கட்டுரை மருத்துவ நிபுணர்
புதிய வெளியீடுகள்
உணவு சப்ளிமெண்ட்ஸ் ஆபத்தான நடத்தைக்கு வழிவகுக்கும்.
கடைசியாக மதிப்பாய்வு செய்யப்பட்டது: 01.07.2025

அனைத்து iLive உள்ளடக்கம் மருத்துவ ரீதியாக மதிப்பாய்வு செய்யப்படும் அல்லது முடிந்தவரை உண்மையான துல்லியத்தை உறுதி செய்ய உண்மையில் சரிபார்க்கப்படுகிறது.
நாம் கடுமையான ஆதார வழிகாட்டுதல்களை கொண்டிருக்கிறோம் மற்றும் மரியாதைக்குரிய ஊடக தளங்கள், கல்வி ஆராய்ச்சி நிறுவனங்கள் மற்றும் சாத்தியமான போதெல்லாம், மருத்துவ ரீதியாக மதிப்பாய்வு செய்யப்பட்ட படிப்புகளை மட்டுமே இணைக்கிறோம். அடைப்புக்களில் உள்ள எண்கள் ([1], [2], முதலியன) இந்த ஆய்வுகள் தொடர்பான கிளிக் செய்யக்கூடியவை என்பதை நினைவில் கொள்க.
எங்கள் உள்ளடக்கத்தில் எதையாவது தவறாக, காலதாமதமாக அல்லது சந்தேகத்திற்குரியதாகக் கருதினால், தயவுசெய்து அதைத் தேர்ந்தெடுத்து Ctrl + Enter ஐ அழுத்தவும்.
உணவு சப்ளிமெண்ட்களை எடுத்துக்கொள்வது எதிர்பாராத விளைவுகளுக்கு வழிவகுக்கும், எடுத்துக்காட்டாக சாதாரண உடலுறவு, அதிகப்படியான மது அருந்துதல் மற்றும் "ஆரோக்கியமற்ற" உணவுகளை உண்பது.
தேசிய தைவான் யாட்-சென் பல்கலைக்கழக விஞ்ஞானிகள் இரண்டு தனித்தனி பரிசோதனைகளை மேற்கொண்டனர், 150 ஆய்வு பங்கேற்பாளர்களுக்கு மருந்துப்போலி மாத்திரைகளை வழங்கினர், அவர்களில் பாதி பேர் மல்டிவைட்டமின்களை எடுத்துக்கொள்வதாக நினைத்தனர்.
சைக்காலஜிக்கல் சயின்ஸ் இதழில் வெளியிடப்பட்ட ஒரு ஆய்வில், வைட்டமின்கள் எடுத்துக்கொள்வதாக நம்புபவர்கள் உடற்பயிற்சி செய்வதற்கான விருப்பத்தை குறைவாக வெளிப்படுத்துவதாகவும், ஆபத்தான நடத்தைகளில் (சாதாரண உடலுறவு, அதிகப்படியான மது அருந்துதல், அதிகப்படியான சூரிய குளியல் மற்றும் துரித உணவுக்கான விருப்பம்) ஈடுபடுவதற்கான வாய்ப்புகள் அதிகம் என்றும் கண்டறியப்பட்டுள்ளது.
"உணவு சப்ளிமெண்ட்ஸ் பலரால் ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்துவதற்கான ஒரு வழிமுறையாகக் கருதப்படுவதால், அத்தகைய சப்ளிமெண்ட்ஸின் பயன்பாடு ஒரு மாயையான பாதிப்பில்லாத உணர்வை உருவாக்கி, ஆரோக்கியமற்ற நடத்தைக்கு வழிவகுக்கும்" என்று ஆசிரியர்கள் எழுதுகிறார்கள்.
உணவு சப்ளிமெண்ட்ஸ் மீது பலர் வைத்திருக்கும் குருட்டு நம்பிக்கையின் விளைவாகவே இந்த நடத்தை இருப்பதாக விஞ்ஞானிகள் கருத்து தெரிவித்துள்ளனர், ஏனெனில் அதன் உற்பத்தியாளர்கள் சமீபத்தில் பேக்கேஜிங்கில் "உரிமம் பெற்ற தயாரிப்பு" என்று எழுதத் தொடங்கியுள்ளனர்.
சமீபத்திய தசாப்தங்களில் வைட்டமின்கள் மற்றும் பிற உணவுப் பொருள்களின் பயன்பாடு வியத்தகு அளவில் அதிகரித்துள்ளது, மேலும் ஆபத்தான நடத்தையின் எதிர்மறையான விளைவுகளைத் தவிர்க்க உணவுப் பொருள்களை வாங்கும் நுகர்வோர் இந்த தயாரிப்புகளின் விளைவுகள் குறித்து விழிப்புடன் இருக்க வேண்டும் என்று விஞ்ஞானிகள் நம்புகின்றனர்.
[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ], [ 4 ], [ 5 ], [ 6 ], [ 7 ], [ 8 ], [ 9 ]