கர்ப்ப காலத்தில் பச்சரிசி

கர்ப்ப காலத்தில் கருவூட்டல் ஒரு பயனுள்ள மற்றும் சுவையான பழம். கர்ப்பிணி சர்க்கரைக் கற்கள், பழங்களின் பயனுள்ள பண்புகள் மற்றும் அவற்றின் பயன்பாட்டிற்கான முரண்பாடுகள் ஆகியவற்றுக்கு இது சாத்தியமா என்பதை நாம் சிந்திக்கலாம். அரிசி மற்றும் கர்ப்பிணி பெண்களுக்கு ருசியான உணவுகள் சமையல்.

ஒவ்வொரு எதிர்கால தாயும் முடிந்த அளவிற்கு தன் உணவை பல்வகைப்படுத்த முயற்சிக்கிறது, கர்ப்பத்தை மென்மையாக மாற்றுவதற்கு மேலும் வைட்டமின்களை உறிஞ்சுவதற்கு, குழந்தை வலுவாகவும் ஆரோக்கியமாகவும் பிறந்தார். கோடைகாலத்தில், பருவமழை என்பது பருவத்தில், பல பயனுள்ள பழங்கள் பழுக்க வைக்கும், அவை கர்ப்பிணிப் பெண்ணுக்கு மாற்ற முடியாதவை. ஊட்டச்சத்து தொடர்பாக ஒரு கர்ப்பத்தை ஏற்படுத்தும் ஒரு டாக்டருடன் சரியாக வடிவமைக்கப்பட்ட உணவு மற்றும் வழக்கமான ஆலோசனைகள் ஒரு மாறுபட்ட, சுவையான மற்றும் ஆரோக்கியமான உணவு உத்தரவாதமாகும்.

• இதனுடன் எந்தவித முரண்பாடுகளும் இல்லாத பெண்களுக்கு மட்டுமே அரிச்சோட்ஸ் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. கர்ப்பிணி மற்றவர்கள் apricots, ஆனால் பாதாமி குழிகளை மட்டும் சாப்பிட முடியும்.
• உலர்ந்த apricots (உலர்ந்த apricots) - இது ஒரு சிகிச்சைமுறை சிகிச்சை, ஆனால் உலர்ந்த apricots கிட்டத்தட்ட 80% சர்க்கரை, எனவே இந்த உலர்ந்த பழம் நீரிழிவு முரணாக உள்ளது. கர்ப்பகாலத்தின் போது கருவளையங்கள் மூச்சுத்திணறல் மற்றும் சுவாசத்தின் குறைப்பையும் குறைக்கும், இதய வீதத்தை ஒழுங்குபடுத்துவதோடு, கர்ப்பகாலத்தின் பிறகும் சாதாரண வரம்புக்குள் அதை வைத்துக் கொள்ளவும்.
• அட்ரிக் எலும்புகளில் வைட்டமின் பி 15 மற்றும் கொழுப்பு எண்ணெயைக் கொண்டிருக்கின்றன, அவை மனித உடலுக்குத் தேவைப்படுகின்றன. ஆனால் கர்ப்பிணிப் பெண்களுக்கு குழாய்களைப் பயன்படுத்துவதில் கட்டுப்பாடுகள் உள்ளன - ஒரு நாளைக்கு 20 கிராம் அதிகம்.

கர்ப்ப காலத்தில் உகந்ததாக இருக்க முடியுமா?

இந்த பழம் பருவத்தில் கர்ப்பமாக இருக்கும் பல பெண்களுக்கு ஒரு அவசர பிரச்சினை - அது கர்ப்ப காலத்தில் apricots வேண்டும் முடியும். எனவே, apricots கர்ப்பிணி, நீங்கள், ஆனால் நீங்கள் எந்த சிவப்பு காய்கறிகள், சிட்ரஸ் பழங்கள் மற்றும் பெர்ரி பயன்பாடு கட்டுப்படுத்த வேண்டும் என்று மறக்க வேண்டாம். சர்க்கரை நோயைத் துஷ்பிரயோகம் செய்வதால், எதிர்கால தாயில் ஒவ்வாமை ஏற்படலாம். கர்ப்பகாலத்தில் சர்க்கரைக் கரைசலைப் பயன்படுத்துவதற்கான முக்கிய நன்மைகள் பற்றி பார்க்கலாம்:

• ஒரு வருங்கால அம்மாவிற்கு அரிச்சோட்ஸ் மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும். பழங்கள் பெரிய அளவில் வைட்டமின்கள் பி, பி, ஏ, அஸ்கார்பிக் அமிலம் உள்ளன. அவர்கள் கரிம அமிலங்கள் மற்றும் கனிமங்களுடன் உடலை வழங்குகின்றனர்.
• சர்க்கரைச் சாறு ஒரு கண்ணாடி இரும்பு மற்றும் கால்சியம் உப்பு தினசரி உட்கொள்ளல் கொண்டுள்ளது. ஒரு நாளைக்கு 150 கிராம் பழரசம் சாப்பிட்டால், அது கரோட்டின் உடலின் தினசரி தேவைகளை முழுமையாக மூடிவிடும். பழச்சாறு வயிற்றுப்போரின் அமிலத்தன்மையை ஒழுங்குபடுத்துகிறது, இது எதிர்காலத் தாய்க்கு மிகவும் முக்கியம்.

இவை எல்லாம் கர்ப்ப காலத்தில் உண்ணும் பழக்கவழக்கங்களை தடை செய்யாது என்று கூறுகின்றன. அவர்கள் மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கிறார்கள், ஆனால் அவர்களை தவறாக நடத்த வேண்டாம். ஒரு பழம் இந்த பழத்தின் பயன்பாட்டிற்கு முரண்பாடு இல்லை என்றால், ஒரு பழச்சாறு சாப்பிடுவதை உண்ணும் மகிழ்ச்சியை மறுக்க முடியாது. கர்ப்ப காலத்தில் ஒரு சீரான உணவு ஆரோக்கியமான எதிர்கால குழந்தை ஆரோக்கியம் உத்தரவாதம்.

கர்ப்ப காலத்தில் சர்க்கரை இருந்து சமையல்

கர்ப்ப காலத்தில் பாதாம் இருந்து சமையல் நீங்கள் உணவு சுவையாக, ஆனால் பயனுள்ள உணவுகள் மட்டும் திருப்ப அனுமதிக்கும். கர்ப்ப காலத்தில் சமைக்கப்படும் சில சுவையான பாதாம் சமையல் குறிப்புகளை பார்க்கலாம்.

ஆப்பிரிக்கர்களோடு தயிர் கேக்

ஒரு பை செய்ய, நீங்கள் வேண்டும்: 150 கிராம் மாவு, முட்டை கோழி புதிய, வெண்ணெய் 50 கிராம் (மென்மையாக) மற்றும் சர்க்கரை 50 கிராம். தேவையான பொருட்கள் கலப்பு மற்றும் பிசைந்த மாவு இருக்க வேண்டும். இதன் விளைவாக மாவை ஒரு திரைப்படத்துடன் மூடி, ஒரு மணி நேரத்திற்கு ஒரு முறை குளிர்சாதன பெட்டியில் அனுப்புங்கள்.

மாவை உட்செலுத்துகையில், பூர்த்தி செய்வதற்கு தயார். பாலாடைக்கட்டி 200-250 கிராம் எடுத்து அதை ஒரு சல்லடை அல்லது துணி மூலம் துடைக்க வேண்டும், மேலும் மென்மையான நிலைப்பாட்டை பெறவும். தயிர் தயிர் 100 கிராம் சர்க்கரை, புளிப்பு கிரீம் 50 கிராம், vanillin ஒரு சிட்டிகை, முட்டை மற்றும் சோள மாவு ஒரு ஸ்பூன் கலந்து வேண்டும். ஒரு சீரான நிலைத்தன்மையும் பெறப்படும் வரை நிரப்புவதற்கான அனைத்து பொருட்களும் கலக்கப்பட வேண்டும்.

ஒரு கேக்கை சுடுவதற்கு, அடுப்பில் 200 டிகிரி வெப்பம், வெண்ணெய் கொண்டு பேக்கிங் டிஷ் கோட் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. மாவை மெல்லிய உருண்டையும், பேக்கிங் டிஷை மாற்றவும், பக்கங்களை அமைக்கும். வசதிக்காக, நீங்கள் ஒரு பிளவுப் படிவத்தைப் பயன்படுத்தலாம். இப்போது படிவத்தை பூர்த்தி செய்யலாம். தயிர் அதிகப்படியான மேல், இறுதியாக துண்டாக்கப்பட்ட அல்லது அரை வெட்டப்பட்ட அட்ரிக்ஸை ஏற்பாடு செய்ய வேண்டும். மேல் கஷ்டம் வரை சுமார் 40 நிமிடங்கள் கேக் சுட்டுக்கொள்ள.

[1]

ஒரு மணம் பாதாம் பானம்

சர்க்கரை இருந்து ஒரு பானம் செய்ய, நீங்கள் சர்க்கரை, சர்க்கரை, 20-30 கிராம் வெண்ணிலா சர்க்கரை ஒரு சணல் 1-1.5 கிலோ, புதிய எலுமிச்சை, 100-200 கிராம் வேண்டும். எனவே, apricots, கழுவி, அரை வெட்டி எலும்புகள் நீட்டி வேண்டும். பழம் இரண்டு பகுதிகளிலிருந்தும் சமைக்கப்படலாம், இறுதியாக துண்டாக்கப்பட்ட apricots இலிருந்து. ஒரு லிட்டர் பாட்டில் 2 லிட்டர் பானைகளில் தூவி, அதை தண்ணீரில் நிரப்பவும், நெருப்பில் வைக்கவும்.

தண்ணீர் கொதித்தவுடன், சர்க்கரை சேர்த்து, எலுமிச்சை துண்டுகள் அல்லது சிட்ரஸ் பீல் ஒரு ஜோடி சேர்க்க வேண்டும். 10-15 நிமிடங்கள் கொதிக்க மற்றும் வெண்ணிலா சர்க்கரை சேர்க்கவும். இப்போது பானம் ருசிக்கலாம், மேலும் சர்க்கரை சேர்க்க விரும்பினால். மீண்டும் ஒரு கொதிகலன் கொண்டு, அணைக்க, குளிர் மற்றும் நறுமண வாசனை மற்றும் இனிப்பு பாத்திரத்தின் இனிமையான சுவை அனுபவிக்க.

அப்பிரிட் ஜெல்லி

பழக்கூழ் பாகு 1 கிலோ எலுமிச்சையை எடுத்து, பாதியில் பிரிக்க வேண்டும், எலும்புகளை அகற்றி, மாவைப் பொடியாக நறுக்கியது. விரும்பினால், பழம் உரிக்கப்படுகின்றது. பாதாமி கலவையை முன் நனைத்த ஜெலட்டின் ஒரு பை சேர்க்க மற்றும் நன்றாக கலந்து.

எதிர்கால சர்க்கரை பாதாமி ஜெல்லி அச்சுகளில் ஊற்றப்படுகிறது மற்றும் குளிர்சாதன பெட்டியில் ஒரே இரவில் அனுப்பி, அதாவது, இது முழுமையாக திடப்படுத்தப்படுகிறது. ஜெல்லியின் மேல் தேய்க்கப்பட்ட கிரீம் அல்லது தேன் ஒரு ஸ்பூன்ஃபுல்லை அலங்கரிக்கலாம். இனிப்பு பல், நீங்கள் ஜெல்லி ஒரு சிறிய திராட்சையும் சேர்க்க முடியும். கோடை வெப்பத்தில் கர்ப்பிணிப் பெண்ணுக்கு அப்ரிக்ட் ஜெல்லி ஒரு சிறந்த சிகிச்சையாகும்.

இனிப்பு பாதாமி எண்ணெய்

ருசியான மற்றும் ஆரோக்கியமான உணவுகள் கூடுதலாக, நீங்கள் பழங்கள் இருந்து மணம் சர்க்கரை பாதாமி எண்ணெய் தயாரிக்க முடியும், குளிர் மாலை கோடை ஒரு இனிமையான நினைவூட்டல் இருக்கும். எனவே, வெண்ணெய் செய்ய, நீங்கள் 1 கிலோ புதிய பழுத்த apricots எடுத்து அவற்றை பகுதிகளாக பிரிக்க வேண்டும். பழம் கூடுதலாக, சமையல் எண்ணெய், நீங்கள் 250 கிராம் சர்க்கரை, எலுமிச்சை சாறு ஒரு ஸ்பூன் மற்றும் பாதாம் சாறு 1/4 டீஸ்பூன் வேண்டும்.

சமையல் எண்ணெய் பல நிலைகளை கொண்டுள்ளது. பாதாமி எலும்பு அகற்ற, கவனமாக ஒரு கூழ் அதை நசுக்க மற்றும் பொருட்கள் மற்ற கலவை. இதன் விளைவாக கலவையை தீ வைத்து கொதிக்கவைத்து. கொதித்து முடித்தபின், எண்ணெய் துண்டிக்கப்படுவதைத் தொடர்ந்து 1.5 மணி நேரத்திற்கு தீ அணைக்க வேண்டும்.

எண்ணெய் தயார் செய்ய தீர்மானிக்க, குளிர்ந்த கலவையை ஒரு கரண்டியால் முக்குவதில்லை. கரண்டியால் ஒரு சுத்தமான தண்ணீர் இல்லாமல், முற்றிலும் சுத்தமானதாக இருக்க வேண்டும். ஸ்டெர்லிஸ் செய்யப்பட்ட கண்ணாடி ஜாடிகளில் அல்லது மூடிகளில் உள்ள கேன்கள் ஒரு குளிர்சாதன பெட்டியில் எண்ணெய் சிறந்த சேமிக்க.

கர்ப்ப காலத்தில் அட்ரிகுட் சாறு

கர்ப்ப காலத்தில் அட்ரிகுட் ஜூஸ் மிகவும் சுவையாக பழ சாறு ஆகும், இது பல பயனுள்ள பண்புகளை கொண்டுள்ளது. அரிமாட் சாறு அதன் பணக்கார சுவை மற்றும் மறக்க முடியாத வாசனைக்கு "கடவுளின் தேன்" என்று அழைக்கப்படுகிறது. கர்ப்பகாலத்தில் சர்க்கரைச் சாறு மிகவும் பயனுள்ளதாகும், ஏனெனில் இது ஜீரண மண்டலத்தில் வேலை செய்ய உதவுகிறது மற்றும் மிகவும் தேவையான வைட்டமின்கள் மற்றும் கனிமங்களின் சிக்கலானது.

பழச்சாறுகளில் லுடீன், zeaxanthin மற்றும் பீட்டா கரோட்டின் உள்ளது. வைட்டமின்கள் A, K, B2, B3, அஸ்கார்பிக் அமிலம், கால்சியம், இரும்பு, சோடியம், மேலும் ஃபைபர் மற்றும் பெக்டின் நிறைய உள்ளன: பழத்தில் தோல் வைட்டமின்-கனிம கலவை கொண்டுள்ளது. ஒரு சிறப்பு இடம் மெக்னீசியம் மூலம் எடுத்துக் கொள்ளப்படுகிறது, இதன் உள்ளடக்கம் வேறு எந்த சாற்றைவிட பத்து மடங்கு அதிகமாகும். கர்ப்பகாலத்தில் இரத்த சோகை தடுக்க மக்னீசியம் உதவுகிறது.

கர்ப்ப காலத்தில் சர்க்கரைச் சாறு உபயோகமான பண்புகள்:

• கார்டியோவாஸ்குலர் அமைப்பு

சாறு கலவை பீட்டா கரோட்டின், இது ஒரு சிறந்த ஆக்ஸிஜனேற்றியாகும் மற்றும் இரத்தத்தில் உள்ள கெட்ட கொழுப்பின் அளவைக் குறைக்கிறது. சாறுகளின் கலவை வைட்டமின் சி அடங்கியுள்ளது, இது தமனிகளின் சுவர்கள் பெரிதும் அதிகரிக்கிறது மற்றும் இரத்த ஓட்டம் அதிகரிக்கிறது. இதற்காக நன்றி செலுத்துகிற தாய் அதிக இரத்த அழுத்தம் காரணமாக பாதிக்கப்படுவதில்லை. அப்ரிக்ட் சாறு விழித்திரை கவனித்து, பார்வை இழப்பு தடுக்கிறது. கர்ப்பகாலத்தில் கிளாக்கோமா அல்லது கண்புரை நோயால் பாதிக்கப்பட்ட பல பெண்களுக்கு சர்க்கரைச் சாறு பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

• செரிமான அமைப்பு

உணவுக்கு முன் கர்ப்ப காலத்தில் ஒரு கிண்ணம் பழச்சாறு சாறு, செரிமான அமைப்பில் ஒரு நன்மை விளைவைக் கொண்டிருக்கிறது. அட்ரிக் பருவத்தில் மென்மையான மலமிளக்கியுறை பண்புகள் கொண்டிருக்கும், இது பேக்டின் கொண்டிருக்கும். அதன் சுவை காரணமாக சாறு, வயிற்றில் ஒரு ஆல்கலினல் சூழலை உருவாக்குகிறது. அப்பிரிட் சாறு கர்ப்பிணிப் பெண்களில் காற்றழுத்தம் குறைகிறது, பித்தப்பைகளில் கற்களை கரைக்க உதவுகிறது மற்றும் பெருங்குடல் அழையை நீக்குகிறது.

• தோல், முடி மற்றும் எலும்புகள்

கர்ப்ப காலத்தில் பல பெண்கள் உடையக்கூடிய நகங்கள் மற்றும் வறண்ட தோல் புகார். அப்பிரிட் சாறு அதன் கலவை கனிமங்கள் மற்றும் வைட்டமின்கள் உள்ளன, இது முடி, எலும்புகள், தோல் நெகிழ்ச்சி கொடுக்க. சர்க்கரைச் சாறு வழக்கமான பயன்பாடு நீட்டிக்க மதிப்பெண்கள் தோற்றத்தை தடுக்கிறது.

• ஆன்காலஜி இருந்து பாதுகாப்பு

சர்க்கரைச் சாறு கலவை லிகோபீனை உள்ளடக்கியது, இது புற்றுநோய் தடுக்கிறது. பொருள் துல்லியமாக வெப்ப அல்லது இயந்திர சிகிச்சையின் பின்னர் உடலில் உறிஞ்சப்படுகிறது. சாறு வழக்கமான நுகர்வு எதிர்கால தாய் மற்றும் அவரது குழந்தை ஆக்ஸிஜனேற்ற, உடலில் உள்ள வைட்டமின்கள் மற்றும் தாதுக்கள் உடல் saturates. குடிநீர் சாறு காலை நோய், வயிற்றில் சோகம், இரத்த சோகை மற்றும் பிற அறிகுறிகளை தடுக்கிறது, கர்ப்பத்தின் ஆரம்ப கட்டங்களிலும், கடைசி மூன்று மாதங்களில்.

கர்ப்ப காலத்தில் அட்ரிகுட் ஜாம்

கர்ப்ப காலத்தில் அட்ரிகுட் ஜாம் பயனுள்ள இனிப்பு. ஜாம் ஒரு பெண்ணின் செரிமான அமைப்பில் ஒரு சாதகமான விளைவைக் கொண்டிருக்கிறது, உடலின் இயல்பான வேலையை அது சரிசெய்கிறது. ஆனால் சர்க்கரை நோயாளிகளிடம் இருந்து புதிய பழங்கள் அல்லது compote போலல்லாமல், சர்க்கரை நிறைய உள்ளது. இதன் காரணமாக, ஒரு குழந்தையை சுமக்கும் காலத்தில் நெரிசல் துஷ்பிரயோகம் செய்வதற்கு முரணாக உள்ளது.

இதய நோய்களுக்கு உதவுகின்ற பயனுள்ள பொருட்கள் மற்றும் தாதுக்கள் ஆகியவற்றை அப்பிரிட் ஜாம் கொண்டுள்ளது. இது இனிப்புகளில் பாஸ்பரஸ் மற்றும் மெக்னீசியம் சேர்த்து மூளை செல்களை பாதிக்கும். இந்த கர்ப்பம் என்று அறிவுறுத்துகிறது - இது இன்னபிற வீட்டை விட்டு வெளியேறுவதற்கு ஒரு தவிர்க்க வேண்டிய அவசியமில்லை, ஆனால் இன்னும் நீங்கள் overeat கூடாது.

கர்ப்ப காலத்தில் Apricots ஒரு இனிமையான சுவை மற்றும் வாசனை கொண்ட வைட்டமின்கள் மற்றும் தாதுக்கள் ஒரு களஞ்சியமாக இருக்கிறது. சர்க்கரையை தயார் சாறுகள், ஜாம், சுட்டுக்கொள்ள துண்டுகள், வெண்ணெய், கூழ் மற்றும் ஜெல்லி செய்ய. அரிச்சோட்ஸ் எதிர்காலத் தாயின் ஆரோக்கியத்தை கவனித்துக்கொள்வதோடு கர்ப்பத்தை எளிதாக மாற்றுவதற்கும் உதவுகிறது. பழத்தின் வழக்கமான பயன்பாடு நல்வாழ்வை மட்டுமல்ல, மனநிலையையும் மேம்படுத்துகிறது.

கர்ப்ப காலத்தில் உப்பு கரைசல் நன்மைகள்

கர்ப்ப காலத்தில் உப்பு கரைசல் பயன்பாடு தெளிவானது. கோடை மணம் பழம் கர்ப்பிணிப் பெண்ணின் உடலுக்குத் தேவைப்படும் அனைத்து வைட்டமின்களும் தாதுக்களும் நிறைந்திருக்கும். புரதமின் A இன் உயர்ந்த உள்ளடக்கம், குழு P மற்றும் B இன் வைட்டமின்கள் மற்றும் அஸ்கார்பிக் அமிலம் ஆகியவை தாயின் உயிரினத்திற்கும் எதிர்கால குழந்தை வளரும் உயிரினத்திற்கும் ஒரு பயனுள்ள காக்டெய்ல் ஆகும். சர்க்கரை, சர்க்கரை மற்றும் சர்க்கரையுடன் உடலில் உள்ள சர்க்கரையைப் பயன்படுத்துகிறது.

• சர்க்கரை பாதாமி அமைப்பு: புரதங்கள், கொழுப்புகள், கார்போஹைட்ரேட்டுகள், ஆர்கானிக் அமிலங்கள், ஸ்டார்ச், சாகார்டுகள். பழத்தில் பொட்டாசியம், கால்சியம், இரும்பு, குளோரின், சிலிக்கன், மெக்னீசியம் மற்றும் பலர்: தாதுக்கள் உள்ளன. வைட்டமின் கலவையைப் பொறுத்தவரை, apricots A, B, C, H, PP மற்றும் E. களோரிக் உள்ளடக்கம் 100 கிராம் ஆப்ரிகோட் 38.3 கி.க.
• பொட்டாசியம் நிறைந்த சர்க்கரையானது, சிறுநீரக நோய்களைக் கொண்டு பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. சர்க்கரை, கரிம அமிலங்கள், கனிம உப்புகள், கரோட்டின் மற்றும் பீனாலிக் கலவைகள் ஆகியவற்றில் அபரிமிதமானவை.
• நரம்பு மண்டலம் மற்றும் மூளை செயல்பாட்டை மேம்படுத்துகிறது. பழம் உயர் இரத்த அழுத்தம், அரித்மியா மற்றும் இதய செயலிழப்பு ஆகியவற்றில் பயனுள்ளதாக இருக்கும். தைராய்டு சுரப்பி அல்லது கல்லீரல் நோய்க்குரிய குறைபாடுகளுடன் கர்ப்பமாக இருக்கும் கர்ப்பமாக இருந்தால், அது கரோட்டின் ஏழ்மைத் தன்மைக்கு வழிவகுக்கும். இந்த வழக்கில், avitaminosis தடுப்பு, அது தூய வைட்டமின் ஏ எடுத்து பரிந்துரைக்கப்படுகிறது

பயனுள்ள ஜூசி சர்க்கரை பாதாமி கூழ், ஆனால் விதைகள், அதாவது, பழங்கள் விதைகள். எனவே, பாதாமி எலும்புகளில் வைட்டமின் பி 15 மற்றும் கொழுப்புப் எண்ணெய் உள்ளது, இது மனித உடலுக்கு அவசியமாகிறது. கர்ப்பிணிப் பெண்ணின் குமட்டல், இரத்த அழுத்தம் மற்றும் இரைப்பைக் குழாயின் சிக்கல்கள் ஆகியவற்றிற்கு இட்டுச் செல்லும் என நீங்கள் இந்த நன்மையை தவறாகப் பயன்படுத்த முடியாது. சர்க்கரைச் சாறு தினசரி பயன்பாடு கரோடீன், கால்சியம் மற்றும் இரும்பு தினசரி தேவை உடலை வழங்குகிறது. இதற்கு நன்றி, கர்ப்ப காலத்தில் பெண்களுக்கு வயிற்றுப்போக்கு அதிக அமிலத்தன்மை கொண்ட பிரச்சினைகள் இல்லை. இது தாயின் ஆரோக்கியம் மற்றும் நல்வாழ்வு மற்றும் அவரது பிறக்காத குழந்தையின் ஆரோக்கியத்திற்காகவும் மிகவும் முக்கியமானதாகும்.

கர்ப்ப காலத்தில் சர்க்கரை பயன்பாட்டை பயன்படுத்த முரண்பாடுகள்

கர்ப்பகாலத்தில் சர்க்கரைக் கரைசலை பயன்படுத்துவதற்கான முரண்பாடுகள் இந்த பழத்தின் கலவையை அடிப்படையாகக் கொண்டவை. கர்ப்ப காலத்தில் சர்க்கரை பயன்பாட்டை பயன்படுத்துவதில் அடிப்படை தடைகளை பார்ப்போம்.

• காலையில் வயிற்றில் வயிற்றுப்பகுதிகள் முரண்படுகின்றன. நீங்கள் ஒரு தாகமாக apricot சாப்பிட முன், ஒரு கர்ப்பிணி பெண் காலை உணவு வேண்டும்.
• கர்ப்ப காலத்தில், அது உடனடியாக சர்க்கரைக் கரைசலை உறிஞ்சுவதற்கு பரிந்துரைக்கப்படவில்லை, இது டைபாய்சிசிக்கு காரணமாகிறது, அதாவது கடுமையான வயிற்றுப்போக்கு ஏற்படுகிறது.
• ப்ரிடிர்கார்டியா (மெதுவாக இதய துடிப்பை), குறைந்த இரத்த அழுத்தம் மற்றும் ஒவ்வாமை எதிர்விளைவுகளுக்கு முன்கணிப்பு ஆகியவற்றுடன் கர்ப்ப காலத்தில் கருவுற்றிருக்கும்.
• பழங்கள் ஆஸ்துமா, குறிப்பாக உலர்ந்த apricots உள்ள தடை செய்யப்படுகின்றன. உலர்ந்த apricots விரைவான எடை அதிகரிப்பு தூண்டும் இருந்து, விரைவில் எடை பெற கர்ப்பிணி பெண்கள் உலர்ந்த apricots பரிந்துரைக்கப்படவில்லை.

கர்ப்பகாலத்தில் சர்க்கரைக் கரைசலைப் பயன்படுத்துவதற்கு மேலே உள்ள தடங்கல்களுக்கு கூடுதலாக, ஒரு நேரத்தில் உலர்ந்த பழங்கள் நிறைய உண்ணாதீர்கள், இது அஜீரணத்தை ஏற்படுத்தும். நீங்கள் உலர்ந்த ஆப்பிரிக்க்களை விரும்பினால், கடையில் அதை வாங்கி, உலர்ந்த பழத்தின் நிறத்திற்கு சிறப்பு கவனம் செலுத்துங்கள். உலர்ந்த apricots மற்றும் apricots இரண்டு சுத்தமாக இருக்க வேண்டும், வாசனை வெளிநாட்டு அசுத்தங்கள் இல்லாமல், இயற்கை இருக்க வேண்டும்.

[2]