக தொடர்புடைய சில உடல்நலப் பிரச்சினைகளை மருத்துவர்கள் விவரித்துள்ளனர். ஒருவர் ஃபிளிப்-ஃப்ளாப்களை அணியும்போது, ஷூவை சரியான இடத்தில் வைத்திருக்க அவர்கள் தானாகவே தங்கள் கால்விரல்களை அழுத்துகிறார்கள்.

அதே விளைவு ஒரு குறிப்பிட்ட தசைக் குழுவின் சுருக்கத்திற்கு வழிவகுக்கிறது மற்றும் கணுக்கால், இடுப்பு, கால்கள் மற்றும் முதுகில் பதற்றம் ஏற்படுவதற்கான காரணங்களில் ஒன்றாக மாறுகிறது. கூடுதலாக, அத்தகைய காலணிகளை விரும்புவோர், பிளாண்டர் ஃபாஸ்சிடிஸ் என்ற நோயையும், நரம்பியல் துறையுடன் தொடர்புடைய பிரச்சனைகளையும் சம்பாதிக்கும் அபாயத்தைக் கொண்டுள்ளனர்.

ஃபிளிப்-ஃப்ளாப் அணிபவர்களில் மெத்தை இல்லாதது பாதங்கள், இடுப்பு, தாடைகள் மற்றும் முதுகில் வலிக்கு முக்கிய காரணமாக இருக்கலாம். மிகவும் பொதுவான காயங்களில் உடைந்த கால் விரல்கள் மற்றும் நகங்கள், வெட்டுக்கள் மற்றும் பல்வேறு தொற்று நோய்கள் ஆகியவை அடங்கும். மேலும், ஃபிளிப்-ஃப்ளாப் அணிபவர்கள் எப்போதும் தங்கள் கால்களில் சன்ஸ்கிரீனைப் பயன்படுத்த அறிவுறுத்தப்படுகிறார்கள்.

ஃபிளிப்-ஃப்ளாப்கள் இல்லாமல் தங்கள் வாழ்க்கையை கற்பனை செய்ய முடியாதவர்களுக்கு, எலும்பியல் நிபுணர்கள் பின்வருவனவற்றை பரிந்துரைக்கின்றனர்: முதலாவதாக, உயர்தர தோலில் இருந்து மட்டுமே காலணிகளை வாங்க வேண்டும். இந்த காரணி பல்வேறு எரிச்சல்கள் மற்றும் தேய்த்தல்களைத் தவிர்க்க உதவும். வாங்குவதற்கு முன், நீங்கள் ஃபிளிப்-ஃப்ளாப்பை கவனமாக வளைக்க முயற்சிக்க வேண்டும். அது வெறுமனே பாதியாக மடிக்கக்கூடாது.

இரண்டாவதாக, கால்கள் ஃபிளிப்-ஃப்ளாப்களின் விளிம்புகளுக்கு மேல் தொங்கக்கூடாது. ஒவ்வொரு வருடமும் ஒரு புதிய ஜோடி ஃபிளிப்-ஃப்ளாப்களை வாங்கவும் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது, குறிப்பாக பழையவை ஏற்கனவே "அவற்றின் பயனை மீறி", விரும்பத்தக்கதாக இருந்தால். நீண்ட காலமாக ஃபிளிப்-ஃப்ளாப்களை அணிவதால் கால் விரல்களுக்கு இடையில் தோன்றும் எரிச்சலை புறக்கணிக்காதீர்கள். இந்த எரிச்சல் ஒரு தொற்று நோயின் முன்னேற்றத்திற்கு வழிவகுக்கும். நீண்ட தூரங்களுக்குச் செல்லும்போதும், விளையாட்டு நேரங்களிலும் ஃபிளிப்-ஃப்ளாப்களை அணிய பரிந்துரைக்கப்படவில்லை, ஏனெனில் இந்த நோக்கத்திற்காக சிறப்பு விளையாட்டு காலணிகள் உள்ளன.