கொலாஜன் இளமையான சருமத்திற்கு மட்டுமல்ல, நீண்ட மற்றும் ஆரோக்கியமான வாழ்க்கைக்கும் முக்கியமானது.

நன்கு அறியப்பட்ட சுருக்க எதிர்ப்பு முகவரான கொலாஜன், ஆயுட்காலத்தை அதிகரிக்க உதவும் என்று நிபுணர்கள் கூறுகின்றனர். பல ஆய்வுகளில், இளமை மற்றும் நெகிழ்வுத்தன்மையுடன் தொடர்புடைய ஒரு மரபணுவை நிபுணர்கள் கண்டுபிடித்துள்ளனர், மேலும், அவர்கள் குறிப்பிடுவது போல, நீண்ட ஆயுளுடன் தொடர்புடையது.

இந்த ஆய்வு வட்டப்புழுக்கள் (கெய்னோர்ஹாப்டிடிஸ் எலிகன்ஸ்) மீது நடத்தப்பட்டது, இதில் விஞ்ஞானிகள் பல்வேறு அணுகுமுறைகளைப் பயன்படுத்தி (உணவுக் கட்டுப்பாடுகள் மற்றும் ராபமைசின் பயன்பாடு உட்பட) ஆயுட்காலத்தை முடிந்தவரை நீட்டிக்க முயன்றனர்.

புழுக்களின் ஆயுட்காலம் அதிகரித்ததால், உறுப்புகள், மென்மையான திசுக்கள் மற்றும் எலும்பு திசுக்களை ஆதரிக்கும் கொலாஜன் மற்றும் பிற கூறுகளின் உற்பத்திக்கு காரணமான மரபணுக்களில் அதிக செயல்பாடு இருப்பதை ஆராய்ச்சியாளர்கள் கண்டறிந்தனர்.

இந்த ஆய்வு நடத்தப்பட்ட ஹார்வர்ட் மருத்துவப் பள்ளியில், பேராசிரியர் கேட் பிடெக்வெல், புழுக்களின் ஆயுளை நீட்டிக்கும் முயற்சிகளின் போது, கொலாஜன் மரபணுக்களின் செயல்பாடு கணிசமாக அதிகரித்ததாகக் குறிப்பிட்டார். மரபணு வெளிப்பாடு சீர்குலைந்தால், ஆயுட்காலம் கணிசமாகக் குறைக்கப்படலாம், ஏனெனில் இணைப்பு திசுக்களில் உள்ள முக்கிய கட்டமைப்புகள் அனைத்து புரதங்களிலும் மூன்றில் ஒரு பங்கைக் கொண்டுள்ளன.

வயதுக்கு ஏற்ப, செல்லின் முக்கிய பொருளின் சிதைவு தொடங்குகிறது, அதனால்தான் கொலாஜன் பல நோய்களுடன் (சிறுநீரக நோய், இதய நோய் மற்றும் இரத்த நாளங்கள், நீரிழிவு நோய்) தொடர்புடையது.

நீண்ட ஆயுளின் ரகசியங்கள் பல்வேறு துறைகளில் உள்ள நிபுணர்களுக்கு ஆர்வமாக உள்ளன; உதாரணமாக, வாழ்க்கையில் ஒரு குறிக்கோள் அல்லது ஒரு தொழிலைக் கொண்டவர்கள், ஓய்வு பெற்ற பிறகு, தங்கள் விருப்பப்படி ஒரு தொழிலைக் கண்டுபிடிக்காதவர்களை விட நீண்ட காலம் வாழ்கிறார்கள் என்பதில் உளவியலாளர்கள் உறுதியாக உள்ளனர்.

அதே நேரத்தில், ஓய்வுக்குப் பிறகு, ஒருவர் புதிய வேலையைத் தேட வேண்டிய அவசியமில்லை என்று நிபுணர்கள் உறுதியாக நம்புகிறார்கள்; தன்னார்வ நடவடிக்கைகளில் ஈடுபடுவது அல்லது நீண்ட கால திட்டத்தில் பங்கேற்பது போதுமானது. இலக்கு அவ்வளவு முக்கிய பங்கு வகிக்காது, கார்ல்டன் பல்கலைக்கழக நிபுணர்கள் குறிப்பிடுகின்றனர், முக்கிய விஷயம் என்னவென்றால், பொழுதுபோக்கு மகிழ்ச்சி அளிக்கிறது மற்றும் மகிழ்ச்சியைத் தருகிறது.

உளவியலாளர்களின் கோட்பாட்டின்படி, நடுத்தர வயதில் வாழ்க்கையில் ஒரு இலக்கைக் கொண்டவர்கள் ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறையை வழிநடத்த அதிக வாய்ப்புள்ளது, இது அவர்களின் இலக்குகளை அடைய உதவும் என்று அவர்கள் நம்புகிறார்கள்.

ஒருவர் எவ்வளவு சீக்கிரம் ஒரு இலக்கை நிர்ணயிக்கிறாரோ, அவ்வளவு சீக்கிரம் ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறையைத் தொடங்குவதற்கான முடிவுக்கு அவர் வந்துவிடுவார் என்றும் நிபுணர்கள் கூறுகிறார்கள்.

ஆறாயிரம் தன்னார்வலர்களைக் கவனித்த பிறகு நிபுணர்கள் இந்த முடிவுக்கு வந்தனர். ஆய்வின் தொடக்கத்தில், பங்கேற்பாளர்களிடையே ஒரு கணக்கெடுப்பு நடத்தப்பட்டது, இது அவர்களுக்கு வாழ்க்கையில் ஒரு குறிக்கோள் இருக்கிறதா, உறவுகளில் அவர்களுக்கு என்ன மனப்பான்மைகள் உள்ளன, மற்றும் உணர்ச்சிகளைக் கண்டறிய அனுமதித்தது.

கணக்கெடுப்புக்கு பதினான்கு ஆண்டுகளுக்குப் பிறகு, பங்கேற்பாளர்களில் 9% பேர் இறந்துவிட்டனர். இறந்தவர்களில் பெரும்பாலும் வாழ்க்கையில் எந்த நோக்கமும் இல்லாதவர்கள், உறவுகளில் எதிர்மறை உணர்வுகள், கோபம், சோர்வு மற்றும் மனச்சோர்வு குறித்து புகார் கூறியவர்கள் என்று விஞ்ஞானிகள் கண்டறிந்தனர்.

தரவுகளை பகுப்பாய்வு செய்த பிறகு, நிபுணர்கள் ஓய்வு பெற்ற பிறகு, அத்தகைய மக்களின் பொது நல்வாழ்வு கணிசமாக மோசமடைந்தது என்ற முடிவுக்கு வந்தனர், ஏனெனில் அவர்கள் தங்கள் முழு வாழ்க்கையையும் ஒழுங்கமைக்கும் தொழிலை இழந்தனர்.

ஆனால், ஒரு இலக்கையும் விருப்பமான செயலையும் கண்டுபிடிப்பது ஓய்வு பெற்றவர்களுக்கு மட்டுமல்ல, இளைஞர்களுக்கும் முக்கியம் என்று நிபுணர்கள் கூறுகிறார்கள்.

[ 1 ], [ 2 ]