சுய நம்பிக்கையை பெற எப்படி: 8 பயனுள்ள குறிப்புகள்

நம் வாழ்வில் உள்ள பலர் மனச்சோர்வு சூழ்நிலைகளுக்கு வித்தியாசமாக நடந்துகொள்கிறார்கள். அடிக்கடி வாழ்க்கை நமக்கு அளிக்கிறது குறைந்த ஆச்சரியங்கள் செல்வாக்கை செலுத்தமுடியும், அமெரிக்க மனோதத்துவ சங்கத்தின் நிபுணர்கள் எதுவும் மகிழ்ச்சியூட்டும் கூட, அவரது தலையில் உயர் நடைபெற்றது மற்றும் அவரது மூக்கு தூக்கிப்போட இல்லை கொண்டு பாதகமான சூழ்நிலைகளை பொறுத்துக்கொள்ள கற்றுக்கொள்.விருந்தில் எப்படி குறிப்புகள் தயார்.

தொடர்பு

நல்ல நண்பர்கள் மற்றும் நெருக்கமான மக்கள் உங்கள் சொந்த கண்ணீர் மூழ்கடிக்க அனுமதிக்க மாட்டார்கள், அவர்கள் எப்போதும் ஆதரவு மற்றும் உதவி செய்யும். ஒரு துல்லியமான ஓநாய் இருக்காதே, ஏனென்றால் எல்லா துயரங்களையும் சமாளிக்க கடினமாக உள்ளது, மற்றும் அன்பானவர்களால் சூழப்பட்ட போது, எல்லாமே பயங்கரமானதாக இல்லை.

[1], [2], [3],

எந்தவிதமான மோசமான சூழல்களும் இல்லை

வாழ்க்கையில் அவ்வப்போது விரும்பத்தகாத தருணங்களைக் கொண்டிருக்கிறீர்கள் என்பதை நீங்கள் மாற்ற முடியாது, ஆனால் நீங்கள் எப்போதும் உங்கள் மனப்போக்கை மாற்றிக்கொள்ள முடியும். ஏற்கெனவே நடந்தது என்னவென்றால், மேலே பார்த்தால் மறந்துவிடாதே, வெள்ளைக் கம்பிகள் இன்னும் கறுப்பு நிறத்தில் இருக்கின்றன.

மாற்றங்கள் நம் வாழ்வில் ஒரு பகுதியாகும்

அமைக்கப்பட்டுள்ள சில குறிக்கோள்கள் செயல்படத் தேவையில்லை, ஆனால் அதைப் பற்றி ஒருவர் கொல்லப்படக்கூடாது. நீங்கள் எல்லா சூழ்நிலைகளையும் ஏற்க வேண்டும் மற்றும் உங்கள் அதிகாரத்தில் உள்ளவற்றை மாற்ற முயற்சி செய்ய வேண்டும்.

இலக்கை நகர்த்தவும்

ஏதாவது சாதிக்க விருப்பம் நல்லது, ஆனால் உங்களால் முடிந்த இலக்கை நீங்களே அமைக்க வேண்டும். "பைக் கட்டளையால்" எல்லாம் தேவதைகளில் மட்டுமே நடக்கிறது, எனவே படிப்படியாக திட்டத்தை செயல்படுத்தவும். வானத்தில் உயர்ந்த இலக்குகளை மையமாக வைத்து அதற்கு பதிலாக, நீங்கள் விரும்பிய முடிவை அடைவதற்கு இன்று என்ன செய்ய முடியும் என்பதைச் செய்யுங்கள்.

தீர்மானமான படிகள்

பிரச்சினைகள் தங்களைத் தாங்களே தீர்த்து வைக்கவில்லை, மணிக்கட்டில் தங்கள் தலைகளை அடக்கம் செய்திருக்கின்றன, ஒரு தீக்கோழி போன்ற - சிறந்த வழி இல்லை. நம்முடைய பாதையில் நடக்கும் அனைத்தையும் நல்லது அல்லது கெட்டது, நம்முடைய வாழ்க்கை.

தன்னை நம்பிக்கை

ஒருவரின் சொந்த அதிகாரத்தில் உள்ள நம்பிக்கை உங்கள் உணர்ச்சிகளையும் உணர்ச்சிகளையும் நம்புவதற்கு உதவுகிறது. உங்களைப் பற்றிய நம்பிக்கை, உங்கள் திறமைகளில் ஒரு நபர் உடல் ரீதியாகவும் ஒழுக்க ரீதியிலும் வலுவாக இருக்க உதவுகிறார்.

நம்பிக்கை

தன்னம்பிக்கை ஒரு நம்பிக்கையற்ற மனப்பான்மையையே கொன்றுவிடக்கூடாது. நல்லது சரிசெய்வதால் பாதி வேலையைச் செய்வதால், வாழ்வின் வழியைப் பின்பற்றுவது எளிது. உங்கள் கைகளை ஒருபோதும் குறைக்காதீர்கள், எல்லாமே சாத்தியம், முக்கிய விஷயம் என்னவென்றால், செயல்பட வேண்டும்.

உனக்கு என்ன பிடிக்குமோ அதை செய்

உன்னையும் உன் ஆரோக்கியத்தையும் கவனித்துக் கொள்ளுங்கள். ஊட்டச்சத்து மற்றும் உடற்பயிற்சி முக்கிய அம்சம் கூடுதலாக, மன மற்றும் உடல் இருவரும் காதலியை ஆக்கிரமிப்பு ஆகும்.

[4],