மகிழ்ச்சி ஒருவரை காயப்படுத்துகிறது.

அமெரிக்காவின் யேல் பல்கலைக்கழகம், அமெரிக்காவின் டென்வர் பல்கலைக்கழகம் மற்றும் ஜெருசலேம் ஹீப்ரு பல்கலைக்கழக விஞ்ஞானிகள், மகிழ்ச்சியே அல்லது அதற்கான ஆசையே மனதில் எதிர்மறையான மாற்றங்களுக்கு வழிவகுக்கும் மற்றும் ஆயுட்காலம் குறைவதற்கு கூட வழிவகுக்கும் என்பதைக் கண்டறிந்துள்ளனர்.

ஆய்வின் போது, மகிழ்ச்சி என்பது ஒரு நபருக்கு எதிர்மறையான காரணி என்பதை விஞ்ஞானிகள் உறுதிப்படுத்தினர். குறிப்பாக, குழந்தை பருவத்தில் மகிழ்ச்சியாகவும் கவலையற்றவர்களாகவும் வகைப்படுத்தப்பட்டவர்கள் தங்கள் இருண்ட தோழர்களை விட சராசரியாக குறைவாகவே வாழ்கிறார்கள் என்று ஆராய்ச்சியாளர்கள் கண்டறிந்தனர்.

இந்த பரிசோதனையில், விஞ்ஞானிகள் 1920 களில் குழந்தைப் பருவம் உருவானவர்களிடமிருந்து பெறப்பட்ட தரவுகளை நம்பியிருந்தனர். ஆசிரியர்கள் உற்சாகத்தையும் மகிழ்ச்சியையும் கவனித்தவர்கள், முழுமையான மகிழ்ச்சியைக் காட்டாத மாணவர்களை விட குறுகிய வாழ்க்கையை வாழ்ந்ததாகக் கண்டறியப்பட்டது.

மகிழ்ச்சியின் உணர்வால் மூழ்கடிக்கப்படுவது ஒரு பிரச்சனை என்பதில் ஆராய்ச்சியாளர்கள் உறுதியாக உள்ளனர். "இந்த உணர்வின் அதிக அளவு மக்களை போதையில் ஆழ்த்துகிறது - அவர்கள் அதிக கவலையற்றவர்களாகவும் ஆபத்துக்கு ஆளாகக்கூடியவர்களாகவும் மாறுகிறார்கள். மகிழ்ச்சி உண்மையில் அவர்களை போதையில் ஆழ்த்துகிறது. மேலும், நமக்குத் தெரிந்தபடி, ஆபத்து ஒரு நபரின் ஆயுட்காலத்தைப் பாதிக்கக்கூடிய பிரச்சனைகளால் பின்தொடர்கிறது," என்று ஆய்வுக் குறிப்பின் ஆசிரியர்கள் கூறுகின்றனர்.

மகிழ்ச்சியாக இருப்பது எப்படி என்பதைக் கற்பிக்கும் இலக்கியங்களால் ஒருவர் ஈர்க்கப்படக்கூடாது என்றும் ஆராய்ச்சியாளர்கள் வலியுறுத்துகின்றனர். "வாசகர்கள் தகவல்களைச் சேகரித்து மகிழ்ச்சியைத் தேடத் தொடங்குகிறார்கள், அதில், பெரும்பாலும், அவர்கள் மீண்டும் மீண்டும் தோல்வியடைவார்கள், இது இந்த போதனையான புத்தகங்களைப் படிப்பதற்கு முன்பு இருந்ததை விட மோசமாக உணர வைக்கும்" என்று விஞ்ஞானிகள் கூறுகிறார்கள்.

அமெரிக்க நிபுணர்களும் கூட, நம் உலகில் மகிழ்ச்சி உணர்வு பெரும்பாலும் பொருத்தமற்றது என்று குறிப்பிடுகின்றனர். "உங்கள் நண்பர்கள் சிக்கலில் இருக்கிறார்கள் என்று வைத்துக்கொள்வோம், அவர்கள் முன் நீங்கள் மகிழ்ச்சியால் பிரகாசிக்க மாட்டீர்கள். நீங்கள் அதை அடக்க வேண்டும். இதன் பொருள் மகிழ்ச்சியான நிலை கடுமையான அசௌகரியத்தை ஏற்படுத்தும்" என்று ஆராய்ச்சியாளர்கள் கூறுகிறார்கள்.

கூடுதலாக, மகிழ்ச்சி என்பது சில நேரங்களில் எதிர்மறை அனுபவங்களைக் கொண்ட எதிர்மறை உணர்ச்சிகளை விரைவாக மறக்கும் திறனைக் குறிக்கிறது. நீங்கள் அதை மறந்துவிட்டால், ஒரு நபர் மீண்டும் அதே பிரச்சனையை எதிர்கொள்ள நேரிடும், இது சோகமான விளைவுகளுக்கு வழிவகுக்கும்.

ஒருவர் மகிழ்ச்சியாக இருந்தால், அவரது ஆக்கப்பூர்வமாக சிந்திக்கும் திறன் குறைகிறது என்று ஆராய்ச்சியாளர்கள் உறுதியாக நம்புகிறார்கள். இவை அனைத்திற்கும் மேலாக, விஞ்ஞானிகள் அறிவுறுத்துகிறார்கள்: நீங்கள் மகிழ்ச்சியாக இருக்க வேண்டும் என்ற உண்மையைப் பற்றி கவலைப்படுவதை நிறுத்துங்கள், இது இறுதியில் உங்களுக்கு உண்மையான மகிழ்ச்சியைத் தரும்.

[ 1 ]