முகத்திற்கு பால் மாஸ்க்

பால் முகமூடிகள் என்பது பால் அல்லது பால் பொருட்களைக் கொண்ட அழகுசாதன முகமூடிகள் ஆகும். பாலில் லாக்டிக் அமிலங்கள், வைட்டமின்கள், தாதுக்கள் மற்றும் புரதங்கள் போன்ற சருமத்திற்கு பல நன்மை பயக்கும் கூறுகள் உள்ளன. பால் முகமூடிகள் முக சருமத்தை ஈரப்பதமாக்க, பிரகாசமாக்க, மென்மையாக்க மற்றும் புத்துணர்ச்சியூட்ட உதவும்.

பால் முகமூடிகள் சருமத்திற்கு அளிக்கக்கூடிய சில நன்மைகள் இங்கே:

1. ஈரப்பதமாக்குதல்: பாலில் தண்ணீர் உள்ளது, இது வறண்ட சருமத்தை ஈரப்பதமாக்க உதவுகிறது மற்றும் நீரிழப்பைத் தடுக்கிறது.
2. சருமத்தைப் பிரகாசமாக்கும்: பாலில் லாக்டிக் அமிலங்கள் உள்ளன, அவை நிறமியைக் குறைத்து, உங்கள் சருமத்திற்கு பிரகாசமான, சீரான நிறத்தைக் கொடுக்க உதவும்.
3. மென்மையாக்குதல் மற்றும் மென்மையாக்குதல்: பாலில் உள்ள புரதங்கள் சருமத்தை மென்மையாக்கவும் மேம்படுத்தவும் உதவுகின்றன, இதனால் அது மென்மையாகிறது.
4. புத்துணர்ச்சி: பாலில் உள்ள வைட்டமின்கள் மற்றும் தாதுக்கள் சருமத்தை வலுப்படுத்தவும் புத்துணர்ச்சியூட்டவும் உதவும்.
5. வீக்கத்தைக் குறைத்தல்: லாக்டிக் அமிலங்கள் வீக்கம் மற்றும் முகப்பருவைக் குறைக்கவும் உதவும்.

வழக்கமாக, பால் முகமூடிகள் பால் அல்லது தயிர் அல்லது கேஃபிர் போன்ற பால் பொருட்களை தேன், ஆலிவ் எண்ணெய், ஓட்ஸ், கற்றாழை மற்றும் பிற இயற்கை பொருட்கள் போன்ற பிற பொருட்களுடன் கலந்து தயாரிக்கப்படுகின்றன. முகமூடியை சருமத்தில் தடவிய பிறகு, அதை சில நிமிடங்கள் அப்படியே விட்டுவிட வேண்டும் (செய்முறையைப் பொறுத்து நேரம் மாறுபடலாம்) பின்னர் வெதுவெதுப்பான நீரில் கழுவ வேண்டும்.

இருப்பினும், உங்கள் முகத் தோலில் பால் முகமூடிகள் அல்லது வேறு ஏதேனும் அழகுசாதனப் பொருட்களைப் பயன்படுத்துவதற்கு முன்பு, எந்தவொரு பொருட்களுக்கும் உங்களுக்கு எதிர்மறையான எதிர்வினை இல்லை என்பதை உறுதிப்படுத்த ஒரு ஒவ்வாமை பரிசோதனையை மேற்கொள்வது பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. உங்களுக்கு தோல் நோய்கள் அல்லது ஒவ்வாமை இருந்தால், பால் முகமூடிகள் அல்லது பிற தோல் பராமரிப்புப் பொருட்களைப் பயன்படுத்துவதற்கு முன்பு ஒரு தோல் மருத்துவரை அணுகுவதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள்.

சருமத்திற்கு பாலின் நன்மைகள்

பால் தோல் பராமரிப்புக்கு பல நன்மை பயக்கும் பொருட்களை வழங்க முடியும், மேலும் அதன் பயன்பாடு பின்வரும் நன்மைகளை வழங்க முடியும்:

1. ஈரப்பதமாக்குதல்: பாலில் தண்ணீர் உள்ளது, இது வறண்ட சருமத்தை ஈரப்பதமாக்க உதவுகிறது மற்றும் நீரிழப்பைத் தடுக்கிறது. இது குளிர் அல்லது வறண்ட காலங்களில் குறிப்பாக உதவியாக இருக்கும்.
2. சரும நிறத்தை பிரகாசமாக்கி சமன் செய்யுங்கள்: பாலில் லாக்டிக் அமிலம் மற்றும் கிளைகோலிக் அமிலம் போன்ற லாக்டிக் அமிலங்கள் உள்ளன, அவை நிறமியைக் குறைக்கவும், சரும நிறத்தை மேலும் சீராக்கவும், கரும்புள்ளிகளை ஒளிரச் செய்யவும் உதவும்.
3. சருமத்தை மென்மையாக்குதல் மற்றும் புத்துணர்ச்சியூட்டுதல்: பாலில் காணப்படும் புரதங்கள் மற்றும் இயற்கை எண்ணெய்கள் சரும அமைப்பை மேம்படுத்தி, மென்மையாகவும் இளமையாகவும் தோற்றமளிக்க உதவும்.
4. வீக்கத்தைக் குறைத்தல்: லாக்டிக் அமிலங்கள் சருமத்தில் வீக்கம் மற்றும் முகப்பருவைக் குறைக்க உதவும்.
5. சருமத் தடையை வலுப்படுத்துதல்: பாலில் வைட்டமின்கள் மற்றும் வைட்டமின் ஏ மற்றும் டி போன்ற தாதுக்கள் உள்ளன, அவை சருமத் தடையை வலுப்படுத்தவும், தீங்கு விளைவிக்கும் சுற்றுச்சூழல் காரணிகளிலிருந்து சருமத்தைப் பாதுகாக்கவும் உதவும்.
6. ஆக்ஸிஜனேற்ற எதிர்ப்பு பாதுகாப்பு: பாலில் வைட்டமின் ஈ மற்றும் சி போன்ற ஆக்ஸிஜனேற்ற எதிர்ப்பொருட்களும் உள்ளன, அவை சருமத்தை ஃப்ரீ ரேடிக்கல்களிலிருந்து பாதுகாக்கவும், முன்கூட்டிய வயதானதைத் தடுக்கவும் உதவுகின்றன.
7. எரிச்சல் நிவாரணம்: பால் தோல் எரிச்சல் மற்றும் சிவப்பைத் தணிக்க உதவும்.
8. அரோமாதெரபி மற்றும் தளர்வு: பாலின் வாசனை ஒரு இனிமையான சூழ்நிலையை உருவாக்கி தளர்வை ஊக்குவிக்கும்.

செயல்முறைக்கான அடையாளங்கள்

பால் முகமூடிகள் வெவ்வேறு சூழ்நிலைகளில் பயனுள்ளதாக இருக்கும், மேலும் உங்கள் தோல் வகை மற்றும் விரும்பிய முடிவுகளைப் பொறுத்து வெவ்வேறு அறிகுறிகளைக் கொண்டிருக்கும். பால் முகமூடிகளைப் பயன்படுத்துவதற்கான சில பொதுவான அறிகுறிகள் இங்கே:

1. வறண்ட சருமத்தை ஈரப்பதமாக்குதல்: பாலில் நீர்ச்சத்து இருப்பதால் ஈரப்பதமூட்டும் பண்புகள் உள்ளன. பால் முகமூடிகள் வறண்ட சருமத்தை ஈரப்பதமாக்கி மென்மையாகவும் வசதியாகவும் மாற்ற உதவும்.
2. சரும நிறத்தை பிரகாசமாக்கி சமன் செய்யுங்கள்: பாலில் லாக்டிக் அமிலங்கள் உள்ளன, அவை நிறமியைக் குறைக்கவும், சரும நிறத்தை மேலும் சீராக்கவும், கரும்புள்ளிகளை ஒளிரச் செய்யவும் உதவும்.
3. சருமத்தை மென்மையாக்குதல் மற்றும் புத்துணர்ச்சியூட்டுதல்: பாலில் உள்ள புரதங்கள் மற்றும் இயற்கை எண்ணெய்கள் சரும அமைப்பை மேம்படுத்தி, மென்மையாகவும் இளமையாகவும் தோற்றமளிக்க உதவும்.
4. வீக்கம் மற்றும் முகப்பருவைக் குறைக்கவும்: லாக்டிக் அமிலங்கள் வீக்கத்தைக் குறைக்கவும், கரும்புள்ளிகளைப் போக்கவும், முகப்பரு சரும நிலைகளை மேம்படுத்தவும் உதவும்.
5. சருமத் தடையை வலுப்படுத்துதல்: பாலில் வைட்டமின்கள் மற்றும் தாதுக்கள் உள்ளன, அவை சருமத் தடையை வலுப்படுத்தவும், தீங்கு விளைவிக்கும் சுற்றுச்சூழல் காரணிகளிலிருந்து சருமத்தைப் பாதுகாக்கவும் உதவும்.
6. ஆக்ஸிஜனேற்ற எதிர்ப்பு பாதுகாப்பு: பாலில் ஆக்ஸிஜனேற்றிகள் உள்ளன, அவை சருமத்தை ஃப்ரீ ரேடிக்கல்களிலிருந்து பாதுகாக்கவும், முன்கூட்டிய வயதானதைத் தடுக்கவும் உதவுகின்றன.
7. எரிச்சல் நிவாரணம்: பால் எரிச்சலைத் தணிக்கவும், சரும சிவப்பைக் குறைக்கவும் உதவும்.
8. அரோமாதெரபி மற்றும் தளர்வு: முகமூடியில் பால் சேர்ப்பது ஒரு இனிமையான நறுமணத்தை அளித்து தளர்வை ஊக்குவிக்கும்.

பால் மாஸ்க்கைத் தேர்ந்தெடுப்பது உங்கள் சரும வகை மற்றும் நீங்கள் தீர்க்க விரும்பும் குறிப்பிட்ட பிரச்சனைகளைப் பொறுத்தது என்பதை நினைவில் கொள்வது அவசியம். உங்கள் முகத் தோலில் பால் மாஸ்க் அல்லது வேறு எந்த அழகுசாதனப் பொருளையும் பயன்படுத்துவதற்கு முன், ஒரு ஒவ்வாமை பரிசோதனை செய்து, உங்கள் சருமத்திற்கு ஏற்ற சிறந்த தயாரிப்பைத் தேர்வுசெய்ய ஒரு தோல் மருத்துவரை அணுகுவது பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

டெக்னிக் முகமூடிகளின்

பால் புரதங்கள், கொழுப்பு மற்றும் வைட்டமின்கள் இதில் இருப்பதால், பால் முகமூடி உங்கள் சருமத்தை ஈரப்பதமாக்கி ஊட்டமளிக்க ஒரு நல்ல வழியாகும். சிகிச்சையை நீங்கள் எவ்வாறு செய்யலாம் என்பது இங்கே:

படி 1: பொருட்கள் மற்றும் பொருட்களை தயார் செய்யவும்

• உங்களுக்கு சுத்தமான பால் தேவைப்படும், முன்னுரிமை கொழுப்பு இல்லாத அல்லது கொழுப்பு நீக்கப்பட்ட பால்.
• முகமூடியைப் பயன்படுத்த மென்மையான துணி அல்லது பருத்தி பட்டைகளையும் தயார் செய்யவும்.

படி 2: சருமத்தை சுத்தம் செய்யவும்

• முகமூடியைப் பயன்படுத்துவதற்கு முன், முகத்தை லேசான சுத்தப்படுத்தி அல்லது ஜெல் மூலம் ஒப்பனை மற்றும் அசுத்தங்களிலிருந்து சுத்தம் செய்ய வேண்டும்.

படி 3: பாலை சூடாக்கவும்

• சிறிது பாலை எடுத்து அறை வெப்பநிலையில் சூடாக்கவும் அல்லது லேசாக சூடாக்கவும். பால் சூடாக இருக்கக்கூடாது.

படி 4: பால் தடவவும்

• பருத்தி பட்டைகள் அல்லது மென்மையான துணியைப் பயன்படுத்தி, உங்கள் முகத்தில் சம அடுக்கில் பாலை தடவவும். நீங்கள் பல அடுக்குகளில் பால் தயாரிக்கலாம்.

படி 5: நிதானமாக முகமூடியை உங்கள் தோலில் விட்டு விடுங்கள்.

• உங்கள் முகத்தில் பாலை தடவிய பிறகு, நிதானமாக, முகமூடியை உங்கள் சருமத்தில் 15-20 நிமிடங்கள் விடவும். இது உங்கள் சருமம் ஊட்டச்சத்துக்களை உறிஞ்ச அனுமதிக்கும்.

படி 6: பாலை துவைக்கவும்

• நேரம் முடிந்ததும், உங்கள் முகத்தில் உள்ள பாலை வெதுவெதுப்பான நீரில் கழுவவும். பால் எச்சங்களை அகற்ற லேசான சுத்தப்படுத்தியையும் பயன்படுத்தலாம்.

படி 7: ஈரப்பதமாக்குதல்

• பால் முகமூடியை அகற்றிய பிறகு, உங்கள் முகத்தில் ஒரு மாய்ஸ்சரைசரைப் பயன்படுத்துங்கள், இது விளைவைப் பூசி, சருமம் வறண்டு போவதைத் தடுக்கும்.

உங்கள் சருமத்தின் தேவைகளைப் பொறுத்து இந்த சிகிச்சையை வாரத்திற்கு ஒரு முறை அல்லது இரண்டு முறை செய்யலாம்.

அத்தகைய முகமூடிகளிலிருந்து நீங்கள் எதிர்பார்க்கக்கூடிய நன்மைகள் மற்றும் விளைவுகள் இங்கே:

1. தேன் மற்றும் பால் முகமூடி: தேனில் ஆக்ஸிஜனேற்றிகள் உள்ளன மற்றும் ஈரப்பதமூட்டும் பண்புகள் உள்ளன, அதே நேரத்தில் பால் சருமத்தை ஈரப்பதமாக்கி மென்மையாக்கும். இந்த முகமூடி உங்கள் சருமத்தை ஈரப்பதமாக்கி பிரகாசமாக்கி, மென்மையாக்க உதவும்.
2. வாழைப்பழம் மற்றும் பால் மாஸ்க்: வாழைப்பழங்களில் வைட்டமின்கள் மற்றும் தாதுக்கள் மற்றும் இயற்கை எண்ணெய்கள் நிறைந்துள்ளன, அவை சருமத்தை மென்மையாகவும் ஈரப்பதமாகவும் மாற்றும். பால் ஈரப்பதமூட்டும் மற்றும் மென்மையாக்கும் விளைவை அதிகரிக்கும்.
3. ஈஸ்ட், வாழைப்பழம் மற்றும் பால் கலந்த முகமூடி: சருமத்தில் இரத்த ஓட்டத்தை மேம்படுத்தவும், சரும புதுப்பிப்பைத் தூண்டவும் உதவும், அதே நேரத்தில் வாழைப்பழமும் பாலும் நீரேற்றம் மற்றும் ஊட்டச்சத்தை சேர்க்கின்றன.
4. ஜெலட்டின் மற்றும் பால் கொண்ட முகமூடி: ஜெலட்டின் சருமத்தை உறுதியாகவும் இறுக்கமாகவும் மாற்ற உதவும். பால் ஈரப்பதத்தையும் மென்மையையும் சேர்க்கிறது. இந்த முகமூடியை கருப்பு புள்ளிகளை நீக்க "பட முகமூடியாக" பயன்படுத்தலாம்.

செயல்முறைக்கு முரண்பாடுகள்

பால் முகமூடிகள் பெரும்பாலான மக்களுக்கு நன்மை பயக்கும் அதே வேளையில், சிலருக்கு அத்தகைய முகமூடிகளுக்கு முரண்பாடுகள் அல்லது எதிர்வினைகள் இருக்கலாம். முரண்பாடுகளில் பின்வருவன அடங்கும்:

1. பால் அல்லது பால் பொருட்களுக்கு ஒவ்வாமை: உங்களுக்கு பால் ஒவ்வாமை அல்லது லாக்டோஸ் சகிப்புத்தன்மை இல்லாவிட்டால், பால் முகமூடிகள் ஒவ்வாமை எதிர்வினையை ஏற்படுத்தக்கூடும். இந்த விஷயத்தில், பால் முகமூடிகளைப் பயன்படுத்துவதைத் தவிர்க்க வேண்டும்.
2. உணர்திறன் வாய்ந்த சருமம்: உணர்திறன் வாய்ந்த சருமம் உள்ளவர்களுக்கு, பால் எரிச்சல் அல்லது ஒவ்வாமை எதிர்வினையை ஏற்படுத்தக்கூடும். உணர்திறன் வாய்ந்த சருமத்தில் பால் முகமூடியைப் பயன்படுத்துவதற்கு முன்பு, எதிர்மறையான எதிர்வினை இல்லை என்பதை உறுதிப்படுத்த தோலின் ஒரு சிறிய பகுதியில் சோதிக்க பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.
3. மேம்பட்ட தோல் நிலைமைகள்: உங்களுக்கு திறந்த காயங்கள், சிராய்ப்புகள், தீக்காயங்கள் அல்லது பிற தோல் பிரச்சினைகள் இருந்தால், பால் முகமூடிகளைப் பயன்படுத்துவது நல்லதல்ல, ஏனெனில் அவை கூடுதல் எரிச்சலை ஏற்படுத்தக்கூடும்.
4. செயலில் உள்ள ஹெர்பெஸ் அல்லது பிற வைரஸ் தொற்றுகள்: உங்கள் தோலில் செயலில் உள்ள ஹெர்பெஸ் அல்லது பிற வைரஸ் தொற்றுகள் இருந்தால், பால் முகமூடிகளைப் பயன்படுத்துவது தொற்று பரவலைத் தூண்டும்.
5. தோல் நோய்கள்: அரிக்கும் தோலழற்சி அல்லது தடிப்புத் தோல் அழற்சி போன்ற சில தோல் நிலைகளுக்கு, பால் முகமூடிகள் அறிகுறிகளை மோசமாக்கலாம் அல்லது மோசமடையச் செய்யலாம்.
6. கூடுதல் பொருட்களுக்கு ஒவ்வாமை: உங்கள் பால் முகமூடியில் தேன், ஆலிவ் எண்ணெய் அல்லது முட்டை போன்ற பிற பொருட்கள் இருந்தால், அந்த பொருட்களுக்கு உங்களுக்கு ஒவ்வாமை இருக்கலாம்.

செயல்முறைக்குப் பின் ஏற்படும் விளைவுகள்

பால் முகமூடி பொதுவாக பாதுகாப்பான மற்றும் மென்மையான தோல் பராமரிப்புப் பொருளாகக் கருதப்படுகிறது, மேலும் இது அரிதாகவே கடுமையான பக்க விளைவுகளை ஏற்படுத்துகிறது. இருப்பினும், எந்தவொரு அழகு சாதனப் பொருளையும் போலவே, சிலர் பால் முகமூடியைப் பயன்படுத்திய பிறகு எதிர்வினைகள் அல்லது அசௌகரியத்தை அனுபவிக்கலாம். பால் முகமூடி முகப்பூச்சுக்குப் பிறகு ஏற்படக்கூடிய சில சாத்தியமான விளைவுகள் இங்கே:

1. சிவத்தல்: பால் முகமூடியைப் பயன்படுத்திய பிறகு சிலருக்கு சருமத்தில் தற்காலிக சிவத்தல் ஏற்படலாம். இது பொதுவாக சருமத்திற்கு இரத்த விநியோகம் மேம்படுவதால் ஏற்படுகிறது மற்றும் சிறிது நேரத்திற்குள் மறைந்துவிடும்.
2. கூச்ச உணர்வு அல்லது எரிச்சல்: பால் முகமூடியில் உள்ள சில பொருட்கள், குறிப்பாக தேன், சருமத்தில் லேசான கூச்ச உணர்வு அல்லது எரியும் உணர்வை ஏற்படுத்தக்கூடும். இது நடந்தால், முகமூடியை உடனடியாகக் கழுவ வேண்டும்.
3. ஒவ்வாமை எதிர்வினை: பால் அல்லது தேனுக்கு ஒவ்வாமை உள்ளவர்களுக்கு முகமூடிக்கு ஒவ்வாமை எதிர்வினை ஏற்படலாம். இது அரிப்பு, சிவத்தல், தடிப்புகள் அல்லது வீக்கமாக வெளிப்படும். இந்த பொருட்களுக்கு உங்களுக்கு ஒவ்வாமை இருப்பதாக உங்களுக்குத் தெரிந்தால், பால் முகமூடிகளைப் பயன்படுத்த வேண்டாம்.
4. வறட்சி அல்லது வறட்சி: பால் ஈரப்பதமூட்டும் பண்புகளைக் கொண்டிருக்கலாம், ஆனால் சிலருக்கு இது சருமத்தை வறட்சியடையச் செய்யலாம். இந்த விஷயத்தில், முகமூடிக்குப் பிறகு மாய்ஸ்சரைசரைப் பயன்படுத்துவது பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.
5. காணக்கூடிய விளைவுகள் இல்லை: அரிதான சந்தர்ப்பங்களில், முகமூடி புலப்படும் முடிவுகளைத் தராமல் போகலாம் அல்லது எதிர்பார்ப்புகளை பூர்த்தி செய்யாமல் போகலாம்.

பால் முகமூடிக்குப் பிறகு தேவையற்ற விளைவுகளைத் தடுக்க:

• பயன்படுத்தப்படும் பொருட்களுக்கு உங்களுக்கு ஒவ்வாமை இருக்கிறதா என்பதை எப்போதும் சரிபார்க்கவும்.
• அதிகமாக உலர்த்துவதைத் தவிர்க்க, செய்முறையில் கூறப்பட்டுள்ளதை விட நீண்ட நேரம் முகமூடியை உங்கள் தோலில் வைத்திருக்க வேண்டாம்.
• கடுமையான விரும்பத்தகாத கூச்ச உணர்வு, எரிதல், அரிப்பு அல்லது பிற அசாதாரண அறிகுறிகளை நீங்கள் சந்தித்தால், உடனடியாக முகமூடியை அகற்றி, உங்கள் தோலை தண்ணீரில் கழுவவும்.

செயல்முறைக்கு பிறகு பராமரிப்பு

பால் மாஸ்க் முக பராமரிப்பு, தோல் எரிச்சல் அல்லது வறட்சியைத் தடுக்கவும், முடிவுகளைப் பராமரிக்கவும் மேம்படுத்தவும் முக்கியம். பால் மாஸ்க் முக பராமரிப்புக்கான சில பரிந்துரைகள் இங்கே:

1. பால் எச்சத்தை கழுவவும்: சிகிச்சையை முடித்த பிறகு, உங்கள் முகத்தில் உள்ள பால் எச்சத்தை வெதுவெதுப்பான நீரில் நன்கு கழுவவும். பால் முழுவதுமாக அகற்றப்பட்டதா என்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள்.
2. உங்கள் சருமத்தைப் புத்துணர்ச்சியடையச் செய்யுங்கள்: உங்கள் முகத்தை குளிர்ந்த நீரில் கழுவவும் அல்லது முகத் துளைகளைப் புத்துணர்ச்சியடையச் செய்து மூட முக டோனரைப் பயன்படுத்தவும். குளிர்ந்த நீர் சிவப்பைப் போக்கவும் வீக்கத்தைக் குறைக்கவும் உதவும்.
3. ஈரப்பதமாக்குதல்: உங்கள் முகத்தில் ஈரப்பதமூட்டும் கிரீம் அல்லது லோஷனைப் பயன்படுத்துங்கள். இது உங்கள் சருமத்தை ஈரப்பதமாக வைத்திருக்கவும், வறட்சியைத் தடுக்கவும் உதவும்.
4. சூரிய பாதுகாப்பு: நீங்கள் காலையில் முகமூடியைச் செய்தாலோ அல்லது வெளியில் சென்றாலோ, உங்கள் சருமத்தை புற ஊதா கதிர்களிலிருந்து பாதுகாக்க SPF கொண்ட சன்ஸ்கிரீனைப் பயன்படுத்த மறக்காதீர்கள்.
5. மேக்கப்பைத் தவிர்க்கவும்: பால் மாஸ்க்கைப் பயன்படுத்திய பிறகு, உங்கள் சருமம் ஓய்வெடுக்கவும், துளைகள் அடைப்பதைத் தவிர்க்கவும் சில மணிநேரங்களுக்கு மேக்கப்பைப் பயன்படுத்தாமல் இருப்பது நல்லது.
6. தண்ணீர் குடிக்கவும்: உங்கள் சருமத்தை உள்ளிருந்து ஈரப்பதமாக வைத்திருக்க போதுமான அளவு தண்ணீர் குடிக்கவும்.
7. முகத்தைத் தொடுவதைத் தவிர்க்கவும்: கை மாசுபடுவதையும் தோல் எரிச்சலையும் தடுக்க முகத்தை அதிகமாகத் தொடுவதைத் தவிர்க்கவும்.
8. வழக்கமான பராமரிப்பு: பால் மாஸ்க் உங்கள் வழக்கமான தோல் பராமரிப்பு வழக்கத்தின் ஒரு பகுதியாக இருந்தால், உங்கள் தோல் வகைக்கு பரிந்துரைக்கப்பட்ட வழக்கத்தைத் தொடர்ந்து பின்பற்றவும்.