செக்ஸ் - நோய்களுக்கான குணப்படுத்துதல்
கடைசியாக மதிப்பாய்வு செய்யப்பட்டது: 23.04.2024
அனைத்து iLive உள்ளடக்கம் மருத்துவ ரீதியாக மதிப்பாய்வு செய்யப்படும் அல்லது முடிந்தவரை உண்மையான துல்லியத்தை உறுதி செய்ய உண்மையில் சரிபார்க்கப்படுகிறது.
நாம் கடுமையான ஆதார வழிகாட்டுதல்களை கொண்டிருக்கிறோம் மற்றும் மரியாதைக்குரிய ஊடக தளங்கள், கல்வி ஆராய்ச்சி நிறுவனங்கள் மற்றும் சாத்தியமான போதெல்லாம், மருத்துவ ரீதியாக மதிப்பாய்வு செய்யப்பட்ட படிப்புகளை மட்டுமே இணைக்கிறோம். அடைப்புக்களில் உள்ள எண்கள் ([1], [2], முதலியன) இந்த ஆய்வுகள் தொடர்பான கிளிக் செய்யக்கூடியவை என்பதை நினைவில் கொள்க.
எங்கள் உள்ளடக்கத்தில் எதையாவது தவறாக, காலதாமதமாக அல்லது சந்தேகத்திற்குரியதாகக் கருதினால், தயவுசெய்து அதைத் தேர்ந்தெடுத்து Ctrl + Enter ஐ அழுத்தவும்.
செக்ஸ் என்பது மகிழ்ச்சி மற்றும் நேர்மறையான கடல் மட்டுமல்ல, நோய்களிலிருந்தும் நமது உடலை பாதுகாக்கும் ஒரு வகை மருந்து . ILive அளிக்கிறது 7 நீங்கள் காதல் செய்ய வேண்டும் ஏன் காரணங்கள் மற்றும் அதே நேரத்தில் உங்கள் சுகாதார மேம்படுத்த .
நாள்பட்ட வலி
தூண்டிவிடுதல் பெண்குறிமூலத்தில் மற்றும் சுவர்களில் புணர்புழையின் எண்டோர்பின், கார்ட்டிக்கோஸ்டீராய்டுகள் மற்றும் பிற இயற்கை வலி நிவாரணிகள் வெளியீடு ஏற்படுத்துகிறது. இதற்கு நன்றி, பெண்கள் நன்றாக உணர்கிறார்கள், தலைவலி மற்றும் தசை வலி வலி குறைகிறது. இந்த விளைவு இரண்டு நாட்கள் நீடிக்கும். டாக்டர் பாரி Komisaruk, பல்வேறு சாதனங்கள் உதவியுடன் பால் வகையில் மகிழ்வுண்டாக்குகிற மண்டலங்களின் தூண்டுதல் போது, இந்த பகுதியில் ஆராய்ச்சி நடத்திய ஒரு உளவியல் பேராசிரியர் படி, பெண்களுக்கு வலி சோர்வு இருந்தது, அவர்கள் தங்கள் விரல்களில் வலி அழுத்தம் தாங்க முடியும். இந்த வழக்கில், வலி வாசலில் இரட்டிப்பாக இருந்தது.
[மார்பக புற்றுநோய்
உற்சாகம் அல்லது உற்சாகம் போது, ஹார்மோன்கள் அளவு "மகிழ்ச்சி" வளர்ந்து வருகிறது. இவர்களில் இருவர் - ஆக்ஸிடாசின் மற்றும் டெஹைட்ரோபியாண்ட்ரோஸ்டரோன் மார்பகத்தை உருவாக்கும் அபாயத்தை குறைக்கின்றனர். இந்த ஆய்வின் படி, குறைந்தபட்சம் ஒரு மாதத்திற்கு ஒருமுறை பாலியல் உறவு கொண்ட பெண்கள் குறைவான பாலியல் செயலில் ஈடுபடுபவர்களில் குறைவான ஆபத்துக்களை கொண்டுள்ளனர்.
இதயம்
கார்டியோலஜிஸ்ட்ஸ், மிதமான தீவிர சுமைகளுடன் பாலியல் ஒப்பிட்டு, எடுத்துக்காட்டாக, வேகமாக நடைபயிற்சி, இது இதய ஆரோக்கியத்தில் ஒரு நன்மை விளைவைக் கொண்டிருக்கிறது. பயிற்சி மிகவும் வலுவான, இதயம் சிறந்த (நிச்சயமாக, நீங்கள் நடவடிக்கை தெரியும் என்றால்). உற்சாகத்தின் உச்சியில், இதய துடிப்பு நிமிடத்திற்கு 110 பீட் அடையலாம், இது ஜாகிங் அல்லது வேகமாக நடைபயணத்திற்கு ஒப்பிடப்படுகிறது.
புரோஸ்டேட் புற்றுநோய்
புரோஸ்டேட் புற்றுநோய்க்கு ஒரு முக்கிய காரணியாகும். ஆய்வின் படி, புற்று நோய் பாதிப்புக்குரிய புற்றுநோயை வளர்ப்பதற்கான வாய்ப்பு அதிகரிக்கிறது. சராசரியாக நான்கு முறை ஒரு வாரத்தில் கர்ப்பமாக இருக்கும் ஆண்கள் புரோஸ்டேட் புற்றுநோய் வளரும் அபாயத்தை குறைக்கின்றன என்பதை 2003 ஆம் ஆண்டில் ஆய்வுகள் காட்டுகின்றன.
மன அழுத்தம்
ஒரு கடினமான நாள் முன்பு, நேசிப்பவர்களுடன் படுக்கையில் நேர்மறை உணர்ச்சிகளை ரீசார்ஜ் செய்யவும். விஞ்ஞானிகளின் கருத்துப்படி, இறுக்கமான நிகழ்வு இரண்டு வாரங்களுக்கு முன்னரே பாலினம் கொண்டிருப்பது பதற்றத்தைத் தடுக்க உதவுகிறது மற்றும் செயல்திறன் ஒரு பெரிய பார்வையாளருக்கு முன்னால் நடத்தப்பட வேண்டும் என்றால், நரம்புகள் நனைந்துவிடும். இந்த ஆய்வில் பங்கேற்ற இரு குழுக்களும் அதே நிலைமைகளில் வைக்கப்பட்டுள்ளன - ஒரு பெரிய எண்ணிக்கையிலான மக்கள் முன் ஒரு உரையில், முதல் குழுவில் வழக்கமான பாலினம் இருந்தது, இரண்டாவது கைவிடப்பட்டது. முதல் குழுவில் உள்ளவர்களுக்கு சிஸ்டாலிக் தமனி அழுத்தம் இரண்டாவது குழுவிலிருந்து விட வேகமாக இயங்குவதைக் குறிப்பிட்டது.
நோய் எதிர்ப்பு சக்தி
ஆஸ்பத்திரிகளில் இருந்து விலகிச்செல்ல, காய்கறிகள் மற்றும் பழங்களை மட்டுமல்லாமல், வழக்கமான செக்ஸ் வாழ்க்கையையும் தவிர்ப்பது. வில்கேஸ் பல்கலைக்கழகத்தின் ஆய்வுகள், ஒரு வாரத்திற்கு ஒருமுறை அல்லது இரண்டு முறை செக்ஸ் வைத்துக் கொண்டிருக்கும் கல்லூரி மாணவர்கள், நோயை எதிர்க்கும் ஆன்டிபாடிகள், அத்தகைய செயலற்ற பாலியல் வாழ்வு இல்லாத தங்கள் தோழர்களைக் காட்டிலும் 30% அதிகமானவர்கள்.
வயதான காலத்தில் ஆரோக்கியம்
நியூஜெர்ஸியிலிருந்து விஞ்ஞானிகள் கண்டறியப்பட்டதைப் போல, மாதவிடாய் நின்ற பெண்களில் ஒரு வருடத்திற்கு 10 மில்லியனுக்கும் அதிகமான பாலியல் உறவு கொண்டவர்கள், யோனி அரோபிபியின் குறைவான ஆதாரங்கள் இருந்தன. ஒரு உற்சாகமான நிலையில், ரத்த சோகை, ஊட்டச்சத்து மற்றும் ஆக்ஸிஜனை வழங்குகின்றது.