கட்டுரை மருத்துவ நிபுணர்
புதிய வெளியீடுகள்
30 வயதுக்குட்பட்ட ஒரு காரணி கொண்ட சன்ஸ்கிரீன் தீக்காயங்கள் மற்றும் தோல் புற்றுநோய்களுக்கு எதிராக பாதுகாக்கவில்லை
கடைசியாக மதிப்பாய்வு செய்யப்பட்டது: 23.04.2024
அனைத்து iLive உள்ளடக்கம் மருத்துவ ரீதியாக மதிப்பாய்வு செய்யப்படும் அல்லது முடிந்தவரை உண்மையான துல்லியத்தை உறுதி செய்ய உண்மையில் சரிபார்க்கப்படுகிறது.
நாம் கடுமையான ஆதார வழிகாட்டுதல்களை கொண்டிருக்கிறோம் மற்றும் மரியாதைக்குரிய ஊடக தளங்கள், கல்வி ஆராய்ச்சி நிறுவனங்கள் மற்றும் சாத்தியமான போதெல்லாம், மருத்துவ ரீதியாக மதிப்பாய்வு செய்யப்பட்ட படிப்புகளை மட்டுமே இணைக்கிறோம். அடைப்புக்களில் உள்ள எண்கள் ([1], [2], முதலியன) இந்த ஆய்வுகள் தொடர்பான கிளிக் செய்யக்கூடியவை என்பதை நினைவில் கொள்க.
எங்கள் உள்ளடக்கத்தில் எதையாவது தவறாக, காலதாமதமாக அல்லது சந்தேகத்திற்குரியதாகக் கருதினால், தயவுசெய்து அதைத் தேர்ந்தெடுத்து Ctrl + Enter ஐ அழுத்தவும்.
பாதுகாப்பு கிரீம் தவறான பயன்பாடு காரணமாக மில்லியன் கணக்கான மக்கள் சூரிய ஒளியில் அல்லது தோல் புற்றுநோய் சம்பாதிக்க ஆபத்து உள்ளது. கிரேட் பிரிட்டன் (NHS) தேசிய உடல்நலம் சேவை குடிமக்கள் சன்ஸ்கிரீன் காரணி 15 (SPF15) உடன் கிரீம்கள் பயன்படுத்துவதை பரிந்துரைத்தது. எனினும், நிபுணர்களின் முடிவுகளை இது போதாது என்பதைக் காட்டுகிறது.
ஆறுதலின் காரணங்களுக்காக, மக்களுக்கு பாதுகாப்பு தேவைப்படும் கிரீம் அளவைப் பயன்படுத்த முடியாது, மேலும் அவசியமானதை விட அதிகமாக குறைவாகவே பயன்படுத்துகின்றன. இந்த விஷயத்தில், பத்திரிகை மருந்து மற்றும் தெரபிடிக்ஸ் புல்லட்டின் (DTB) வெளியிட்ட ஒரு கட்டுரையின் படி, கிரீம்களை அதிக பாதுகாப்பற்ற காரணிடன் பயன்படுத்துவது நல்லது.
"NHS இன் பரிந்துரைகள் தவறானவை மற்றும் பொது நல நலன்களுடன் ஒத்துப் போகவில்லை," என்கிறார் DBC ஆசிரியர் டாக்டர் ஹேக் ஐஹினோச்சோ. ஒரு பாதுகாப்பான காரணி 15 ஒரு கிரீம் 2 செ.மீ. தடித்த ஒரு அடுக்கு பயன்படுத்தப்படும் மட்டுமே சூரியன் இருந்து போதுமான பாதுகாப்பு பாதுகாப்பு வழங்குகிறது என்று குறிப்பிடுகிறார். ஆனால் உண்மையில் மக்கள் வழக்கமாக மிகவும் குறைந்த கிரீம் விண்ணப்பிக்க - சிறந்த, பரிந்துரைக்கப்பட்ட தொகுதி பாதிக்கும் மேற்பட்ட.
சிறந்த அளவு இந்த அளவுக்கு கிரீம் ஒரு நபருக்கு சிரமத்தை ஏற்படுத்தும், தோல் மேற்பரப்பில் இருந்து வெளியேற்றும் என்று கருதுகிறது. பின்னர், அது மிகவும் குறைபாடு இல்லை. எனவே, எல்லா உடலையும் நனைக்க, ஒரு நபர் சுமார் 35 மிலிட்டரி ஒப்பனை தேவை. குறைந்தபட்சம் இரண்டு மணிநேரம் கிரீம் பயன்படுத்துவதை NHS பரிந்துரைக்கிறது. ஆகையால், சூரியன் குளிப்பதற்காக ஒரு அமெச்சூர் கிரீம் 200 மில்லிலிட்டர்கள் ஒவ்வொரு 2-3 நாட்கள் வாங்க வேண்டும், Aichinacho கூறுகிறது. 15 க்கும் அதிகமான உயர்ந்த குணகம் கொண்ட ஒரு க்ரீமைப் பயன்படுத்துவதற்கு இது மிகவும் நடைமுறையானது (உதாரணமாக 30 அல்லது அதற்கு மேல்), நிபுணர் முடிவுகளை எடுக்கிறார்.