நாள்பட்ட சோர்வு நோயைக் குணப்படுத்தும் ஒரு சிறந்த வழி

சுமை மற்றும் நடத்தை சிகிச்சை படிப்படியாக அதிகரிப்பு பயிற்சி (உங்கள் நிலையில் தோற்றத்தை மாற்றுதல்) என்பது நாள்பட்ட சோர்வு அறிகுறியை அகற்ற சிறந்த வழியாகும். 640 நபர்களின் பகுப்பாய்வு இது ஒரு பயனுள்ளதாக மட்டுமல்லாமல், ஒப்பீட்டளவில் மலிவான முறையிலும் உள்ளது என்று கூறுகிறது.

இதுவரை, விஞ்ஞானிகள் இந்த நோய்க்கு எந்தத் தூண்டுதலைத் தெரிவிக்கிறார்கள் என்பது தெரியாது. இதற்கிடையில், ஆயிரக்கணக்கானவர்கள் அதை அனுபவிக்கிறார்கள். வைரஸ் மற்றும் தொற்று (தொடங்குபவர்கள் எப்ஸ்டீன்-பார் வைரஸ் சைட்டோமெகல்லோவைரஸ் என்று, அக்கி வகை 6 வைரஸ் Coxsackie வைரஸ், ஹெபடைடிஸ் சி, குடல் வைரசு, ரெட்ரோ வைரஸ்) - மிகவும் பிரபலமான கோட்பாடுகள் உள்ளன.

மேலும், உடலின் செயல்பாடு (கடின உழைப்பு, அதிகப்படியான பொறுப்பு) இல்லாத நிலையில் சமச்சீரற்ற உணர்ச்சி மற்றும் அறிவார்ந்த சுமைகளால் சிண்ட்ரோம் வளர்ச்சிக்கு உதவுகிறது. ஆகையால், சிண்ட்ரோம் பெரும்பாலும் மெக்டினியர்களின் மக்களை பாதிக்கிறது.

அறிகுறிகள் கடுமையான சோர்வு, குறைக்கப்பட்ட செறிவு, நினைவக குறைபாடு, மூட்டுகளில் வலி, தசைகள் மற்றும் தூக்க குறைபாடுகள் அடங்கும். சிண்ட்ரோம் காரணமாக, பலர் வேலையை விட்டுவிட்டு ஒரு நர்ஸ் வேலைக்கு அமர்த்தப்படுகிறார்கள்.

சிகிச்சையுடன் ஒருங்கிணைந்த அணுகுமுறை ஒரு ஒற்றை நபர் மற்றும் சுகாதார பராமரிப்பு அமைப்பு ஆகிய இரண்டையும் குறிப்பிடத்தக்க அளவில் சேமிக்க உதவுகிறது. பேராசிரியர் பால் மெக்ரான் கருத்து தெரிவித்ததாவது: "முன்மொழியப்பட்ட அணுகுமுறையில் அரசு தெளிவாக முதலீடு செய்ய வேண்டும்."

[1], [2], [3], [4], [5], [6], [7], [8]