சூரிய உதயத்தையும் சூரிய அஸ்தமனத்தையும் பார்ப்பது உங்கள் ஆரோக்கியத்திற்கு நல்லது.

சூரிய உதயத்தையும் சூரிய அஸ்தமனத்தையும் சந்திப்பது மன நிலைக்கு நல்லது, ஏனெனில் சூரியனின் "தாளங்களின்" இயற்கை அழகும் மறைமுக உணர்வும் நரம்பு மண்டலத்தில் ஒரு இனிமையான மற்றும் நிதானமான முறையில் செயல்படுகின்றன. இது தென்மேற்கு இங்கிலாந்தில் உள்ள எக்ஸிடெர் பல்கலைக்கழகத்தின் அறிவியல் பிரதிநிதிகளால் கூறப்பட்டது.

ஆராய்ச்சியாளர்கள் சமீபத்திய கணினி இமேஜிங் தொழில்நுட்பத்தைப் பயன்படுத்தி 2,500 தன்னார்வலர்களுக்கு நகர்ப்புற மற்றும் இயற்கை நிலப்பரப்புகளைக் காட்டினர். பரிசோதனையின் விளைவாக, மிகவும் அழகான மற்றும் கண்கவர் படங்கள் சூரிய உதயம் மற்றும் சூரிய அஸ்தமனத்தின் படங்கள் என்று கண்டறியப்பட்டது. வானவில், இடியுடன் கூடிய மழை மற்றும் நட்சத்திரங்கள் நிறைந்த வானத்தின் புகைப்படங்கள் சற்று குறைவாக இருந்தாலும், இன்னும் சாதகமான தோற்றத்தை ஏற்படுத்தின. அதே நேரத்தில், பங்கேற்பாளர்கள் தங்கள் சொந்த உணர்ச்சி நிலையை மட்டுமல்ல, இந்த அல்லது அந்த படத்தில் இருக்க அவர்கள் செலுத்தத் தயாராக இருந்த விலையையும் பகுப்பாய்வு செய்தனர்.

இயற்கை அழகு மற்றும் மகத்துவத்தின் முன் அனைத்து மக்களும் ஆழ்மனதில் பிரமிப்பை அனுபவிப்பதாக ஆராய்ச்சியாளர்கள் நம்புகின்றனர். இது ஒரு உணர்ச்சி வெடிப்பைப் பற்றியது, இது மனநிலையை வியத்தகு முறையில் மற்றும் நேர்மறையாக பாதிக்கிறது மற்றும் பொதுவான நரம்பு பின்னணியை பலப்படுத்துகிறது, இது சமூக நடத்தை உட்பட மாறாமல் மற்றும் நன்மை பயக்கும் வகையில் பாதிக்கிறது. சூரிய அஸ்தமனம் மற்றும் சூரிய உதயங்களைக் கவனிக்க மக்களை ஊக்குவிக்க விஞ்ஞானிகள் பரிந்துரைக்கின்றனர், இது அவர்களின் நல்வாழ்வை மேம்படுத்தவும், மனநல ஆதரவின் அடிப்படையில் பொதுவான "ஆரோக்கியத்தை" மேம்படுத்தவும் அவசியம்.

வாழ்க்கையில் இதுபோன்ற சிகிச்சைக்கு நீங்கள் கூடுதல் கட்டணம் செலுத்த வேண்டியதில்லை என்று நிபுணர்கள் குறிப்பிடுகின்றனர். சூரிய உதயத்திற்கு முன் அதிகாலையில் எழுந்திருத்தல் அல்லது சூரிய அஸ்தமன நேரத்தைத் தவறவிடாமல் இருக்க உங்கள் நாளைத் திட்டமிடுதல் போதுமானது. இத்தகைய சிகிச்சையானது நேர்மறையான உணர்ச்சிகள் மற்றும் உணர்வுகளின் வழக்கமான மற்றும் குறிப்பிடத்தக்க வெடிப்புகளை உருவாக்கும், இது படிப்படியாக ஆனால் நிச்சயமாக மன நல்வாழ்வை மேம்படுத்தும்.

உண்மையில், சூரிய உதயம் அல்லது சூரிய அஸ்தமனத்தைப் பார்ப்பது மனநிலையை மேம்படுத்துவதற்கான ஒரு காலங்காலமான வழியாகும், இதை ஆரோக்கியமான பழக்கமாக மாற்ற பல மருத்துவர்கள் அறிவுறுத்துகிறார்கள். ஒவ்வொரு காலையிலும் சூரிய உதயத்தின் அழகைப் பாராட்டுடன் பார்ப்பதும், நாளின் இறுதியில் சூரிய அஸ்தமனத்தைப் பார்ப்பதும் உகந்தது, இது நம்பிக்கையையும் உத்வேகத்தையும் தருகிறது, ஆற்றலைச் சேர்க்கிறது, கருணையையும் அமைதியையும் தருகிறது. சிறந்த கலைஞரால் கூட மீண்டும் செய்ய முடியாத ஒரு இயற்கை படத்தை சூரியன் "வரைகிறது".

துரதிர்ஷ்டவசமாக, ஒரு நபர் வசிக்கும் பகுதியைப் பொறுத்து, இதுபோன்ற இயற்கை நிகழ்வுகளைப் பார்ப்பது சில நேரங்களில் மிகவும் கடினம் அல்லது சாத்தியமற்றது என்று ஆய்வின் ஆசிரியர்கள் குறிப்பிடுகின்றனர். சூரியனைக் கவனிப்பதில் சிக்கல்கள் இருந்தால், அத்தகைய படங்களை மற்றவர்களால் மாற்றலாம் - எடுத்துக்காட்டாக, உருகும் பனி, இடியுடன் கூடிய மழையின் போது மின்னும் வானம் மற்றும் பல. ஆய்வின் ஆசிரியர்களில் ஒருவர் குறிப்பிடுகிறார்: "பெரும்பாலான இயற்கை நிகழ்வுகள் விரைவானவை மற்றும் விரைவானவை, நாம் அரிதாகவே அத்தகைய படங்களில் நம் கண்களைப் பதிக்கிறோம். இருப்பினும், இயற்கையிலும் நகர்ப்புற நிலப்பரப்பிலும், இத்தகைய நிகழ்வுகளைக் கவனிப்பது மன ஆரோக்கியத்தின் அடிப்படையில் சமமாக மதிப்புமிக்கது.

முதன்மை மூலப்பெயரில் மிகவும் பயனுள்ள பொருள்