மிகவும் வறண்ட கூந்தல்: எதைக் கொண்டு ஈரப்பதமாக்குவது?

உச்சந்தலையின் நிலை முக்கியமாக பெண்களுக்கு கவலை அளிக்கிறது, ஏனெனில் அவர்கள் பெரும்பாலும் மிகவும் வறண்ட முடியைப் பற்றி புகார் கூறுகிறார்கள்.

அதிகப்படியான முடி வறட்சி சேதத்தின் அறிகுறியாகும். அதன் காரணங்கள் என்ன, மிகவும் வறண்ட முடியை எவ்வாறு மீட்டெடுப்பது, தொடர்ந்து படியுங்கள்.

காரணங்கள் மிகவும் வறண்ட முடி

பொதுவாக, இந்த பரவலான பிரச்சனைக்கான பொதுவான காரணங்கள்:

• அடிக்கடி முடி கழுவுதல், குறிப்பாக சூடான நீரில்;
• காரங்கள், சல்பேட்டுகள், கேஷனிக் சர்பாக்டான்ட்கள் (மேற்பரப்பு-செயலில் உள்ள முகவர்கள்) போன்றவற்றைக் கொண்ட ஆக்கிரமிப்பு சவர்க்காரங்களைப் பயன்படுத்துதல்;
• ஹேர் ட்ரையர் மற்றும் பிற வெப்ப ஸ்டைலிங் சாதனங்களை தொடர்ந்து பயன்படுத்துதல்; [ 1 ]
• வழக்கமான முடி வண்ணத்துடன்.

கூடுதலாக, முடியின் வறட்சி அதிகரிப்பதற்குக் காரணம்:

• உச்சந்தலையின் செபாசியஸ் சுரப்பிகளால் சருமம் அல்லது எண்ணெய் உற்பத்தியைக் குறைத்தல்;
• புரதங்கள் மற்றும் ஒமேகா-3 கொழுப்பு அமிலங்கள் உள்ளிட்ட ஊட்டச்சத்துக்களின் குறைபாடுகள்; வைட்டமின்கள் A, C, E, B7, B9, B12, அத்துடன் மேக்ரோநியூட்ரியண்ட்ஸ் (துத்தநாகம், செலினியம், சல்பர்);
• இரும்புச்சத்து குறைபாடு இரத்த சோகை;
• ஹைப்போ தைராய்டிசம் அல்லது ஹைப்போபாராதைராய்டிசம் மற்றும் அதனுடன் தொடர்புடைய தைராய்டு அல்லது பாராதைராய்டு ஹார்மோன்களின் குறைபாடு;
• அதிக அளவு மன அழுத்தம் மற்றும் அதிகரித்த பதட்டம், இது உடலில் கார்டிசோலின் உற்பத்தியை அதிகரிக்கிறது மற்றும் உச்சந்தலையில் இரத்த ஓட்டத்தை குறைக்கிறது, இது மயிர்க்கால்களின் டிராபிசத்தை மோசமாக்குகிறது.

ஆபத்து காரணிகள்

அதிகப்படியான வறண்ட கூந்தலுக்கான அறியப்பட்ட ஆபத்து காரணிகள் பின்வருமாறு:

• வறண்ட, வெப்பமான காலநிலையில் வாழ்வது;
• கோடையில் சூரிய ஒளியிலும், குளிர்காலத்தில் குளிர்ந்த காற்றிலும் நீண்ட நேரம் வெளிப்படுதல்;
• குளோரினேட்டட் அல்லது உப்பு நீர்;
• அறைகளில் அதிகப்படியான வெப்பம்;
• ஊட்டச்சத்து குறைபாடு அல்லது பசியின்மை;
• மாதவிடாய் காலம்;
• ஹார்மோன் கருத்தடை.

நோய் தோன்றும்

சருமத்தின் முக்கிய நோக்கம் உச்சந்தலையையும் முடியையும் ஈரப்பதம் இழப்பு மற்றும் பாதகமான வெளிப்புற தாக்கங்களிலிருந்து பாதுகாப்பதால், முடியின் வறட்சி அதிகரிப்பதன் நோய்க்கிருமி உருவாக்கம் இந்த பாதுகாப்பின் மீறலால் விளக்கப்படுகிறது.

மயிர்க்கால்களுக்கு அருகில், செபாசியஸ் சுரப்பிகள் அமைந்துள்ளன, அவை ஃபோலிகுலர் குழாயில் நுழைகின்றன; அவற்றால் சுரக்கும் சருமத்தின் குறைபாடு கருப்பைகள், விந்தணுக்கள் அல்லது அட்ரீனல் சுரப்பிகளில் உள்ள பிரச்சனைகளாலும், செபாசியஸ் சுரப்பிகளின் வேலையை ஒழுங்குபடுத்தும் டெஸ்டோஸ்டிரோன் மற்றும் ஈஸ்ட்ரோஜன்கள் போன்ற பாலியல் ஸ்டீராய்டுகளின் ஏற்றத்தாழ்வாலும் ஏற்படலாம்.

அடிக்கடி கழுவுதல், ரசாயனங்கள் மற்றும் அதிக வெப்பநிலைகளுக்கு ஆளாகுதல் மற்றும் UV-தூண்டப்பட்ட ஃபோட்டோஆக்ஸிடேஷன் ஆகியவை முடியின் இயற்கையான செராமைடுகளைக் குறைக்கும், அவை முடிப் புறணியைச் சுற்றியுள்ள க்யூட்டிகிளின் செதில்களை ஒன்றாகப் பிடித்துக் கொள்கின்றன. இது அதன் ஒருமைப்பாட்டை இழந்து தளர்வாகிறது: அதன் கெரட்டின் கொம்பு செதில்கள் இனி முடி தண்டைச் சுற்றி இறுக்கமாகப் பொருந்தாது. இதன் காரணமாக, முடி ஈரப்பதத்தை இழக்கிறது, அதாவது, அது மிகவும் வறண்டு போகிறது.

இதையும் படியுங்கள் – முடி அமைப்பு

அறிகுறிகள் மிகவும் வறண்ட முடி

முடி அதிகமாக வறண்டு போவதற்கான முதல் அறிகுறிகள் அதன் இயல்பான பளபளப்பை இழப்பதாகும் (அது மங்கிவிடும்).

மேலும், அதிகமாக உலர்ந்த கூந்தலின் அறிகுறிகள் அதன் அமைப்பில் ஏற்படும் மாற்றங்களால் வெளிப்படுகின்றன, இது தளர்வாகத் தோன்றும் ("கட்டுக்கடங்காதது", சீப்புவது கடினம்), மற்றும் மிகவும் வறண்ட நிறமுள்ள முடி - நிறமாற்றம் அடைந்தது.

வெளுத்தப்பட்ட முடி மிகவும் வறண்டது, இதனால் அது அதன் இயற்கையான நெகிழ்ச்சித்தன்மையை இழக்கிறது.

சிக்கல்கள் மற்றும் விளைவுகள்

முடி மிகவும் வறண்டு இருக்கும்போது, முடி உடைதல்; முனைகள் பிளவுபடுதல்; முடி உதிர்தல்; வறண்ட உச்சந்தலையில், பொடுகு வடிவில் உலர்ந்த, கெரடினைஸ் செய்யப்பட்ட செதில்கள் (உடைப்பு) உருவாகுதல் ஆகியவை சாத்தியமான சிக்கல்கள் மற்றும் விளைவுகளாகும்.

கண்டறியும் மிகவும் வறண்ட முடி

முடி பிரச்சனைகளுக்கு ஒரு ட்ரைக்காலஜிஸ்ட் அல்லது தோல் மருத்துவரால் சிகிச்சை அளிக்கப்படுகிறது. அதிகப்படியான வறண்ட கூந்தல் குறித்து மருத்துவரைத் தொடர்பு கொள்ளும்போது கண்டறியும் போது உச்சந்தலையைப் பரிசோதித்தல் மற்றும் நுண்ணோக்கியின் கீழ் முடித் தண்டைப் பரிசோதித்தல் ஆகியவை அடங்கும்.

தேவையான சோதனைகளில் இரத்த வேதியியல் சோதனை மற்றும் ஹார்மோன் அளவுகள் (பாலினம் மற்றும் தைராய்டு) மற்றும் இரும்புச்சத்துக்கான சோதனை ஆகியவை அடங்கும்.

பிரச்சனையின் உண்மையான காரணத்தைத் தீர்மானிக்க, வேறுபட்ட நோயறிதல்கள் மேற்கொள்ளப்படுகின்றன.

சிகிச்சை மிகவும் வறண்ட முடி

உங்கள் தலைமுடி மிகவும் வறண்டிருந்தால் என்ன செய்வது? நிபுணர்கள் "ரீபூட்" உடன் தொடங்க அறிவுறுத்துகிறார்கள் - மிகவும் வறண்ட கூந்தலுக்கு ஒரு புதிய ஹேர்கட், இது முடி தண்டுகளின் பிளவு முனைகளை அகற்றும்.

உங்களுக்கு உடல்நலப் பிரச்சினைகள் இருந்தால், அடிப்படை நிலைக்கு சிகிச்சையளித்த பிறகு உங்கள் முடி நிலை மேம்படக்கூடும்.

மிகவும் வறண்ட கூந்தலுக்கான ஷாம்புகள், தைலம், கண்டிஷனர்கள், ஸ்ப்ரேக்கள் உள்ளிட்ட பொருத்தமான முடி மற்றும் உச்சந்தலை பராமரிப்புப் பொருட்களைத் தேர்ந்தெடுப்பது அவசியம், [ 2 ] இதில் பின்வருவன அடங்கும்:

• கொழுப்பு அமிலங்கள் (ஒலிக், பால்மிடிக், ஸ்டீரியிக், லினோலிக், லினோலெனிக், முதலியன);
• ஆல்பா ஹைட்ராக்ஸி அமிலங்கள் (லாக்டிக், மாலிக்);
• இயற்கை எண்ணெய்கள் - தேங்காய், ஆலிவ், பாதாம், ஆமணக்கு (ஆமணக்கு), குங்குமப்பூ; வெண்ணெய் மற்றும் மெக்கடாமியா எண்ணெய், ஆர்கன் எண்ணெய், திராட்சை விதை எண்ணெய்;
• அத்தியாவசிய எண்ணெய்கள் - ஜோஜோபா மற்றும் சந்தன எண்ணெய்கள், தைம், லாவெண்டர், ரோஸ், கிளாரி சேஜ், ய்லாங்-ய்லாங்;
• லானோலின் அல்லது கிளிசரின் (கிளிசரால்);
• செராமைடுகள், ஹைட்ரோலைஸ் செய்யப்பட்ட கொலாஜன், சோடியம் ஹைலூரோனேட் (ஹைலூரோனிக் அமிலம்);
• வைட்டமின்கள் ஏ மற்றும் ஈ.

உங்கள் தலைமுடியைக் கழுவுவதற்கு, கொலாஜன், செராமைடுகள், ஹைலூரோனிக் அமிலம் அல்லது ஹைட்ரோலைஸ் செய்யப்பட்ட பட்டு புரதங்கள் (பச்சைப் பட்டிலிருந்து பிரித்தெடுக்கப்பட்ட ஃபைப்ரோயின் மற்றும் செரிசின்) கொண்ட மிகவும் வறண்ட கூந்தலுக்கு ஷாம்புகளைப் பயன்படுத்துவது பரிந்துரைக்கப்படுகிறது; மருத்துவ தாவரங்களின் சாறுகள் (பர்டாக் வேர், அதிமதுரம் மற்றும் காம்ஃப்ரே, ஹாப் கூம்புகள், கருப்பு எல்டர்பெர்ரி பூக்கள், கொட்டும் தொட்டால் எரிச்சலூட்டுகிற ஒருவகை செடி இலைகள், மிளகுக்கீரை, முனிவர், குதிரைவாலி மூலிகை) ஆகியவற்றைக் கொண்ட ஷாம்புகளைப் பயன்படுத்துவது பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

முடியின் பளபளப்பு மற்றும் நெகிழ்ச்சித்தன்மையை மீட்டெடுக்க உதவும் செராமைடுகளுடன் கூடிய ஈரப்பதமூட்டும் நிரப்பிகளைப் பயன்படுத்தவும் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

மிகவும் வறண்ட கூந்தலுக்கு எண்ணெய்கள் எவ்வாறு பயன்படுத்தப்படுகின்றன? அடிப்படையில், இவை வைட்டமின் ஈ மற்றும் ஆக்ஸிஜனேற்றம் நிறைந்த ஆலிவ், தேங்காய், பாதாம், ஆமணக்கு அல்லது சோள எண்ணெய்களை அடிப்படையாகக் கொண்ட மிகவும் வறண்ட கூந்தலுக்கு ஊட்டமளிக்கும் முகமூடிகள் ஆகும், அவை வெளிப்புற க்யூட்டிகல் அடுக்கை வலுப்படுத்த உதவுகின்றன.

மிகவும் வறண்ட கூந்தலுக்கான எளிமையான மற்றும் மிகவும் மலிவு விலையில் வீட்டில் தயாரிக்கப்பட்ட முகமூடிகள், தண்ணீர் குளியலில் சிறிது சூடாக்கப்பட்ட எண்ணெயிலிருந்து (மேலே உள்ளவற்றில் ஏதேனும்) தயாரிக்கப்படுகின்றன, அதில் நீங்கள் சில துளிகள் அத்தியாவசிய எண்ணெயைச் சேர்க்கலாம். பல நிமிடங்கள், எண்ணெயை மெதுவாக முடியில் தேய்க்கவும். அதன் பிறகு, முடியை உணவு PE படலத்தால் மூடி, பின்னர் ஒரு டெர்ரி டவலால் மூடி 30-45 நிமிடங்கள் விடவும். ஷாம்பூவுடன் முகமூடியைக் கழுவவும், முடியை துவைக்கவும்: சிறிது எலுமிச்சை சாறு அல்லது ஆப்பிள் சைடர் வினிகர் சேர்த்து தண்ணீரைப் பயன்படுத்தலாம். இந்த துவைக்க, மேற்புறத்தை "இறுக்குகிறது" மற்றும் முடியை மென்மையாக்குகிறது.

மிகவும் வறண்ட கூந்தலுக்கு வாரத்திற்கு ஒரு முறை அல்லது இரண்டு முறை பின்வரும் முகமூடிகளைச் செய்வது பரிந்துரைக்கப்படுகிறது:

• ஆலிவ் அல்லது ஆமணக்கு எண்ணெய் மற்றும் பச்சை முட்டையின் மஞ்சள் கருவுடன்;
• முட்டையின் மஞ்சள் கரு மற்றும் கனமான கிரீம் கொண்டு;
• புளிப்பு கிரீம் கொண்டு தயாரிக்கப்பட்ட ஹேர் மாஸ்க்;
• பாதாம் எண்ணெய் மற்றும் ஜெலட்டின் (முதலில் வீங்க வெதுவெதுப்பான நீரில் ஊறவைக்கப்படுகிறது);
• கிளிசரின் கொண்ட முகமூடிகள்;
• தேங்காய் எண்ணெய் மற்றும் வோக்கோசு வேர் காபி தண்ணீர், இயற்கை தயிர் மற்றும் தேன், புதிய வெண்ணெய் கூழ் மற்றும் ஜோஜோபா எண்ணெயுடன் ஈரப்பதமூட்டும் முகமூடிகள்.

மேலும் தகவலுக்கு - உலர் முடி பராமரிப்பு - கட்டுரையில்

தடுப்பு

அதிகப்படியான வறண்ட கூந்தல் பிரச்சனையைத் தவிர்க்க, நீங்கள்:

• உங்கள் தலைமுடியை அடிக்கடி கழுவுவதைத் தவிர்க்கவும், அதிக சூடான நீரைப் பயன்படுத்த வேண்டாம்;
• முடிந்தவரை சிறிதளவு ஹேர் ட்ரையரைப் பயன்படுத்தி உங்கள் தலைமுடியை உலர்த்தி ஸ்டைல் செய்யுங்கள்;
• சூரியனின் கதிர்களிலிருந்து உங்கள் தலைமுடியைப் பாதுகாக்கவும் - தொப்பி அணியுங்கள்;
• குளோரினேட்டட் தண்ணீர் உள்ள நீச்சல் குளத்திற்குச் செல்லும்போது, நீச்சல் தொப்பியை அணியுங்கள்;
• உங்கள் தலைமுடியை மிகவும் இறுக்கமாக போனிடெயிலில் இழுக்காதீர்கள் மற்றும் உலோக முடி ஆபரணங்களைப் பயன்படுத்த வேண்டாம்;
• லேசான ஷாம்புகள் மற்றும் பொருத்தமான முடி பராமரிப்பு பொருட்களைப் பயன்படுத்துங்கள்;
• போதுமான அளவு தண்ணீர் குடிக்கவும், ஒமேகா-3 கொழுப்பு அமிலங்கள் (சால்மன், கானாங்கெளுத்தி, மத்தி ஆகியவற்றில் காணப்படும்) மற்றும் வைட்டமின் ஈ (கீரை, ப்ரோக்கோலி, வெண்ணெய், கொட்டைகள் மற்றும் விதைகளிலிருந்து) ஆகியவற்றை உங்கள் உணவில் சேர்க்கவும்;
• இரத்த ஓட்டத்தைத் தூண்டுவதற்கு உங்கள் உச்சந்தலையை தவறாமல் மசாஜ் செய்யவும்.

முன்அறிவிப்பு

மிகவும் வறண்ட முடியை - சரியான தயாரிப்புகளுடன் - பராமரித்து பராமரிப்பது, பெரும்பாலான சந்தர்ப்பங்களில் முடிக்கு ஏற்படும் சேதத்தைக் குறைத்து, அதை ஆரோக்கியமான நிலைக்கு மீட்டெடுக்க உதவும்.