முகத்திற்கு ஜெலட்டின்

முகத்திற்கான ஜெலட்டின் என்பது சருமத்தின் உறுதி மற்றும் நெகிழ்ச்சித்தன்மைக்கு கொலாஜனின் அற்புதமான இயற்கை மூலமாகும்.

ஜெலட்டின் என்பது இயற்கையான தோற்றத்தின் ஒரு புரத தடிப்பாக்கியாகும், இது பெரும்பாலும் சமையல் துறையில் அனைத்து வகையான உணவுகளையும் (மியூஸ்கள், ஜெல்லிகள், மர்மலேடுகள், ஜெல்லி இறைச்சிகள் போன்றவை) தயாரிக்கப் பயன்படுகிறது. விலங்கு உயிரினத்தின் இணைப்பு திசுக்களின் (எலும்புகள், குருத்தெலும்பு, தசைநாண்கள்) ஒரு பகுதியாக இருக்கும் கொலாஜனை டினேச்சர் செய்வதன் மூலம் உண்ணக்கூடிய ஜெலட்டின் பெறப்படுகிறது. கொலாஜன் திசுக்களை வலுவாகவும் மீள்தன்மையுடனும் ஆக்குகிறது, மேலும் முகத்திற்கு ஜெலட்டின் பயன்படுத்துவதில் இந்த பண்பு முக்கியமானது.

உங்கள் முக சருமத்தைப் பராமரிக்கும் போது, நீங்கள் உணவு தர ஜெலட்டின் மட்டுமே வாங்க வேண்டும் என்பதை கவனத்தில் கொள்ள வேண்டும், ஏனெனில் தொழில்நுட்ப ஜெலட்டின் விற்பனைக்கும் கிடைக்கிறது.

ஜெலட்டின் முகத்திற்கு எவ்வாறு பயனுள்ளதாக இருக்கும்?

தோல் வயதானது, அதன் நெகிழ்ச்சி மற்றும் உறுதித்தன்மை போன்ற பண்புகளில் குறைவு உட்பட, கொலாஜன் இழைகளின் கட்டமைப்பில் ஏற்படும் இடையூறு காரணமாக ஏற்படுகிறது. வெளிப்புறமாக, இந்த செயல்முறை சுருக்கங்களின் தோற்றத்தில் வெளிப்படுகிறது, முதலில் சிறியதாகவும் பின்னர் ஆழமாகவும் இருக்கும். அழகுசாதனத்தில், சருமத்தை கொலாஜனால் நிரப்புவதற்கான பல்வேறு முறைகளை உருவாக்க பெரும் முயற்சிகள் மேற்கொள்ளப்படுகின்றன, இது பல்வேறு முகமூடிகள், கிரீம்கள் மற்றும் ஊசிகளின் முக்கிய அங்கமாக அமைகிறது.

ஆனால் கிரீம்களில் உள்ள கொலாஜன் மிகவும் பெரியது மற்றும் சருமத்தின் ஆழமான அடுக்குகளுக்குள் ஊடுருவ முடியாது, ஆனால் சருமத்தில் ஒரு மேலோட்டமான படத்தை மட்டுமே உருவாக்குகிறது, இது சருமத்திலிருந்து அதிகப்படியான ஈரப்பதத்தை இழப்பதைத் தடுக்கிறது.

ஜெலட்டினில் உள்ள கொலாஜன் நன்றாக உடைக்கப்படுகிறது, அதனால்தான் இது சருமத்தால் சிறப்பாக உறிஞ்சப்படுகிறது. முதல் சுருக்கங்கள் தோன்றத் தொடங்கியவுடன், முதிர்வயதில் மட்டுமல்ல, இளமை பருவத்திலும் முகத்திற்கு ஜெலட்டின் பயன்படுத்துவது சாத்தியம் மற்றும் அவசியம். முகத்திற்கு ஜெலட்டின் பயன்படுத்தும் போது, தோல் பெறுகிறது:

• நெகிழ்ச்சி,
• நெகிழ்ச்சி,
• தொனித்தது,
• புத்துணர்ச்சி,
• மென்மையாகவும் மென்மையாகவும் மாறும்.

முகத்திற்கு ஜெலட்டின் பயன்படுத்துவதன் மூலம், முகப்பருக்கள், நிறமி புள்ளிகளின் எண்ணிக்கை மற்றும் தீவிரத்தை குறைக்கலாம் மற்றும் முகத்தின் விளிம்பை சரிசெய்யலாம் என்பதை கவனத்தில் கொள்ள வேண்டும். ஜெலட்டின் முகத்திற்கு எவ்வாறு பயனுள்ளதாக இருக்கும்!

முகப்பருவுக்கு எதிரான முகத்திற்கான ஜெலட்டின்

முகப்பருவுக்கு எதிரான முகத்திற்கான உணவு ஜெலட்டின் பல்வேறு வகையான முகப்பருக்களை நீக்குவதற்கான ஒரு சிறந்த தீர்வாகும். நீங்கள் அதை வீட்டிலேயே தயாரிக்கலாம்:

• பல்வேறு மூலிகைகளுடன் ஜெலட்டினால் செய்யப்பட்ட அழற்சி எதிர்ப்பு முகமூடி. இதைச் செய்ய, நீங்கள் ஜெலட்டின் மற்றும் சில மூலிகைகளின் காபி தண்ணீரை கலக்க வேண்டும், அது காலெண்டுலா, கெமோமில், செயின்ட் ஜான்ஸ் வோர்ட், புதினா அல்லது முனிவர் ஆக இருக்கலாம். மூலிகை காபி தண்ணீர் பின்வருமாறு தயாரிக்கப்படுகிறது: ஒரு தேக்கரண்டி மூலிகையை தண்ணீரில் (ஒரு கிளாஸ்) ஊற்றி, சூடாக்கி, குளிர்வித்து, தயாரிக்கப்பட்ட ஜெலட்டின் சேர்க்கப்படுகிறது. முகமூடி சுத்திகரிக்கப்பட்ட சருமத்தில் கெட்டியாகும் வரை (சுமார் பதினைந்து நிமிடங்கள்) தடவப்படுகிறது, பின்னர் வெதுவெதுப்பான நீரில் கழுவப்படுகிறது. அத்தகைய முகமூடியை வாரந்தோறும் பயன்படுத்துவது முகத்தில் வீக்கம் மற்றும் முகப்பருவின் அறிகுறிகளை நீக்குவதோடு, சருமத்தை ஆரோக்கியமாகவும், பொலிவாகவும் மாற்றும்.
• வெள்ளரிக்காயுடன் கூடிய ஜெலட்டின் மாஸ்க், அமைதியான விளைவைக் கொண்டது. இதைத் தயாரிக்க, ஒரு வெள்ளரிக்காயை எடுத்து, அதை அரைத்து, பின்னர் சாற்றைப் பிழிந்து, மீதமுள்ள கூழில் இரண்டு டீஸ்பூன் முன் காய்ச்சிய புதிய பச்சை தேயிலை மற்றும் இரண்டு டீஸ்பூன் கெமோமில் டிகாக்ஷனைச் சேர்க்கவும். அனைத்து பொருட்களையும் கலந்து, ஒரு டீஸ்பூன் ஜெலட்டின் சேர்க்கவும். இந்த கலவையை தீயில் சூடாக்கி, மீதமுள்ள வெள்ளரி சாற்றைச் சேர்க்கவும். தயாரிக்கப்பட்ட முகமூடியை குளிர்வித்து, முன் கழுவிய முகத்தில் பதினைந்து முதல் இருபது நிமிடங்கள் தடவி, பின்னர் வெதுவெதுப்பான நீரில் கழுவவும். இந்த முகமூடி வாரந்தோறும் பயன்படுத்தப்படுகிறது, இது வீக்கம், சருமத்தின் சிவத்தல் மற்றும் முகப்பருவை திறம்பட நீக்குகிறது.

ஜெலட்டின் மூலம் முக சுத்திகரிப்பு

நவீன உலகில் அழகுசாதன நிபுணர்களிடையே ஜெலட்டின் முக சுத்திகரிப்பு மிகவும் பொதுவானது, மேலும் இதுபோன்ற சுத்திகரிப்பு வீட்டிலேயே எளிதாக செய்யப்படுவது முக்கியம். முக சுத்திகரிப்புக்கு ஜெலட்டின் மூலம் முகமூடிகளை தயாரிக்க பல வழிகள் உள்ளன.

• முகமூடி 1 = ஜெலட்டின் (இரண்டு தேக்கரண்டி) + சோடா (ஒரு தேக்கரண்டி) + உப்பு (ஒரு தேக்கரண்டி). இந்த முகமூடியைத் தயாரிக்க, ஜெலட்டின் மீது சிறிதளவு தண்ணீரை ஊற்றி வீங்க விடவும். கடல் உப்பை முடிந்தவரை நசுக்கி சோடாவுடன் கலந்து, பின்னர் வீங்கிய ஜெலட்டினுடன் சேர்க்கவும். இப்போது நீங்கள் கலவையை சோடா கரையும் வரை உட்கார வைக்க வேண்டும். கடல் உப்பு கரையாது, ஏனெனில் ஜெலட்டின் மிகவும் பிசுபிசுப்பானது, அது உப்பை மட்டுமே மூடி, சருமத்திற்கு மென்மையாக்குகிறது. அடுத்து, நீங்கள் முகமூடியை வேகவைத்த மற்றும் சுத்தமான சருமத்தில் தடவ வேண்டும், லேசான மசாஜ் இயக்கங்களை (சில நிமிடங்கள்), குறிப்பாக பிரச்சனை பகுதிகளில் செய்ய வேண்டும். பின்னர் முகமூடியை உங்கள் முகத்தில் இரண்டு நிமிடங்கள் விட்டுவிட்டு, வெதுவெதுப்பான நீரில் கழுவவும், சருமத்தை கிரீம் கொண்டு ஊற வைக்கவும்.

சோடா மற்றும் கடல் உப்பைப் பயன்படுத்தி, சருமத்தை சுத்தப்படுத்துகிறோம், கரும்புள்ளிகளை அகற்றுகிறோம், வீக்கத்தின் அறிகுறிகளை நீக்குகிறோம் மற்றும் அதன் தோற்றத்தைத் தடுக்கிறோம், மேலும் ஜெலட்டின் சருமத்தை கொலாஜனுடன் வளர்க்கிறது.

இந்த முக சுத்திகரிப்பு இரண்டு வாரங்களுக்கு ஒரு முறை செய்யப்படுகிறது, ஆனால் சருமம் மிகவும் பிரச்சனையாக இருந்தால், வாரந்தோறும் செய்யலாம். இந்த முகமூடியைப் பயன்படுத்திய பிறகு, தோல் ஆரோக்கியமான நிறத்தைப் பெறுகிறது, சுத்தமாகவும், மென்மையாகவும், மென்மையாகவும் மாறும்.

• முகமூடி 2 = ஜெலட்டின் (இரண்டு தேக்கரண்டி) + முட்டை வெள்ளைக்கரு (ஒன்று) + ஸ்டார்ச் (ஒரு தேக்கரண்டி) + கோதுமை கிருமி எண்ணெய் (15 சொட்டுகள்). முட்டையின் வெள்ளைக்கருவை ஸ்டார்ச்சுடன் கலந்து அடிக்கவும். அதே நேரத்தில், ஜெலட்டின் மீது வெதுவெதுப்பான நீரை ஊற்றி வீங்க விடவும். பின்னர் அனைத்து பொருட்களையும் கலக்கவும். முகமூடியைப் பயன்படுத்துவதற்கு முன், உங்கள் முகத்தைக் கழுவி, முகமூடியின் இறுக்கமான விளைவைத் தவிர்க்க ஒரு மாய்ஸ்சரைசரைப் பயன்படுத்துங்கள். முட்டையின் வெள்ளைக்கரு துளைகளை நன்கு சுத்தம் செய்து, அவற்றை இறுக்கி, கண்ணுக்குத் தெரியாததாக மாற்றுகிறது. கோதுமை கிருமி எண்ணெய் மற்றும் ஸ்டார்ச் சருமத்தை ஊட்டமளிக்கிறது, வைட்டமின்களால் நிறைவு செய்கிறது மற்றும் வீக்கத்தின் அறிகுறிகளை முழுமையாக நீக்குகிறது. ஜெலட்டின், இதையொட்டி, நிறத்தை சமன் செய்கிறது. தோல் சுத்தப்படுத்தப்படுகிறது, வெல்வெட் மற்றும் அழகாக மாறும். இந்த சுத்திகரிப்பு முகமூடியை ஒவ்வொரு வாரமும் பயன்படுத்தலாம்.

முகத்திற்கு உணவு ஜெலட்டின்

முகத்திற்கு உணவு ஜெலட்டின் மிகவும் அவசியம், குறிப்பாக ஆரம்ப நிலையில் தோலில் வயது தொடர்பான மாற்றங்கள் இருக்கும்போது. நுண்ணூட்டச்சத்துக்கள், வைட்டமின்கள் மற்றும் அமினோ அமிலங்கள் அதிக அளவில் இருப்பதால் சருமத்திற்கும் உணவு ஜெலட்டின் பயனுள்ளதாக இருக்கும்.

முகத்திற்கு கிரீம்கள், முகமூடிகள் மற்றும் வீட்டில் தயாரிக்கப்பட்ட ஸ்க்ரப்கள் வடிவில் உணவு ஜெலட்டின் பயன்படுத்துவது அதன் நிலையை மேம்படுத்துகிறது, அதை உறுதியாகவும் மீள்தன்மையுடனும் ஆக்குகிறது. இது முகத்தின் தோலில் மென்மையாக்கும், சற்று வெண்மையாக்கும் விளைவைக் கொண்டிருக்கிறது, மேலும் சிறு புள்ளிகள் மற்றும் நிறமி புள்ளிகளின் தீவிரத்தை குறைக்கிறது.

உண்ணக்கூடிய ஜெலட்டின் பல்வேறு வடிவங்களில் கிடைக்கிறது: தட்டுகள், துகள்கள், தானியங்கள் மற்றும் பொடிகள். உண்ணக்கூடிய ஜெலட்டின் பொதுவாக மணமற்றது மற்றும் வெளிர் மஞ்சள் அல்லது மிகவும் வெளிப்படையான நிறத்தைக் கொண்டுள்ளது. ஜெலட்டின் நிறம் மற்றும் வாசனையை வைத்து அதன் தரத்தை மதிப்பிடலாம். உண்ணக்கூடிய ஜெலட்டின் மஞ்சள் நிறமாகவும், பசை போன்ற நறுமணத்தைக் கொண்டிருந்தாலும், அது அதன் குறைந்த தரத்தைக் குறிக்கிறது (பெரும்பாலும் இது தூள் மற்றும் தானியங்களில் கிடைக்கிறது). உயர்தர ஜெலட்டின் நிறமற்றது, மணமற்றது மற்றும் பல்வேறு சேர்க்கைகளைக் கொண்டிருக்கவில்லை.

முகத்திற்கான உணவு ஜெலட்டின் விலையுயர்ந்த கிரீம்கள் மற்றும் முக பராமரிப்புப் பொருட்களுக்கு ஒரு அற்புதமான மாற்றாகும், குறிப்பாக கரிம மற்றும் இயற்கை அழகுசாதனப் பொருட்களை விரும்புவோருக்கு.

முகத்திற்கு ஜெலட்டின் கொண்ட கிரீம்

கடையில் வாங்கும் கிரீம்களுக்கு வீட்டில் தயாரிக்கப்பட்ட ஜெலட்டின் ஃபேஸ் க்ரீம் ஒரு சிறந்த மாற்றாகும்:

• முதலில், அது இயற்கையானது,
• இரண்டாவதாக, மலிவு விலை,
• மூன்றாவதாக - உயர் பாதுகாப்பு மற்றும் செயல்திறன்.

ஜெலட்டின் கொண்டு முகக் கிரீம் தயாரிக்க, உங்களுக்கு தேன் தேவை, இது சருமத்தில் ஒரு உச்சரிக்கப்படும் நேர்மறையான விளைவைக் கொண்டிருக்கிறது. இருப்பினும், தேன் மற்றும் ஜெலட்டின் கலவையானது நிரப்புத்தன்மை வாய்ந்தது மற்றும் முக சருமத்தின் பண்புகளை மேம்படுத்துவதிலும் சுருக்கங்களை நீக்குவதிலும் குறிப்பிடத்தக்க விளைவை அடைய உங்களை அனுமதிக்கிறது. எனவே, நீங்கள் ஒரு டீஸ்பூன் ஜெலட்டின் எடுத்து குளிர்ந்த நீரை (அரை கிளாஸ்) ஊற்றி, அது வீங்கும் வரை காத்திருந்து கரைக்கும் வரை சூடாக்கவும். பின்னர் மூன்று தேக்கரண்டி திரவ தேனைச் சேர்த்து, நன்கு கலந்து, கலவையை குளிர்சாதன பெட்டியில் வைத்து, அது கெட்டியாகும் வரை வைக்கவும். அரை கிளாஸ் கிளிசரின் மற்றும் ஒரு சிட்டிகை சாலிசிலிக் அமிலம் (அல்லது ஆஸ்பிரின்) கெட்டியான கலவையில் சேர்க்கவும். இதன் விளைவாக வரும் கலவையை சீரான அமைப்பின் பஞ்சுபோன்ற நிறை கிடைக்கும் வரை நன்கு அடிக்க வேண்டும். இந்த கிரீம் குளிர்சாதன பெட்டியில் சேமிக்கப்பட வேண்டும். இதை தினமும் படுக்கைக்கு முன் பயன்படுத்தலாம், முன் சுத்தம் செய்யப்பட்ட சருமத்தில் பயன்படுத்தலாம். ஜெலட்டின் கொண்ட முகக் கிரீம் நன்றாக சுருக்கங்களை திறம்பட நீக்குகிறது மற்றும் புதியவை உருவாவதைத் தடுக்கிறது.

ஜெலட்டின் முகமூடி

ஜெலட்டின் முகமூடி என்பது சரும நிலையை மேம்படுத்துவதற்கான ஒரு உலகளாவிய இயற்கை தீர்வாகும். ஜெலட்டின் முகமூடியின் பயன்பாடு இதனுடன் சேர்ந்துள்ளது:

• சுத்திகரிப்பு,
• ஊட்டச்சத்து,
• புத்துணர்ச்சி,
• சருமத்தை வெண்மையாக்கி அதன் நிறத்தை அதிகரிக்கும்.

ஜெலட்டின் முகமூடியைப் பயன்படுத்துவதன் விளைவு வர அதிக நேரம் எடுக்காது. ஜெலட்டின் முகமூடியைப் பயன்படுத்துவதன் மூலம், முகப்பருவைப் போக்கலாம் மற்றும் கரும்புள்ளிகளை நீக்கலாம். இந்த முகமூடியை வெவ்வேறு தோல் வகைகளுக்குப் பயன்படுத்தலாம் மற்றும் வெவ்வேறு வயதினருக்கும் பயன்படுத்தலாம்.

ஜெலட்டின் முகமூடியைப் பயன்படுத்துவதற்கான உதவிக்குறிப்புகள்

• ஜெலட்டின் முகமூடியை சுத்தமான சருமத்தில் தடவ வேண்டும்.
• ஜெலட்டின் முகமூடியை முகம், கழுத்து மற்றும் டெகோலெட் பகுதியில் பயன்படுத்தலாம், ஆனால் கண் இமைகளில் பயன்படுத்தக்கூடாது.
• முகமூடியைப் பயன்படுத்திய பிறகு, முக தசைகள் தளர்த்தப்பட வேண்டும், பேசுவது அல்லது சிரிப்பது நல்லதல்ல.
• ஜெலட்டின் முகமூடியை வெதுவெதுப்பான நீரில் அகற்றி, பின்னர் குளிர்ந்த நீரில் கழுவ பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. அத்தகைய வெப்பநிலை மாறுபாடு முகத்தின் தோலின் தொனிக்கு பயனுள்ளதாக இருக்கும்.

கரி மற்றும் ஜெலட்டின் கொண்ட முகமூடி

கரி மற்றும் ஜெலட்டின் கொண்ட ஒரு முகமூடி முகத்தின் தோலை கரும்புள்ளிகளிலிருந்து சுத்தப்படுத்துவதோடு, அதன் மீது ஏற்படும் வீக்கத்தையும் அற்புதமாக நீக்குகிறது.

இதைத் தயாரிக்க, நீங்கள் செயல்படுத்தப்பட்ட கார்பனை (ஒரு மாத்திரை) எடுத்து, அதை நசுக்கி ஜெலட்டின் (ஒரு தேக்கரண்டி) உடன் கலக்க வேண்டும். பின்னர் நீங்கள் பால் அல்லது தண்ணீர் (ஒரு தேக்கரண்டி) சேர்த்து, எல்லாவற்றையும் நன்றாகக் கலந்து, ஒரு திரவ நிலைத்தன்மையைப் பெறும் வரை தண்ணீர் குளியல் ஒன்றில் வைக்க வேண்டும். விரும்பினால், நீங்கள் திராட்சை விதை எண்ணெயை (ஒரு தேக்கரண்டி) சேர்க்கலாம். இதன் விளைவாக வரும் முகமூடியை குளிர்வித்து, முன்பு சுத்தம் செய்து வேகவைத்த முகத்தின் தோலில் தடவவும். நிலக்கரி மற்றும் ஜெலட்டின் கொண்ட முகமூடி இருபது நிமிடங்களுக்குப் பிறகு கீழிருந்து மேல்நோக்கி அகற்றப்படும். அத்தகைய முகமூடியுடன் முக சுத்திகரிப்பு செயல்முறை ஒவ்வொரு வாரமும் இரண்டு மாதங்களுக்கு மேற்கொள்ளப்படலாம், பின்னர் நீங்கள் ஒரு மாதத்திற்கு ஓய்வு எடுக்கலாம்.

ஜெலட்டின் மற்றும் பால் கொண்ட முகமூடி

ஜெலட்டின் மற்றும் பால் கொண்ட முகமூடி ஒரு உண்மையான கண்டுபிடிப்பு, ஏனெனில் இது வெவ்வேறு தோல் வகைகளுக்குப் பயன்படுத்தப்படலாம். இந்த முகமூடி முகத்தின் தோலில் அதிக எண்ணிக்கையிலான கரும்புள்ளிகளால் பாதிக்கப்பட்டவர்களுக்கு மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும். இந்த முகமூடியைத் தயாரிக்க, நீங்கள் ஒரு டீஸ்பூன் ஜெலட்டின் ஒரு சிறிய அளவு தண்ணீரில் ஊறவைத்து, அதை வீங்க விட வேண்டும், பின்னர் அதை தண்ணீர் குளியலில் சூடாக்க வேண்டும். சூடான கலவையில் பால் (ஒன்று முதல் இரண்டு தேக்கரண்டி) ஊற்றி, டால்க் (ஒரு தேக்கரண்டி, அல்லது டால்க் இல்லாமல்) சேர்க்கவும். விளைந்த முகமூடியை நன்கு கலந்து குளிர்விக்கவும். ஜெலட்டின் முகமூடியை பாலுடன் சுத்தமான சருமத்தில் தடவி உலர விடவும் (சராசரியாக 15 நிமிடங்கள்). முகமூடி காய்ந்த பிறகு, அதை கீழே இருந்து கவனமாக அகற்ற வேண்டும், முடிவு உடனடியாகத் தெரியும் - முகத்தின் தோல் கரும்புள்ளிகள் நீங்கி, மென்மையாகவும் மென்மையாகவும் மாறும். முகமூடிக்குப் பிறகு, நீங்கள் ஒரு ஊட்டமளிக்கும் கிரீம் தடவலாம்.

முகத்திற்கு ஜெலட்டின் பற்றிய விமர்சனங்கள்

முகத்திற்கான ஜெலட்டின் பற்றிய மதிப்புரைகள் நேர்மறையானவை மட்டுமே. பலர், ஒரு முறை ஜெலட்டின் முகமூடி அல்லது கிரீம் பயன்படுத்திய பிறகு, பல ஆண்டுகளாக அதைப் பயன்படுத்துகிறார்கள். உண்ணக்கூடிய ஜெலட்டின் என்பது இயற்கையான தோற்றத்தின் ஒரு தயாரிப்பு மற்றும் பல நேர்மறையான குணங்களைக் கொண்டுள்ளது: இது முகத்தின் தோலை கொலாஜனால் நிறைவு செய்கிறது, ஊட்டமளிக்கிறது, சுத்தப்படுத்துகிறது, வீக்கத்தை நீக்குகிறது, மென்மையாகவும் மீள்தன்மையுடனும் ஆக்குகிறது மற்றும் சுருக்கங்களை மென்மையாக்குகிறது. மேலும், குறிப்பாக முக்கியமானது என்னவென்றால், உண்ணக்கூடிய ஜெலட்டின் முகத்தின் தோலுக்கும் பொதுவாக ஆரோக்கியத்திற்கும் அதிக செயல்திறன் மற்றும் பாதுகாப்பை ஒருங்கிணைக்கிறது.