ஆண்களில் குறைந்த டெஸ்டோஸ்டிரோன் அளவுகள் ஆயுட்காலம் குறைக்கிறது

அன்னல்ஸ் ஆஃப் இன்டர்னல் மெடிசின் இல் இன்று வெளியிடப்பட்ட ஒரு ஆய்வு, ஆண்களில் குறைந்த டெஸ்டோஸ்டிரோன் அளவுகள் குறைந்த ஆயுட்காலம் என்று தெரிவிக்கிறது.

மேற்கு ஆஸ்திரேலியா பல்கலைக்கழக ஆராய்ச்சியாளர்கள், ஆஸ்திரேலியா, வட அமெரிக்கா மற்றும் ஐரோப்பாவைச் சேர்ந்த விஞ்ஞானிகளுடன் சேர்ந்து, 24,000-க்கும் மேற்பட்ட பங்கேற்பாளர்களை உள்ளடக்கிய 11 ஆய்வுகளின் முறையான மதிப்பாய்வு மற்றும் மெட்டா பகுப்பாய்வு நடத்தினர்.

இறப்பு விகிதங்களுடனான பாலின ஹார்மோன்களின் உறவையும் வயதான ஆண்களுக்கு இருதய நோய் அபாயத்தையும் ஆராய்வதே ஆய்வின் நோக்கமாகும்.

ஆண்களில் குறைந்த அடிப்படை (உள்ளுறுப்பு) டெஸ்டோஸ்டிரோன் அளவுகள் அனைத்து காரணங்களால் ஏற்படும் இறப்பு அபாயத்துடன் தொடர்புடையது என்றும், மிகக் குறைந்த டெஸ்டோஸ்டிரோன் அளவுகள் இருதய மரணம் அதிகரிக்கும் அபாயத்துடன் தொடர்புடையது என்றும் அவர்கள் முடிவு செய்தனர்.

வயதான ஆண்களின் பாலின ஹார்மோன்கள் மற்றும் முக்கிய உடல்நலக் குறிகாட்டிகளுக்கு இடையேயான உறவின் முந்தைய முரண்பட்ட தரவை அவர்களின் ஆய்வு தெளிவுபடுத்துகிறது என்று ஆராய்ச்சியாளர்கள் தங்கள் அறிக்கையில் தெரிவித்தனர்.

குறைந்த டெஸ்டோஸ்டிரோன் மற்றும் இறப்பு ஆபத்து பற்றிய ஆய்வின் விவரங்கள்

அவர்கள் "மாஸ் ஸ்பெக்ட்ரோமெட்ரி மூலம் அளவிடப்பட்ட மொத்த டெஸ்டோஸ்டிரோன் செறிவுகளைக் கொண்ட சமூகத்தில் வசிக்கும் ஆண்கள் மற்றும் குறைந்தபட்சம் ஐந்து வருட பின்தொடர்தல்" ஆகியவற்றை உள்ளடக்கிய, முன்னர் வெளியிடப்பட்ட முறையான மதிப்பாய்வில் வரையறுக்கப்பட்ட வருங்கால கூட்டு ஆய்வுகளை ஆய்வு செய்தனர்.

பேஸ்லைன் ஹார்மோன் அளவுகள் (மொத்த டெஸ்டோஸ்டிரோன், பாலின ஹார்மோன் பிணைப்பு குளோபுலின், லுடினைசிங் ஹார்மோன், டைஹைட்ரோடெஸ்டோஸ்டிரோன் மற்றும் எஸ்ட்ராடியோல்) மற்றும் இருதய நிகழ்வுகள், இருதய இறப்புகள் மற்றும் அனைத்து காரணங்களால் ஏற்படும் இறப்புகளுக்கு இடையிலான உறவைப் புரிந்துகொள்ள தனிப்பட்ட நோயாளியின் தரவை குழு பகுப்பாய்வு செய்தது..

தரவின்படி, மொத்த டெஸ்டோஸ்டிரோனின் குறைந்த செறிவு கொண்ட ஆண்களுக்கு மட்டுமே ஒட்டுமொத்த இறப்பு அபாயங்கள் அதிகரித்திருப்பதாக ஆராய்ச்சியாளர்கள் குறிப்பிட்டுள்ளனர்.

7.4 nmol/L (<213 ng/dL) க்கும் குறைவான டெஸ்டோஸ்டிரோன் செறிவுகளைக் கொண்ட ஆண்களுக்கு, லுடினைசிங் ஹார்மோன் (LH) செறிவு எதுவாக இருந்தாலும், அனைத்து காரணங்களால் இறப்பதற்கும் அதிக ஆபத்து உள்ளது என்பது முக்கிய கண்டுபிடிப்பு என்று அவர்கள் தெரிவித்தனர். p >

LH என்பது இரத்தத்தில் உள்ள ஒரு இரசாயன தூதுவர், இது சில செல்கள் அல்லது உறுப்புகளின் செயல்பாடுகளை கட்டுப்படுத்துகிறது மற்றும் குழந்தைகளின் பாலியல் வளர்ச்சியிலும் பெரியவர்களின் கருவுறுதலிலும் முக்கிய பங்கு வகிக்கிறது.

5.3 nmol/L (<153 ng/dL) க்கும் குறைவான டெஸ்டோஸ்டிரோன் செறிவு கொண்ட ஆண்களுக்கு இருதய மரணம் ஏற்படும் அபாயம் அதிகமாக இருப்பதாக தரவு காட்டுகிறது.

மெட்டா-பகுப்பாய்வு அதன் கடுமையான வழிமுறையின் காரணமாக மிகவும் மதிப்புமிக்கது என்று ஆய்வுடன் இணைந்த தலையங்கத்தின் ஆசிரியர் குறிப்பிட்டார்.

டெஸ்டோஸ்டிரோனை அளவிடுவதற்கான மிகத் துல்லியமான முறையாகக் கருதப்படும் மாஸ் ஸ்பெக்ட்ரோமெட்ரியைப் பயன்படுத்தி முக்கிய வருங்கால கூட்டு ஆய்வுகளின் IPD மெட்டா பகுப்பாய்வை நடத்துவது அவர்களின் ஆய்வுகளில் முதன்மையானது என்று ஆராய்ச்சியாளர்கள் தெரிவித்தனர். P>

IPD மெட்டா பகுப்பாய்வை நடத்த, ஆராய்ச்சியாளர்கள் சேர்க்கப்பட்ட ஒன்பது ஆய்வுகளிலிருந்து மூலத் தரவைப் பெற்று, தொகுக்கப்பட்ட தரவை மறு ஆய்வு செய்தனர். இது "பல்வேறு ஆய்வுகளில் இருந்து சேகரிக்கப்பட்ட தரவுகளின் மிகவும் சிக்கலான பகுப்பாய்வுகளை அனுமதித்து மேலும் வலுவான சங்கச் சோதனையை வழங்கியது" என்று அவர்கள் கூறினர்.

குறைந்த டெஸ்டோஸ்டிரோன் பற்றிய ஆராய்ச்சிக்கான எதிர்வினை

டாக்டர். கலிபோர்னியாவில் உள்ள ஆரஞ்சு கோஸ்ட் மெடிக்கல் சென்டரில் உள்ள மெமோரியல்கேர் ஹார்ட் அண்ட் வாஸ்குலர் இன்ஸ்டிடியூட்டில் உள்ள இருதயநோய் நிபுணர் மற்றும் லிப்பிடாலஜிஸ்ட் யு-மிங் நி, பாடங்களில் டெஸ்டோஸ்டிரோன் அளவு ஏன் குறைவாக இருந்தது என்பது ஆய்வில் தெளிவாக இல்லை என்று கூறினார்.

"உடல் பருமன், கல்லீரல் பிரச்சனைகள், போதைப்பொருள் இடைவினைகள் மற்றும் குறைந்த டெஸ்டோஸ்டிரோனின் பிற ஹார்மோன் காரணங்கள் உட்பட பல காரணங்கள் இருக்கலாம்" என்று ஆய்வில் ஈடுபடாத நி கூறினார். "எதிர்கால ஆய்வுகளில் இது தெளிவுபடுத்தப்படாத வரை, குறைந்த டெஸ்டோஸ்டிரோன் இருதய நோயை ஏற்படுத்துமா என்பது தெளிவாக இல்லை, மேலும் குறைந்த டெஸ்டோஸ்டிரோனை ஹார்மோன் மாற்று சிகிச்சை மூலம் சிகிச்சையளிப்பது இதய நோய் அபாயத்தைக் குறைக்கும் என்று கருதுவது விவேகமற்றது மற்றும் ஆபத்தானது."

நியூ இங்கிலாந்து ஜர்னல் ஆஃப் மெடிசினில் வெளியிடப்பட்ட ஒரு ஆய்வை நீ மேற்கோள் காட்டினார், இது டெஸ்டோஸ்டிரோன் மாற்று சிகிச்சையுடன் ஹைபோகோனாடிசத்திற்கு சிகிச்சையளிப்பது இதய நோய்களின் அதிகரித்த விகிதங்களுடன் தொடர்புடையது அல்ல "நிச்சயமாக இல்லை. இதய நோய்களின் குறைந்த விகிதத்துடன்."

"சுருக்கமாக, இந்த ஆய்வு டெஸ்டோஸ்டிரோன் அளவுகளுக்கும் இதய நோய்க்கும் இடையிலான உறவைப் பற்றிய சுவாரசியமான தகவலை வழங்குகிறது, மேலும் ஆராய்ச்சி தேவை," நி கூறினார்.

டாக்டர். லாஸ் ஏஞ்சல்ஸில் உள்ள சிறுநீரக புற்றுநோய் நிபுணர்களின் சிறுநீரக மருத்துவர், சிறுநீரக புற்றுநோயியல் நிபுணர் மற்றும் மருத்துவ இயக்குனர் எஸ். ஆடம் ரமின், ஆண்கள் டெஸ்டோஸ்டிரோன் சப்ளிமெண்ட்ஸ் எடுக்கலாமா என்பது குறித்தும் கருத்து தெரிவித்தார்.

"குறைந்த டெஸ்டோஸ்டிரோன் அபாயங்கள் குறித்து எனது நோயாளிகளுடன் நான் விவாதித்ததை இந்த ஆய்வு உறுதிப்படுத்துகிறது" என்று ஆய்வில் ஈடுபடாத ராமின், மெடிக்கல் நியூஸ் டுடேவிடம் தெரிவித்தார். "பாலியல் செயல்பாட்டின் பின்னணியில் பெரும்பாலான மக்கள் டெஸ்டோஸ்டிரோனைப் பற்றி நினைத்தாலும், இந்த ஆண் ஹார்மோன் பல செயல்பாடுகளைக் கொண்டுள்ளது. குறைந்த டெஸ்டோஸ்டிரோன் அளவுகள் பாலியல் ஆசை குறைவதற்கும் சாத்தியமான விறைப்பு பிரச்சனைகளுக்கும் வழிவகுக்கும் என்பது உண்மைதான்."

குறைந்த டெஸ்டோஸ்டிரோனை எவ்வாறு சமாளிப்பது?

குறைந்த டெஸ்டோஸ்டிரோன் எலும்பு அடர்த்தி இழப்பு, தசை வெகுஜன இழப்பு, எடை அதிகரிப்பு, மனநிலை மாற்றங்கள், சோர்வு மற்றும் மனச்சோர்வு ஆகியவற்றுடன் தொடர்புடையது என்று ராமின் கூறினார். குறைந்த டெஸ்டோஸ்டிரோன் மாரடைப்பு, பக்கவாதம் மற்றும் மரணத்திற்கும் வழிவகுக்கும் என்று அவர் கூறினார்.

“எனது நடைமுறையில், எனது 80 மற்றும் 90 களில் உள்ள பெரும்பாலான வயதான ஆண் நோயாளிகள் விழிப்புடன், அறிவாற்றல் கூர்மை, ஆற்றல், சுயாதீனமான, தசை மற்றும் வலுவான தோரணையுடன் 500 க்கு மேல் இயற்கையான டெஸ்டோஸ்டிரோன் அளவைக் கொண்டுள்ளனர், சிலர் 600 வரை அதிகமாக உள்ளனர். -700.", ராமின் கூறினார்.

ஆண்கள் தொப்பையைக் குறைப்பதன் மூலமும், தினமும் இரவில் குறைந்தது 6 மணிநேரம் தூங்குவதன் மூலமும், பதப்படுத்தப்பட்ட உணவுகளைத் தவிர்ப்பதன் மூலமும் இயற்கையாகவே டெஸ்டோஸ்டிரோன் அளவை அதிகரிக்க முடியும் என்றும் அவர் கூறினார்.

ஆண்கள் வாரத்தில் குறைந்தது 30 முதல் 45 நிமிடங்கள் கார்டியோ உடற்பயிற்சி செய்ய வேண்டும், முடிந்தவரை மதுவைத் தவிர்க்க வேண்டும், ஒரு நாளைக்கு 3 லிட்டர் தண்ணீருக்கு மேல் குடிக்க வேண்டும் மற்றும் மஞ்சள் கருவுடன் இரண்டு முதல் நான்கு முட்டைகளை உட்கொள்ள வேண்டும் என்று ராமின் குறிப்பிட்டார். வாரத்திற்கு.

டெஸ்டோஸ்டிரோன் குறைவாக உள்ள ஆண்களுக்கு, “DHEA 25-75 mg ஒரு நாளைக்கு எடுத்துக்கொள்வது உதவக்கூடும் என்றும் அவர் கூறினார். இருப்பினும், புரோஸ்டேட் புற்றுநோய் இல்லை என்பதை உறுதிப்படுத்த, இது மருத்துவரின் மேற்பார்வையின் கீழ் செய்யப்பட வேண்டும்."

ஆண்களும் 2,000-4,000 IU வைட்டமின் D3 எடுத்துக்கொள்ளலாம் என்று ராமின் கூறினார். குறைந்த டெஸ்டோஸ்டிரோன் அளவைக் கொண்ட ஆண்கள் ஈஸ்ட்ரோஜெனிக் கலவைகள் மற்றும் பயோஃப்ளவனாய்டுகளுடன் கூடிய கூடுதல் பொருட்களைத் தவிர்க்க வேண்டும் என்று அவர் கூறினார்.