கொழுப்பு நிறைந்த உணவுகள் கருவுறாமைக்கு ஒரு காரணமாக இருக்கலாம்.

சமீப காலமாக, ஊடகங்கள் ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறை மற்றும் சரியான ஊட்டச்சத்துக்காக அதிக நேரத்தை ஒதுக்கி வருகின்றன. மக்கள் தங்கள் உணவில் கவனம் செலுத்தவும், கொழுப்பு மற்றும் கனமான உணவுகளை உட்கொள்ளும் அளவைக் குறைக்கவும் நம்ப வைக்கும் ஏராளமான தொலைக்காட்சி நிகழ்ச்சிகள், பத்திரிகைகள் மற்றும் கட்டுரைகள் உள்ளன. அதிக கலோரி மற்றும் கொழுப்பு நிறைந்த உணவுகள் விந்தணுக்களின் எண்ணிக்கை மற்றும் வேகத்தை எதிர்மறையாக பாதிக்கின்றன, இது ஆண் மலட்டுத்தன்மையை கூட ஏற்படுத்தும் என்பதை விஞ்ஞானிகள் சமீபத்தில் கண்டுபிடித்தனர்.

கோபன்ஹேகன் பல்கலைக்கழகத்தில், ஆண் உடலில் உணவின் தாக்கம் குறித்து நிபுணர்கள் ஒரு ஆய்வை நடத்தினர். மருத்துவர்களுக்கு ஆச்சரியமாக, கொழுப்பு நிறைந்த உணவுகள் இருதய அமைப்பு மற்றும் தசைக்கூட்டு அமைப்பில் அழிவுகரமான விளைவை ஏற்படுத்துவது மட்டுமல்லாமல், விந்தணுக்களின் "தரத்தில்" நேரடி எதிர்மறை விளைவையும் ஏற்படுத்துகின்றன.

20-25 வயதுடைய 700 ஆண்களிடம் மூன்று மாத காலத்தில் அவர்கள் சாப்பிட்ட உணவுகள் குறித்து கேட்கப்பட்டது. பின்னர் இளைஞர்கள் விந்தணு பகுப்பாய்வு உட்பட பல்வேறு சோதனைகளுக்கு உட்படுத்தப்பட்டனர். டேனிஷ் மருத்துவர்கள் குழு சோதனை முடிவுகளை விரிவாக ஆய்வு செய்து, அவர்கள் சாப்பிட்ட உணவுகளுடன் இணையாக வரைந்தது. முடிவுகள் தெளிவாக இருந்தன: கொழுப்பு மற்றும் அதிக கலோரி உணவுகளை அதிகமாக உட்கொண்ட இளைஞர்களுக்கு, சமச்சீர் உணவை உட்கொண்டவர்களை விட 40 சதவீதம் குறைவான விந்தணுக்கள் இருந்தன. கூடுதலாக, ஒரு மில்லிலிட்டருக்கு விந்தணுக்களின் செறிவும் 35-38 சதவீதம் குறைவாக இருந்தது.

உடல் கொழுப்புக்கும் விந்தணுக்களின் எண்ணிக்கைக்கும் இடையிலான உறவுக்கான காரணங்களை இன்னும் தீர்மானிக்க முடியவில்லை, ஆனால் வாழ்க்கை முறை, ஊட்டச்சத்து மற்றும் விந்தணுக்களின் "தரம்" ஆகியவற்றுக்கு இடையேயான தொடர்பு வெளிப்படையானது. இந்த பிரச்சனைக்கு மிகவும் கவனமாக ஆய்வு தேவைப்படுகிறது, ஆனால் நீங்கள் என்ன சாப்பிடுகிறீர்கள் என்பதில் கவனம் செலுத்துவது ஏற்கனவே மதிப்புக்குரியது, ஏனென்றால் எதிர்காலத்தில் ஆரோக்கியமான சந்ததியினர் மற்றும் கருத்தரித்தல் பிரச்சினைகள் இல்லாதது ஆபத்தில் உள்ளன.

இதய நோய் அபாயத்தைக் குறைக்கவும், உள் உறுப்புகளின் செயல்பாட்டில் ஏற்படும் கோளாறுகளைத் தவிர்க்கவும், எதிர்காலத்தில் ஆரோக்கியமான சந்ததிகளைப் பெறுவதற்கான வாய்ப்புகளை அதிகரிக்கவும், கண்டிப்பான குறைந்த கலோரி உணவைக் கடைப்பிடிக்க வேண்டிய அவசியமில்லை. அனைத்து வகையான துரித உணவுகள், பிரஞ்சு பொரியல், தொழில்துறை மயோனைசே, வெண்ணெய் போன்ற நிறைவுற்ற கொழுப்புகளைக் கொண்ட அத்தகைய பொருட்களின் நுகர்வு மட்டுப்படுத்தினால் போதும்.

மேற்கத்திய ஐரோப்பிய பல்கலைக்கழகங்களைச் சேர்ந்த விஞ்ஞானிகளால் நடத்தப்பட்ட சில ஆய்வுகள், கடந்த 30 ஆண்டுகளில், ஆண் மக்கள்தொகையில் சராசரியாக செயலில் உள்ள விந்தணுக்களின் எண்ணிக்கை கிட்டத்தட்ட பாதியாகக் குறைந்துள்ளதாகக் காட்டுகின்றன. ஆண் பிரதிநிதிகள் தங்கள் உணவில் குறைவான கவனமாக இருப்பதால், இது முன்கூட்டிய நாள்பட்ட நோய்கள் மற்றும் மலட்டுத்தன்மை ஆகிய இரண்டிற்கும் வழிவகுக்கும் என்பதன் விளைவாக இத்தகைய முடிவுகள் இருப்பதாக மருத்துவர்கள் நினைக்கிறார்கள்.

மனித விந்தணுக்களில் உணவின் தாக்கம் கண்டறியப்படுவது இது முதல் முறை அல்ல: பல ஆண்டுகளுக்கு முன்பு, பிரேசிலைச் சேர்ந்த விஞ்ஞானிகள், இறைச்சி மற்றும் எளிய கார்போஹைட்ரேட்டுகளை விரும்பும் ஆண்களை விட, தினமும் புதிய காய்கறிகள், தானியங்கள், பருப்பு வகைகள் மற்றும் பழங்களை சாப்பிடும் ஆண்களுக்கு விந்தணுக்கள் அதிக சுறுசுறுப்பாக இருப்பதைக் கவனித்தனர்.

டேனிஷ் விஞ்ஞானிகள் தங்கள் பரிசோதனையை நிறுத்தப் போவதில்லை: அடுத்த கட்டமாக உணவுக்கும் விந்தணு "தரத்திற்கும்" இடையிலான உறவுக்கான காரணத்தைக் கண்டறிய முயற்சிப்பேன்.

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ]