கர்ப்ப காலத்தில் வெங்காயம்

நான் கர்ப்ப காலத்தில் வெங்காயம் சேர்க்க வேண்டுமா? எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, கர்ப்ப காலத்தில், ஒரு பெண் குறிப்பிட்ட ஊட்டச்சத்து கொள்கையை கடைபிடிக்க வேண்டும், ஏனென்றால் ஒரே சமயத்தில் தாயுடன் ஒரே குழந்தை, அதே உணவையும் மறைக்கிறது.

வெங்காயம், பூண்டு ஆகியவற்றில் உள்ள உணவுகள் குழந்தையின் ஒவ்வாமை எதிர்விளைவுகளை பாதிக்கின்றன என்ற கருத்து உள்ளது. இது உண்மையா? அதை கண்டுபிடிப்போம்.

கர்ப்ப காலத்தில் நான் வெங்காயம் முடியுமா?

கர்ப்ப காலத்தில் நான் வெங்காயம் முடியுமா? திட்டமிடல் காலம் மற்றும் முதல் மூன்று மாதங்களில், வெங்காயம் உறிஞ்சப்படுவதற்கு பரிந்துரைக்கப்படுகிறது, ஏனெனில் இது ஃபோலிக் அமிலத்தைக் கொண்டுள்ளது, இது கருவின் உருவாக்கத்தில் முக்கிய பங்கைக் கொண்டுள்ளது. ஃபோலிக் அமிலத்தின் குறைபாடானது, பிறப்பு மற்றும் முதிர்ச்சியின் பிறப்பின் பிறழ்ச்சி இயல்புகளைத் தூண்டும். வெங்காயம் கூடுதலாக, நிபுணர்கள் கீரைகள், சீஸ், ஆடு, கேரட் சாப்பிடும் ஆலோசனை.

நிச்சயமாக, பெரிய அளவு வெங்காயம் செரிமான குழாயின் சுரப்பியை பாதிக்கக்கூடும், எனவே அது தகுதியற்றதாக இருக்காது. மதிய நேரத்தில் வெங்காயத்தின் சிறிய பகுதிகள் தடுக்காது: இது சளி மற்றும் காய்ச்சல் ஒரு சிறந்த தடுப்பு ஆகும். குறிப்பாக, கர்ப்ப காலத்தில், கடுமையான சுவாச நோய்கள் மிகவும் விரும்பத்தகாதவையாக இருப்பதை நாம் கவனத்தில் கொள்ள வேண்டும். கூடுதலாக, வெங்காயம் ஒரு தேவையான அளவு குளோரோபிளை கொண்டிருக்கிறது, இது ஹீமோபொய்சியஸை ஊக்குவிக்கிறது. வெங்காயம் பயன்படுத்தி, நீங்கள் பலவீனமான பசியின்மை அதிகரிக்க முடியும், நோய் எதிர்ப்பு சக்தி வலுப்படுத்தி, செரிமானத்தை உறுதிப்படுத்தி, இரத்த ஓட்டம் மேம்படுத்த. பெரும்பாலும் கர்ப்பிணிப் பெண்கள் வெங்காயம் சாப்பிட்ட பின் தூக்கத்தில் முன்னேற்றம் காணப்படுகின்றனர்.

கர்ப்பத்தின் இரண்டாவது பாதியில் வெங்காயம் வரவேற்கப்படுவதில்லை: எதிர்காலத்தில், இது குழந்தையின் தொல்லையின் வளர்ச்சியை பாதிக்கலாம்.

கர்ப்ப காலத்தில் பச்சை வெங்காயம்

பல மக்கள் மகிழ்ச்சியுடன் பல முதல் மற்றும் இரண்டாவது உணவுகளில் அலங்காரங்கள் போன்ற பச்சை வெங்காயம் சேர்க்க, ஆனால் அதன் பிரகாசமான மற்றும் வாய்-நீர்ப்பாசனம் வண்ணம் மட்டும் பிரபலமாக உள்ளது. பயனுள்ள பொருட்கள் எண்ணிக்கை அடிப்படையில் பச்சை வெங்காயத்தின் தளிர்கள் கூட வெங்காயம் தலைவர் தன்னை அதிகமாக. ஒரு பச்சை வெங்காயம் வளர இது சாத்தியம் மற்றும் வழக்கமான வெங்காயம் இருந்து வீட்டில் நிலைமைகள், அல்லது சாக்லேட் அல்லது ஒரு batoon இருந்து.

கர்ப்ப காலத்தில் பச்சை வெங்காயம் ஒரு சிக்கலான வைட்டமின் தயாரிப்பு! வைட்டமின்கள் (அது கர்ப்பத்தில் அசாதாரணமானது அல்ல) ஒரு குறைபாடு இல்லாததால், வெங்காயம் தளிர்கள் மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும். சில படி, பச்சை வெங்காயம் 100 கிராம் பயனுள்ள தளிர்கள் மேலும் வைட்டமின்கள் A மற்றும் B நிறைந்த உள்ளன வைட்டமின் சி அன்றாட அவசிய, அதே haematopoietic இயக்கமுறைமைக்கும் இது குளோரோபில், என கொண்டிருக்கின்றன. நறுக்கப்பட்ட பச்சை வெங்காயம் இரண்டு தேக்கரண்டி ஃபோலிக் அமிலத்தின் கிட்டத்தட்ட 6.5 μg உள்ளது.

பச்சை வெங்காயங்களுடன் தெளிக்கப்பட்ட உணவுகள் சாப்பிடுவதால், பசியின்மையை பாதிக்கின்றன, உணவுக்கு மட்டும் நன்மைகள் மட்டுமல்லாமல், கௌரவத்தையும் அளிக்கின்றன.

அது வெங்காயம் தளிர்கள் அடுக்கு வாழ்க்கை கவனம் செலுத்த அவசியம்: பச்சை வெங்காயம் விரைவில் ஈரப்பதம் இழக்க மற்றும் பல பயனுள்ள பண்புகள், அது போதுமான குறுகிய உள்ளது.

அதிகமான அமிலத்தன்மை, டாக்ராய்டரி, இரைப்பை அழற்சி மற்றும் சிறுநீர்ப்பை அழற்சி ஆகியவற்றுடன் பச்சை வெங்காயங்களில் "சாய்ந்து" வேண்டாம்.

கர்ப்பத்தின் மீது வெங்காயம்

ஆண்டு முழுவதும் எங்கள் அட்டவணையில் இருக்கும் போதிலும், வெங்காயம் பல பெண்களால் புறக்கணிக்கப்படுகிறது. சந்தைகள் அல்லது பல்பொருள் அங்காடிகளில் ஏறக்குறைய எந்த மளிகை கடைகளிலும் அது எந்தவொரு பிரச்சினையும் இல்லாமல் வாங்க முடியும்.

இருப்பினும், கர்ப்ப காலத்தில் வெங்காயம் நம்பமுடியாத அளவிற்கு பயனுள்ளதாக இருக்கும். அறியப்பட்ட மற்றும் சக்தி வாய்ந்த ஆண்டிமைக்ரோபல் நடவடிக்கைக்கு கூடுதலாக, வெங்காயம் திறமளவில் வயிற்றுப்போக்கு, என்டர்கோலைடிஸ், குடல் இயக்கம் பலவீனம், கப்பல்களில் உள்ள அதெரோஸ்கெரோடிக் மாற்றங்கள் ஆகியவற்றை நீக்குகிறது.

வெங்காயங்களில் இருக்கும் மெக்னீசியம், மலச்சிக்கலை அகற்ற உதவுகிறது - கர்ப்ப காலத்தில் ஒரு பொதுவான அறிகுறி. கூடுதலாக, மெக்னீசியம் குறைந்தபட்சம் 300 கலன்களில் செல்லுலார் அளவில் செயல்படுகிறது, இது கர்ப்பிணிப் பெண் மற்றும் அவரது எதிர்கால குழந்தைக்கான இந்த உறுப்புகளின் முக்கியத்துவத்தை விவரிக்கும்.

தோல் மற்றும் முடி அழகு பராமரிக்க பயன்படுத்தப்படுகிறது வெங்காயம் சிகிச்சை திறன். எடுத்துக்காட்டாக, தலை பொடுகு மற்றும் முடி இழப்புகளை அகற்ற, வேர்கள் மீது வெங்காயம் சாற்றை தேய்க்க பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. இதன் விளைவாக, முடி அதிகரிக்கும், மற்றும் தலையில் தோல் தலாம் மற்றும் தடிமன் அமைக்க வேண்டும்.

வெங்காயங்களின் அடிப்படையில் சுருக்கங்கள் இருந்து மாஸ்க் தோல் மீது அதிகமான நிறமிகளை கூட பெற உதவும்.

இது வயிற்றில் புண் செயல்முறை கொண்ட வெங்காயம் பரிந்துரைக்கப்படவில்லை, இரைப்பை குடல் உள்ள வீக்கம். கர்ப்பத்தின் இரண்டாவது பாதியில் வெங்காயம் பயன்பாடு குறைக்கப்பட வேண்டும்.

கர்ப்பத்தில் வெங்காயம் மற்றும் பூண்டு

இணையத்தில் நீங்கள் வெங்காயம், பூண்டு ஆகியவற்றின் நன்மைகள் மற்றும் தீங்கு பற்றிய தகவல்கள் நிறைய காணலாம். ஆனால் கர்ப்ப காலத்தில் வெங்காயம், பூண்டு ஆகியவற்றைப் பெற முடியுமா?

கர்ப்பகாலத்தில் பயன்படுத்தப்படும் பூண்டு, கருப்பையின் சுருக்கப்பட்ட செயல்பாட்டை அதிகரிக்கலாம், இது உங்களுக்கு தெரியும், இது மிகவும் நல்லது அல்ல. எனவே, பெரிய அளவில் பூண்டு சாப்பிடுவதற்கு அது மதிப்பு அல்ல. ஒன்று அல்லது இரண்டு denticles ஒரு செய்தபின் ஏற்றுக்கொள்ளும் விதி. கர்ப்பத்தின் தன்னிச்சையான முடிவுக்கு ஆபத்து இருந்தால், அது பூண்டு உபயோகிக்க மறுப்பது நல்லது.

கூடுதலாக, பூண்டு சாத்தியமான ஒவ்வாமை ஏற்படுவதற்கான பட்டியலாகக் கருதப்படுகிறது, எனவே இது எதிர்மறையான ஒவ்வாமை அனெமனிஸ் அல்லது பிற்பகுதியில் கர்ப்பமாக உள்ள பெண்களால் உண்ணப்படக்கூடாது.

மற்ற எல்லா பெண்களும் பூண்டு சாப்பிடலாம். குறிப்பாக, நீங்கள் பூண்டு சுவை விரும்பினால், நீங்கள் உங்களை இன்பம் மறுக்க கூடாது. முக்கிய விஷயம் துஷ்பிரயோகம் அல்ல.

கர்ப்ப காலத்தில் வெங்காயம் மற்றும் பூண்டு ஃபோலிக் அமிலத்தின் அளவை பராமரிக்க ஒரு சிறந்த வழி, தொற்று இருந்து உடல் பாதுகாக்க, அதே போல் இரத்த ஓட்டம் தூண்டுகிறது மற்றும் இரத்த நீரை. கர்ப்பிணிப் பெண் ஒவ்வாமை மற்றும் இத்தகைய உணவுகளுக்கு சகிப்புத்தன்மை இல்லாததால் வெங்காயம், பூண்டு ஆகியவற்றைப் பயன்படுத்துவது வரவேற்கத்தக்கது.

சில காரணங்களுக்காக நீங்கள் புதிய பூண்டு சாப்பிட முடியாது என்றால், அதை ஒரு marinated அனலாக் மாற்ற முடியும். Marinated வெங்காயம் மற்றும் பூண்டு உடல் எந்த ஆபத்து செயல்படுத்த முடியாது.

கர்ப்பத்தில் தேன் கொண்ட வெங்காயம்

வெங்காயம் மற்றும் தேன் ஆகியவை தங்களிலுள்ள நல்ல ஆண்டிமைக்ரோபியல் ஏஜெண்டுகள் ஆகும், மேலும் ஒருவருக்கொருவர் இணைந்து ஒரு அருமையான விளைவைக் கொடுக்கின்றன. இருமல் மற்றும் இருமல் சிகிச்சைக்கான தேன் மிகவும் பிரபலமான கலவையாகும் - பலர் இதை சரிசெய்து கொள்வது எளிதானது. எனினும், கேள்வி உள்ளது: நன்மை இருக்கும், மற்றும் நீங்கள் கர்ப்ப காலத்தில் தேன் கொண்டு வெங்காயம் பயன்படுத்தினால் தீங்கு இருக்கும்?

உண்மையில், தேன் மற்றும் வெங்காயம் ஆகியவற்றின் பயன்பாட்டிற்கு முக்கிய முரண்பாடுகளில், உயிரினத்தின் ஒவ்வாமை முன்கணிப்பு வேறுபடுகின்றது. நீங்கள் தேனீ உற்பத்தி பொருட்கள் அல்லது வெங்காயம் ஒவ்வாமை என்றால், நிபந்தனையின்றி, இந்த செய்முறை நீங்கள் அல்ல. எல்லாம் ஒழுங்கு மற்றும் ஒவ்வாமை இல்லை என்றால், எந்த பிரச்சனையும் இல்லாமல் நீங்கள் இந்த சிகிச்சை பயன்படுத்த முடியும், இருப்பு தடுப்பு, மற்றும் இருமல் சிகிச்சைக்கு.

கர்ப்ப காலத்தில் இருமல் - ஒரு மிக விரும்பத்தகாத நிகழ்வு: வயிற்று தசைகள் மற்றும் இருமல் போது இரத்தப்போக்கு தூண்ட முடியும் உதரவிதானம் tensing, கருக்கலைப்பு அச்சுறுத்தல், குறிப்பாக குறைந்த நஞ்சுக்கொடி previa.

மருந்துகள் கர்ப்பம் பரிந்துரைக்கப்படவில்லை என்பதால், மாற்று மருந்துகள் உதவி, மற்றும், குறிப்பாக, தேன் கொண்ட வெங்காயம். ஒரு வெங்காயம் மீது வெங்காயத்தை தேய்ப்பதன் மூலம் அல்லது ஒரு இறைச்சி சாணை வழியாக தேன் சேர்த்து கலக்கலாம். இதன் விளைவாக வெகுஜன 1 தேக்கரண்டி சாப்பிட வேண்டும். (இரவில் இருமல் மூலம் நீங்கள் துன்புறுத்தப்பட்டால்), அல்லது ஒவ்வொரு உணவு பிறகு தூங்க செல்லும் முன்.

புண் புணர்ச்சியையும், சருமத்தையும் சமைக்க நீங்கள் தேன் அல்லது வெங்காயம் உள்ளிழுக்கலாம். வெங்காயம் எடுத்து, வெங்காயத்தை எடுத்து, ஒரு வெந்தையின் கீழ் 1.5 நிமிடம் ஊற வைக்கவும். அடுத்து, தீவிலிருந்து பான்னை அகற்றவும், மெதுவாக அதை வளைத்து, ஒரு துண்டுடன் மறைத்து, நீராவி மீது சுவாசிக்கவும். இதைச் செய்ய மட்டுமே முடிந்தவரை கவனமாக இருக்க வேண்டும், அதனால் சருமத்தை எரிப்பதில்லை. 3 நிமிடங்களுக்குப் பிறகு, நடைமுறைகளைத் தடுத்து நிறுத்துங்கள், ஒரு போர்வைக்குள் போட்டு, ஒரு தேநீர் அல்லது தேனை தேனீ கொண்டு குடிக்க வேண்டும். இத்தகைய சிகிச்சையானது முழுமையான மீட்பு வரை ஒரு நாளைக்கு இரண்டு முறை செய்யப்படுகிறது.

ஒரு குளிர், நீங்கள் வெறுமனே பால்ப் வெட்டி மற்றும் வெங்காயம் வாசனை உள்ளிழுக்க முடியும்.

கர்ப்பத்தில் அது வெங்காயம் விரும்பத்தக்கதாக இருக்கும்

ஒரு கர்ப்பிணிப் பெண்ணின் கார்டினல் விருப்பத்தை ஏன் மாற்ற வேண்டும்? சில நேரங்களில் நீங்கள் ஏதாவது விசித்திரமான மற்றும் முரண்பாடான (வில் இருந்து ஜாம் அல்லது இனிப்பு கொண்டு ஹெர்ரிங்), வெளிப்படையாக தீங்கு (தடித்த பழிக்கு, சில்லுகள் அல்லது உப்பு பட்டாசு) அல்லது கூட உண்ணமுடியாத (பூச்சு, பற்பசை, முதலியன) வேண்டும்.

எந்தவொரு கான்கிரீட்டையும் சாப்பிட மிகவும் தாங்கமுடியாத ஆசை உங்கள் உடலிலிருந்து அல்லது ஒரு எதிர்கால குழந்தைக்கு எந்த தடங்கல் கூறுகள் இல்லாமலும் இருக்கிறது, அல்லது அது உடலில் ஏதாவது தோல்விக்கு ஒரு சிக்னலாக இருக்கலாம்.

நீங்கள் கர்ப்ப காலத்தில் ஒரு வெங்காயம் விரும்பினால், பெரும்பாலான சந்தர்ப்பங்களில் அது நெருங்கி வரும் குளிர்கையின் ஒரு சமிக்ஞையாகும்: உங்கள் உடல் பாக்டீரியா அல்லது வைரஸால் தாக்கப்பட்டிருக்கிறது, மற்றும் நோயெதிர்ப்பு அமைப்பு வெங்காயம் ஆவியாகும் வடிவத்தில் உதவுகிறது.

சில நேரங்களில் வெங்காயம் சாப்பிட ஆசை வலி தைராய்டு நிலைமைகள் தொடர்புடையதாக இருக்கிறது. இந்த பதிப்பை மறுக்கும் பொருட்டு, நீங்கள் தைராய்டு ஹார்மோன்கள் ஒரு இரத்த சோதனை எடுக்க முடியும்.

உடலில் உள்ள ஒட்டுண்ணிகள் இருப்பதால் அடிக்கடி வெங்காயத்தை உண்ணும் விருப்பம் - ஹெல்மின்த்ஸ்.

நிபுணர்கள் ஆலோசனை: உடல் ஏதாவது விரும்பினால், அது உண்மையில் தேவை. உடலுடன் வாதம் செய்யாதீர்கள், கொஞ்சம் வெங்காயம் சாப்பிட்டு கவலைப்பட வேண்டாம்: உடல் நன்றாக தெரியும்.

கர்ப்பத்தில் குளிர்ந்த வெங்காயம்

ஏற்கனவே வெங்காயம் மற்றும் தேன் உதவியுடன் இருமல் சிகிச்சை பற்றி பேசினோம். இருப்பினும், வெங்காயம் இருமல் மட்டுமல்லாமல், ரன்னி மூக்கையும் மட்டுமே நடத்த முடியும்.

கர்ப்பத்தில் குளிர்ந்த வெங்காயம் எந்தவித முரண்பாடுகளும் இல்லாவிட்டால் பொருந்தும்:

• வெங்காயம் தயாரிப்புகளுக்கு ஒவ்வாமை;
• பிராங்கஇசிவு;
• வயிற்று புண்கள் மற்றும் இரைப்பை அழற்சி.

ஒரு வெசோமொட்டர் ரன்னி மூக்கு கொண்டு, விளிம்பு வெளிப்புற தோலைப் பயன்படுத்தவும் - வெங்காயங்களை சுத்தம் செய்யும் போது வழக்கமாக நாம் தூக்கி எறிந்து விடுவோம். ஷெலுச், முடிந்தால், உலர்ந்த வறுத்த பாணியில் நன்றாக அல்லது தன்னிச்சையாக வெட்டப்பட்டு, சவர்க்காரம் வரை சமைக்க வேண்டும். நாம் ஒவ்வொரு மாதிரியும் மாறி மாறிச் சுவாசிக்கிறோம்.

நீங்கள் மற்றொரு வழியைப் பயன்படுத்தலாம். நாங்கள் வெங்காயம் ஒரு வெங்காயம் மீது தேய்க்க. நாங்கள் கப் இருந்து வெகுஜன பரவியது, மேல் ஒரு துளை ஒரு அட்டை கூம்பு மூடப்பட்டிருக்கும். கொதிக்கும் நீரில் ஒரு பெரிய கொள்கலனில் நாம் கோப்பை வைக்கிறோம். துவக்கத்தின் மூலம், வலது மற்றும் இடது நாசிகளோடு மாறி மாறி நீராவி உள்ளிழுக்கிறோம்.

Grated வெங்காயம் பயன்படுத்தி மற்றொரு வழி உள்ளது. சூடான சூரியகாந்தி எண்ணெயுடன் வெகுதூரம் ஊற்றவும், ஒரு இரவு, போர்வைகளை மூடுமாறு வலியுறுத்துகிறோம். காலையில், எண்ணெய் வடிகட்டப்பட்டு, பல்வேறு வகையான குளிர்ச்சியுடன் மூக்கின் நுரையீரலை உயர்த்துகிறது.

மேலும் ஒரு அல்லாத நிலையான நாட்டுப்புற முறை, இது நாசி நெரிசல் மற்றும் சைனுசிஸ் உதவுகிறது. நாம் மிகச்சிறிய வெங்காயம் (நாற்றுகளுக்கு) எடுத்து, அதை சுத்தப்படுத்தி, அதை வெட்டுவோம். ஒவ்வொரு அரை உள்ளேயும் சிறிய கீறல்களுடன் வெட்டுவது, இறுதியில் அல்ல. வெங்காயம் துணி ஒவ்வொரு துண்டு திரும்ப மற்றும் உங்கள் காதுகளில் அதை வைத்து. தலையை ஒரு தாவணியுடன் இணைக்கிறோம். ஒரு சில நிமிடங்களில், சைனஸ் நாசால் அழிக்கப்பட வேண்டும், மற்றும் நல்வாழ்வை மேம்படுத்த வேண்டும்.

கர்ப்ப காலத்தில் வெங்காயத்தின் நன்மைகள்

வெங்காயம் சர்க்கரை, புரதங்கள், நார், கால்சியம், பாஸ்பரஸ், கனிமங்கள் மற்றும் அத்தியாவசிய பொருட்கள் 10% வரை இருக்கலாம். லசர்மாமாக்களுக்கு தூண்டுவதற்கு வெங்காய சாறு திறனை அது சல்ஃபைடுகள் இருப்பதால் ஏற்படுகிறது. கூடுதலாக, வெங்காயம் என்சைம்கள், கிளைக்கோசைட்கள், இன்சுலின் மற்றும் பைட்டின் ஆகியவற்றில் நிறைந்திருக்கும். வைட்டமின்கள் இருந்து தற்போது ப்ரிவிட்மின் ஏ, வைட்டமின்கள் சி, பிபி, பி மற்றும் பி².

வெங்காயம் புதிய, வேகவைத்த, வறுத்த, ஊறுகாய் மற்றும் வறண்டு போயிருக்கும். பண்டைய காலங்களில், வெங்காயம் வைட்டமின் சி உயர்ந்த உள்ளடக்கம் காரணமாக ஸ்கர்வி சிகிச்சையில் பயன்படுத்தப்பட்டது.

இரு தளிர்கள் மற்றும் பல்புகள் பல பைடான்சிடுகளைக் கொண்டிருக்கின்றன, இவை நோய்க்கிரும நுண்ணுயிரிகளின் முக்கிய செயல்பாடு ஒடுக்கப்படுகின்றன. இது வெற்றிகரமாக சுவாசக்குழாய்களின் சிகிச்சையையும் தடுப்புகளையும் வெங்காயம், சளி, லாரன்கிடிடிஸ் போன்றவற்றிற்கு வெற்றிகரமாக பயன்படுத்த உதவுகிறது.

வெங்காயம் கொண்ட உணவுகள் நச்சுத்தன்மையின் காலத்தில் மிக முக்கியமான இது பசியின்மை அதிகரிக்கிறது. அதிகரித்த பசியின்மை, வெங்காயம் வயிற்றிலுள்ள என்சைம் செயல்களை அதிகரிக்கிறது, குடல் ஊக்கத்தை அதிகரிக்கிறது.

கர்ப்பத்தின் திட்டமிட்ட கட்டத்தில் ஒரு பெண் இருந்தால், வெங்காயம் அவளை மட்டுமல்ல, புதிய கணுக்கால்களையோ விந்தணு உற்பத்தியை சிறந்த முறையில் செயல்படுத்தவும், பாலியல் விருப்பத்தை வலுப்படுத்தவும் வேண்டும்.

எல்லோரும் தொற்றுநோய்களின் போது காய்ச்சலுக்கு சிறந்த தடுப்பூசி நடவடிக்கைகளை அளிப்பதாக எல்லோருக்கும் தெரியும்.

எனினும், கர்ப்ப காலத்தில் வெங்காயம் நன்மைகள் கூடுதலாக, முரண்பாடுகள் பற்றி நினைவில்: இந்த செரிமான அமைப்பு, கல்லீரல் மற்றும் சிறுநீரக அமைப்பு கடுமையான நோய்கள் கடுமையான அழற்சி செயல்முறைகள் உள்ளன.

கர்ப்ப காலத்தில் வெங்காயம் பற்றிய விமர்சனங்கள்

கர்ப்பம் ஒரு பெண்ணின் வாழ்க்கையில் மகிழ்ச்சியான காலமாக இருக்கிறது, எனவே இந்த காலப்பகுதியில் இருட்டாக இல்லை எல்லாவற்றையும் அவர் செய்கிறார். எதிர்காலத் தாய் தன் குழந்தையின் ஆரோக்கியத்திற்கும் வளர்ச்சிக்கும் பொறுப்பாளியாக இருப்பதால், சில விதங்களில் அவரைப் பாதிக்கக்கூடிய அனைத்தையும் அவர் கருதுகிறார்.

ஒரு பெண் ஒவ்வாமைக்கு ஒரு அலர்ஜி ஏற்பட்டுவிட்டால் - அதைப் பயன்படுத்த வேண்டாம், சொல்ல தேவையில்லை, இருக்க முடியாது. மற்ற எல்லாவற்றிலும், வெங்காயம் சாப்பிடுவது மட்டும் சாத்தியமில்லை, ஆனால் அவசியமில்லை. அதிர்ஷ்டவசமாக, வெங்காயம் ஆண்டு முழுவதும் வாங்கி நுகரப்படும்.

ஒரு பெண் வில்லை விரும்பும் சூழ்நிலைகள் உள்ளன, ஆனால் இது எதிர்கால குழந்தைக்கு மகிழ்ச்சியைத் தருவதாக அவள் சந்தேகிக்கிறாள். கர்ப்பத்தின் போது வெங்காயத்தின் மதிப்பீடுகள் உங்களுக்கு பயப்படக்கூடாது என்று எங்களுக்குக் காண்பிக்கின்றன: குழந்தை என்ன நல்லது எது கெட்டது என்று உங்களுக்குச் சொல்லும். வெங்காயம் சாப்பிட்ட பின், குழந்தையை அசைக்கமுடியாமல், உதைக்க ஆரம்பித்தால் - பிறகு, டிஷ் அவருக்கு பிடிக்கவில்லை. மற்றும் மாறாக, நீங்கள் வெங்காயம் சாப்பிட்டால், மற்றும் குழந்தை அமைதியாக இருந்தால், அது அவருக்கு பொருந்தும், மற்றும் வெங்காயம் கொடுக்க வேண்டிய அவசியம் இல்லை.

நிச்சயமாக, வெங்காயம் பெரிய ஊட்டச்சத்து மற்றும் வைட்டமின்கள் ஒரு ஆதாரமாக, எதிர்கால அம்மா உடல் பெரும் நன்மை இருக்கிறது. கர்ப்ப காலத்தில் வெங்காயங்களில் தன்னை மறுக்காத ஒரு பெண், முழு காலத்திலும் வைரஸ் மற்றும் பாக்டீரியா தொற்று இருந்து நம்பகமான பாதுகாப்பு இருக்கும். முதல் மற்றும் இரண்டாவது உணவுகள், சாலடுகள் மற்றும் சாண்ட்விச்களில் வெங்காயங்களைச் சேர்த்துக் கொள்ளவும் - இது அழகாகவும், சுவையாகவும், மிக முக்கியமாகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும்.

கர்ப்ப காலத்தில் வெங்காயம் ஒரு பெண்ணின் சரியான ஊட்டச்சத்தின் கூறுகளில் ஒன்று, இது குழந்தையின் சாதாரண வளர்ச்சியை உறுதிப்படுத்துகிறது. ஆனால் சில பொருட்களின் உபரி அவற்றின் குறைபாடுகளைக் காட்டிலும் குறைவான தீங்கு விளைவிப்பதாக நினைவூட்டப்பட வேண்டும், ஆகையால் எல்லாவற்றிலும் அது அளவிற்குத் தெரிய வேண்டிய அவசியம்.