^

கட்டுரை மருத்துவ நிபுணர்

தோல் மருத்துவர், புற்றுநோய் மருத்துவர்

புதிய வெளியீடுகள்

எக்ஸ்ஃபோலியேட்டிங் ஃபேஸ் மாஸ்க்

அலெக்ஸி கிரிவென்கோ, மருத்துவ மதிப்பாய்வாளர்
கடைசியாக மதிப்பாய்வு செய்யப்பட்டது: 06.07.2025
Fact-checked
х

அனைத்து iLive உள்ளடக்கம் மருத்துவ ரீதியாக மதிப்பாய்வு செய்யப்படும் அல்லது முடிந்தவரை உண்மையான துல்லியத்தை உறுதி செய்ய உண்மையில் சரிபார்க்கப்படுகிறது.

நாம் கடுமையான ஆதார வழிகாட்டுதல்களை கொண்டிருக்கிறோம் மற்றும் மரியாதைக்குரிய ஊடக தளங்கள், கல்வி ஆராய்ச்சி நிறுவனங்கள் மற்றும் சாத்தியமான போதெல்லாம், மருத்துவ ரீதியாக மதிப்பாய்வு செய்யப்பட்ட படிப்புகளை மட்டுமே இணைக்கிறோம். அடைப்புக்களில் உள்ள எண்கள் ([1], [2], முதலியன) இந்த ஆய்வுகள் தொடர்பான கிளிக் செய்யக்கூடியவை என்பதை நினைவில் கொள்க.

எங்கள் உள்ளடக்கத்தில் எதையாவது தவறாக, காலதாமதமாக அல்லது சந்தேகத்திற்குரியதாகக் கருதினால், தயவுசெய்து அதைத் தேர்ந்தெடுத்து Ctrl + Enter ஐ அழுத்தவும்.

உங்கள் சருமத்தைப் பராமரிக்க ஒரு எளிய மற்றும் பயனுள்ள வழி எக்ஸ்ஃபோலியேட்டிங் ஃபேஸ் மாஸ்க் ஆகும். மிகவும் பிரபலமான எக்ஸ்ஃபோலியேட்டிங் மாஸ்க்குகள், அவற்றை வீட்டிலேயே எப்படி தயாரிப்பது மற்றும் உங்கள் சருமத்திற்கு அவற்றின் சாத்தியமான நன்மைகள் ஆகியவற்றைப் பார்ப்போம்.

முகத்தின் தோல் தொடர்ந்து புதுப்பிக்கப்படுவதை உறுதிசெய்ய, எக்ஸ்ஃபோலியேட்டிங் மாஸ்க் அல்லது பீலிங் மாஸ்க் தேவை. இந்த மாஸ்க் மேல் கெரடினைஸ் செய்யப்பட்ட அடுக்கை நீக்கி, சருமத்தை ஆழமாக சுத்தப்படுத்துகிறது. இத்தகைய மாஸ்க்குகள் முகத்தில் உள்ள இறந்த துகள்களை திறம்பட நீக்கி, சருமத்தை மேலும் மென்மையாக்கி, நிறமியைக் குறைக்கின்றன. எக்ஸ்ஃபோலியேட்டிங் ஃபேஸ் மாஸ்க்குகளைப் பயன்படுத்துவதற்கு நன்றி, சருமம் இளமையாகவும், புத்துணர்ச்சியுடனும், மீள்தன்மையுடனும் தெரிகிறது. இந்த மாஸ்க் இரத்த ஓட்டத்தை மேம்படுத்துகிறது, சருமத்தை முழுமையாக ஊட்டமளிக்கிறது, வெண்மையாக்குகிறது மற்றும் ஈரப்பதமாக்குகிறது.

எக்ஸ்ஃபோலியேட்டிங் விளைவைக் கொண்ட முகமூடியைப் பயன்படுத்துவதைப் பொறுத்தவரை, முகமூடியை அடிக்கடி பயன்படுத்துவது பரிந்துரைக்கப்படவில்லை. முகமூடி சருமத்தின் மெல்லிய அடுக்கை நீக்குவதால், அடிக்கடி பயன்படுத்துவதால் தோல் பிரச்சினைகள், வயது புள்ளிகள் தோன்றுதல், சிறிய காயங்கள் அல்லது வறட்சி மற்றும் உரிதல் ஏற்படலாம். உணர்திறன் வாய்ந்த சருமத்திற்கு, முகமூடியை ஒரு மாதத்திற்கு ஒரு முறை செய்ய பரிந்துரைக்கப்படுகிறது, ஆனால் சாதாரண சருமம் உள்ள பெண்களுக்கு, முகமூடியை வாரத்திற்கு ஒரு முறை பயன்படுத்த அனுமதிக்கப்படுகிறது.

எக்ஸ்ஃபோலியேட்டிங் ஃபேஸ் மாஸ்க்குகளை நீங்களே தயாரிக்கலாம் அல்லது ரெடிமேட் ஃபேஸ் மாஸ்க்குகளை வாங்கலாம். கடைகளில் வாங்கும் மாஸ்க்குகள் அழகுசாதனக் கடைகளில் விற்கப்படுகின்றன. உற்பத்தியாளர்கள் எந்த வகையான சருமம் உள்ள வாடிக்கையாளர்களையும் கவனித்துக்கொள்கிறார்கள், எனவே ஒவ்வொரு சுவைக்கும் நிறத்திற்கும் மாஸ்க்குகள் உள்ளன. கடைகளில் வாங்கும் அழகுசாதனப் பொருட்களை நீங்கள் நம்பவில்லை என்றால், வீட்டிலேயே ஒரு மாஸ்க்கைத் தயாரிக்கலாம். எக்ஸ்ஃபோலியேட்டிங் ஃபேஸ் மாஸ்க்குகளுக்கான அடிப்படைத் தேவைகள் மற்றும் அவற்றின் பயன்பாட்டைப் பார்ப்போம்.

  • முன்பு வேகவைத்து சுத்தம் செய்யப்பட்ட சருமத்தில் முகமூடியைப் பயன்படுத்துவது சிறந்தது. இது செயலில் உள்ள பொருட்கள் சருமத்தில் ஆழமாக ஊடுருவி, துளைகளை சுத்தப்படுத்தி, முகத்தின் தோலை ஈரப்பதமாக்கி ஊட்டமளிக்க அனுமதிக்கிறது.
  • முகமூடிகள் புதியதாக இருக்க வேண்டும். நீங்கள் ஒரு முகமூடியை வாங்கினால், உற்பத்தி தேதி மற்றும் காலாவதி தேதியில் கவனம் செலுத்துங்கள். முகமூடியை நீங்களே தயாரித்தால், தயாரிப்பை பின்னர் பயன்படுத்தாமல், ஒரே நடைமுறையில் பயன்படுத்த முயற்சிக்கவும், ஏனெனில் முகமூடியில் சேர்க்கப்பட்டுள்ள கூறுகள் அவற்றின் நன்மை பயக்கும் பண்புகளை இழக்கின்றன.
  • சருமத்தை சேதப்படுத்தாமல் மெதுவாக சுத்தப்படுத்த லேசான மசாஜ் இயக்கங்களுடன் சருமத்தில் முகமூடிகளைப் பயன்படுத்துங்கள். ஒவ்வொரு தோல் வகைக்கும் செயல்முறையின் காலம் தனிப்பட்டது. ஒரு விதியாக, முகமூடி சருமத்தை எரிக்கத் தொடங்கினால், அதைக் கழுவ வேண்டும்.
  • ஒப்பனை செயல்முறையின் போது, முழுமையாக ஓய்வெடுக்க வேண்டியது அவசியம். ஏனெனில் அமைதியான நிலையில் உள்ள முக தசைகள் செயல்முறையை மிகவும் பயனுள்ளதாக்குகின்றன.
  • முகமூடியை கவனமாகக் கழுவ வேண்டும், சருமத்தைத் தேய்ப்பது கண்டிப்பாகத் தடைசெய்யப்பட்டுள்ளது, ஏனெனில் இது எரிச்சலையும் சிவப்பையும் ஏற்படுத்தும். எக்ஸ்ஃபோலியேட்டிங் முகமூடியைப் பயன்படுத்திய பிறகு உங்கள் சருமம் வறண்டதாக உணர்ந்தால், ஊட்டமளிக்கும் அல்லது ஈரப்பதமூட்டும் கிரீம் பயன்படுத்தவும்.
  • முகமூடிகளை தவறாமல் பயன்படுத்துவது அவசியம், ஏனெனில் இது உங்கள் சருமத்தை நேர்த்தியாகவும் சிறிய குறைபாடுகளிலிருந்து விடுபடவும் அனுமதிக்கிறது.

எக்ஸ்ஃபோலியேட்டிங் ஃபேஸ் மாஸ்க் ரெசிபிகள்

முகமூடிகளை எக்ஸ்ஃபோலியேட் செய்வதற்கான சமையல் குறிப்புகள் அனைவருக்கும் கிடைக்கின்றன. இது உங்கள் தோல் வகைக்கு ஏற்றவாறு முகமூடிக்கான பொருட்களை சுயாதீனமாகத் தேர்ந்தெடுக்கவும், சிறந்த எக்ஸ்ஃபோலியேட்டிங் விளைவை வழங்கவும் உங்களை அனுமதிக்கிறது.

  • திராட்சை முகமூடி - உணர்திறன் வாய்ந்த சருமம் உள்ளவர்களுக்கு ஏற்றது. முகமூடிக்கு, உங்களுக்கு ஒரு கைப்பிடி திராட்சை (முன்னுரிமை வெள்ளை) மற்றும் ஒரு ஸ்பூன் பூ தேன் தேவைப்படும். திராட்சையை நன்கு அரைத்து, நீங்கள் ஒரு திராட்சை கூழ் எடுத்து, தேனுடன் கலக்க வேண்டும். கவனமாக, லேசான மசாஜ் இயக்கங்களுடன், முகமூடியை முகம் மற்றும் கழுத்தின் தோலில் 20 நிமிடங்கள் தடவவும். நீங்கள் தயாரிப்பை வெதுவெதுப்பான நீர் அல்லது பால் டோனர் (பாலில் நனைத்த காட்டன் பேட்) மூலம் கழுவலாம்.
  • ஓட்ஸ் மாஸ்க் - வறண்ட சருமத்திற்கு ஏற்றது. நொறுக்கப்பட்ட ஓட்மீலை பேக்கிங் சோடா மற்றும் தண்ணீருடன் கலக்கவும். முகமூடியைத் தயாரிக்க, ஒவ்வொரு பொருளிலிருந்தும் ஒரு தேக்கரண்டி எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். மசாஜ் இயக்கங்களுடன் முகமூடியைப் பயன்படுத்துங்கள், 7-10 நிமிடங்களுக்குப் பிறகு கழுவவும்.
  • வால்நட் மாஸ்க் - அனைத்து தோல் வகைகளுக்கும் ஏற்ற ஒரு உலகளாவிய மாஸ்க். ஒரு ஸ்பூன் தாவர எண்ணெயை நறுக்கிய ஹேசல்நட்ஸ் (3-5 துண்டுகள்) மற்றும் ஒரு ஸ்பூன் ஆரஞ்சு சாறுடன் கலக்கவும். முகமூடியை பதினைந்து நிமிடங்களுக்கு மேல் வைத்திருக்காமல், வெதுவெதுப்பான நீரில் கழுவவும்.
  • பிரெட் மாஸ்க் - எண்ணெய் பசை சருமத்திற்கு ஏற்றது. ஒரு தேக்கரண்டி உலர்ந்த பிரெட் துண்டுகளை ஒரு ஸ்பூன் கிரீன் டீ மற்றும் ஒரு ஸ்பூன் நொறுக்கப்பட்ட பாதாம் பருப்புடன் கலக்கவும். இந்த மாஸ்க்கை பத்து நிமிடங்களுக்கு மேல் வைத்திருக்க வேண்டாம்.
  • தேங்காய் முகமூடி - ஒரு ஸ்பூன் சர்க்கரையை புளிப்பு கிரீம் மற்றும் புதிய தேங்காய் துருவலுடன் கலந்து உங்கள் முகம் மற்றும் கழுத்தில் மசாஜ் செய்யவும். பத்து நிமிடங்களுக்கு மேல் விட்டு, குளிர்ந்த நீரில் கழுவவும்.

அழகான, மென்மையான, மீள் சருமத்திற்கான போராட்டத்தில் ஒரு எக்ஸ்ஃபோலியேட்டிங் ஃபேஸ் மாஸ்க் ஒரு சிறந்த கருவியாகும். முகமூடிகளை தொடர்ந்து பயன்படுத்துவது சருமத்தின் ஒப்பனை குறைபாடுகளை நீக்கி ஆரோக்கியமான பளபளப்பைக் கொடுக்கும்.

You are reporting a typo in the following text:
Simply click the "Send typo report" button to complete the report. You can also include a comment.