கற்றாழை ஒரு நீண்ட கால காய்கறி விஞ்ஞானரீதியாக அடிப்படையிலான நிலையைப் பெற்றது
கடைசியாக மதிப்பாய்வு செய்யப்பட்டது: 23.04.2024
அனைத்து iLive உள்ளடக்கம் மருத்துவ ரீதியாக மதிப்பாய்வு செய்யப்படும் அல்லது முடிந்தவரை உண்மையான துல்லியத்தை உறுதி செய்ய உண்மையில் சரிபார்க்கப்படுகிறது.
நாம் கடுமையான ஆதார வழிகாட்டுதல்களை கொண்டிருக்கிறோம் மற்றும் மரியாதைக்குரிய ஊடக தளங்கள், கல்வி ஆராய்ச்சி நிறுவனங்கள் மற்றும் சாத்தியமான போதெல்லாம், மருத்துவ ரீதியாக மதிப்பாய்வு செய்யப்பட்ட படிப்புகளை மட்டுமே இணைக்கிறோம். அடைப்புக்களில் உள்ள எண்கள் ([1], [2], முதலியன) இந்த ஆய்வுகள் தொடர்பான கிளிக் செய்யக்கூடியவை என்பதை நினைவில் கொள்க.
எங்கள் உள்ளடக்கத்தில் எதையாவது தவறாக, காலதாமதமாக அல்லது சந்தேகத்திற்குரியதாகக் கருதினால், தயவுசெய்து அதைத் தேர்ந்தெடுத்து Ctrl + Enter ஐ அழுத்தவும்.
வலுவிழந்த ஒரு நீண்டகால காய்கறின் உத்தியோகபூர்வ மற்றும் விஞ்ஞான ரீதியாக தரப்பட்ட நிலையை பெற்றுள்ளது.
(- வயதான தடுப்பு எதிர்ப்பு வயதான) இரைப்பை குடல், இருதய நோய், கீல்வாதம் பல்வேறு நோய்கள் தடுப்பதற்கும், அத்துடன் வளர்சிதை இயல்புநிலைக்கு உதவ அதன் திறனை கத்தரி வயதான எதிர்ப்பு திசையில் தலைவர் ஆக உதவியது.
நிபுணர்கள் படி, eggplants இரத்தத்தில் ஹீமோகுளோபின் ஒரு படிப்படியான அதிகரிப்பு பங்களிப்பு, கர்ப்பிணி பெண்கள் மற்றும் குழந்தைகள் இது முக்கியமானது. ஒரு காய்கறி உள்ள பொட்டாசியம், சாதகமாக இதயம் வேலை பாதிக்கிறது. முட்டைக்கோசு உள்ளிட்ட மற்ற பொருட்கள் உகந்த அளவில் அமில அடிப்படை மற்றும் உப்பு சமநிலை பராமரிக்க, மற்றும் கொழுப்புகள் உடைந்து.
அதனால் தான் முட்டையை நிறையப் போட்டுக் கொள்ள வேண்டும், எடை இழக்க விரும்பும் மக்களுக்கு, ஏற்கனவே இருக்கும் மலச்சிக்கலை அகற்றவும், கீல்வாதத்தால் பாதிக்கப்படும் நோயாளிகளுக்கும் உதவும்.
[