^

நாட்டுப்புற வைத்தியம் மூலம் முகத்தை உயர்த்தவும்

, மருத்துவ ஆசிரியர்
கடைசியாக மதிப்பாய்வு செய்யப்பட்டது: 07.06.2024
Fact-checked
х

அனைத்து iLive உள்ளடக்கம் மருத்துவ ரீதியாக மதிப்பாய்வு செய்யப்படும் அல்லது முடிந்தவரை உண்மையான துல்லியத்தை உறுதி செய்ய உண்மையில் சரிபார்க்கப்படுகிறது.

நாம் கடுமையான ஆதார வழிகாட்டுதல்களை கொண்டிருக்கிறோம் மற்றும் மரியாதைக்குரிய ஊடக தளங்கள், கல்வி ஆராய்ச்சி நிறுவனங்கள் மற்றும் சாத்தியமான போதெல்லாம், மருத்துவ ரீதியாக மதிப்பாய்வு செய்யப்பட்ட படிப்புகளை மட்டுமே இணைக்கிறோம். அடைப்புக்களில் உள்ள எண்கள் ([1], [2], முதலியன) இந்த ஆய்வுகள் தொடர்பான கிளிக் செய்யக்கூடியவை என்பதை நினைவில் கொள்க.

எங்கள் உள்ளடக்கத்தில் எதையாவது தவறாக, காலதாமதமாக அல்லது சந்தேகத்திற்குரியதாகக் கருதினால், தயவுசெய்து அதைத் தேர்ந்தெடுத்து Ctrl + Enter ஐ அழுத்தவும்.

தொழில்முறை புத்துணர்ச்சி நடைமுறைகளின் நம்பமுடியாத செயல்திறனைப் பற்றிய விளம்பரங்களுடன் தகவல் இடம் சிதறுகிறது, பெரும்பாலும் மிகவும் ஆபத்தானது மற்றும் நம்பமுடியாத விலை உயர்ந்தது. பல பெண்கள் பணம் செலுத்தத் தயாராக இருக்கிறார்களா, இவ்வளவு முக்கியத்துவம் வாய்ந்தவர்களா? அல்லது நாட்டுப்புற தீர்வுகளுடன் ஃபேஸ்லிஃப்ட் பயிற்சி செய்பவர்கள் சரியானவரா? நம்முடைய சமகாலத்தவர்களால் மேம்படுத்தப்பட்ட முந்தைய தலைமுறையினரின் ஞானம், இதில் - இதில் நம்மை அறிந்து கொள்ள நாங்கள் முன்வருகிறோம்.

ஒரு ஃபேஸ்லிஃப்ட் சமையல்

ஃபேஸ்லிப்டுக்கான எளிய சமையல், கிடைக்கக்கூடிய இயற்கை மூலப்பொருட்களிலிருந்து தயாரிக்கப்பட்ட, பெரும்பாலும் விலையுயர்ந்த தொழில்முறை முறைகளைப் போலவே பயனுள்ளதாக இருக்கும். முக்கிய விஷயம் என்னவென்றால், உங்கள் சருமத்தின் தனித்தன்மை மற்றும் பொருட்களின் செயலையும், ஒருவருக்கொருவர் அவற்றின் கலவையும் அறிந்து கொள்வது.

ஃபேஸ்லிஃப்ட் நாட்டுப்புற வைத்தியம் முகத்தின் தோற்றத்தையும் நிலையையும் மேம்படுத்தவும், மங்கலை இடைநிறுத்தவும், புத்துணர்ச்சியைத் திருப்பவும் மற்றும் விளிம்பின் தெளிவு ஆகியவற்றை மேம்படுத்தவும் உதவுகிறது. வீட்டு புத்துணர்ச்சி நடைமுறைகள் 30 ஆண்டுகளுக்குப் பிறகு தொடங்க பரிந்துரைக்கப்படுகின்றன. முகமூடிகளின் பயன்பாடு பெரும்பாலும் பயிற்சி. சருமத்தின் வகையைப் பொறுத்து சமையல் வகைகள் தேர்ந்தெடுக்கப்படுகின்றன.

  • ஒரு சுத்தம் செய்யப்பட்ட மற்றும் வேகவைத்த முகத்தில் வெகுஜன பயன்படுத்தப்பட வேண்டும் என்று விதிகள் கோருகின்றன, இது ஒரு ஸ்க்ரப் மூலம் சிகிச்சையளிக்கப்படுகிறது. மசாஜ் கோடுகளின்படி, விரல்களால் கையாளவும். பல அடுக்குகள் தேவைப்பட்டால், ஒவ்வொரு அடுக்கும் காய்ந்த வரை காத்திருங்கள்.

உலர்ந்த சருமம் கயோலின் உடன் தேன் மற்றும் எலுமிச்சை கலவைகளுக்கு மகிழ்ச்சியுடன் பதிலளிக்கிறது. கலவையை கழுவிய பின், தோல் சுண்ணாம்புடன் துடைக்கப்படுகிறது, மேலும் ஒரு குளிர் சுருக்கம் பயன்படுத்தப்பட்டால், செயல்திறன் கணிசமாக அதிகரிக்கும். ஒவ்வொரு நடைமுறையும் தினசரி பராமரிப்பு தயாரிப்பைப் பயன்படுத்துவதன் மூலம் முடிக்கப்படுகிறது.

அதிக எண்ணெய் சருமம் பழ அமிலங்களுடன் புரதங்களை மேம்படுத்தலாம். மூல புரதம், சிட்ரஸ் பழம் மற்றும் தேன் ஒவ்வொன்றும் ஒரு டீஸ்பூன் - இந்த கலவையானது மேல்தோலில் பயனுள்ளதாக இருக்கும், இறுக்குகிறது, கொழுப்பு சுரப்பை இயல்பாக்குகிறது.

புரதம், வெள்ளரி மற்றும் ஆலிவ் எண்ணெய் ஆகியவற்றின் அரை மணி நேர முகமூடி விரைவாக வேலை செய்கிறது. கூறுகள் தொனி மற்றும் மென்மையான நேர்த்தியான கோடுகள் மற்றும் சுருக்கங்கள். முடிவைப் பராமரிக்க, எந்தவொரு முகமூடிகளும் ஒவ்வொரு மூன்று நாட்களுக்கும் மீண்டும் மீண்டும் செய்யப்பட வேண்டும்.

எந்த சருமத்தையும் இறுக்குவதற்கு ஜெலட்டின் பயன்பாடு பயனுள்ளதாக இருக்கும். வீங்கிய உற்பத்தியை பிசைந்த வாழைப்பழத்துடன் கலப்பதே எளிமையான செய்முறையாகும்.

மிகவும் சிக்கலான இறுக்கமான முகமூடி பின்வருமாறு செய்யப்படுகிறது:

  • கரைந்த ஜெலட்டின் எலுமிச்சை சாறு மற்றும் கிளிசரின் சேர், கலவை சூடாகி ஒரு கட்டுக்கு பயன்படுத்தப்படுகிறது, அவற்றின் கீற்றுகள் தோலில் பயன்படுத்தப்படுகின்றன.

ஃபேஸ்லிஃப்ட் எண்ணெய்கள்

நாட்டுப்புற தீர்வுகளுடன் ஃபேஸ்லிஃப்ட் தயாரிப்புகளின் பட்டியலில் முதல் இடம் இயற்கை எண்ணெய்களால் உறுதியாக ஆக்கிரமிக்கப்பட்டுள்ளது. தாவர மற்றும் அத்தியாவசிய எண்ணெய்கள் வைட்டமின்களால் சருமத்தை வளப்படுத்துகின்றன, அதை மென்மையாக்குகின்றன, டர்கரை அதிகரிக்கின்றன, பதற்றம் மற்றும் விரும்பத்தகாத வறட்சியைக் குறைக்கின்றன, நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை மேம்படுத்துகின்றன.

சுத்திகரிக்கப்படாத குளிர் அழுத்தப்பட்ட ஆலிவ் எண்ணெய் ஒப்பனை பொருட்கள் மற்றும் வீட்டு சிகிச்சையில் மிகவும் பிரபலமான மூலப்பொருள் ஆகும். வளமான தெற்கு நிலங்களில் வாழும் ரோமானிய மற்றும் ஹெலாடிக் அழகிகள் ஏராளமான ஆலிவ் பழங்கள் மற்றும் அவற்றில் இருந்து எண்ணெய் அழுத்தும் போது, இந்த எண்ணெயை முகம் தூக்கும் பாரம்பரியம் பழங்காலத்திற்கு முந்தையது. தோல் பராமரிப்புக்காக அவற்றை வெற்றிகரமாக பயன்படுத்தினார்.

மற்ற எண்ணெய்கள் தூக்கும் அடிப்படையில் சமமாக பயனுள்ளதாக இருக்கும்:

  • ஆமணக்கு எண்ணெய் - விரைவாக டர்கரை அதிகரிக்கிறது;
  • ஆர்கன் எண்ணெய் - செய்தபின் ஈரப்பதமூட்டுகிறது மற்றும் வளர்ப்பது;
  • வெண்ணெய் எண்ணெய் - கொலாஜன் உற்பத்தியைத் தூண்டுகிறது, வெளிப்புறமாகவும் உள்நாட்டிலும் செயல்படுகிறது.

நீர் நடைமுறைகளுக்குப் பிறகு பயன்படுத்தப்படும்போது எண்ணெய்கள் மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும், விரிவாக்கப்பட்ட துளைகள் நன்மை பயக்கும் பொருட்களை சருமத்தின் கீழ் அடுக்குகளில் ஆழமாக ஊடுருவ அனுமதிக்கும் போது. ஒரு ஒளி மசாஜ் ஊடுருவலுக்கு உதவுகிறது.

மென்மையான தோல் அமைந்துள்ள பெரியோகுலர் பகுதியில் செயல்கள் குறிப்பாக மென்மையாக இருக்க வேண்டும். இது ஒரு கடற்பாசி மூலம் உயவூட்டுகிறது, தேய்த்தல் அல்ல, ஆனால் விரல்களால் மட்டுமே தட்டுகிறது.

முக தோல் இறுக்கத்திற்கு அத்தியாவசிய எண்ணெய்கள்

நறுமண கூறுகள் இல்லாமல் இயற்கை அழகுசாதனப் பொருட்கள் நினைத்துப் பார்க்க முடியாதவை. இனிமையான வாசனை காரணமாக மட்டுமல்ல. அத்தியாவசிய எண்ணெய்களின் மிகப்பெரிய பிளஸ் அவற்றின் கலவை, குறிப்பாக, ஆக்ஸிஜனேற்றிகளின் மிகுதியாகும். முக தோல் இறுக்கத்திற்கான அத்தியாவசிய எண்ணெய்கள் தீங்கு விளைவிக்கும் சேர்மங்களின் மேல்தோல் அகற்ற உதவுகின்றன, மேலும் ஒரு சுத்தமான கவர் மீது உயிரணு அழிவின் செயல்முறைகளைத் தடுக்கிறது.

ஃபேஸ்லிஃப்ட் நாட்டுப்புற தீர்வுகளின் பிற வழிகளைப் போலவே, மணம் கொண்ட எண்ணெய்களும் சுயாதீனமான பயன்பாட்டிற்கு கிடைக்கின்றன. முக்கிய விஷயம் என்னவென்றால், உங்களுக்காக, உங்கள் சருமத்திற்கு - அதன் தனித்தன்மைகள், விருப்பங்கள், சிக்கல்களுடன். அனுபவம் வாய்ந்த பெண்கள் பெரும்பாலும் பல பிடித்த கூறுகளை இணைக்கிறார்கள், இனிமையான மற்றும் அவர்களின் தோல் வகைக்கு பயனுள்ளதாக இருக்கும். அவை ஒரு முகமூடியில் இணைக்கப்படலாம் அல்லது தேவையற்ற போதைப்பொருளை அகற்ற மாறி மாறி பயன்படுத்தலாம்.

பிரபலமான எண்ணெய்களில், உங்கள் விஷயத்தில் தோல் அதிகபட்ச நன்மைகளைப் பெறும் ஒன்றைத் தேர்வுசெய்க. தோலில் பிரபலமான தயாரிப்புகளின் விளைவு பின்வருமாறு:

  • ரோஸ்வுட் - இரத்த ஓட்டத்தை செயல்படுத்துகிறது, ப்ளஷ் மற்றும் பளபளப்பைத் தூண்டுகிறது.
  • சந்தனம் - சிக்கலான பகுதிகளை இறுக்குகிறது.
  • பிராங்கின்சென்ஸ் - சுருக்கத்தை எதிர்க்கிறது, தொனியை வெளியேற்றுகிறது, புத்துணர்ச்சியை மீட்டெடுக்கிறது, கழுத்தை பாதுகாக்கிறது.
  • இளஞ்சிவப்பு - இறுக்கவும் புத்துணர்ச்சியூட்டவும், ஊட்டமளிக்கவும், ஆக்ஸிஜனேற்றத்தை ஊக்குவிக்கிறது.
  • ஜெரனியம் - அதிகப்படியான தோலடி கொழுப்பை நீக்குகிறது.
  • பேட்ச ou லி - மீளுருவாக்கத்தை துரிதப்படுத்துகிறது, ஈரப்பதமாக்குகிறது, நெகிழ்ச்சித்தன்மையைச் சேர்க்கிறது, வயதை குறைக்கிறது.

செயல்திறன் மற்றும் பாதுகாப்பிற்காக, அத்தியாவசிய தயாரிப்புகள் அடிப்படை எண்ணெய்களுடன் கலக்கப்படுகின்றன - கடுகு, ஆலிவ், வெண்ணெய், கோகோ. இந்த வழியில், முகம் தூக்குதலுக்குப் பயன்படுத்தப்படும் அத்தியாவசிய எண்ணெய்களின் செயல்திறன் மற்றும் பாதுகாப்பு மேம்படுத்தப்பட்டுள்ளது.

லீச்ச்களுடன் முகம் லிப்ட், ஹிருடோதெரபி

லீச்ச்களைப் பற்றி சிந்திக்கும்போது, சிலர் பயப்படுவதில்லை அல்லது நடுங்குவதில்லை. மேலும் மோசமான ரத்தக் கொக்கிகள் முகத்தில் ஊர்ந்து செல்வதை கற்பனை செய்ய - மற்றும் விரும்பத்தகாதது அல்ல. ஆயினும்கூட, ஃபேஸ்லிஃப்ட் முகம் நாட்டுப்புற முறைகளின் ஆயுதக் களஞ்சியத்தில் லீச்ச்களும் ஒரு இடத்தைக் கண்டுபிடித்தனர். ஹிருடோதெரபியின் முறை வலியற்றதாகவும் பயனுள்ளதாகவும் கருதப்படுகிறது, ஆனால் பாதுகாப்பு விதிகளுடன் தயாரித்தல் மற்றும் இணக்கம் தேவை.

மருத்துவ சிகிச்சைக்காக மருத்துவர்கள் நீண்ட காலமாக லீச்ச்களைப் பயன்படுத்தினர், ஆனால் நவீன காலங்களில் மட்டுமே ஒப்பனை நோக்கங்களுக்காக. லீச்ச்களுடன் ஃபேஸ்லிஃப்ட், ஹிருடோதெரபி என்பது மருத்துவ புழுக்கள் எனப்படும் ஒரு இனத்தின் பண்புகளை அடிப்படையாகக் கொண்டது. அழகுசாதன வல்லுநர்கள் பல வழிகளில் லீச்ச்களைப் பயன்படுத்துகிறார்கள்:

  • குறைபாடுகளை சரிசெய்ய;
  • உளவு எதிர்ப்பு;
  • சருமத்தை இறுக்க.

ஏறக்குறைய நூறு பயனுள்ள கூறுகளைக் கொண்ட ஒரு தனித்துவமான சுரப்பின் சுரப்பு காரணமாக ஒப்பனை விளைவு வெளிப்படுகிறது. அவற்றில் அழற்சி எதிர்ப்பு, வலி நிவாரணி, எதிர்ப்பு த்ரோம்போடிக் பொருட்கள் உள்ளன.

லீச் சுரப்பில் உள்ள என்சைம்களுக்கு நன்றி, சுருக்கங்களை ஆழமான மற்றும் முழுமையான நீக்குதல், தசைகளை இறுக்குவது மற்றும் ஆரோக்கியமான தொனி ஆகியவற்றின் குறிப்பிடத்தக்க மென்மையானது. மற்ற சிக்கல்களைத் தீர்ப்பதோடு, ஒவ்வொன்றும் குறிப்பிட்ட அம்சங்களைக் கொண்டுள்ளன, எனவே இதுபோன்ற நடைமுறைகள் பயிற்சி பெற்ற நிபுணரால் செய்யப்பட வேண்டும்.

லீச்ச்களுடன் நடைமுறையின் அம்சங்கள்:

  1. எல்லா நாற்றங்களையும் அகற்ற, தோல் நடுநிலை வழிமுறைகளால் சுத்தம் செய்யப்படுகிறது, ஒரு நாள் கடுமையான நறுமணத்துடன் உணவை சாப்பிடுவதை நிறுத்துங்கள்.
  2. புழுக்கள் ஒரு நிலையான வடிவத்தில், ஒரு குறிப்பிட்ட தூரத்தில், இருபுறமும் சமச்சீராக அமைக்கப்பட்டுள்ளன.
  3. லீச்ச்களை வலுக்கட்டாயமாக திரும்பப் பெறக்கூடாது; அவை ஒரு முறை பயன்படுத்தப்படுகின்றன.
  4. பாடநெறி 10 அமர்வுகள்; 4 வது அமர்வுக்குப் பிறகு முன்னேற்றம் கவனிக்கப்படுகிறது.
  5. மீட்பு என்பது முகத்தைப் பற்றி மட்டுமல்ல; செயலில் உள்ள புள்ளிகளின் தூண்டுதலுக்கு நன்றி, உடல் மற்றும் பெருமூளை செயல்பாடு செயல்படுத்தப்படுகிறது, வலிமையின் அதிகரிப்பு மற்றும் மேம்பட்ட நல்வாழ்வு உள்ளது.

ஜெலட்டினுடன் முகம் லிப்ட்

கொலாஜன் புரதத்தின் மீள் இழைகளை நீண்ட நேரம் அப்படியே வைத்திருப்பதே இளமை தோலின் ரகசியம். இந்த பொருள் ஈரப்பதத்தைத் தக்க வைத்துக் கொள்கிறது, மேலும் எலாஸ்டினுடன் சேர்ந்து நெகிழ்ச்சி மற்றும் தோல் ஆரோக்கியத்தை வழங்குகிறது. இந்த பொருளின் முகமூடி சருமத்தை இறுக்கமாக்குகிறது மற்றும் ஈரப்பதமாக்குகிறது. அதை உள்நாட்டில் எடுத்துக்கொள்வதோடு, அது அவற்றின் சொந்த கொலாஜனை உருவாக்கும் வழிமுறைகளை இயக்குகிறது.

  • ஜெலட்டின் ஒரு முறை முகமூடி தற்காலிக முடிவுகளைத் தருகிறது; ஃபேஸ்லிஃப்ட் நாட்டுப்புற தீர்வுகளின் பிற முறைகளைப் போலவே, இது சிறப்பு சந்தர்ப்பங்களுக்குப் பயன்படுத்தப்படுகிறது. ஆழமான தாக்கத்திற்கு நடைமுறைகளின் போக்கை தேவைப்படுகிறது, பின்னர் விளைவு நீண்ட காலத்திற்கு நீடிக்கும். இதன் காரணமாக, ஜெலட்டின் இயற்கை போடோக்ஸுடன் ஒப்பிடப்படுகிறது.

1: 5 என்ற விகிதத்தில் உலர்ந்த துகள்கள் மற்றும் நீர், பால் அல்லது மூலிகைகளின் காபி தண்ணீர் ஆகியவற்றிலிருந்து முகமூடிகள் சிறப்பாக தயாரிக்கப்படுகின்றன. வீங்கிய ஜெலட்டின் ஒரு நீர் குளியல் மீது சூடேற்றப்பட்டு விதிகளின்படி பயன்படுத்தப்படுகிறது, கழுத்தில் இருந்து தொடங்கி, கண் அருகிலுள்ள பகுதியைத் தவிர்த்து, நெற்றியில் முடிவடைகிறது.

பயன்பாட்டிற்கு முன், மென்மையான உரித்தல், முகத்தை கழுவி உலர வைக்க வேண்டியது அவசியம். உயவு ஒரு தூரிகை பயன்படுத்தப்படுகிறது. தீர்வு அது காய்ந்த வரை, சுமார் 25 நிமிடங்கள். இந்த நேரத்தில் ஓய்வெடுக்க பரிந்துரைக்கப்படுகிறது, மிமிக் இயக்கங்கள் மற்றும் பதற்றத்தைத் தவிர்க்கிறது. பின்னர் வெதுவெதுப்பான நீரில் கழுவவும், குளிர்ந்த நீரில் கழுவவும், முகத்தை கிரீம் கொண்டு ஈரப்பதமாக்கவும்.

ஜெலட்டின் முகமூடிக்கு நீங்கள் வைட்டமின்கள், பழ பொருட்கள், புரதம், இயற்கை எண்ணெய்களைச் சேர்க்கலாம். பாடநெறி ஒரு மாதம். சிறந்த செயல்திறனுக்காக, அவ்வப்போது கூறுகளை மாற்ற பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

ஒரு ஃபேஸ்லிஃப்ட்டுக்கு ஆளி விதைகள்

ஆளி விதை நீண்ட காலமாக வீட்டு அழகுசாதனவியலில் தேவை. தயாரிப்பில் பாலிஅன்சாச்சுரேட்டட் கொழுப்பு அமிலங்கள் அதிக செறிவில் உள்ளன, இது சருமத்திற்கு வழக்கத்திற்கு மாறாக பயனுள்ளதாக இருக்கும், இது ஃபேஸ்லிஃப்ட் நாட்டுப்புற வைத்தியங்களுக்கான முக்கியமான பொருட்களில் ஒன்றாகும். நிவாரணம், தொனி, ஈரப்பதமாக்க, சிறிய சேதத்தை அகற்ற, பயனுள்ள பொருட்களுடன் வளப்படுத்த இது உங்களை அனுமதிக்கிறது.

  • கொழுப்பு அமிலங்கள் எபிடெர்மல் கொழுப்புகள் மற்றும் உயிரணு சவ்வுகளின் ஒரு பகுதியாகும், அவற்றின் குறைபாடு சருமத்தின் தோற்றத்தையும் நிலையையும் எதிர்மறையாக பாதிக்கிறது.

மல்டிவைட்டமின்கள், பிற கூறுகள் வயதான எதிர்ப்பு விளைவைக் கொண்டுள்ளன, மங்கலான மற்றும் ஸ்பாட் உருவாக்கத்தை எதிர்க்கின்றன, சருமத்தை ஆற்றவும் புதுப்பிக்கவும்.

ஃபேஸ்லிஃப்ட்டுக்கு ஆளி விதைகளுக்கு நன்றி, தொடர்புடைய சிக்கல்களையும் தீர்க்கலாம்:

  • துளைகளை சுருக்க;
  • முகப்பரு மற்றும் ஆரோக்கியமற்ற பிரகாசத்தை அகற்ற;
  • கெராடினைஸ் செய்யப்பட்ட துகள்களை அகற்ற;
  • சிறிய மடிப்புகளை அகற்ற;
  • கண்களைச் சுற்றி கவனிப்பை வழங்கவும்.

15 முகமூடிகளின் ஒரு பாடநெறி சருமத்தின் நெகிழ்வுத்தன்மையை மாற்றுகிறது. ஒழுங்காக தயாரிக்கப்பட்ட முகமூடி சளியைக் கொண்டிருக்க வேண்டும், மேலும் மூலப்பொருள் கொதிக்கும் நீரில் ஊற்றப்பட்டு பல மணி நேரம் மூடப்பட்டிருந்தால் அது உருவாகிறது. ஒரு டீஸ்பூனுக்கு ஒரு கப் தண்ணீரில் மூன்றில் ஒரு பங்கு தேவைப்படுகிறது. பணியை எளிதாக்க, வேலையை சரியாக ஒழுங்கமைக்க வேண்டியது அவசியம்: காலையில் கலவையை உருவாக்குங்கள், மற்றும் முகமூடிகள் - மாலையில்.

சளி பொருள் முகம் மற்றும் கழுத்து அடுக்குக்கு ஒரு கடற்பாசி பயன்படுத்தி அடுக்கு மூலம் பயன்படுத்தப்படுகிறது. தூக்கும் விளைவுக்கு குறைந்தது 5 அடுக்குகள் சளி தேவைப்படுகிறது, முந்தையது உலர்ந்த பிறகு ஒவ்வொரு அடுத்தடுத்த ஒன்றையும் பயன்படுத்த வேண்டும். முகத்தில் முகமூடி மற்றும் மூடிய கண்கள் படுத்துக் கொண்டு 20 நிமிடங்கள் ஓய்வெடுக்க வேண்டும். கழுவிய பின், ஈரப்பதமூட்டும் கிரீம் தடவவும்.

ஒரு ஃபேஸ்லிஃப்ட்டுக்கான குத்தூசி மருத்துவம்

ஃபேஸ்லிஃப்ட்டுக்கான ஒப்பனை குத்தூசி மருத்துவம் ஹாலிவுட்டில் மிகவும் பிரபலமானது. நடைமுறைகளுக்கான அறிகுறிகள் தொனை சுய செயல்திறனுக்குக் கிடைக்கும் நாட்டுப்புற வைத்தியங்களுடன் ஃபேஸ்லிஃப்ட் போலல்லாமல், குத்தூசி மருத்துவம் தூக்கும் ஒரு ஒப்பனை நிபுணரால் குத்தூசி மருத்துவம் நுட்பங்களில் சிறப்பாக பயிற்சி அளிக்கப்பட வேண்டும்.

  • இந்த நுட்பம் தோலில் அமைந்துள்ள செயலில் உள்ள புள்ளிகளில் சிறப்பு ஊசிகளின் செல்வாக்கை அடிப்படையாகக் கொண்டது.

ஊசி மருந்துகள் மேற்பரப்பு மற்றும் ஆழமான அடுக்குகளில் செயல்படுகின்றன, சுருக்கங்களை வெற்றிகரமாக நீக்கி, டர்கரை அதிகரிக்கின்றன. இரத்த ஓட்டத்தை செயல்படுத்துவதன் மூலம், செல் மீளுருவாக்கம் தூண்டப்படுகிறது, இது புத்துணர்ச்சியின் வடிவத்தில் தன்னை வெளிப்படுத்துகிறது.

மற்ற முறைகளை விட குத்தூசி மருத்துவத்தின் நன்மை என்னவென்றால், அது உள்நாட்டில் மட்டுமே செயல்படாது. செயலில் உள்ள புள்ளிகள் பல்வேறு உள் உறுப்புகளுக்கு காரணமாகின்றன, எனவே தூண்டுதல் அவர்களின் வேலையில் நன்மை பயக்கும். எடுத்துக்காட்டாக, மூக்கின் சிறகுகளின் புள்ளிகள் குடல்களுடன் தொடர்புடையவை, கண்களின் உள் மூலைகள் - சிறுநீரகங்களுடன்.

குத்தூசி மருத்துவம் பின்வரும் குறைபாடுகளை அகற்ற உதவுகிறது:

  • இரண்டாவது கன்னம்;
  • கண்களைச் சுற்றி வட்டங்கள் மற்றும் பைகள்;
  • ஒரு மண் நிறம்;
  • வெளிப்பாடு கோடுகளின்;
  • வீக்கம்;
  • தொய்வு.

30: 3-4 வயதிற்குப் பிறகு இந்த விளைவு விரைவில் வருகிறது, அதே நேரத்தில் 40 வயது குழந்தைகளுக்கு பத்து அமர்வுகள் தேவை. இதன் விளைவாக உடலின் குணாதிசயங்களைப் பொறுத்து ஆறு மாதங்கள் முதல் ஒரு வருடம் வரை நீடிக்கும்.

இயற்கையான வயதானவர்களுக்கு உட்பட்ட ஆரோக்கியமான சருமத்தை ஊசிகளால் சரிசெய்ய முடியும் என்பதை பெண்கள் அறிந்து கொள்வது முக்கியம். நோயியல் முன்னிலையில், குத்தூசி மருத்துவம் பயனற்றது. ஒரு ஹார்மோன் ஏற்றத்தாழ்வு, குறிப்பாக நிகோடின் போதைப்பொருள் இருந்தால், நல்ல முடிவுகள் கூட விரைவாக வராது.

ஒரு ஃபேஸ்லிஃப்ட் களிமண்

களிமண்ணிலிருந்து வரும் முகமூடிகள் அழகுசாதனவியல் மற்றும் தோல் மருத்துவத்தில் மிகவும் பொதுவானவை, மேலும் தகுதியானவை. எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, ஒப்பனை களிமண் பல நன்மைகளைக் கொண்டுள்ளது: இது விஷங்கள் மற்றும் பிளாக்ஹெட்ஸை சுத்தப்படுத்துகிறது, வெண்மையாக்குகிறது, நீக்குகிறது, தொனி மற்றும் உயிரணு வளர்சிதை மாற்றத்தை மேம்படுத்துகிறது. ஃபேஸ்லிஃப்ட் களிமண் வெவ்வேறு வகைகளிலும் நிழல்களிலும் வருகிறது. பலர் இளஞ்சிவப்பு நிறத்தை பொருத்துகிறார்கள், திசுக்களை பயனுள்ள பொருட்களுடன் வழங்குகிறார்கள், சுருக்கங்களை மென்மையாக்குகிறார்கள், எபிடெர்மல் அடுக்கை இறுக்குகிறார்கள்.

முகம் உயர்த்தும் நாட்டுப்புற வைத்தியங்களுக்குப் பயன்படுத்தப்படும் தயாரிப்புகளின் ஆயுதக் களஞ்சியத்திலிருந்து மற்ற தயாரிப்புகளைப் போலவே, களிமண் முகமூடிகள் வடிவில் பயன்படுத்தப்படுகிறது. எடுத்துக்காட்டாக, இளஞ்சிவப்பு களிமண் ஒரு டீஸ்பூன் தேனுடன் கலந்து, தடிமனான "புளிப்பு கிரீம்" தயாரிக்க சில துளிகள் எலுமிச்சை சாற்றைச் சேர்த்து. இது அரை மணி நேரம் முகத்தில் வைக்கப்பட்டு கழுவப்படுகிறது.

  • புத்துணர்ச்சியூட்டும் முகமூடிகள் வீட்டிலேயே தயாரிக்க வசதியானவை, முக்கிய விஷயம் என்னவென்றால், ஒவ்வொரு வண்ணத்தின் பண்புகளையும் உங்கள் சொந்த தோலின் பண்புகளையும் அறிந்து கொள்வது.

பச்சை களிமண் வயதைக் குறைக்கிறது, எபிட்டிலியத்தை பலப்படுத்துகிறது. இது மேற்பரப்பை உலர்த்துவதால், இது எண்ணெய் சருமத்திற்கு மிகவும் பொருத்தமானது. செயல்முறை முடிந்த உடனேயே வறண்ட சருமத்தை ஈரப்பதமாக்க வேண்டும்.

மந்தமான, மந்தமான தோல் மஞ்சள் களிமண்ணுக்கு பொருந்தும், இது தொனியை மீட்டெடுக்கிறது, புத்துயிர் பெறுகிறது, ஆக்ஸிஜனுடன் செறிவூட்டுகிறது.

வெள்ளை களிமண் சிகிச்சை விளைவுகளைக் கொண்டுள்ளது; உலர்ந்த, மெல்லிய சருமத்திற்கு பயனுள்ளதாக இருக்கும்.

சாம்பல் களிமண் ஈரப்பதமாக்குகிறது மற்றும் டோன்கள். மந்தமான, நீரிழப்பு சருமத்திற்கு குறிப்பாக பயனுள்ளதாக இருக்கும்.

சிவப்பு களிமண் இரத்த ஓட்டம் மற்றும் ஆக்ஸிஜனேற்றத்தை மேம்படுத்துகிறது. அதிகப்படியான சிவத்தல் மற்றும் எரிச்சலுக்கு ஆளாகக்கூடிய சருமத்திற்கு இது பயனுள்ளதாக இருக்கும்.

வண்ண களிமண்ணுக்கு மேலதிகமாக, அழகுசாதன வல்லுநர்கள் களிமண் முகமூடிகளுக்குப் பிறகு கவனிப்புக்காக வண்ண சீரம் வழங்குகிறார்கள். அவை நறுமண எண்ணெய்களைக் கொண்டிருக்கின்றன, எளிதில் உறிஞ்சப்பட்டு களிமண்ணின் விளைவை மேம்படுத்துகின்றன.

தேன் ஃபேஸ்லிஃப்ட்

ஃபேஸ்லிஃப்ட் நாட்டுப்புற தீர்வுகளை விரும்புவோரின் பிடித்த பொருட்களில் தேன் ஒன்றாகும். கிரீம்கள், ஷாம்புகள், சோப்புகள் மற்றும் பிற தயாரிப்புகள் உள்ளிட்ட தொழில்முறை அழகுசாதன வல்லுநர்களால் இது விரும்பப்படுகிறது. தேனீ உற்பத்தியின் புத்துணர்ச்சி விளைவு ஏராளமான பயனுள்ள கூறுகளுடன் தொடர்புடையது: வைட்டமின்கள், ஆக்ஸிஜனேற்றிகள், கரிம அமிலங்கள், தாதுக்கள், சருமத்தை சாதகமாக பாதிக்கின்றன. காயங்கள் மற்றும் புண்களுக்கு சிகிச்சையளிக்க தேன் கூட பயன்படுத்தப்படுகிறது.

இனிப்பு தயாரிப்பு டர்கரை மீட்டெடுக்கிறது, புதுப்பிக்கிறது, ஊட்டமளிக்கிறது மற்றும் தோலை ஈரப்பதமாக்குகிறது. ஃபேஸ்லிஃப்ட் நாட்டுப்புற வைத்தியங்களுக்கான சமையல் குறிப்புகளில் தேன் காய்கறி எண்ணெய்கள், தாக்கப்பட்ட புரதம், எலுமிச்சை, பால், ஸ்டார்ச் மற்றும் பிற இயற்கை பொருட்களுடன் சரியாக இணைகிறது.

ஹனி-எலுமிச்சை-புரத முகமூடி தோலில் மூன்று செயல் உள்ளது:

  • ஈரப்பதமாக்குகிறது;
  • அதை மேலே இழுக்கிறது;
  • உங்களுக்கு ஒரு பிரகாசம் தருகிறது.

பொருட்கள் ஒரு நுரையீரல் வெகுஜனத்துடன் கலக்கப்படுகின்றன, உதடுகள் மற்றும் கண் அருகிலுள்ள பகுதியை பாதிக்காமல், முகம் மற்றும் கழுத்தில் விரல்களால் பரவுகின்றன. வெகுஜனத்தை உலர விடுவது விரும்பத்தக்கது, எந்தவொரு சந்தர்ப்பத்திலும், அதை 20 நிமிடங்களுக்கு முன் அகற்ற வேண்டாம். நீங்கள் ஒரு கூச்ச உணர்வு அல்லது இறுக்கத்தை உணர்ந்தால் - இது சாதாரணமானது: முகமூடி வேலை செய்கிறது. கழுவிய பின், முகத்தை மாய்ஸ்சரைசர் மூலம் மூடி, புத்துணர்ச்சியூட்டும் தோலைப் பாராட்டுங்கள்.

  • பால் மற்றும் ஸ்டார்ச் உடன் தேன் மாஸ்க் மறக்க முடியாத கிளியோபாட்ராவுக்குக் காரணம்.

மிகவும் பிரபலமான எகிப்திய ராணி ஒரு முகமூடியை மட்டுமல்ல, பல்வேறு சேர்க்கைகளுடன் ஒரு முழு பால் குளியல், ஒவ்வொரு இரவும் எடுத்துக்கொண்டார் என்று புராணக்கதை கூறுகிறது. முகமூடியைத் தூக்குவதற்கு வெறுமனே தேன் மற்றும் பாலைக் கலக்கவும், எண்ணெய் சருமம் இருந்தால் கலவையில் சோள மாவு.

முகம் ஒரு மெல்லிய அடுக்குடன் ஒரு ஸ்பேட்டூலா அல்லது விரல்களால் பூசப்படுகிறது, உலர்த்தும் வரை காத்திருங்கள் - மற்றும் 3-4 முறை. கடைசி அடுக்கு 10 நிமிடங்கள் காத்திருந்து உங்கள் முகத்தை வெதுவெதுப்பான நீரில் கழுவவும். இறுதியாக ஒரு பனியுடன் துடைக்க, நீங்கள் கெமோமில் பயன்படுத்தலாம்.

முட்டையின் மஞ்சள் கரு ஃபேஸ்லிஃப்ட்

ஃபேஸ்லிஃப்ட் நாட்டுப்புற வைத்தியங்களுக்குப் பயன்படுத்தப்படும் பொருட்களின் பட்டியலில் சேர்க்கப்பட்டுள்ள பொருட்களில் உணவுப் பொருட்கள் ஒரு வலுவான இடத்தைப் பிடித்துள்ளன. பால் பொருட்கள், பழங்கள், காய்கறிகள், முட்டைகள் - பெண்கள் அழகு மற்றும் நித்திய இளைஞர்களுக்காக எல்லாம் செயல்படுகின்றன.

  • ஒப்பனை விதிகளின்படி, முட்டை கொண்ட ஃபேஸ்லிஃப்ட் உட்பட முட்டை முகமூடிகள் முழு முட்டைகளிலிருந்தும் தயாரிக்கப்படவில்லை, ஆனால் அவற்றை கூறு பாகங்களாகப் பிரிப்பதன் மூலம். மஞ்சள் கருவும் வெள்ளையர்களும் வேறுபட்ட கலவையைக் கொண்டுள்ளனர், எனவே தனித்தனியாக வெவ்வேறு பணிகளைச் செய்கிறார்கள். இதனால், புரதம் எண்ணெய் சருமத்தில் மிகவும் பயனுள்ள விளைவைக் கொண்டுள்ளது, மேலும் மஞ்சள் கரு வறண்ட சருமத்தை வளர்க்கும்.

மஞ்சள் கரு முகமூடிகள் ஈரப்பதம், ஊட்டமளிக்கும் கூறுகளுடன் வளப்படுத்தப்படுகின்றன, மேற்பரப்பை இறுக்கிக் கொண்டு மென்மையாக்குகின்றன. மஞ்சள் கருவுடன் முகம் தூக்கும் முகமூடிகளின் தனித்தன்மை என்னவென்றால், அது அறை வெப்பநிலையில் தண்ணீரில் அகற்றப்பட வேண்டும். மஞ்சள் கருவிலிருந்து ஆலிவ் எண்ணெயுடன் (1 ஸ்பூன்) புத்துணர்ச்சியூட்டும் முகமூடி தயாரிக்கப்படுகிறது, இது பொருட்களை ஒன்றாக தட்டுகிறது. முகமூடி 15 நிமிடங்கள் வைக்கப்பட்டு கழுவப்படுகிறது.

புரத முகமூடிகள் ஒரு இறுக்கமான விளைவைக் கொண்டுள்ளன, இது வயது தொடர்பான மாற்றங்களுக்கு பயனுள்ளதாக இருக்கும். சிறந்த விளைவுக்கு, தாக்கப்பட்ட புரதம் வீங்கிய மற்றும் உருகிய ஜெலட்டினுடன் கலக்கப்பட்டு, ரோஜா எண்ணெயுடன் சுவைக்கப்படுகிறது மற்றும் முகம் மற்றும் கழுத்தில் பயன்படுத்தப்படுகிறது. முகமூடி நேரம் 40 நிமிடங்கள் வரை உள்ளது.

கவனிக்கத்தக்க நடைமுறை உதவிக்குறிப்புகளில் பின்வருபவை உள்ளன: தொழில்துறை முட்டைகளை விட வீட்டு முட்டைகள் சிறப்பாக செயல்படுகின்றன; முட்டைகளைப் பயன்படுத்துவதற்கு முன்பு அறை வெப்பநிலையை சூடேற்ற குளிர்சாதன பெட்டியில் இருந்து எடுக்கப்பட வேண்டும்.

பனி ஃபேஸ்லிஃப்ட்

கிரையோபிரோகெடர்கள், அதாவது குளிர்ச்சியை வெளிப்படுத்துவது, அழகு நிலையங்களின் வாடிக்கையாளர்களிடையே ஒரு போக்கு. நடைமுறைகளைப் பின்பற்றுபவர்கள் குளிரின் அளவிலான நடவடிக்கை சருமத்தின் தோற்றத்தையும் நிலையையும் மேம்படுத்துகிறது என்பதை அறிவார்கள். பனியின் விளைவு என்ன, இது அனைவருக்கும் பொருத்தமானதா?

  • பனி ஃபேஸ்லிஃப்ட் இரத்த ஓட்டம், வாசோகன்ஸ்டிரிக்ஷன் மற்றும் விரிவாக்கம், செல் புதுப்பித்தல் ஆகியவற்றை ஏற்படுத்துகிறது. முகத்தில் சுருக்கங்கள் மென்மையாக்கப்பட்டு ஒரு இனிமையான ப்ளஷ் தோன்றும்.

மெல்லிய தோலின் உரிமையாளர்களால் எச்சரிக்கையை கவனிக்க வேண்டும், இது ஆக்கிரமிப்பு காரணிகளால் எளிதில் அதிர்ச்சியடைகிறது, அத்துடன் வளிமண்டல, உறைபனி, மிகவும் உணர்திறன்.

  • கிரையோபிரோகெடர்ஸுக்கு ஒரு மலிவான மாற்று என்பது நாட்டுப்புற வைத்தியங்களைப் பயன்படுத்தி ஒரு முகமூடியாகும், அதாவது வீட்டு குளிர்சாதன பெட்டியிலிருந்து பனி. இது சாதாரண நீரிலிருந்து தயாரிக்கப்படுகிறது, மூலிகைகள் உட்செலுத்துதல், அச்சுகளில் உறைந்திருக்கும் நறுக்கப்பட்ட பழங்கள்.

காலையிலும் மாலையிலும் க்யூப்ஸைப் பயன்படுத்துங்கள். முகத்தை விரைவாக துடைத்து, மசாஜ் கோடுகளுடன் நகரும். குளிர் ஆழமற்ற மடிப்புகள், தொய்வு பகுதிகள், மந்தமான தன்மையையும் ஆரோக்கியமற்ற நோயையும் நீக்குகிறது.

சாதாரண தோலுக்கான மூலிகை பனி புதினா, செயின்ட் ஜான்ஸ் வோர்ட், டில், வலேரியன், வாழைப்பழம், யாரோ, வயலட் ஆகியவற்றால் ஆனது. உலர்ந்த - கெமோமில், மெலிசா, வோக்கோசு, எண்ணெய் - பியோனி, வார்ம்வுட், காலெண்டுலா, தாய் மற்றும் மாற்றாந்தாய், பிர்ச். சிக்கல் தோல் தொட்டால் எரிச்சலூட்டுதல், பச்சை தேயிலை, ஓக் பட்டை விரும்புகிறது. பழ பனி "சுவைக்க" தயாரிக்கப்படுகிறது, குறிப்பாக, சிட்ரஸ் பழங்கள் ஒவ்வொரு தோல் வகைக்கும் பொருந்தும்.

ஒரு ஃபேஸ்லிஃப்ட்டுக்கு மாவுச்சத்து

ஃபேஸ்லிஃப்ட்டுக்கான ஸ்டார்ச் முகமூடிகள் போடோக்ஸுக்கு மாற்றாக வேறு எதுவும் அழைக்கப்படவில்லை. ஏன்? வெளிப்புறமாக பயன்படுத்தப்படும் உணவு தயாரிப்பு சருமத்தின் நிலையை எவ்வாறு பாதிக்கிறது?

ஸ்டார்ச்சின் ஒப்பனை குணங்கள் ஏராளமான வைட்டமின்கள் மற்றும் சுவடு கூறுகளுக்குக் காரணம். இந்த மாவுச்சத்துக்கு நன்றி, செதில்களையும் எரிச்சலையும் நீக்குகிறது. இது எண்ணெய் சருமத்தை குறைவான எண்ணெய் மற்றும் அசாதாரணமானது, துளைகளை குறைத்து அழுக்கை அகற்றுகிறது. ஃபேஸ்லிஃப்ட் நாட்டுப்புற வைத்தியங்களைப் பயிற்சி செய்யும் பல பெண்கள், விலையுயர்ந்த வரவேற்புரை நடைமுறைகளுக்கு பதிலாக வீட்டு ஸ்டார்ச் முகமூடிகளை வெற்றிகரமாக பயன்படுத்துகிறார்கள்.

  • முகத்தின் அனைத்து பகுதிகளிலும் ஸ்டார்ச் நன்றாக வேலை செய்கிறது: வாயிலிருந்து நெற்றி வரை. நோய்கள் மற்றும் சருமத்திற்கு சேதம் மட்டுமே முகமூடிகளுக்கு ஒரு தடையாக இருக்கும்.

வெள்ளை தயாரிப்பு புரதம், மஞ்சள் கரு, காய்கறி எண்ணெய்கள், காய்கறிகள், ஃப்ரீஸ், கிரீம், தேன், கிளிசரின், வாழைப்பழங்கள், கடல் உப்பு, சோடா, தூய அல்லது கனிம நீரில் நீர்த்த.

ஒரு நல்ல தூக்கும் விளைவு ஒரு ஸ்டார்ச்-கெஃபிர் கலவையைக் கொண்டுள்ளது (சமமாக எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்), முழு முகத்திலும் அரை மணி நேரம் பயன்படுத்தப்படுகிறது. தவறாமல் பயன்படுத்தினால், தோல் இறுக்குகிறது, மென்மையாகவும் உறுதியாகவும் மாறும்.

இருண்ட வட்டங்களுக்கு எதிராக ஸ்டார்ச் முகமூடியின் எளிமைப்படுத்தப்பட்ட பதிப்பு: குளிப்பது, புதிய உருளைக்கிழங்கின் "சில்லுகள்" கண்களுக்கு அடியில், அகற்ற 15 நிமிடங்களுக்குப் பிறகு.

முகத்திற்கான அனைத்து மாவுச்சத்து வெகுஜனங்களும் டெகோலெட்டிற்கும் ஏற்றவை. எந்தவொரு செய்முறையிலும் உருளைக்கிழங்கு தயாரிப்பு சோள உற்பத்தியுடன் மாற்றப்படலாம்.

ஒரு ஃபேஸ்லிஃப்ட் ஊட்டச்சத்து மற்றும் உணவு

முதல் பார்வையில், எல்லாம் தெளிவாக உள்ளது: ஃபேஸ்லிஃப்ட்டுக்கான ஊட்டச்சத்து மற்றும் உணவு ஆகியவை வாழ்க்கை செயல்பாட்டின் பிற காரணிகளை விட குறைவான முக்கியத்துவம் வாய்ந்தவை அல்ல. எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, ஒரு நபர் உறுப்புகள் மற்றும் உடலின் ஒட்டுமொத்த வேலையை உறுதி செய்யும் அனைத்து கூறுகளையும் ஒரு நபர் பெறுகிறார், இது ஆரோக்கியத்தையும் தோற்றத்தையும் பாதிக்கிறது. நாட்டுப்புற வைத்தியங்களுடன் ஃபேஸ்லிஃப்ட் பயிற்சி செய்யும் பெண்கள், ஒரு பகுத்தறிவு உணவு மற்றும் உணவைப் பற்றி மறந்துவிடக்கூடாது, சருமத்தின் அழகுக்கு பங்களிப்பு செய்கிறார்கள்.

அத்தகைய ஒரு உணவை பேராசிரியர் பெரிகோன் உருவாக்கினார். அதன் அடிப்படை சால்மன் மீன் மற்றும் பிற கடல் உணவுகள், அத்துடன் கொட்டைகள், அஸ்பாரகஸ், ஆலிவ் எண்ணெய். சால்மன் உணவின் கோட்பாடுகள்:

  1. கீரைகள் மற்றும் பழங்களுடன் இணைந்து மதிய உணவு மற்றும் இரவு உணவிற்கு தினமும் மீன் சாப்பிடுங்கள்.
  2. கிரில்லில் சமைக்கவும், படலத்தில் சுட்டுக்கொள்ளவும்.
  3. வான்கோழி அல்லது கோழிக்கு அவ்வப்போது சால்மனை மாற்றவும்.
  4. ஒரு கிளாஸ் தூய நீரில் காலை தொடங்கவும்.
  5. கார்போஹைட்ரேட்டுகளைக் குறைக்கவும்.
  6. குறைந்த கொழுப்புள்ள பாலாடைக்கட்டிகள், புளித்த பால் பொருட்கள், இயற்கை தயிர் ஆகியவை அடங்கும்.
  7. காஃபின், சர்க்கரை, ஆல்கஹால், மாவுச்சத்து பழங்கள் மற்றும் காய்கறிகள், வெண்ணெய், கடினமான பாலாடைக்கட்டிகள், மயோனைசே மற்றும் கொழுப்பு இறைச்சிகள் ஆகியவற்றைக் கைவிடுங்கள்.
  8. மூல அல்லது சுடப்பட்ட, வேகவைத்த, வறுக்கப்பட்ட உணவுகளை சாப்பிடுங்கள்.
  9. ஆரோக்கியமான உணவுகளில் சிற்றுண்டி: பெர்ரி, கொட்டைகள், தயிர்.
  10. சாலட்களை சலிப்படையாமல் இருக்க, காய்கறிகளை இணைக்கவும், எலுமிச்சை மற்றும் ஆலிவ் எண்ணெயுடன் அலங்கரிக்கவும். அஸ்பாரகஸுக்கு முன்னுரிமை கொடுங்கள்.
  11. பானங்களிலிருந்து - குறைந்த கொழுப்புள்ள பால், தரமான நீர், தேநீர்.
  12. பெர்ரிகளில், அவுரிநெல்லிகள் விரும்பப்படுகின்றன, அவை ஏராளமான ஆக்ஸிஜனேற்றங்களைக் கொண்டுள்ளன.

சில நாட்களுக்குப் பிறகு, மேம்பாடுகள் கவனிக்கத்தக்கவை, மேலும் ஒரு மாதத்திற்குப் பிறகு உணவைப் பின்பற்றி முகம் இளையது, மேலும் அந்த எண்ணிக்கை மெலிதாகிறது.

ஸ்காட்ச் டேப் ஃபேஸ்லிஃப்ட்

நாட்டுப்புற வைத்தியங்களுடன் முகத்தை உயர்த்துவதற்கான பல்வேறு வழிகள் உண்மையிலேயே ஆச்சரியமாக இருக்கிறது. வளமான பெண்கள் கண்ணாடியை விட்டு வெளியேறாமல் அவற்றைக் கண்டுபிடிக்கிறார்கள், மேலும் அவர்களின் யோசனைகள் ஆர்வமுள்ள மக்கள் அவர்களை தொழில்துறை அளவில் உணர்கிறார்கள்.

டக்ட் டேப் ஃபேஸ்லிஃப்ட் நுட்பத்தின் விஷயத்தில் இது இருந்திருக்க வேண்டும். முதலில், தனது வயதான காலத்தில் ஒரு மரியாதைக்குரிய ஆங்கிலப் பெண் வெல்க்ரோவை காதுகளுக்கு பின்னால் வைத்து, முகத்தின் கீழ் பகுதியை இறுக்கிக் கொண்டு, இந்த அழகை ஒரு பெண் பார்வையாளர்களுடன் பகிர்ந்து கொண்டார். காட்சி முக புத்துணர்ச்சிக்காக குறிப்பாக வடிவமைக்கப்பட்ட சுத்தமாக ஒட்டும் கீற்றுகள் கிடைத்தன.

  • ஸ்டிக்கர்கள் பல அடுக்கு தாள்கள். ஒட்டிய பின், மேல் வெள்ளை துண்டு அகற்றப்பட்டு, ஒரு வெளிப்படையான பகுதி தோலில் உள்ளது, இது ஈரமான கடற்பாசி மூலம் துடைக்கப்பட்டு கிட்டத்தட்ட கண்ணுக்கு தெரியாததாகிவிடும்.

வெல்க்ரோவை இறுக்குவதற்கான மற்றொரு விருப்பம் அழற்சி எதிர்ப்பு, ஊட்டமளிக்கும் மற்றும் பிற பயனுள்ள கூறுகளுடன் செறிவூட்டப்பட்ட ஒப்பனை திட்டுகள் ஆகும். பொதுவான அறுவை சிகிச்சை திட்டுகளும் உள்ளன - மைக்ரோபோரஸ், மீள் தயாரிப்புகள்.

மற்றும் ஜப்பானிய மருத்துவர் ரெய்கோ தூக்கத்தின் இணைப்பு முறையை விஞ்ஞான ரீதியாக உறுதிப்படுத்தினார். ஒரு இணைப்பு பயன்படுத்தப்படும்போது, புதுப்பிக்கப்பட்ட, மென்மையாக்கப்பட்ட முகம் மூளையால் "மனப்பாடம்" செய்யப்படுகிறது, மேலும் மூளை, மீளுருவாக்கம் மற்றும் புத்துணர்ச்சிக்கான மறுபிரசுரம் வழிமுறைகளைத் தூண்டுகிறது என்று அவர் கூறுகிறார். பிசின் கீற்றுகளால் பாதிக்கப்பட்ட அனைத்து பகுதிகளிலும் தூக்கும் விளைவு உருவாக்கப்படுகிறது.

ரெய்கோ மாடலிங் ஒரு லேசான மசாஜ் மூலம் வெப்பமான தோலில் செய்யப்படுகிறது, ஒரு சிறப்புத் திட்டத்தின் படி திட்டுகள் ஒட்டப்படுகின்றன, தசைகளின் இருப்பிடம், இருக்கும் பிரச்சினைகள் மற்றும் நோயாளியின் வயது ஆகியவற்றை கணக்கில் எடுத்துக்கொள்கின்றன.

ஃபேஸ்லிஃப்ட் நகங்கள்

அழகுசாதன வல்லுநர்கள் பயன்படுத்தும் நூல்களில், ஃபேஸ்லிஃப்ட் நகங்கள் தனித்து நிற்கின்றன. அவற்றில் குறிப்புகள், விசித்திரமான கொக்கிகள் அல்லது நகங்கள் உள்ளன. இந்த செரேஷன்களின் செயல்பாடு - அவை தோலின் தடிமன் வழியாக நகரும் போது திசுக்களைப் பிடிக்கவும், முழு நூல் சட்டத்தின் நிலையை சரிசெய்யவும்.

எந்தவொரு நூல்களின் பயன்பாடு - தொழில்முறை அழகுசாதனாளர்களின் தனிச்சிறப்பு, எனவே நூல் நுட்பம் முகம் தூக்கும் நாட்டுப்புற வைத்திய முறைகளுக்கு காரணமாக இருக்க முடியாது. நூல்கள் தோலடி அடுக்கில் மைக்ரோபஞ்சர்ஸ் மூலம், 5 செ.மீ ஆழத்தில் செருகப்படுகின்றன. சிக்கல் பகுதியைப் பொறுத்து, பொருளின் பல வகைகள் பயன்படுத்தப்படுகின்றன: ஹம்மாக்ஸ் - கன்னம், நீரூற்றுகள் - கன்னங்கள் மற்றும் நாசோலாபியல் இடங்களுக்கு.

  • நகங்கள் பலவிதமான பொருட்களிலிருந்து தயாரிக்கப்படுகின்றன. சில உடலில் இருந்து விரைவான சிதைவு மற்றும் வெளியேற்றத்திற்கு உட்பட்டவை, மற்றவை நீண்ட காலமாக தக்கவைக்கப்படுகின்றன. முதலாவது பாலிலாக்டிக் அமிலத்தால் ஆனது, அவற்றின் பயன்பாட்டிற்குப் பிறகு விளைவு 2 ஆண்டுகள் வரை தக்கவைக்கப்படுகிறது. இரண்டாவது பாலிப்ரொப்பிலீன், இந்த பொருளுடன் வலுவூட்டல் 4 ஆண்டுகள் நீடிக்கும்.

நூல் வலுவூட்டலுக்குப் பிறகு, நோயாளி ஒரு குறுகிய மறுவாழ்வு காலத்திற்கு உட்படுத்தப்பட வேண்டும், குறிப்பாக, மிமிக்ரியைக் காப்பாற்ற இரண்டு வாரங்கள். இந்த தூக்கும் தொழில்நுட்பத்தின் புகழ் சிறிய அதிர்ச்சிகரமான விளைவு, குறைந்தபட்ச விரும்பத்தகாத ஆச்சரியங்கள் மற்றும் விரைவான வருவாய் "சேவையில்", அதாவது செயல்படும் நிலையில் உள்ளது.

மூலிகை ஃபேஸ்லிஃப்ட்

பச்சை தாவரங்கள் சருமத்திற்கு தேவையான பொருட்களின் உண்மையான புதையல் ஆகும். ஃபேஸ்லிஃப்ட் மூலிகைகள் தோல் வகையைப் பொறுத்து தாவரங்களை எடுத்து, அவற்றின் செயல்திறனை மேம்படுத்த, அவை கலக்கப்படுகின்றன. மூலிகை கலவைகள் மற்ற தயாரிப்புகளுடன் நன்கு இணைந்திருக்கின்றன: கிரீம், பழச்சாறுகள், கெஃபிர்.

  • மூலிகைகள் உள்ளிட்ட நாட்டுப்புற வைத்தியங்களுடன் முகம் லிப்ட் வீட்டில் மேற்கொள்ளப்படுகிறது. தாவர பொருட்களிலிருந்து நீங்கள் சருமத்திற்கு பல்வேறு மருந்துகளைத் தயாரிக்கலாம்: காபி தண்ணீர்கள், உட்செலுத்துதல், டானிக்ஸ், லோஷன்கள், குளியல், முகமூடிகள்.

மூலிகைகள் பயன்படுத்தும் போது, நீங்கள் அறிந்திருக்க வேண்டும்:

  1. ஒரு காபி தண்ணீரைப் பெற, நீங்கள் மூலிகையை காய்ச்சுகிறீர்கள்; உட்செலுத்துதல் அதிக குவிந்துள்ளது, ஏனெனில் இது காய்ச்ச பிறகு இன்னும் சில நேரம் உட்செலுத்தப்படுகிறது.
  2. புதிய விளைபொருட்களைப் பயன்படுத்துங்கள்.
  3. கடைசி முயற்சியாக - 3 நாட்கள் வரை குளிர்சாதன பெட்டியில் சேமிக்கவும், மேலும் பயனுள்ள பண்புகள் இழக்கப்படுகின்றன.
  4. காபி தண்ணீரை கழுவ வேண்டாம்.
  5. மூலிகை முகமூடி அரை மணி நேரம் பயனுள்ளதாக இருக்கும்.
  6. 10-15 அமர்வுகளின் படிப்புகளில் முகமூடிகள் பயன்படுத்தப்படுகின்றன. ஒரு இடைவெளிக்குப் பிறகு, மற்ற தாவரங்களுடன் ஒரு புதிய பாடத்திட்டத்தைத் தொடங்க பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.
  7. கண்களைச் சுற்றி போஷன்களைப் பயன்படுத்த வேண்டாம்.
  • வாழைப்பழம் மற்றும் மாவின் எளிய செய்முறை: சம விகிதத்தில் உள்ள இரண்டு பொருட்களும் ஒரு கஞ்சியில் கலக்கப்பட்டு, முகத்தில் பயன்படுத்தப்பட்டு கழுவப்படுகின்றன.

பல பெண்கள் காபி தண்ணீரிலிருந்து தயாரிக்கப்பட்ட ஐஸ் க்யூப்ஸைப் பயன்படுத்துகின்றனர். தினசரி 10 நிமிட சிகிச்சையானது உறுதியை மேம்படுத்துகிறது மற்றும் ஆரம்ப வயதானதைத் தடுக்கிறது.

முகம் தூக்குவதற்கு ஹெர்குலஸ் முகமூடி

ஓட்ஸ் உடலுக்கு ஊட்டச்சத்து மற்றும் ஆற்றலை வழங்கும் பல கூறுகளைக் கொண்டுள்ளது. ஆனால் ஆக்கபூர்வமான பெண்கள் வீட்டு சமையலறையில் ஆரோக்கியமான காலை உணவுகளை மட்டுமல்லாமல், ஃபேஸ்லிஃப்ட்டுக்கு ஹெர்குலஸுடன் பயனுள்ள முகமூடிகளையும் தயார் செய்கிறார்கள். தூக்குதலுடன், துளைகள் சுத்தம் செய்யப்படுகின்றன, கெராடினைசேஷன் மற்றும் வீக்கம் அகற்றப்படுகின்றன, தோல் ஈரப்பதமாக்கப்பட்டு, புத்துணர்ச்சியூட்டும் கூறுகளின் சீரான தொகுப்பால் நிறைவுற்றது. அனைத்து தோல் வகைகளுக்கும் வயதுகளுக்கும் பொருத்தமான சமையல் குறிப்புகள் உள்ளன.

  • ஹெர்குலஸ் போன்ற நாட்டுப்புற வைத்தியங்களுடன் முகம் லிப்ட் 40 க்குப் பிறகு பெண்களால் வெற்றிகரமாக பயன்படுத்தப்படுகிறது மற்றும் 50 வயதிற்குப் பிறகு. முதல் வழக்கில், வாரத்திற்கு ஒரு செயல்முறை போதுமானது, இரண்டாவது வழக்கில் இரண்டு நடைமுறைகள் தேவை.

பாடநெறி முறையே 8-12 மற்றும் 12-16 சிகிச்சைகள். தூக்குதல் சிகிச்சைகள் வயதான சருமத்தை புத்துணர்ச்சி செய்து ஆழமான சுருக்கங்களைத் தடுக்கின்றன.

கலவையான தோலுக்கு, நீல களிமண் மற்றும் எலுமிச்சை சாறு ஆகியவற்றுடன் சேர்க்கை பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. ஒரு இறுக்கமான நடைமுறைக்கு ஒரு TBSP ஐ எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். நொறுக்கப்பட்ட ஓட்மீல் மற்றும் களிமண் மற்றும் ஒரு டீஸ்பூன் புதிய சாறு. பொருட்கள் ஒரே மாதிரியான நிலையில் கலக்கப்படுகின்றன. கலவையைப் பயன்படுத்துங்கள் படுக்கைக்கு முன், வாரத்திற்கு இரண்டு முறை. சருமத்தின் நிலையைப் பொறுத்து, 1-2 மாதங்களைப் பயன்படுத்துங்கள், பின்னர் அதே இடைவெளி செய்யுங்கள்.

  • ஓட்மீல் மாஸ்க் தயாரிப்பின் அம்சங்கள்:
  1. ஒப்பனை முகத்தை சுத்தம் செய்து, வெதுவெதுப்பான நீரில் துவைக்கவும்.
  2. முடிந்தால் ஒரு சூடான சுருக்கத்தைப் பயன்படுத்துங்கள்.
  3. மசாஜ் கோடுகள் மற்றும் கழுத்தில் வெகுஜனத்தைப் பயன்படுத்துங்கள், முகத்தை தளர்த்தவும், அதை உங்கள் கைகளால் தொட வேண்டாம்.
  4. எண்ணெய் சருமத்திற்கு 20 நிமிடங்கள் மற்றும் வறண்ட சருமத்திற்கு 30 நிமிடங்கள் வைத்திருங்கள்.
  5. உங்கள் முகத்தை சூடாக கழுவவும், பின்னர் குளிர்ந்த தண்ணீரில் கழுவவும்.
  6. கிரீம் கொண்டு ஆற்றவும் ஈரப்பதமாகவும் இருக்கும்.

ஒரு ஃபேஸ்லிஃப்ட் உணவு மடக்கு

ஜப்பானியர்களுக்கு ஆச்சரியம் செய்வது எப்படி என்று தெரியும் - ஒரு விதியாக, சூப்பர் டெக்னாலஜிஸுடன், மருத்துவம் மற்றும் அழகுசாதனத் துறையில் உட்பட. ஆனால் முகம் தூக்குதலுக்காக உணவுப் படத்தைப் பயன்படுத்துவது, ஜப்பானிய பெண்களுக்கு காரணம், தொழில்முறை அழகுசாதன வல்லுநர்கள் ஆச்சரியப்பட்டனர். சிறப்பு மசாஜ்கள் மற்றும் அனைத்து வகையான கவர்ச்சியான பொருட்களும் புத்துணர்ச்சியூட்டும் பண்புகளுடன் ஜப்பானியர்களிடையே ஃபேஸ்லிஃப்ட் நாட்டுப்புற வைத்தியங்களுக்கும் ஒரு இடம் உள்ளது. ஜப்பானிய பெண்களின் தோலின் பீங்கான் அழகால் நாம் ஆச்சரியப்பட வேண்டுமா?

  • நடைமுறையின் சாராம்சம் என்னவென்றால், முகத்தில் உள்ள படம் வியர்வைக்கான நிலைமைகளை உருவாக்குகிறது. ஈரப்பதம் வெளியிடப்படுகிறது, துளைகள் திறக்கப்படுகின்றன, இந்த ஒப்பனை தயாரிப்புகளுக்கு நன்றி சருமத்தில் சிறப்பாக ஊடுருவுகிறது மற்றும் ஆழமான மட்டத்தில் மிகவும் சுறுசுறுப்பாக உள்ளது.

வாய், கண்கள், நாசிக்கான கட்அவுட்களைக் கொண்ட ஒரு துண்டு படம் நடைமுறைக்கு போதுமானது. ரசாயன தோலுக்காக வடிவமைக்கப்பட்ட துளைகளுடன் ஒரு சிறப்பு முகமூடியை வாங்கலாம்.

படம் சுத்தம் செய்யப்பட்ட அல்லது சோப்பு கழுவப்பட்ட தோலில் இறுக்கமாக அழுத்தி 15 நிமிடங்கள் வைக்கப்படுகிறது. இதேபோன்ற மற்றொரு படம் கிரீம் அடர்த்தியான அடுக்குடன் பூசப்படுகிறது. ஈரமான முகத்தை ஒரு துடைக்கும் மூலம் துடைத்து, கிரீம் கொண்ட முகமூடி முகத்தில் பயன்படுத்தப்படுகிறது. இது வசதியாக இல்லாவிட்டால், நீங்கள் முகத்தில் கிரீம் ஸ்மியர் செய்யலாம், பின்னர் படத்தை ஒட்டலாம். முகமூடியை மற்றொரு 15 நிமிடங்கள் வைத்து குளிர்ந்த நீரில் கழுவவும்.

ஒரு ஃபேஸ்லிஃப்ட்டுக்கு தார் சோப்

தார் என்பது பொதுவான பிர்ச் மரத்திலிருந்து பெறப்பட்ட ஒரு துர்நாற்றம் கொண்ட ஒரு பொருள். தார் சோப்பில் சுமார் 10% பொருள் உள்ளது, இதில் பைட்டோன்சைடுகள், பிசின்கள், கரிம அமிலங்கள் மற்றும் பிற செயலில் உள்ள வேதியியல் கூறுகள் உள்ளன. தார் இந்த பண்புகள் நீண்ட காலமாக மருத்துவ மற்றும் ஒப்பனை நோக்கங்களுக்காக பயன்படுத்தப்பட்டுள்ளன.

  • ஃபேஸ்லிஃப்ட்டுக்கு தார் சோப்பைப் பயன்படுத்தி, ஒரே நேரத்தில் வயது புள்ளிகள், முகப்பரு, கெராடினைஸ் மேல்தோல் ஆகியவற்றிலிருந்து விடுபடுங்கள். தோல் ஆரோக்கியமாகவும், சுத்தமாகவும், புதியதாகவும், காயங்கள் மற்றும் தீக்காயங்களுக்குப் பிறகு வேகமாக குணமாகும். துளைகள் குறுகின்றன, கட்டமைப்பு மீட்டெடுக்கப்படுகிறது, தடிப்புகள் மற்றும் சிவத்தல் மறைந்துவிடும்.

ஃபேஸ் -லிப்ட் நாட்டுப்புற வைத்தியம் நல்லது, ஏனெனில் அவர்களுக்கு சிறிது நேரம் தேவைப்படுகிறது, மிக முக்கியமாக - நிதி. எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, வரவேற்புரை நடைமுறைகள் பலரை தங்கள் விலையுடன் பயமுறுத்துகின்றன, சில சமயங்களில் சாத்தியமான சிக்கல்களுடன். தார் சோப்பு, சரியாகப் பயன்படுத்தப்பட்டால், அதிசயங்களைச் செய்ய முடியும். வழிமுறைகளை துஷ்பிரயோகம் செய்வது மட்டுமல்லாமல், சருமத்தை உலர்த்தி, வெளிப்புற காரணிகளுக்கு பாதிக்கப்படாமல் இருக்க வேண்டும். உதாரணமாக, நீங்கள் ஒரு மாதத்திற்கு ஒவ்வொரு நாளும் சோப்புடன் கழுவினால், ஏராளமான சுடர் மற்றும் எரிச்சலின் தோற்றம் தவிர்க்க முடியாதது.

  • முகம் மற்றும் கழுத்தில் முகமூடிகளைப் பயன்படுத்துவதன் மூலம் ஒரு லேசான விளைவு காட்டப்படுகிறது, அதன் பிறகு லேசான வெதுவெதுப்பான நீரைப் பயன்படுத்துங்கள் மற்றும் சருமத்தை கிரீம் மூலம் வளர்ப்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள்.

தார் நுரை பின்வருமாறு தயாரிக்கப்படுகிறது: 1/8 சோப்பின் 1/8 பட்டி தேய்க்கப்பட்டு, அடித்து, வேகவைத்த தண்ணீரைச் சேர்த்து, அடர்த்தியான, நிலையான நிலைத்தன்மைக்கு. ஒரு அடுக்கு உலர்ந்த பிறகு - மற்றொரு அடுக்கு பயன்படுத்தவும். உலர்த்திய பிறகு இரண்டாவது அடுக்கு கழுவப்பட்டு கிரீம் பயன்படுத்தப்படுகிறது. கழுவுதல் 20 நிமிடங்களுக்குப் பிறகு இறுக்கும் விளைவு வருகிறது.

முக வரையறைகளை இறுக்க உப்பு சுருக்கவும்

முகம் தூக்கும் நாட்டுப்புற தீர்வுகளின் முறைகளின் ஆயுதக் களஞ்சியத்தில் ஒரு இடத்தையும் அன்றாட தயாரிப்பையும் கண்டறிந்தது - அட்டவணை உப்பு. இது இரட்டை கன்னம், முக ஓவலை தொய்வு செய்ய பயன்படுகிறது. 1H.L இன் செறிவு பயன்படுத்தப்பட்ட நடைமுறைகளுக்கு. ஒரு கப் வேகவைத்த சூடான நீரில் உப்பு. பிரஞ்சு முறை கடல் உப்பை எடுக்கிறது, மேலும் இந்த நடைமுறை அரச பரிவாரங்களின் நீதிமன்ற பெண்களுக்கு காரணம்.

  • முக ஓவல் இறுக்கத்திற்கு ஒரு உப்பு சுருக்கத்தைத் தயாரிக்க, ஒரு கட்டு, பல முறை மடிந்து, மேலே உள்ள செறிவின் கரைசலில் ஊறவைத்து சற்று அழுத்தும். கட்டை கீழ் தாடைக்கு பயன்படுத்தப்படுகிறது, கழுத்தை எடுத்து, உலர்ந்த துணி அல்லது கட்டுடன் கட்டப்படுகிறது.

நீங்கள் மருந்தகத்தில் கட்டுக்கு ஒரு மீள் கட்டுகளை வாங்கலாம். இரண்டு நபர்களுடன் கட்டுகளை உருவாக்குவது வசதியானது, ஆனால் தீவிர சந்தர்ப்பங்களில், நீங்கள் அதை தனியாக செய்ய முடியும். இரத்த நாளங்களை கசக்கிவிடாமல், கட்டின் பதற்றம் வலுவாக இருக்கக்கூடாது. சுருக்கம் ஒரு மணி நேரம் வரை வைக்கப்படுகிறது, பின்னர் உப்பு குளிர்ந்த நீரில் துவைக்கப்படுகிறது, மேலும் வறண்ட சருமம் ஊட்டமளிக்கும் கிரீம் கொண்டு உயவூட்டப்படுகிறது. பாடநெறி 10 அமர்வுகள், பின்னர் வாரத்திற்கு ஒரு முறை அல்லது இரண்டு முறை ஆதரவு அமர்வுகள் பரிந்துரைக்கப்படுகின்றன.

  • உப்பு கரைசலின் சூடான சுருக்கங்கள் (1 லிட்டருக்கு 2 தேக்கரண்டி) பயனுள்ளதாக இருக்கும். ஒரு டெர்ரி துண்டை ஈரமாக்கி கன்னம் மற்றும் கழுத்தில் தடவவும்.

முன்பே, தோல் ஒரு வைட்டமினைஸ் கிரீம் மூலம் உயவூட்டப்படுகிறது. இந்த வழியில் கிரீம், உப்பு, நீராவி மற்றும் வெப்பம் அமர்வின் போது தோலில் செயல்படுகின்றன. நோய், தூக்கமின்மைக்குப் பிறகு இந்த செயல்முறை மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும், முகம் மந்தமாகவும் சோர்வாகவும் இருக்கும். செயல்முறை ஓவலை மென்மையாக்குகிறது, டோன்கள் மற்றும் சருமத்தை புதுப்பிக்கிறது.

அழகாக இருக்க விரும்பும் பெண்கள், அதில் நிறைய பணம் செலவழிக்கத் தயாராக இருப்பவர்களை விட ஏராளமானவர்கள். அநேகமாக, அதனால்தான் நாட்டுப்புற வைத்தியங்களுடன் ஃபேஸ்லிஃப்ட் முறைகள் உருவாக்கப்படுகின்றன. பொருளாதாரம் அவர்களின் ஒரே நன்மை அல்ல. வசதியான வீட்டு நிலைமைகளில் உங்களை கவனித்துக் கொள்வது மகிழ்ச்சி அளிக்கிறது, ஆக்கப்பூர்வமாக பழையது மற்றும் புதிய, தனிப்பட்ட சமையல் குறிப்புகளை உருவாக்குகிறது. உங்களுக்கு பிடித்தது...

You are reporting a typo in the following text:
Simply click the "Send typo report" button to complete the report. You can also include a comment.