குடும்ப சண்டைகள் கூட்டு தூக்கத்தின் விளைவு
கடைசியாக மதிப்பாய்வு செய்யப்பட்டது: 23.04.2024

அனைத்து iLive உள்ளடக்கம் மருத்துவ ரீதியாக மதிப்பாய்வு செய்யப்படும் அல்லது முடிந்தவரை உண்மையான துல்லியத்தை உறுதி செய்ய உண்மையில் சரிபார்க்கப்படுகிறது.
நாம் கடுமையான ஆதார வழிகாட்டுதல்களை கொண்டிருக்கிறோம் மற்றும் மரியாதைக்குரிய ஊடக தளங்கள், கல்வி ஆராய்ச்சி நிறுவனங்கள் மற்றும் சாத்தியமான போதெல்லாம், மருத்துவ ரீதியாக மதிப்பாய்வு செய்யப்பட்ட படிப்புகளை மட்டுமே இணைக்கிறோம். அடைப்புக்களில் உள்ள எண்கள் ([1], [2], முதலியன) இந்த ஆய்வுகள் தொடர்பான கிளிக் செய்யக்கூடியவை என்பதை நினைவில் கொள்க.
எங்கள் உள்ளடக்கத்தில் எதையாவது தவறாக, காலதாமதமாக அல்லது சந்தேகத்திற்குரியதாகக் கருதினால், தயவுசெய்து அதைத் தேர்ந்தெடுத்து Ctrl + Enter ஐ அழுத்தவும்.
தூக்கத்தின்போது தன்னைத்தானே வெட்டிப் போடுவது போன்ற தோற்றமளிக்கும் அற்பமான உணர்ச்சிகள் காதலர்கள் இடையே சண்டைக்கு முக்கிய காரணங்களில் ஒன்றாகும். 10% தம்பதிகள் குளிர்காலத்தில்தான் கூட்டாளிகளில் ஒருவர் எழுந்திருக்கும் என்ற உண்மையின் காரணமாக சிதைந்துவிடும்.
இந்த நிலையில், ஒருவேளை, குறைந்தது ஒருமுறை ஒவ்வொரு வயதுவந்தவர்களுமே வந்துவிட்டார்கள். திடீரென்று நீ குளிர்ந்த உணர்வு இருந்து இரவில் எழுந்து மற்றும் நீங்கள் படுக்கையில் பகிர்ந்து யாருடன் ஒரு உங்களை போர்வை இழுத்து வருகிறது என்று உணர்கிறேன். பிரிட்டிஷ் சமூக அறிவியலாளர்கள் கண்டுபிடித்துள்ளபடி, ஃபோகி அல்பியனில் முட்டாள்தனமான பின்னர் குடும்ப சண்டைகளுக்கு இரண்டாவது முக்கிய காரணம்.
இந்த சூழ்நிலையில் மிகவும் நியாயமான வழியில் இரண்டாவது போர்வை வாங்குவதாக இருந்தாலும், பங்குதாரர்களில் 10 சதவிகிதம் அவர்கள் துணையைத் தொடர்ந்து தங்களைத் தாங்களே தங்களைத் தாங்களே இழுப்பதை நிறுத்திவிட்டால், அவர்களது உறவினர்களுடன் முறித்துக் கொள்வார்கள் என்று கூறினர். ஒவ்வொரு பத்தாவது ஜோடி, அது மாறிவிடும், இத்தகைய மோதல்கள் ஒரு வாரம் இரண்டு முறை அடிக்கடி நடக்கும்.
பிரீமியர் இன் ஹோட்டல் சங்கிலியினால் நிர்வகிக்கப்பட்ட இந்த கணக்கெடுப்பில் 2,000 பேர் திருமணமானவர்களாகவோ அல்லது ஒத்துழைப்புடன் ஒரு நிலையான உறவைக் கொண்டுள்ளனர். ஆய்வில் பாதிக்கும் மேற்பட்டவர்கள் கணவன் அல்லது கணவன் அல்லது உறவினர்கள் ஆகியோருடன் பாதிக்கப்படுகின்றனர். ஒவ்வொரு இரவும் இரண்டு மணிநேர தூக்கத்தை இழக்க நேரிடும். குடும்ப சண்டைகளுக்கு இது மிகவும் பிரபலமான காரணம்.
மற்ற காரணங்களில் மத்தியில் இடுக்கி மற்றும் இழுத்து இழுத்து தவிர ...
- குழந்தைகள் பெற்றோரின் படுக்கைகளில் தூங்க அனுமதிக்கும்,
- படுக்கையில் "வித்தியாசமான" பாதி தூக்கத்தில் (தூக்கத்தின் போது பங்குதாரர் நகரும்போது),
- குளிர்ந்த கால்களை குளிர்ந்த தோலை தொட்டு,
- இரவு விளக்குக்குள் அணைக்காத நீண்ட நேரம், அதையொட்டி மணமகன் அல்லது பங்குதாரர் புத்தகத்தை வாசித்துக்கொள்கிறார்.
சராசரியாக, தூக்கம் போது சிரமத்திற்கு காரணமாக, 167 குடும்ப சண்டை ஒவ்வொரு ஆண்டும் கூட்டாளர்களுக்கும் இடையே உடைத்து.