தன்னம்பிக்கையை எவ்வாறு பெறுவது: 8 பயனுள்ள குறிப்புகள்.

மன அழுத்த சூழ்நிலைகளுக்கு மக்கள் வித்தியாசமாக நடந்துகொள்கிறார்கள், அவற்றில் நம் வாழ்வில் பல உள்ளன. வாழ்க்கை அடிக்கடி நம்மை நோக்கி வீசும் ஆச்சரியங்களால் குறைவாக பாதிக்கப்படுவதற்காக, அமெரிக்க உளவியல் சங்கத்தின் நிபுணர்கள், உங்கள் தலையை உயர்த்தி, எதுவும் உங்களுக்குப் பிடிக்கவில்லை என்றாலும், உங்கள் தலையைத் தொங்கவிடாமல், அனைத்து துன்பங்களையும் எவ்வாறு தாங்குவது என்பது குறித்த ஆலோசனைகளைத் தயாரித்துள்ளனர்.

தொடர்பு

நல்ல நண்பர்களும் அன்புக்குரியவர்களும் உங்களை ஒருபோதும் உங்கள் கண்ணீரில் மூழ்க விடமாட்டார்கள், அவர்கள் எப்போதும் ஆதரவளித்து உதவுவார்கள். தனி ஓநாயாக இருக்காதீர்கள், ஏனென்றால் எல்லா துக்கங்களையும் தனியாகத் தாங்குவது கடினம், மேலும் நீங்கள் அன்புக்குரியவர்களால் சூழப்பட்டிருக்கும்போது, எல்லாம் தோன்றுவது போல் பயமாக இருக்காது.

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ]

நம்பிக்கையற்ற சூழ்நிலைகள் இல்லை

வாழ்க்கையில் அவ்வப்போது விரும்பத்தகாத தருணங்கள் எழுகின்றன என்பதை நீங்கள் மாற்ற முடியாது, ஆனால் அதைப் பற்றிய உங்கள் அணுகுமுறையை நீங்கள் எப்போதும் மாற்றலாம். ஏற்கனவே நடந்ததைப் பற்றி ஒருபோதும் சிந்திக்காதீர்கள், முன்னோக்கிப் பாருங்கள், கருப்பு நிறங்களை விட வெள்ளை நிற கோடுகள் அதிகம் என்பதை மறந்துவிடாதீர்கள்.

மாற்றம் நம் வாழ்வின் ஒரு பகுதி.

நீங்கள் நிர்ணயித்த சில இலக்குகள் ஒருபோதும் நிறைவேறாமல் போகலாம், ஆனால் அதற்காக வருத்தப்படுவதில் அர்த்தமில்லை. நீங்கள் எல்லா சூழ்நிலைகளையும் ஏற்றுக்கொண்டு உங்களால் முடிந்ததை மாற்ற முயற்சிக்க வேண்டும்.

இலக்கை நோக்கி நகருங்கள்

எதையாவது சாதிக்க விரும்புவது நல்லது, ஆனால் உங்கள் கைக்கு எட்டக்கூடிய இலக்குகளை நீங்களே அமைத்துக் கொள்ளுங்கள். "மந்திரத்தால்" எல்லாம் விசித்திரக் கதைகளில் மட்டுமே நடக்கும், எனவே உங்கள் திட்டங்களை படிப்படியாக செயல்படுத்துவதை நோக்கிச் செல்லுங்கள். உயர்ந்த இலக்குகளில் கவனம் செலுத்துவதற்குப் பதிலாக, விரும்பிய முடிவை அடைய இன்று உங்களால் முடிந்ததைச் செய்யுங்கள்.

தீர்க்கமான படிகள்

பிரச்சினைகள் ஒருபோதும் தானாகத் தீர்ந்துவிடாது, தீக்கோழியைப் போல உங்கள் தலையை மணலில் புதைப்பது சிறந்த தீர்வாகாது. நம் பாதையில் நடக்கும் அனைத்தும், நல்லது அல்லது கெட்டது, நம் வாழ்க்கை.

தன்னம்பிக்கை

தன்னம்பிக்கை உங்கள் உணர்வுகள் மற்றும் உள்ளுணர்வை நம்ப உதவுகிறது. உங்கள் மீதும், உங்கள் திறன்கள் மீதும் உள்ள நம்பிக்கை ஒரு நபர் உடல் ரீதியாகவும் ஒழுக்க ரீதியாகவும் வலிமையாக மாற உதவுகிறது.

நம்பிக்கை

அவநம்பிக்கை மனப்பான்மை போல தன்னம்பிக்கையை எதுவும் கொல்லாது. நம்பிக்கையாளர்கள் வாழ்க்கையை கடந்து செல்வது எளிது, ஏனென்றால் நன்மைக்காக உங்களை அமைத்துக் கொள்வது என்பது ஏற்கனவே பாதி வேலையைச் செய்து கொண்டிருப்பதாகும். ஒருபோதும் கைவிடாதீர்கள், எல்லாம் சாத்தியம், முக்கிய விஷயம் விரும்புவதும் செயல்படுவதும் ஆகும்.

உனக்குப் பிடித்ததைச் செய்.

உங்களையும் உங்கள் ஆரோக்கியத்தையும் கவனித்துக் கொள்ளுங்கள். ஊட்டச்சத்து மற்றும் உடற்பயிற்சியுடன், மன மற்றும் உடல் ஆரோக்கியத்தின் ஒரு முக்கிய அங்கம், நீங்கள் விரும்புவதைச் செய்வது.

[ 4 ]