எரிசக்தி பானங்கள் காபியை விட அதிக பயனுள்ளதாக இல்லை.

ஆற்றல் பானங்கள் அவற்றின் "சிறகுகள் வீசும் விளைவு"க்காகப் பிரபலமாகிவிட்டன, மேலும் மக்களின் நம்பிக்கையை விரைவாகப் பெற்றுள்ளன, பல்பொருள் அங்காடி அலமாரிகளில் தங்களை உறுதியாக நிலைநிறுத்திக் கொண்டுள்ளன. ஆற்றல் பானங்களின் கேன்களை பெரும்பாலும் இளைஞர்களின் கைகளில் காணலாம், அவர்கள் அந்த சிறகுகள் வீசும் விளைவை எதிர்பார்த்து அவற்றைக் குடிக்கிறார்கள். ஆனால் ஆற்றல் பானங்களின் உண்மையான விளைவு என்ன, உற்பத்தியாளர்கள் கூறுவது போல் அவை உண்மையில் "இயற்கையின் ஆற்றலை" கொண்டு செல்கின்றனவா?

இத்தகைய பானங்களில் குரானா மற்றும் ஜின்ஸெங் இருப்பதாக பலர் கேள்விப்பட்டிருக்கிறார்கள், அவை அவற்றின் இயற்கையான மற்றும் கரிம சக்தி காரணமாக, ஒரு புத்துணர்ச்சியூட்டும் விளைவைக் கொண்டுள்ளன மற்றும் செயல்பாட்டைத் தூண்டுகின்றன.

மேலும் படிக்க: காஃபின்: கட்டுக்கதைகளை நீக்குதல்

இருப்பினும், விஞ்ஞானிகளின் புதிய ஆய்வின்படி, ரெட்புல் போன்ற பானங்களில் உள்ள ஒரே பயனுள்ள மூலப்பொருள் காஃபின் ஆகும்.

நியூட்ரிஷன் இதழில் வெளியிடப்பட்ட ஒரு ஆய்வில், டாரைன், ஜின்ஸெங் மற்றும் குரானாவின் தாவர சாறுகள் மற்றும் கோகோ ஆல்கலாய்டுகள் போன்ற ஆற்றல் பான பொருட்கள் முன்பு நினைத்தது போல் செயல்திறன் மற்றும் செயல்திறனை மேம்படுத்துகின்றன என்பதற்கு எந்த ஆதாரமும் இல்லை என்று கண்டறியப்பட்டுள்ளது.

விஞ்ஞானிகளின் புதிய ஆராய்ச்சி, இந்த கூறுகளின் தூண்டுதல் விளைவில் சந்தேகத்தை எழுப்புகிறது. முக்கிய தூண்டுதல் மற்றும் "ஊக்கமளிப்பவர்" காஃபினின் அதிர்ச்சி அளவு என்று நிபுணர்கள் கூறுகின்றனர்.

தனித்தனியாகவும் காஃபினுடனும் பொருட்களின் விளைவுகளை ஆய்வு செய்த டஜன் கணக்கான ஆய்வுகளை நிபுணர்கள் மதிப்பாய்வு செய்தனர்.

குரானா சாற்றில் இருந்து சில தூண்டுதல் விளைவுகள் மற்றும் இரத்தத்தில் கூறுகள் விரைவாக உறிஞ்சப்படுவதை உறுதி செய்யும் அதிக அளவு குளுக்கோஸைத் தவிர, ஆற்றல் பானங்கள் அவற்றின் கூறுகள் காரணமாக மனித உடலில் தூண்டுதல்களாக செயல்படுகின்றன என்பதற்கு நிபுணர்கள் எந்த உறுதியான ஆதாரத்தையும் கண்டுபிடிக்கவில்லை.

மேலும் படிக்க: காஃபின் கொண்ட 7 எதிர்பாராத பொருட்கள்

ஒரே பயனுள்ள தூண்டுதல் காஃபின் அளவு ஆகும், இது உடல் மற்றும் அறிவாற்றல் செயல்பாடுகளில் அதிகரிப்பை வழங்குகிறது.

இந்த ஆண்டு விஞ்ஞானிகள் நடத்திய ஆய்வில், ஆற்றல் பானங்களில் வேறு எந்த குளிர்பானத்தையும் விட பதினான்கு மடங்கு அதிக காஃபின் இருப்பதாகக் கண்டறியப்பட்டுள்ளது.

கூடுதலாக, இதுபோன்ற பானங்களை குழந்தைகள் குடிப்பது அதிக எடை அதிகரிப்பிற்கு வழிவகுக்கும் என்று நிபுணர்கள் எச்சரிக்கின்றனர், ஏனெனில் பானத்திலிருந்து பெறப்படும் கலோரிகளின் அளவு குழந்தைகளின் செயல்பாட்டை விட அதிகமாகும், இது இந்த கலோரிகளைப் பயன்படுத்த உதவும்.

அதிக ஆற்றல் கொண்ட பானங்களில் அதிக அளவு காஃபின் இருப்பது ஒரு மறைக்கப்பட்ட ஆபத்தாகும். மற்ற குளிர்பானங்களில் 14 மடங்கு காஃபின் இருப்பதால், காஃபினின் தூண்டுதல் விளைவு இதயத்தை எதிர்மறையாக பாதிக்கும், வலிப்புத்தாக்கங்கள், நடத்தை கோளாறுகள் மற்றும் நீரிழிவு நோயை உருவாக்கும் அபாயத்தை ஏற்படுத்தும்.

ஆற்றல் பானங்கள் மற்றும் விளையாட்டு பானங்கள் என்று அழைக்கப்படுபவை, குறிப்பாக குழந்தைகளுக்கு உட்கொள்வதால் ஏற்படும் ஆபத்துகள் குறித்து மருத்துவர்கள் எச்சரிக்கின்றனர்.

"இது போன்ற தூண்டுதல்களை நாட வேண்டியதில்லை என்பதற்காக, சாதாரண தண்ணீர் குடிப்பதும், குறைவாக உடற்பயிற்சி செய்வதும் நல்லது" என்று சிகாகோ பல்கலைக்கழகத்தின் பேராசிரியரும் அறிக்கையின் முதன்மை ஆசிரியருமான ஹோலி பெஞ்சமின் கூறுகிறார்.

[ 1 ]