முதுமை தொடங்கும் புள்ளியை விஞ்ஞானிகள் இறுதியாக அடையாளம் கண்டுள்ளனர்.

உலகில் தனது சொந்த வயதாவதைப் பற்றி பயப்படாத ஒரு நபர் கூட இல்லை. நீங்கள் வளர, முதிர்ச்சியடைய, வாழ்க்கை அனுபவத்தைப் பெற விரும்பலாம்... ஆனால் யாரும் திடீரென்று வயதாகிவிட விரும்புவதில்லை. முதுமையின் முக்கிய அறிகுறிகள் எப்போதும் நோய், பலவீனம், யாருக்கும் பயனற்றதாகிவிடுமோ என்ற பயம் என்று கருதப்படுகின்றன. மக்கள் முதுமைக்கு பயப்படுகிறார்கள், எனவே, உடலுக்கு அழிவை ஏற்படுத்தும் தருணத்தை அவர்கள் எப்போதும் அடையாளம் காண முயற்சித்திருக்கிறார்கள். எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, வயதான செயல்முறை எப்போது தொடங்குகிறது என்பது உங்களுக்குத் தெரிந்தால், அந்த தருணத்தை தாமதப்படுத்த முயற்சி செய்யலாம்.

அமெரிக்க விஞ்ஞானிகள் தொடர்ச்சியான ஆய்வுகளை மேற்கொண்டுள்ளனர், அவை உடலின் வயதான தொடக்கத்தின் ரகசியத்தை வெளிப்படுத்தியுள்ளன. "மைலின்" எனப்படும் ஒரு பொருளின் உற்பத்தியில் குறைவுடன் தொடர்புடைய, உடலுக்கான மீளமுடியாத செயல்முறைகள் தொடங்கும் வயதை அவர்களால் தீர்மானிக்க முடிந்தது. இந்த பொருள் நரம்பு இழைகள் உருவாவதற்கு காரணமாகும், ஏனெனில் மையலின் உறை மூளையின் நியூரான்களை உள்ளடக்கியது. மையலின் மெதுவாக உற்பத்தி செய்யத் தொடங்கும் போது மனித வயதான செயல்முறை துல்லியமாகத் தொடங்குகிறது. இது தொடர்பாக, மனித தசைக்கூட்டு பொறிமுறையின் செயல்பாடுகள் சீர்குலைந்து, நினைவாற்றல் மோசமடைகின்றன, மேலும் மல்டிபிள் ஸ்களீரோசிஸ் உருவாகலாம்.

அயோவாவில் உள்ள அமெரிக்க பல்கலைக்கழகத்தில் உள்ள மருத்துவமனையில் நடத்தப்பட்ட இந்த ஆய்வில், உடலில் உள்ள மையிலின் அளவைக் காட்டும் பரிசோதனையில் பங்கேற்ற பலரிடமிருந்து (25 முதல் 80 வயது வரையிலான ஆண்கள்) சோதனைகள் எடுக்கப்பட்டன, மேலும் சில பயிற்சிகளைப் பயன்படுத்தி, இயக்கங்களின் வேகம் தீர்மானிக்கப்பட்டது. ஒப்பீட்டு பகுப்பாய்வைப் பயன்படுத்தி, மிகப்பெரிய மனித செயல்பாட்டின் உச்சம் நாற்பது ஆண்டுகளின் தொடக்கத்தில் அல்லது இன்னும் துல்லியமாக, 39 ஆண்டுகளில் நிகழ்கிறது என்று நிபுணர்கள் முடிவு செய்தனர். இந்த வயதில், உடலில் மையிலின் அளவு அதன் மிக உயர்ந்த நிலையை அடைகிறது.

இதனால், ஒருவருக்கு 39 வயதாகும் போது வயதான செயல்முறை தொடங்குகிறது என்பது தெரியவந்துள்ளது. இயற்கையை எதிர்த்துப் போராட முடியாது, ஆனால் உங்கள் வயது நாற்பது வயதை நெருங்கும் போது உங்களை நீங்களே விட்டுக்கொடுக்கக் கூடாது. முதுமை என்பது பொதுவாக மீளமுடியாத ஒரு செயல்முறையாகும், ஆனால் ஒரு நியாயமான நபர் அதை முடிந்தவரை தாமதப்படுத்துவதை எதுவும் தடுக்க முடியாது.

மன வேலை செய்பவர்கள் மிக மெதுவாக வயதாகிறார்கள் என்பதை சமூகவியல் ஆய்வுகள் காட்டுகின்றன. அவர்களின் மூளை தொடர்ந்து புதிய தகவல்களைத் தேடி செயலாக்குகிறது, அதன்படி, மூளையின் செயல்பாடு குறைவதில்லை, ஏனெனில் வயதான செயல்முறைக்கு காரணமான பொருட்கள் உற்பத்தி செய்யப்படுவதை நிறுத்தாது. வெளிநாட்டு மொழிகளின் அறிவும் சுறுசுறுப்பான பயன்பாடும் மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும். ஒரு நபர் பல மொழிகளை சரளமாகப் பேசினால், அவர்களின் நினைவாற்றல் மற்றும் சொல்லகராதி ஒழுங்காக உள்ளது, மேலும் முதுமை பற்றி பேச இன்னும் நேரம் வரவில்லை. படைப்பாற்றல், குறிப்பாக இலக்கிய படைப்பாற்றல், உடலின் "புத்துணர்ச்சியில்" நல்ல விளைவைக் கொண்டிருப்பதாக சமூகவியலாளர்கள் நம்புகின்றனர். உடலை நல்ல நிலையில் பராமரிப்பதற்கான முக்கிய நிபந்தனை மன செயல்பாட்டை உறுதி செய்வதாகும், அதன் இருப்பு வாழ்க்கையில் ஆர்வத்தைக் குறிக்கும்.

நிச்சயமாக, உடல் செயல்பாடு முதிர்ந்த உடலில் நேர்மறையான விளைவைக் கொண்டிருக்கிறது. வழக்கமான பயிற்சி, புதிய காற்றில் நடப்பது, குழு விளையாட்டுகள் வயதான காலத்திலும் கூட அதிக ஆற்றலுடனும் சுறுசுறுப்புடனும் உணர உதவும்.

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ], [ 4 ]