புதிய வெளியீடுகள்
முடி உதிர்தலை நிறுத்தக்கூடிய தயாரிப்புகள் பெயரிடப்பட்டுள்ளன.
கடைசியாக மதிப்பாய்வு செய்யப்பட்டது: 01.07.2025

அனைத்து iLive உள்ளடக்கம் மருத்துவ ரீதியாக மதிப்பாய்வு செய்யப்படும் அல்லது முடிந்தவரை உண்மையான துல்லியத்தை உறுதி செய்ய உண்மையில் சரிபார்க்கப்படுகிறது.
நாம் கடுமையான ஆதார வழிகாட்டுதல்களை கொண்டிருக்கிறோம் மற்றும் மரியாதைக்குரிய ஊடக தளங்கள், கல்வி ஆராய்ச்சி நிறுவனங்கள் மற்றும் சாத்தியமான போதெல்லாம், மருத்துவ ரீதியாக மதிப்பாய்வு செய்யப்பட்ட படிப்புகளை மட்டுமே இணைக்கிறோம். அடைப்புக்களில் உள்ள எண்கள் ([1], [2], முதலியன) இந்த ஆய்வுகள் தொடர்பான கிளிக் செய்யக்கூடியவை என்பதை நினைவில் கொள்க.
எங்கள் உள்ளடக்கத்தில் எதையாவது தவறாக, காலதாமதமாக அல்லது சந்தேகத்திற்குரியதாகக் கருதினால், தயவுசெய்து அதைத் தேர்ந்தெடுத்து Ctrl + Enter ஐ அழுத்தவும்.
வழுக்கை என்பது முக்கியமாக ஆண்களில் ஏற்படும் ஒரு நோயியல் முழுமையான அல்லது பகுதி முடி உதிர்தல் ஆகும், அதன்படி, அதிக எண்ணிக்கையிலான சிக்கல்களை ஏற்படுத்தக்கூடிய ஒரு தீவிரமான உளவியல் பிரச்சனை. பல மருந்து நிறுவனங்கள் வழுக்கைக்கு தீர்வுகளை வழங்குகின்றன, ஆனால் தற்போது, எந்த மருந்துகளும் முடி உதிர்தலை நிறுத்துவதற்கு உத்தரவாதம் அளிக்க முடியாது. மருந்தாளுநர்கள் ஒரு அதிசய சிகிச்சையை உருவாக்கும் பணியில் ஈடுபட்டுள்ள நிலையில், அமெரிக்க விஞ்ஞானிகள் வழுக்கையை குணப்படுத்த முடியாவிட்டாலும், முடி உதிர்தல் செயல்முறையை கணிசமாக மெதுவாக்கும் தயாரிப்புகளின் பட்டியலை பெயரிட்டுள்ளனர்.
மருத்துவர்கள் முறையான முடி உதிர்தலுக்கான இரண்டு காரணங்களை வேறுபடுத்துகிறார்கள்: உடலில் உள்ள உள் பிரச்சினைகள் மற்றும் வெளிப்புற தாக்கங்களுடன் தொடர்புடையது. வெளிப்புறமாக ஆரோக்கியமான ஒருவர் முன்கூட்டிய வழுக்கையால் அவதிப்பட்டால், காரணம் ஹார்மோன் அதிர்ச்சி, நோய் எதிர்ப்பு சக்தி குறைதல், பரம்பரை அல்லது சமநிலையற்ற ஊட்டச்சத்து, இது உடலில் அத்தியாவசிய வைட்டமின்கள் பற்றாக்குறையை ஏற்படுத்துகிறது. வெளிப்புற காரணங்களில், மிகவும் பொதுவானவை பல்வேறு தொற்று நோய்கள், கீமோதெரபியின் விளைவுகள், பிந்தைய அதிர்ச்சிகரமான செயல்முறைகள், கடுமையான மன அழுத்தம்.
வயதுக்கு ஏற்ப, முதிர்ந்த ஆண்களில் 50% க்கும் அதிகமானோர் முழுமையான அல்லது பகுதி முடி உதிர்தல் பிரச்சினையை எதிர்கொள்கின்றனர். மிகவும் பொதுவான வடிவம் ஆண்ட்ரோஜெனிக் வழுக்கை. மருத்துவர்களின் கூற்றுப்படி, 95% ஆண்களும் 35% பெண்களும் இந்த வகையான வழுக்கையால் பாதிக்கப்படுகின்றனர். இந்த வகை வழுக்கை இரத்தத்தில் உள்ள ஆண் ஹார்மோன்களின் அளவுடன் தொடர்புடையது, இது பெண்கள், வயதானவர்கள் கூட, முடி உதிர்தலால் மிகவும் குறைவாகவே பாதிக்கப்படுகிறார்கள் என்பதை விளக்குகிறது. அதிகப்படியான ஆண் ஹார்மோன்கள், குறிப்பாக டைஹைட்ரோடெஸ்டோஸ்டிரோன், வழுக்கைக்கான மரபணு முன்கணிப்புடன் இணைந்து படிப்படியாக முடி உதிர்தலுக்கு கிட்டத்தட்ட 100% உத்தரவாதம் அளிக்கிறது.
அமெரிக்க விஞ்ஞானிகளின் கூற்றுப்படி, முன்கூட்டிய வழுக்கை பரம்பரை மற்றும் உடலில் ஆண் ஹார்மோன்கள் இருப்பது மட்டுமல்லாமல், சரியான சீரான ஊட்டச்சத்தும் காரணமாகும்.
தலையில் வலுவான முடியின் வளர்ச்சி மற்றும் பராமரிப்பில் நேர்மறையான விளைவை ஏற்படுத்தக்கூடிய தயாரிப்புகளின் பட்டியலை மருத்துவர்கள் அடையாளம் கண்டுள்ளனர். இரத்தத்தில் உள்ள கொழுப்பின் அளவை உறுதிப்படுத்தும் பண்புகளைக் கொண்ட போதுமான அளவு கொழுப்பு அமிலங்களைக் கொண்ட தயாரிப்புகள், முடி உதிர்தலை நிறுத்தலாம். ஆரோக்கியமான நபரின் உணவில் பின்வரும் தயாரிப்புகள் இருக்க வேண்டும்: கொழுப்பு நிறைந்த சிவப்பு மீன் மற்றும் கடல் உணவுகள், சாலடுகள் அலங்கரிப்பதற்கும் காய்கறிகளை சுண்டுவதற்கும் தாவர எண்ணெய், கோழி மற்றும் காடை முட்டைகள். புரத உணவுகளைப் பற்றி மறந்துவிடாதீர்கள்: பருப்பு வகைகள், காளான்கள், மெலிந்த வெள்ளை இறைச்சி - இது ஆரோக்கியமான மற்றும் உணவு முறை உணவு மட்டுமல்ல, உடலுக்குத் தேவையான பொருட்களின் மூலமாகும், இது முடியைப் பாதுகாப்பதிலும் நேர்மறையான விளைவை ஏற்படுத்தும். பூசணி மற்றும் சூரியகாந்தி விதைகளில் துத்தநாகம் உள்ளது, இதன் குறைபாடு பகுதி முடி உதிர்வைத் தூண்டும். இந்த நுண்ணுயிரி உறுப்பு பூசணி மற்றும் சூரியகாந்தி விதைகளில், அதிக சதவீத கோகோ பீன்ஸ் கொண்ட இயற்கை டார்க் சாக்லேட்டில் ஏராளமாகக் காணப்படுகிறது.
உங்கள் உணவை மாற்றுவது முடி வளர்ச்சியை அதிகரிக்கும் என்று மருத்துவர்கள் உத்தரவாதம் அளிக்கவில்லை, ஆனால் சரியான ஊட்டச்சத்து முடி உதிர்தலை 99% குறைக்கிறது, நுண்ணறைகளை வலுப்படுத்துகிறது மற்றும் ஒரு நபரின் ஹார்மோன் அளவை இயல்பாக்குகிறது என்று ஆய்வுகள் காட்டுகின்றன.
[ 1 ]