தூக்கக் கற்றல் சாத்தியம், நிரூபிக்கப்பட்டுள்ளது

நிம்மதியாக குறட்டை விட்டுக்கொண்டே புதிய அறிவைப் பெறுவது நன்றாக இருக்கும் என்று நாம் ஒவ்வொருவரும் நினைத்திருக்கலாம்.

இது ஒரு கற்பனை அல்ல, ஆனால் ஒரு உண்மையான உண்மை என்று ஆராய்ச்சியாளர்கள் கூறுகின்றனர்.

ரெஹோவோட்டில் அமைந்துள்ள வெய்ஸ்மேன் நிறுவனத்தின் விஞ்ஞானிகள், மக்கள் தூக்கத்தின் போது கற்றுக்கொள்ளும் திறனைக் கொண்டுள்ளனர் என்பதைக் கண்டறிந்துள்ளனர். அவர்களின் ஆராய்ச்சியின் முடிவுகள் நேச்சர் நியூரோசயின்ஸ் இதழில் வெளியிடப்பட்டன.

ஓய்வு நிலையில் கூட, ஒரு நபர் செவிப்புலன் மற்றும் ஆல்ஃபாக்டரி தூண்டுதல்களுக்கு வினைபுரிந்து அவற்றை நினைவில் கொள்கிறார் என்று மாறிவிடும்.

ஆய்வின் போது, தூக்கத்தின் போது சில ஒலிகள் மற்றும் வாசனைகளை ஒரே நேரத்தில் உணர்ந்த பிறகு, அவற்றை இணைக்கும் மக்களின் திறனை விஞ்ஞானிகள் பகுப்பாய்வு செய்தனர்.

முன்னதாக, கற்றல் செயல்பாட்டில் கவனம் செலுத்துவதற்கும், நினைவாற்றலை ஒருங்கிணைப்பதற்கும் ஒரு நபருக்கு ஓய்வு தேவை என்பதை நிரூபிக்கும் ஆய்வுகள் நடத்தப்பட்டன. இருப்பினும், ஒரு கனவில் தகவல்களை உணரும் திறனை நிரூபிக்க ஒருபோதும் சாத்தியமில்லை. மேலும் விரிவுரை குறிப்புகளைக் கேட்கும்போது மாணவர்கள் தூங்குவது பற்றிய நன்கு அறியப்பட்ட சோதனைகள் விரும்பிய முடிவுகளுக்கு வழிவகுக்கவில்லை.

டெல் அவிவ்-யாஃபோ கல்விக் கல்லூரி மற்றும் வெய்ஸ்மேன் நிறுவனத்தின் நரம்பியல் துறையைச் சேர்ந்த நிபுணர்கள் உட்பட விஞ்ஞானிகள் குழு, பேராசிரியர் நோம் சோபல் தலைமையிலான லோவன்ஸ்டீன் மறுவாழ்வு மையத்தின் ஆராய்ச்சியாளர்களுடன் இணைந்து, 55 தன்னார்வலர்களுடன் இணைந்து பணியாற்றினர். தூங்கும் நபரில் ஒலி மற்றும் வாசனைக்கு ஒரு நிபந்தனைக்குட்பட்ட அனிச்சையை உருவாக்க முடியுமா என்பதைக் கண்டுபிடிப்பதே பரிசோதனையின் குறிக்கோளாக இருந்தது.

சோதனைகளுக்கு, குறிப்பாக ஆழ்ந்த மற்றும் நல்ல தூக்கம் உள்ளவர்கள் தேர்ந்தெடுக்கப்பட்டனர், இதனால் பரிசோதனையின் தூய்மையில் எதுவும் தலையிடாது.

ஆய்வுக்கு உட்படுத்தப்பட்டவர்கள் தூங்கும்போது, அறைக்குள் ஒலி சமிக்ஞைகள் செலுத்தப்பட்டன, அவை வாசனைகளால் (இனிமையான மற்றும் விரும்பத்தகாத) வலுப்படுத்தப்பட்டன. தூங்கும் மக்களின் எதிர்வினைகள் எலக்ட்ரோஎன்செபலோகிராம் மூலம் பதிவு செய்யப்பட்டன, மேலும் நிபுணர்கள் ஆய்வுக்கு உட்படுத்தப்பட்டவர்களின் சுவாச தாளத்தையும் கண்காணித்தனர்.

இனிமையான வாசனைகளை உள்ளிழுக்கும்போது, அவர்கள் ஆழமாக சுவாசிப்பார்கள், ஆனால் வாசனை விரும்பத்தகாததாக இருந்தால், அவர்களின் சுவாசம் ஆழமற்றதாகிவிடும் என்று நிபுணர்கள் குறிப்பிட்டனர். தூங்குபவர்கள் முன்பு சில வாசனைகளுடன் கூடிய ஒலிகளைக் கேட்டாலும் அதே சுவாச எதிர்வினை காணப்பட்டது.

பரிசோதனையின் அடுத்த கட்டம், ஏற்கனவே விழித்திருந்தவர்கள் தூக்கத்தின் போது கொடுக்கப்பட்ட அதே ஒலி சமிக்ஞைகளைக் கேட்கச் செய்வதாகும். விழித்தெழுந்த பிறகு, அவர்களின் உடல் ஓய்வெடுக்கும் நிலையில் இருப்பது போலவே தூண்டுதல்களுக்கு அனிச்சையாக பதிலளித்தது. மேலும் இது அவர்களுக்கு ஒலிகள் நினைவில் இல்லை என்ற போதிலும் நடந்தது.

REM தூக்கத்தின் போது உடல் வெளிப்புற தூண்டுதல்களுக்கு மிகவும் வலுவாக வினைபுரிகிறது என்றும் விஞ்ஞானிகள் நிறுவியுள்ளனர், அதே நேரத்தில் நினைவாற்றல் ஒருங்கிணைப்பு மற்றும் தூக்கத்திலிருந்து விழிப்பு நிலைக்கு தொடர்புகளை மாற்றும் செயல்முறை மெதுவான தூக்கத்தின் போது நிகழ்கிறது.

பேராசிரியர் சோபலின் ஆராய்ச்சி, ஓய்வில் இருக்கும் போது மனித வாசனை உணர்வில் மட்டுமே கவனம் செலுத்துகிறது, ஆனால் தூக்கத்தின் போது மனிதர்களுக்கான புதிய சாத்தியக்கூறுகளைக் கண்டுபிடிப்பதில் முதல் குறிப்பிடத்தக்க படி ஏற்கனவே எடுக்கப்பட்டுள்ளது என்ற நம்பிக்கையை விஞ்ஞானிகளுக்கு அளிக்கிறது.

[ 1 ], [ 2 ]