அதிகப்படியான உடற்பயிற்சி நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை பாதிக்காது.

நீண்ட காலமாக, கடுமையான பயிற்சி போன்ற அதிகப்படியான உடல் செயல்பாடு நோயெதிர்ப்பு பாதுகாப்பின் தரத்தை மோசமாக்குகிறது, இது அடிக்கடி தொற்று நோய்களுக்கு வழிவகுக்கும் என்று மருத்துவர்கள் நம்பினர்.

இருப்பினும், விஞ்ஞானிகள் இந்த கட்டுக்கதையை நிராகரிக்க முடிந்தது: அதிகப்படியான உடல் செயல்பாடு நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை எந்த வகையிலும் பாதிக்காது.
பிரிட்டிஷ் நிபுணர்கள் விளக்கினர்: பயிற்சி மனித நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை பின்வரும் வழிகளில் பாதிக்கிறது:

• ஆரம்ப சுமைக்குப் பிறகு, லுகோசைட்டுகளின் எண்ணிக்கை 10 மடங்கு அதிகரிக்கிறது (இது குறிப்பாக நோயெதிர்ப்பு செல்களைப் பற்றியது);
• முக்கிய சுமைக்குப் பிறகு, சில செல்களின் எண்ணிக்கை குறைகிறது - இந்த காலகட்டத்தை மறைமுகமாக நோயெதிர்ப்புத் தடுப்பு என்று அழைக்கலாம், இது பல மணி நேரம் நீடிக்கும்.

மருத்துவர்கள் கடைசி கட்டத்தை நோயெதிர்ப்பு பாதுகாப்பை அடக்குவதோடு தொடர்புபடுத்தினர். ஆனால் சோதனைகளின் போது பெறப்பட்ட தகவல்கள், லுகோசைட்டுகள் தெரியாத திசையில் இறக்கவோ அல்லது மறைந்துவிடவோ இல்லை, ஆனால் மற்ற திசுக்களில் மட்டுமே குவிகின்றன என்பதை நிரூபிக்க அனுமதித்தன - எடுத்துக்காட்டாக, நுரையீரல் திசுக்களில்.
செல்கள் இரண்டு மணி நேரத்திற்குள் அவற்றின் முந்தைய இடத்திற்குத் திரும்புகின்றன - இந்த நேரம் புதிய லுகோசைட்டுகளின் முதிர்ச்சிக்கு போதுமானதாக இருக்காது. ஸ்கவுட்ஸ் போன்ற இத்தகைய கட்டமைப்புகள், உடல் முழுவதும் "பயணம்" செய்கின்றன, சாத்தியமான அச்சுறுத்தல்களைத் தேடுகின்றன. விஞ்ஞானிகள் குறிப்பாக லுகோசைட்டுகளைக் குறித்தனர், இது செல்கள் தனிப்பட்ட உறுப்புகளில் குவிந்து, தொற்று முகவர்களைத் தேடுகின்றன என்பதை தீர்மானிக்க அனுமதித்தது. இதிலிருந்து ஒரு முடிவை எடுக்கலாம்: கொலையாளி உயிரணுக்களின் எண்ணிக்கையில் தற்காலிக குறைவு என்பது நோயெதிர்ப்புத் தடுப்புக்கான சான்றல்ல. செறிவூட்டப்பட்ட இம்யூனோசைட்டுகள் உடல் முழுவதும் வெறுமனே விநியோகிக்கப்படுகின்றன.

"அதிகப்படியான உடல் செயல்பாடு தொற்று செயல்முறைக்கு எதிராக உடலை பாதுகாப்பற்றதாக மாற்றாது என்பது தெளிவாகி வருகிறது. உண்மையில், தீவிர பயிற்சி நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தை செயல்படுத்துகிறது என்று நவீன அறிவியல் கூற அனுமதிக்கிறது," என்று பாத் பல்கலைக்கழகத்தின் மருத்துவ பீடத்தின் உறுப்பினரான பேராசிரியர் ஜான் கேம்பல் விளக்குகிறார்.

எனவே, மருத்துவர்கள் முன்பு தவறாக இருந்தனர். இந்த தவறான கருத்து 80களில் அமெரிக்காவில் நடத்தப்பட்ட ஒரு ஆய்வுக்குப் பிறகு எழுந்தது: நிபுணர்கள் லாஸ் ஏஞ்சல்ஸ் மராத்தானில் பங்கேற்ற விளையாட்டு வீரர்களை நேர்காணல் செய்தனர். முக்கிய கேள்வி: மராத்தானுக்குப் பிறகு பங்கேற்பாளர்கள் தொற்று நோய்களின் அறிகுறிகளை அனுபவித்தார்களா? பல விளையாட்டு வீரர்கள் நேர்மறையாக பதிலளித்ததால், இங்குதான் தவறான முடிவுகள் எடுக்கப்பட்டன. அப்போதிருந்து, மருத்துவர்கள் மிகவும் தீவிரமான உடல் செயல்பாடுகளின் தீங்கு குறித்து விளையாட்டு வீரர்களை எச்சரிக்கத் தொடங்கினர்.

இன்று, விஞ்ஞானிகள் இதைப் பற்றிய அனைத்து சந்தேகங்களையும் நீக்கிவிட்டனர்: அவர்கள் பல தசாப்தங்களாக தகவல்களை பகுப்பாய்வு செய்து எதிர்மாறாக நிரூபித்துள்ளனர். கெட்ட பழக்கங்கள், மோசமான ஊட்டச்சத்து மற்றும் மன அழுத்த சூழ்நிலைகள் போன்ற காரணிகள் நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்திற்கு மிகப் பெரிய தீங்கு விளைவிக்கின்றன என்பதை நிபுணர்கள் உறுதியாக நம்புகிறார்கள். மேலும் உடல் செயல்பாடுகளின் அளவிற்கும் இதற்கும் எந்த சம்பந்தமும் இல்லை.

அறிவியல் பணிகளின் விவரங்களை ஃபிரான்டியர்ஸ் இன் இம்யூனாலஜியின் பக்கங்களில் படிக்கலாம்.

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ], [ 4 ], [ 5 ], [ 6 ], [ 7 ]