எப்போது மழை ஆபத்தானது?

சிலர் அவ்வப்போது குளிப்பதால் அழுக்குகள் அழுக்காகிவிடும், மற்றவர்கள் ஒரு நாளைக்கு பல முறை குளிக்கிறார்கள். தீங்கு விளைவிப்பதற்குப் பதிலாக ஆரோக்கியமாக இருக்க எத்தனை முறை செய்ய வேண்டும்? தினமும் குளிப்பவர்களுக்கு ஏதேனும் ஆபத்து உள்ளதா?

சுகாதார நடைமுறைகளைப் புறக்கணிப்பது கட்டாயமாக குளியலறைக்குச் செல்வது போலவே விரும்பத்தகாதது என்பதால், இந்தக் கேள்விக்கு ஒரு தெளிவான பதிலைக் கண்டுபிடிப்பது சாத்தியமில்லை என்று நிபுணர்கள் குறிப்பிடுகின்றனர். உகந்த குறிகாட்டியைத் தீர்மானிப்பது அவ்வளவு எளிதானது அல்ல, ஏனெனில் உண்மையில் இது வியர்வையின் தீவிரம், உடல் உழைப்பின் இருப்பு, தொழிலின் தனித்தன்மைகள், உணவு மற்றும் கெட்ட பழக்கங்கள், உடைகளில் விருப்பத்தேர்வுகள், வாழ்க்கை நிலைமைகள் மற்றும் பல போன்ற தனிப்பட்ட காரணிகள் உட்பட ஏராளமான காரணிகளைப் பொறுத்தது. புவியியல் இருப்பிடமும் ஒரு சிறப்புப் பங்கை வகிக்கிறது. உதாரணமாக, புள்ளிவிவரங்களின்படி, 80% ஆஸ்திரேலியர்கள் தினமும் குளிக்கிறார்கள், அதே நேரத்தில் ஒவ்வொரு இரண்டாவது சீனரும் வாரத்திற்கு இரண்டு முறை மட்டுமே குளிக்கிறார்கள்.

இன்னும்: அடிக்கடி கழுவுவதால் ஏற்படும் ஆபத்துகள் என்ன? உண்மையில், பலர் நினைப்பது போல் இது அவ்வளவு பயனுள்ளதாக இல்லை. நமது உடலின் மேற்பரப்பில் பாக்டீரியா, பூஞ்சை மற்றும் வைரஸ் என பல்வேறு நுண்ணுயிரிகள் அதிக அளவில் வாழ்கின்றன. அனைத்து நுண்ணுயிரிகளும் ஒன்றிணைந்து நமது நுண்ணுயிரியை உருவாக்கி, நமது தோல் மற்றும் உடலின் பாதுகாப்பை ஒட்டுமொத்தமாக பராமரிக்கின்றன. அடிக்கடி நீர் நடைமுறைகள் நுண்ணுயிரிகளின் நிலைத்தன்மையை சீர்குலைத்து, இயற்கையான பாதுகாப்புகளை பலவீனப்படுத்துகின்றன. இதன் விளைவாக, பாக்டீரியா நோய்க்கிருமிகள் மற்றும் ஒவ்வாமைகள் திசுக்களில் கிட்டத்தட்ட தடையின்றி ஊடுருவி, தோல் தொற்றுகள் மற்றும் ஒவ்வாமை எதிர்வினைகளின் வளர்ச்சிக்கு வழிவகுக்கும். சிறப்பு ஆக்கிரமிப்பு-கார மற்றும் பாக்டீரியா எதிர்ப்பு ஷாம்புகள் மற்றும் சோப்புகள் குறிப்பாக எதிர்மறையான தாக்கத்தை ஏற்படுத்துகின்றன, இது சருமத்தின் பாதுகாப்பு மற்றும் ஈரப்பதத்தை முற்றிலுமாக இழக்கச் செய்கிறது, இது உடனடியாக இல்லாவிட்டாலும், சில ஆண்டுகளில் கூட நிறைய சிக்கல்களை ஏற்படுத்தும். பல குழந்தைகள் மருத்துவர்கள் கூட ஒவ்வொரு நாளும் குழந்தைகளை குளிக்க அறிவுறுத்துவதில்லை, இது சுற்றுச்சூழலில் இருக்கும் நுண்ணுயிரிகள் மற்றும் ஒவ்வாமைகளுடன் நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தை "பழக்கப்படுத்த" வேண்டியதன் காரணமாகும். இது வளரும் குழந்தையின் உடல் ஆன்டிபாடிகளை உருவாக்கவும், நோயெதிர்ப்பு நினைவாற்றலைப் பயிற்றுவிக்கவும் உதவுகிறது.

மாறாக, நீங்கள் மிகவும் அரிதாகவே குளித்தால், முதலில், ஒரு விரும்பத்தகாத வாசனை இருக்கும், இது மற்றவர்களால் கவனிக்கப்பட 100% வாய்ப்புள்ளது. பொடுகு, பருக்கள் மற்றும் இயற்கையான கொழுப்பு குவிவதால் ஏற்படும் தோல் உரிதல், அடைபட்ட துளைகள் மற்றும் நோய்க்கிரும பாக்டீரியா மற்றும் பூஞ்சைகளின் அதிகப்படியான வளர்ச்சி ஆகியவை பிற சாத்தியமான பிரச்சனைகளாகும்.

சுருக்கமாக: பெரும்பாலான நிபுணர்கள், சூழ்நிலை மற்றும் வருடத்தின் நேரத்தைப் பொறுத்து, வாரத்திற்கு 2-3 முறை குளிக்க வேண்டும் என்று ஒப்புக்கொள்கிறார்கள். நீர் நடைமுறையின் உகந்த காலம் 4 நிமிடங்கள். தண்ணீர் சூடாக இருக்க வேண்டும், ஆனால் சூடாக இருக்கக்கூடாது. சவர்க்காரங்களாக, பாக்டீரியா எதிர்ப்பு கலவை கொண்ட தயாரிப்புகளைப் பயன்படுத்தக்கூடாது, இதற்கான சிறப்பு அறிகுறிகள் இல்லாவிட்டால். தாவர கூறுகளைக் கொண்ட உணர்திறன் வாய்ந்த சருமத்திற்கு தயாரிப்புகளைப் பயன்படுத்துவது விரும்பத்தக்கது.

iFLScience இல் வெளியிடப்பட்ட தகவல்