கட்டுரை மருத்துவ நிபுணர்
புதிய வெளியீடுகள்
வறண்ட சருமம்: ஈரப்பதமாக்குவது ஈரப்பதமாக்குவதைப் போன்றதல்ல.
கடைசியாக மதிப்பாய்வு செய்யப்பட்டது: 04.07.2025
அனைத்து iLive உள்ளடக்கம் மருத்துவ ரீதியாக மதிப்பாய்வு செய்யப்படும் அல்லது முடிந்தவரை உண்மையான துல்லியத்தை உறுதி செய்ய உண்மையில் சரிபார்க்கப்படுகிறது.
நாம் கடுமையான ஆதார வழிகாட்டுதல்களை கொண்டிருக்கிறோம் மற்றும் மரியாதைக்குரிய ஊடக தளங்கள், கல்வி ஆராய்ச்சி நிறுவனங்கள் மற்றும் சாத்தியமான போதெல்லாம், மருத்துவ ரீதியாக மதிப்பாய்வு செய்யப்பட்ட படிப்புகளை மட்டுமே இணைக்கிறோம். அடைப்புக்களில் உள்ள எண்கள் ([1], [2], முதலியன) இந்த ஆய்வுகள் தொடர்பான கிளிக் செய்யக்கூடியவை என்பதை நினைவில் கொள்க.
எங்கள் உள்ளடக்கத்தில் எதையாவது தவறாக, காலதாமதமாக அல்லது சந்தேகத்திற்குரியதாகக் கருதினால், தயவுசெய்து அதைத் தேர்ந்தெடுத்து Ctrl + Enter ஐ அழுத்தவும்.
வறண்ட சருமம் பற்றிய புகார்களை நாம் அடிக்கடி கேள்விப்படுகிறோம். கழுவிய பின் சருமத்தின் இறுக்கம், கரடுமுரடான தன்மை, வலிமிகுந்த மைக்ரோகிராக்குகள் போன்றவற்றால் இதுபோன்ற புகார்கள் எழலாம். இதைவிட எளிமையானது எதுவுமில்லை என்று தோன்றுகிறது - சருமத்தில் மாய்ஸ்சரைசரைப் பயன்படுத்துங்கள், பிரச்சனை தீர்ந்துவிட்டது!
ஸ்ட்ராட்டம் கார்னியத்திற்கும் மேல்தோலின் பிற அடுக்குகளுக்கும் இடையிலான அடிப்படை வேறுபாடுகளில் ஒன்று அதன் ஒப்பீட்டளவில் குறைந்த நீர் உள்ளடக்கம் - சுமார் 15% என்பதை நினைவில் கொள்வோம். ஸ்ட்ராட்டம் கார்னியம் (உயிருள்ள செல்கள் இல்லாதது) அதன் பிளாஸ்டிசிட்டி மற்றும் ஒருமைப்பாட்டை பராமரிக்க முதன்மையாக ஒரு சிறிய அளவு தண்ணீர் தேவைப்படுகிறது (இவ்வாறுதான் ஸ்ட்ராட்டம் கார்னியத்தின் செல்கள் உயிர்வாழ ஈரப்பதம் தேவைப்படும் மேல்தோலின் ஆழமான அடுக்குகளின் செல்களிலிருந்து வேறுபடுகின்றன). ஒரு காரணத்திற்காகவோ அல்லது இன்னொரு காரணத்திற்காகவோ, ஸ்ட்ராட்டம் கார்னியத்தில் ஈரப்பதம் குறைந்துவிட்டால், அதன் அமைப்பு சீர்குலைந்து, அதன் தடை பண்புகளில் சரிவை ஏற்படுத்துகிறது. பிந்தையது என்றால் ஸ்ட்ராட்டம் கார்னியம் தண்ணீருக்கு ஊடுருவ முடியாத தடையாக இருப்பதை நிறுத்தி, அதன் ஆவியாதல் அதிகரிக்கிறது.
இதன் விளைவாக, சருமத்தின் உயிருள்ள அடுக்குகளில் ஈரப்பதம் பற்றாக்குறை ஏற்படுகிறது, அதன் அனைத்து அடுத்தடுத்த விளைவுகளும் ஏற்படுகின்றன - வளர்சிதை மாற்றத்தில் மந்தநிலை, தோல் விரைவாக குணமடையாது, அதன் தோற்றம் குறிப்பிடத்தக்க அளவில் மோசமடைகிறது (அது மந்தமாகிறது, காலப்போக்கில் சிறிய சுருக்கங்கள் தோன்றும்). கூடுதலாக, நுண்ணுயிரிகள் சேதமடைந்த தடையின் வழியாக எளிதாக ஊடுருவி, அதன்படி எரிச்சலை ஏற்படுத்துகின்றன.
உங்கள் சருமத்தை சரியாக ஈரப்பதமாக்குவது எப்படி:
- அடைப்பு
தோலின் ஆழத்திலிருந்து அதன் மேற்பரப்புக்கு நீர் தொடர்ந்து உயர்ந்து பின்னர் ஆவியாகிறது. எனவே, வாயு ஊடுருவ முடியாத ஒன்றைக் கொண்டு தோலை மூடுவதன் மூலம் அதன் ஆவியாதலை மெதுவாக்கினால், மேல்தோலில் உள்ள நீர் உள்ளடக்கம் மிக விரைவாக அதிகரிக்கும். இந்த முறை மறைப்பு என்று அழைக்கப்படுகிறது (ஆங்கில அடைப்பு - தடை, தடையிலிருந்து). படலம் முழுமையாக ஊடுருவ முடியாததாக இருந்தால் (உதாரணமாக, பாலிஎதிலீன் படம்), மேல்தோல் மிகவும் ஈரமாகிவிடும், இது அடுக்கு கார்னியத்தின் வீக்கத்திற்கும் தடையின் அழிவுக்கும் வழிவகுக்கும். ரப்பர் கையுறைகள் மற்றும் காற்று ஊடுருவாத ஆடைகள் (அத்தகைய சந்தர்ப்பங்களில் "துணிகள் சுவாசிக்காது" என்று அவர்கள் கூறுகிறார்கள், அதாவது வாயுவை உள்ளே விடாதீர்கள்) ஹைப்பர்ஹைட்ரேஷனுக்கும் வழிவகுக்கும்.
நீரின் ஆவியாதலை மெதுவாக்கும், ஆனால் முழுமையாகத் தடுக்காத ஒரு அரை-ஊடுருவக்கூடிய படலம், சருமத்திற்கு சேதம் விளைவிக்காமல் வறட்சியின் அறிகுறிகளையும் நீக்கும். நீரின் ஆவியாதலை மெதுவாக்கும் பொருட்கள் பின்வருமாறு:
- கனிம எண்ணெய், பெட்ரோலியம் ஜெல்லி, திரவ பாரஃபின், செரெசின் - ஹைட்ரோகார்பன்கள், பெட்ரோலிய பொருட்கள்;
- திரவ சிலிகான்கள் (சில நேரங்களில் சிலிகான் எண்ணெய்கள் என்று அழைக்கப்படுகின்றன) ஆர்கனோசிலிகான் சேர்மங்கள்;
- லானோலின் (லத்தீன் லானா - கம்பளி, ஓலியம் - எண்ணெய்) என்பது கம்பளி மெழுகின் சுத்திகரிப்பு போது பெறப்பட்ட ஒரு விலங்கு மெழுகு ஆகும் (இது கரிம கரைப்பான்களுடன் ஆடுகளின் கம்பளியில் இருந்து பிரித்தெடுக்கப்படுகிறது);
- விலங்கு கொழுப்புகள் - வாத்து கொழுப்பு, திமிங்கல கொழுப்பு (விந்தணு), பன்றி இறைச்சி கொழுப்பு;
- ஸ்குவாலீன் மற்றும் அதன் வழித்தோன்றல் ஸ்குவாலேன் (லத்தீன் ஸ்குவாலஸ் - சுறாவிலிருந்து) - மனித சருமத்தின் இயற்கையான கூறு; உற்பத்தியின் ஆதாரங்கள் வேறுபட்டவை (எடுத்துக்காட்டாக, சுறா கல்லீரல், சில தாவரங்கள்);
- தாவர எண்ணெய்கள் - பெரும்பாலும் திடமானவை, எடுத்துக்காட்டாக ஷியா வெண்ணெய்;
- இயற்கை மெழுகுகள் மற்றும் அவற்றின் எஸ்டர்கள் - தேன் மெழுகு, காய்கறி மெழுகுகள் (பைன், கரும்பு, முதலியன).
வாஸ்லைன் நன்றாக ஈரப்பதமாக்குவதால், அது மேல்தோல் தடையை மீட்டெடுப்பதை மெதுவாக்கும் - தடையை சரிசெய்ய வேண்டும் என்பதற்கான சமிக்ஞையை செல்கள் சரியான நேரத்தில் பெறாது. முக்கியமாக மறைமுகமான (அதாவது ஈரப்பதத்தின் ஆவியாதலைத் தடுக்கும்) ஈரப்பதமூட்டும் கிரீம்கள் வறண்ட சருமத்தை விரைவாக நீக்குகின்றன, தோல் நோய்களில் வீக்கம் மற்றும் அரிப்புகளைக் குறைக்கின்றன, ஆனால் அவை தோல் நீரிழப்புக்கான காரணத்தில் செயல்படாது. சுயாதீனமாக நகர முடியாதவர்களுக்கு அவசியமான ஊன்றுகோல்களுடன் அவற்றை ஒப்பிடலாம், ஆனால் சாதாரண கால்கள் உள்ளவர்களுக்கு முற்றிலும் தேவையற்றவை. சருமத்தின் தடை செயல்பாட்டை மீட்டெடுக்க முடியாவிட்டால், மறைமுகமான கிரீம்கள் அவசியம். மீட்டெடுப்பதற்கான வாய்ப்பு இருந்தால், அவை ஆரம்ப கட்டத்தில் மட்டுமே பயன்படுத்தப்பட வேண்டும்.
- ஈரப்பதம் பிடிப்பவர்கள்
நீர் மூலக்கூறுகளை பிணைத்து தக்கவைத்துக்கொள்ளும் திறன் கொண்ட பொருட்களைப் பயன்படுத்துவது (அத்தகைய சேர்மங்கள் ஹைக்ரோஸ்கோபிக் என்று அழைக்கப்படுகின்றன) சருமத்தை விரைவாக ஈரப்பதமாக்குவதற்கான ஒரு சிறந்த வழியாகும். அழகுசாதனப் பொருட்களில், இரண்டு வகையான ஹைக்ரோஸ்கோபிக் சேர்மங்கள் பயன்படுத்தப்படுகின்றன, அவை சருமத்தில் வித்தியாசமாக செயல்படுகின்றன.
"ஈரமான சுருக்க" முறை
பெரிய பாலிமர் மூலக்கூறுகள் (3000 Da க்கும் அதிகமானவை) ஸ்ட்ராட்டம் கார்னியத்திற்குள் ஊடுருவ முடியாது. அவை தோல் மேற்பரப்பில் நிலையாக இருக்கும் மற்றும் ஒரு கடற்பாசி போல ஈரப்பதத்தை உறிஞ்சி, ஒரு வகையான ஈரமான சுருக்கத்தை உருவாக்குகின்றன. இந்த விளைவு இவற்றால் ஏற்படுகிறது:
- கிளிசரால்;
- சர்பிடால்;
- பாலிகிளைகோல்கள் (புரோப்பிலீன் கிளைகோல், எத்திலீன் கிளைகோல்);
- பாலிசாக்கரைடுகள் - ஹைலூரோனிக் அமிலம், சிட்டோசன், தாவர மற்றும் கடல் தோற்றத்தின் பாலிசாக்கரைடுகள் (காண்ட்ராய்டின் சல்பேட், மியூகோபோலிசாக்கரைடுகள்), பெக்டின்கள்;
- புரத மூலக்கூறுகள் மற்றும் விலங்கு மற்றும் தாவர தோற்றம் கொண்ட அவற்றின் ஹைட்ரோலைசேட்டுகள் (குறிப்பாக, பிரபலமான அழகுசாதனப் பொருட்களான கொலாஜன் மற்றும் எலாஸ்டின் ஆகியவை அழகுசாதனப் பொருட்களில் துல்லியமாக ஈரப்பதமூட்டும் முகவர்களாக சேர்க்கப்பட்டுள்ளன);
- பாலிநியூக்ளிக் அமிலங்கள் (டிஎன்ஏ) மற்றும் அவற்றின் ஹைட்ரோலைசேட்டுகள்.
பட்டியலிடப்பட்ட கூறுகள் எமல்ஷன் (கிரீம்கள்) உட்பட கிட்டத்தட்ட அனைத்து அழகுசாதன வடிவங்களிலும் காணப்படுகின்றன. இருப்பினும், அவை ஜெல் மற்றும் "திரவ" தயாரிப்புகளில் (டானிக்ஸ், லோஷன்கள், சீரம்கள், செறிவுகள்) மிக அதிகமாக உள்ளன.
இப்போது கவனம்: "ஈரமான அமுக்கம்" போன்ற சரும ஈரப்பதமூட்டும் பொருட்களைப் பயன்படுத்துவது எப்போதும் நியாயப்படுத்தப்படுவதில்லை. உதாரணமாக, வறண்ட காலநிலையில், சுற்றுச்சூழலில் உள்ள ஒப்பீட்டு நீர் உள்ளடக்கம் ஸ்ட்ராட்டம் கார்னியத்தை விடக் குறைவாக இருக்கும்போது, அமுக்கம் தோலில் இருந்து தண்ணீரை "இழுக்க" தொடங்குகிறது - இதன் விளைவாக, ஸ்ட்ராட்டம் கார்னியம் இன்னும் வறண்டு போகிறது. மாறாக, அதிக காற்று ஈரப்பதத்துடன், இந்த கூறுகளைக் கொண்ட அழகுசாதனப் பொருட்களைப் பயன்படுத்துவது சருமத்தை மென்மையாக்குகிறது மற்றும் ஈரப்பதமாக்குகிறது. அதே நேரத்தில், சருமத்தின் தோற்றமும் மேம்படுகிறது - இது ஒரு மேட் பளபளப்பைப் பெறுகிறது, இறுக்குகிறது மற்றும் சிறிது மென்மையாக்குகிறது.
- "ஆழமான" தோல் நீரேற்றம்
சில அழகுசாதனப் பொருட்கள் சருமத்திற்கு ஆழமான ஈரப்பதமூட்டும் விளைவைக் கொண்டிருப்பதாகக் கூறுகின்றன. இதன் அர்த்தம் என்ன? ஆழமானவை உட்பட அனைத்து தோல் அடுக்குகளும் ஈரப்பதமாக இருக்கும் என்று நினைப்பது ஒரு பொதுவான தவறான கருத்து. உண்மையில், ஸ்ட்ராட்டம் கார்னியம் மட்டுமே ஈரப்பதமாக இருக்கும். ஸ்ட்ராட்டம் கார்னியத்தில் இயற்கையான கடற்பாசிகளின் பங்கு இயற்கை ஈரப்பதமூட்டும் காரணியின் (NMF) கூறுகளால் செய்யப்படுகிறது - இலவச அமினோ அமிலங்கள், யூரியா, லாக்டிக் அமிலம், சோடியம் பைரோகுளுட்டமேட். அவை ஸ்ட்ராட்டம் கார்னியம் முழுவதும் அமைந்துள்ளன, மேலும் அதில் மட்டுமே உள்ளன.
இந்த சேர்மங்கள் புரதங்களின் (முக்கியமாக ஃபிலாக்ரின்கள்) முறிவின் விளைவாக உருவாகின்றன, அவை ஸ்ட்ராட்டம் கார்னியத்தின் கீழ் அமைந்துள்ள செல்களின் ஒட்டுதலை வழங்குகின்றன. ஸ்ட்ராட்டம் கார்னியத்திற்குள் சென்ற பிறகு, செல்கள் அவற்றின் கருவை இழப்பது மட்டுமல்லாமல், அவற்றுக்கிடையேயான இணைப்புகளும் படிப்படியாக அழிக்கப்படுகின்றன (இதனால்தான் ஒருவருக்கொருவர் பிணைக்கப்படாத கொம்பு செதில்கள் தோல் மேற்பரப்பில் இருந்து எளிதில் உரிக்கப்படுகின்றன). NMF மூலக்கூறுகள் கார்னியோசைட்டுகளுக்கு அருகாமையில் அமைந்துள்ளன. ஸ்ட்ராட்டம் கார்னியத்தில் இருக்கும் நீரின் குறிப்பிடத்தக்க பகுதி NMF உடன் தொடர்புடையது.
பிணைக்கப்பட்ட நீர் கொம்பு செதில்களை ஒட்டுவதில் பங்கேற்கிறது மற்றும் சருமத்துடன் சேர்ந்து, தோல் மேற்பரப்பின் பிளாஸ்டிசிட்டி மற்றும் மென்மையை உறுதி செய்கிறது, ஆனால் செதில்கள் சிதைவதையும் அவை இயற்கையாக அகற்றப்படுவதையும் தடுக்காது.
- சவ்வூடுபரவல், அல்லது நீர்த்த விளைவு
கனிமப் பொருட்களும் (உப்புகள்) ஸ்ட்ராட்டம் கார்னியத்தின் ஆழமான நீரேற்றத்தை வழங்குகின்றன. இங்கு செயல்படும் வழிமுறை முற்றிலும் வேறுபட்டது. ஸ்ட்ராட்டம் கார்னியத்தில் ஊடுருவி, உப்புகள் அதன் ஆஸ்மோடிக் அழுத்தத்தை அதிகரிக்கின்றன. இயற்கையான நீர்-உப்பு சமநிலையை மீட்டெடுப்பதற்காக, மேல்தோலின் அடிப்படை அடுக்குகளிலிருந்து வரும் நீர் ஸ்ட்ராட்டம் கார்னியத்திற்குள் நுழைந்து அதில் நீடிக்கத் தொடங்குகிறது, இது நீர் கட்டத்தை நீர்த்துப்போகச் செய்து, அதில் உப்பு செறிவின் அளவை விதிமுறைக்கு ஏற்ப கொண்டு வர முயற்சிப்பது போல. இதன் விளைவாக ஸ்ட்ராட்டம் கார்னியத்தின் நீரேற்றம் அதிகரிக்கிறது, அதாவது அதில் உள்ள நீர் உள்ளடக்கம் அதிகரிக்கிறது.
- தடையை மீட்டமைத்தல்
லிப்பிட் தடை கோளாறு வறட்சிக்கு முதன்மையான காரணமாக இல்லாவிட்டாலும், சருமம் நீண்ட காலமாக ஈரப்பதம் இல்லாததால் அவதிப்பட்டால் அது இன்னும் நிகழ்கிறது. எனவே, வறட்சி உணர்வை நீக்கி, ஸ்ட்ராட்டம் கார்னியத்தில் ஈரப்பதத்தை அதிகரிக்கும் மாய்ஸ்சரைசர்களைப் பயன்படுத்துவதோடு, தடையை மீட்டெடுக்க வடிவமைக்கப்பட்ட தயாரிப்புகளைப் பயன்படுத்துவது அவசியம்.
முதலாவதாக, தடையின் சேதத்தை விரைவாக ஏதாவது ஒன்றைக் கொண்டு சரிசெய்ய வேண்டும். இந்த நோக்கத்திற்காக லிப்பிடுகள் தூய எண்ணெய்கள் வடிவத்திலும், மேற்பூச்சு தயாரிப்புகளில் உள்ள பிற பொருட்களுடன் இணைந்தும் பயன்படுத்தப்படுகின்றன. லிப்பிட் மூலக்கூறுகள் இடைச்செல்லுலார் இடைவெளிகளில் ஊடுருவி லிப்பிட் தடையில் இணைக்கப்படுகின்றன. மேலே பயன்படுத்தப்படும் சில லிப்பிட் மூலக்கூறுகள் படிப்படியாக இடைச்செல்லுலார் இடைவெளிகளில் நகர்ந்து, மேல்தோலின் உயிருள்ள அடுக்குகளை அடைந்து, செல்லுலார் வளர்சிதை மாற்றத்தில் சேர்க்கப்படுகின்றன. குறிப்பாக, அவை தோல் தடையின் சிறப்பியல்பு லிப்பிட்களை மேலும் தொகுப்பதற்கான ஒரு அடி மூலக்கூறாக செயல்பட முடியும்.
இயற்கை எண்ணெய்கள் லிப்பிடுகளின் கலவையாகும். எனவே, எண்ணெய்களின் மறுசீரமைப்பு திறன் மற்றும் செயல்பாட்டின் முக்கிய வழிமுறை அவற்றின் லிப்பிட் கலவையைப் பொறுத்தது. அத்தியாவசிய கொழுப்பு அமிலங்கள் (லினோலிக் மற்றும்?-லினோலெனிக்) கொண்ட எண்ணெய்கள் லிப்பிட் தடை கூறுகளின் விரைவான தொகுப்பை ஊக்குவிக்கின்றன, தேவையான லிப்பிட் முன்னோடிகளை நேரடியாக செல்களுக்கு வழங்குகின்றன (போரேஜ், ஈவினிங் ப்ரிம்ரோஸ், பிளாக்கரண்ட் விதை எண்ணெய்கள்).
ஸ்டெரால்கள் நிறைந்த எண்ணெய்கள் கெரடினோசைட்டுகளைத் தூண்டுகின்றன மற்றும் அழற்சி எதிர்ப்பு பண்புகளைக் கொண்டுள்ளன (ரோஸ்ஷிப், டமானு, சோயாபீன், குங்குமப்பூ எண்ணெய்கள்). நிறைவுற்ற மற்றும் மோனோசாச்சுரேட்டட் கொழுப்பு அமிலங்களால் செறிவூட்டப்பட்ட எண்ணெய்கள் அதிக உச்சரிக்கப்படும் மறைப்பு பண்புகளைக் கொண்டுள்ளன மற்றும் மேல்தோலை (ஷியா வெண்ணெய், டாலோ, மக்காடமியா, சோளம், தேங்காய், கோகோ, முந்திரி) நீரேற்றம் செய்வதன் மூலம் தடை பண்புகளை மீட்டெடுக்க உதவுகின்றன.
உடலியல் லிப்பிடுகள் - செராமைடுகள், கொழுப்பு மற்றும் இலவச கொழுப்பு அமிலங்கள் - ஆகியவற்றால் ஆன லிப்பிட் கலவைகள் மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும். இந்த லிப்பிடுகள் மனித அடுக்கு கார்னியத்தின் இயற்கையான லிப்பிட் தடையை உருவாக்குவதால் அவை உடலியல் என்று அழைக்கப்படுகின்றன. சிறந்த மறுசீரமைப்பு பண்புகள் அவற்றின் சமமான (அதாவது சம பாகங்களில்) கலவையால் - 1:1:1 விகிதத்தில் "செராமைடுகள்/கொலஸ்ட்ரால்/இலவச கொழுப்பு அமிலங்கள்" என்று சோதனை ரீதியாக நிறுவப்பட்டுள்ளது.
[