சூரிய உதயம் மற்றும் சூரிய அஸ்தமனத்தைப் பார்ப்பது உங்கள் ஆரோக்கியத்திற்கு நல்லது

சூரிய உதயம் மற்றும் சூரிய அஸ்தமனத்தை சந்திப்பது மன நிலைக்கு நல்லது, ஏனெனில் சூரியனின் "தாளங்களின்" இயற்கை அழகு மற்றும் மறைமுக உணர்வு பதட்டமான அமைப்பில் ஒரு இனிமையான மற்றும் நிதானமான முறையில் செயல்படுகிறது. தென்மேற்கு இங்கிலாந்தில் உள்ள எக்ஸிடெர் பல்கலைக்கழகத்தின் அறிவியல் பிரதிநிதிகள் இதை கூறினர்.

2,500 தன்னார்வலர்களிடம் நகர்ப்புற மற்றும் இயற்கை நிலப்பரப்புகளைக் காட்ட ஆராய்ச்சியாளர்கள் சமீபத்திய கணினி இமேஜிங் தொழில்நுட்பத்தைப் பயன்படுத்தினர். பரிசோதனையின் விளைவாக, மிக அழகான மற்றும் கண்கவர் படங்கள் சூரிய உதயம் மற்றும் சூரிய அஸ்தமனங்கள் என்று கண்டறியப்பட்டது. கொஞ்சம் குறைவாக, ஆனால் இன்னும் சாதகமான எண்ணம் ரெயின்போக்கள், இடியுடன் கூடிய மழை மற்றும் விண்மீன்கள் நிறைந்த வானங்களின் புகைப்படங்களை உருவாக்கியது. அதே நேரத்தில், பங்கேற்பாளர்கள் தங்கள் சொந்த உணர்ச்சி நிலையை மட்டுமல்லாமல், இந்த அல்லது அந்த படத்தில் இருக்க அவர்கள் செலுத்தத் தயாராக இருந்த விலையையும் பகுப்பாய்வு செய்தனர்.

இயற்கை அழகு மற்றும் மகத்தான தன்மைக்கு முன்னால் அனைத்து மக்களும் ஆழ்மனதில் பிரமிப்பை அனுபவிக்கிறார்கள் என்று ஆராய்ச்சியாளர்கள் நம்புகின்றனர். இது ஒரு உணர்ச்சிபூர்வமான வெடிப்பைப் பற்றியது, இது மனநிலையை வியத்தகு மற்றும் சாதகமாக பாதிக்கிறது மற்றும் பொது பதட்டமான பின்னணியை பலப்படுத்துகிறது, இது சமூக நடத்தை உட்பட மாறாமல் மற்றும் பயனளிக்கும். சூரிய அஸ்தமனம் மற்றும் சூரிய உதயங்களை அவதானிக்க மக்களை ஊக்குவிக்க விஞ்ஞானிகள் பரிந்துரைக்கின்றனர், இது மனநல ஆதரவின் அடிப்படையில் அவர்களின் நல்வாழ்வை மேம்படுத்த அவசியம்.

அத்தகைய சிகிச்சைக்கு நீங்கள் கூடுதல் கட்டணம் செலுத்த தேவையில்லை என்று நிபுணர்கள் குறிப்பிடுகின்றனர். சூரிய உதயத்திற்கு முன், அதிகாலையில் எழுந்திருப்பது போதும், அல்லது சூரிய அஸ்தமனத்தின் நேரத்தை தவறவிடக்கூடாது என்பதற்காக உங்கள் நாளைத் திட்டமிடுங்கள். இத்தகைய விதிமுறை நேர்மறையான உணர்ச்சிகள் மற்றும் உணர்வுகளின் வழக்கமான மற்றும் குறிப்பிடத்தக்க வெடிப்புகளை உருவாக்கும், இது படிப்படியாக ஆனால் நிச்சயமாக மன நலனை மேம்படுத்தும்.

உண்மையில், சூரிய உதயம் அல்லது சூரிய அஸ்தமனத்தைப் பார்ப்பது மனநிலையை மேம்படுத்துவதற்கான நேர மரியாதைக்குரிய வழியாகும், பல மருத்துவர்கள் ஆரோக்கியமான பழக்கமாக மாற அறிவுறுத்துகிறார்கள். தினமும் காலையில் சூரிய உதயத்தின் அழகைப் பார்த்து, நாள் முடிவில் சூரிய அஸ்தமனத்தைப் பார்ப்பது உகந்ததாகும், இது நம்பிக்கையையும் உத்வேகத்தையும் தருகிறது, ஆற்றலைச் சேர்க்கிறது, கருணையையும் அமைதியையும் தருகிறது. மிகப் பெரிய கலைஞரால் கூட செய்ய முடியாத ஒரு இயற்கையான படத்தை சூரியன் "வர்ணிக்கிறது".

ஒரு நபர் வாழும் பகுதியைப் பொறுத்து, துரதிர்ஷ்டவசமாக, இதுபோன்ற இயற்கை நிகழ்வுகளைப் பார்ப்பது சில நேரங்களில் மிகவும் கடினம் அல்லது சாத்தியமற்றது என்று ஆய்வின் ஆசிரியர்கள் குறிப்பிடுகின்றனர். சூரியனைக் கவனிப்பதில் சிக்கல்கள் இருந்தால், அத்தகைய படங்களை மற்றவர்களால் மாற்றலாம் - எடுத்துக்காட்டாக, பனி உருகுவது, இடியுடன் கூடிய வானிலை பளபளக்கும் மற்றும் பலவற்றைக் கருத்தில் கொள்ளலாம். ஆய்வின் ஆசிரியர்களில் ஒருவர் குறிப்பிடுகிறார்: "இயற்கையான நிகழ்வுகளில் பெரும்பாலானவை விரைவான மற்றும் விரைவானவை, இதுபோன்ற படங்களில் நாம் கண்களை அரிதாகவே சரிசெய்கிறோம். இருப்பினும், இயற்கையிலும் நகர்ப்புற நிலப்பரப்பிலும், அத்தகைய நிகழ்வுகளைக் கவனிப்பது மன ஆரோக்கியத்தின் அடிப்படையில் சமமாக மதிப்புமிக்கது.

முதன்மை சோர்ஸ்ஸ்பெர்வோயிஸில் மிகவும் பயனுள்ள பொருள்