^

கட்டுரை மருத்துவ நிபுணர்

தோல் மருத்துவர், புற்றுநோய் மருத்துவர்

புதிய வெளியீடுகள்

முகத்திற்கு ஈஸ்ட் மாஸ்க்

அலெக்ஸி கிரிவென்கோ, மருத்துவ மதிப்பாய்வாளர்
கடைசியாக மதிப்பாய்வு செய்யப்பட்டது: 04.07.2025
Fact-checked
х

அனைத்து iLive உள்ளடக்கம் மருத்துவ ரீதியாக மதிப்பாய்வு செய்யப்படும் அல்லது முடிந்தவரை உண்மையான துல்லியத்தை உறுதி செய்ய உண்மையில் சரிபார்க்கப்படுகிறது.

நாம் கடுமையான ஆதார வழிகாட்டுதல்களை கொண்டிருக்கிறோம் மற்றும் மரியாதைக்குரிய ஊடக தளங்கள், கல்வி ஆராய்ச்சி நிறுவனங்கள் மற்றும் சாத்தியமான போதெல்லாம், மருத்துவ ரீதியாக மதிப்பாய்வு செய்யப்பட்ட படிப்புகளை மட்டுமே இணைக்கிறோம். அடைப்புக்களில் உள்ள எண்கள் ([1], [2], முதலியன) இந்த ஆய்வுகள் தொடர்பான கிளிக் செய்யக்கூடியவை என்பதை நினைவில் கொள்க.

எங்கள் உள்ளடக்கத்தில் எதையாவது தவறாக, காலதாமதமாக அல்லது சந்தேகத்திற்குரியதாகக் கருதினால், தயவுசெய்து அதைத் தேர்ந்தெடுத்து Ctrl + Enter ஐ அழுத்தவும்.

ஈஸ்ட் முகமூடி என்பது மனிதகுலத்தின் அழகிய பாதி பேருக்கு நீண்ட காலமாகத் தெரிந்ததே. விஞ்ஞானிகள் சருமத்திற்கு ஈஸ்டின் நன்மைகளை விளக்குவதற்கு முன்பே இத்தகைய முகமூடிகள் பயன்படுத்தப்பட்டன. மேலும் அவை மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும். எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, ப்ரூவரின் ஈஸ்டில் வைட்டமின்கள் பி மற்றும் டி நிறைந்துள்ளது. இந்த வைட்டமின்கள் சருமத்தின் ஆரோக்கியத்திற்கும் அழகுக்கும் முக்கியமானவை.

கூடுதலாக, ஈஸ்ட் என்பது உயிரினங்களின் ஒரு கூட்டமாகும். அவை சருமத்தை குணப்படுத்தவும், தீங்கு விளைவிக்கும் நுண்ணுயிரிகளைக் கொல்லவும், சுரப்பிகளில் இருந்து சருமத்தின் சுரப்பை இயல்பாக்கவும் உதவுகின்றன. ஈஸ்ட் முகமூடியின் இந்த நன்மை பயக்கும் பண்புகள் முகப்பருவைப் போக்கவும், முகத்தில் சீழ் மிக்க பருக்கள் உருவாவதை நிறுத்தவும் உதவும்.

மேலும், சரும ஆரோக்கியத்திற்கும், ஒட்டுமொத்த உடலின் ஆரோக்கியத்திற்கும் (எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, சருமம் உடலின் ஆரோக்கியத்தின் கண்ணாடி) அதிகபட்ச விளைவை, ஈஸ்ட் முகமூடிகளை உள்ளே எடுத்துக்கொள்வதன் மூலம் அடையலாம்.

முகத்திற்கு ப்ரூவரின் ஈஸ்டின் நன்மைகள்

ஈஸ்ட் ஃபேஸ் மாஸ்க் உங்கள் சருமத்தை பயனுள்ள வைட்டமின்கள் மற்றும் நுண்ணூட்டச்சத்துக்களால் வளர்க்க வாய்ப்பளிக்கும். வைட்டமின்கள் சருமத்தைப் புத்துணர்ச்சியூட்டுகின்றன மற்றும் ஆதரிக்கின்றன. அத்தகைய முகமூடிக்குப் பிறகு அது மென்மையாகவும் மீள்தன்மையுடனும் மாறும். மேலும் நீங்கள் வித்தியாசத்தை உணரலாம், பார்க்கலாம் மற்றும் தொடலாம். செல்களின் நடுவில் ஊடுருவி, ஈஸ்டிலிருந்து வரும் பயனுள்ள பொருட்கள் வளர்சிதை மாற்றத்தைத் தூண்டுகின்றன. தோல் செல்கள் வேகமாக வளர்ந்து புதுப்பிக்கத் தொடங்குகின்றன, இது சருமத்தைப் புத்துணர்ச்சியூட்டுகிறது மற்றும் அதன் தோற்றத்தையும் அழகையும் பாதிக்கிறது.

ப்ரூவரின் ஈஸ்டில் உள்ள பொருட்கள் சருமத்தில் ஏற்படும் வீக்கம் மற்றும் சரும உப்பை நிறுத்த உதவும். இதன் பொருள் எண்ணெய் பசை சருமத்திற்கு ஊட்டமளித்து பராமரிப்பதற்கான முதன்மை வழிமுறையாக ஈஸ்ட் முகமூடி உள்ளது. இதைச் செய்ய, எலுமிச்சை சாறு போன்ற அமில சூழலில் ஈஸ்ட் சேர்க்கப்பட்டு முகத்தின் தோலில் தடவப்படுகிறது. அத்தகைய முகமூடி சருமத்தை சுத்தப்படுத்துகிறது, அதிகப்படியான கொழுப்பை நீக்குகிறது மற்றும் சருமத்தின் துளைகளில் உள்ள தீங்கு விளைவிக்கும் பாக்டீரியாக்களைக் கொல்லும். ஈஸ்ட் சருமத்தை வைட்டமின்களால் ஊட்டமளிக்கிறது, மேலும் முகப்பரு மற்றும் சீழ் மிக்க பருக்கள் உருவாவதைத் தடுக்கிறது.

ஆனால் ஈஸ்ட் எண்ணெய் பசை இல்லாத, வறண்ட அல்லது கூட்டு சருமத்தின் நிலையை மேம்படுத்த பயன்படுத்தப்படலாம். இந்த விஷயத்தில், நீங்கள் முகமூடியில் ஒரு கொழுப்புத் தளத்தைச் சேர்க்க வேண்டும். இது தாவர எண்ணெய், பால், கிரீம், அதிக சதவீத கொழுப்புடன் கூடிய புளிப்பு கிரீம் அல்லது தேன் அல்லது முட்டையின் மஞ்சள் கருவாக இருக்கலாம். இந்த விஷயத்தில், வறண்ட சருமத்தில் உருவாகும் முகப்பருவைப் போக்க ஈஸ்ட் உதவும்.

அவை சருமத்தை வளர்க்கும், இது வறண்ட காலத்தில் மிகவும் முக்கியமானது. எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, வறண்ட சருமம் சுருக்கங்களுக்கு ஆளாகிறது. அவை வைட்டமின்களால் அதை நிறைவு செய்து வறண்ட சருமத்தை ஈரப்பதமாக்க உதவும். முகத்திற்கு ஈஸ்ட் முகமூடிகளை தயாரிக்கும் போது, நீங்கள் உடனடியாக உங்கள் தலைமுடிக்கு ஒரு முகமூடியை உருவாக்கலாம், ஏனெனில் ஈஸ்ட் முடியை மீட்டெடுக்க சிறந்தது.

ஈஸ்ட் ஃபேஸ் மாஸ்க் ரெசிபிகள்

ஈஸ்ட் ஃபேஸ் மாஸ்க் எந்த வகையான சருமத்திற்கும் பயனுள்ளதாக இருக்கும். இருப்பினும், இந்த முகமூடிகளை இரண்டு பிரிவுகளாகப் பிரிக்கலாம்: எண்ணெய் சருமம் மற்றும் வறண்ட சருமத்திற்கு. எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, ப்ரூவரின் ஈஸ்டுடன் கூடுதலாக, முகமூடியில் பிற பொருட்களையும் சேர்க்க வேண்டும். அவை தோல் வகையைப் பொறுத்தது.

வறண்ட சருமத்திற்கு ஈஸ்ட் முகமூடிகள்

ப்ரூவரின் ஈஸ்டுடன் கூடுதலாக, பின்வரும் பொருட்கள் முகமூடிகளில் சேர்க்கப்படுகின்றன: தாவர எண்ணெய் (ஆலிவ், சூரியகாந்தி, தேங்காய், முதலியன), முட்டையின் மஞ்சள் கரு, கொழுப்பு நிறைந்த பாலாடைக்கட்டி, கிரீம் அல்லது பால், மீன் எண்ணெய் அல்லது தேன்.

அத்தகைய முகமூடிகளைப் பயன்படுத்துவதற்கான எளிய விதிகள் இங்கே. முகமூடிக்கு உலர்ந்த ஈஸ்டைப் பயன்படுத்தாமல், ப்ரிக்வெட்டுகளில் ஈஸ்டைப் பயன்படுத்துவது சிறந்தது, அவை நேரடி ஈஸ்ட் என்றும் அழைக்கப்படுகின்றன. அவை அதிக செயல்பாட்டைக் கொண்டுள்ளன. கூடுதலாக, உலர்ந்த ஈஸ்டின் அடுக்கு ஆயுளை நீட்டிக்க பாதுகாப்புகளைச் சேர்க்கலாம்.

அடுத்து, முகமூடியில் ஈஸ்டைச் சேர்ப்பதற்கு முன், நீங்கள் அதை ஒரு சிறிய அளவு வெதுவெதுப்பான நீரில் நீர்த்துப்போகச் செய்ய வேண்டும். இது ஈஸ்டை செயல்படுத்தி முகமூடியைப் பயன்படுத்தும்போது அதிகபட்ச விளைவை அடைய உங்களை அனுமதிக்கும். உங்களுக்கு ஒரு சொட்டு தண்ணீர் மட்டுமே தேவை. ஈஸ்ட் உயிர் பெற்றவுடன், நீங்கள் அதை முகமூடியில் சேர்க்கலாம். ஈஸ்ட் முகமூடியை உங்கள் முகத்தில் இருபது நிமிடங்களுக்கு மேல் வைத்திருக்கக்கூடாது. நீங்கள் அதை வெதுவெதுப்பான நீரில் கழுவ வேண்டும். இறுதியாக, உங்கள் முகத்தை குளிர்ந்த நீரில் கழுவவும்.

வறண்ட சருமத்திற்கான ஈஸ்ட் மாஸ்க்கிற்கான எளிய சமையல் குறிப்புகளில் ஒன்றை நாங்கள் உங்களுக்கு வழங்குகிறோம்: இதில் ஆலிவ் அல்லது வேறு சில தாவர எண்ணெய் அடங்கும், இது நீர்த்த ஈஸ்டுடன் கலக்கப்பட வேண்டும். முகமூடியை உங்கள் முகத்தில் தடவவும். இருபது நிமிடங்கள் அப்படியே வைக்கவும். உங்கள் உதடுகள் மற்றும் கண்களைச் சுற்றியுள்ள பகுதியைத் தவிர, உங்கள் முகத்தின் முழு தோலிலும் தாராளமாகப் தடவவும். நீங்கள் அதை பருத்தி துணியால் அல்லது வெதுவெதுப்பான நீரில் கழுவலாம்.

ஈஸ்ட் மாஸ்க்கில் மீன் எண்ணெய் அல்லது தேன் போன்ற பொருட்களை பாலுடன் சேர்க்கலாம். இருப்பினும், வறண்ட சருமத்திற்கு, அதிகபட்ச கொழுப்பு உள்ளடக்கம் கொண்ட பாலைப் பயன்படுத்த வேண்டும். சிறிது தேன், சுமார் அரை டீஸ்பூன் சேர்க்கவும். ஈஸ்ட் செயல்பட கலவையை சிறிது நேரம் அப்படியே வைத்திருக்க வேண்டும். முகமூடியைப் பயன்படுத்துவதற்கு முன்பு உங்கள் முகத்தை சுத்தம் செய்ய வேண்டும். அதை நீண்ட நேரம் வைத்திருக்க வேண்டாம்.

எண்ணெய் பசை சருமத்திற்கு ஈஸ்ட் ஃபேஸ் மாஸ்க்

எண்ணெய் பசை சருமத்திற்கு, நீங்கள் வேறு அணுகுமுறையைத் தேர்வு செய்ய வேண்டும். அதிகப்படியான கொழுப்பு துளைகளை அடைத்து முகப்பருவுக்கு வழிவகுக்காதபடி இந்த சருமத்தை டிக்ரீஸ் செய்ய வேண்டும். எனவே, முகமூடியில் அமிலத்தைச் சேர்க்க வேண்டும். நீங்கள் வினிகர் அல்லது சுண்ணாம்பு அல்லது எலுமிச்சை சாற்றை எடுத்துக் கொள்ளலாம். முகமூடியைப் பயன்படுத்துவதற்கு முன், சருமத்தை நன்கு சுத்தம் செய்து வேகவைக்க வேண்டும். எலுமிச்சைக்கு கூடுதலாக, குறைந்த கொழுப்புள்ள புளிப்பு கிரீம், பாலாடைக்கட்டி அல்லது கேஃபிர் போன்ற புளித்த பால் பொருட்களை அத்தகைய முகமூடிகளில் சேர்க்கலாம்.

அத்தகைய ஒரு முகமூடிக்கான செய்முறை இங்கே: கேஃபிர் மற்றும் நீர்த்த ஈஸ்டை சம பாகங்களில் கலந்து, இந்தக் கலவையை முகத்தில் தடவவும். 20 நிமிடங்களுக்கு மேல் வைத்திருக்க வேண்டாம். வெதுவெதுப்பான நீரில் கழுவவும்.

முகப்பருவால் அவதிப்படுபவர்கள் எண்ணெய் பசை சருமத்தில் ஹைட்ரஜன் பெராக்சைட்டின் நேர்மறையான விளைவுகளை நன்கு அறிந்திருக்கிறார்கள். ஹைட்ரஜன் பெராக்சைடை (3%) ஈஸ்டுடன் இணைக்கலாம். பெராக்சைடை ஈஸ்டுடன் கலந்த பிறகு, முகமூடி உடனடியாக முகத்தில் தடவப்படுகிறது. இந்த முகமூடியை சுமார் 5 நிமிடங்களுக்குப் பிறகு கழுவ வேண்டும். நீங்கள் அதை தண்ணீர் அல்லது குளிர்ந்த பச்சை தேநீர் கொண்டு கழுவலாம்.

மற்றொரு முகமூடி எண்ணெய் சரும பராமரிப்புக்கு உதவும் மற்றும் முகத்தின் தோலை வெண்மையாக்கும். எலுமிச்சை சாறு அல்லது திராட்சை வத்தல் சாறுடன் நீர்த்த ஈஸ்ட் இந்த முகமூடியில் சேர்க்கப்படுகிறது. இந்த முகமூடியை இருபது நிமிடங்கள் வரை வைத்திருக்கலாம். இது சருமத்தின் துளைகளை சுத்தப்படுத்தவும், வைட்டமின்களால் சருமத்தை வளர்க்கவும், நோய்க்கிரும தாவரங்களை அழிக்கவும், முகத்தின் தோலை வெண்மையாக்கவும் உதவுகிறது.

பால் மற்றும் ஈஸ்ட் முகமூடி

பால் முகமூடிகளுக்கு ஒரு பிரபலமான மூலப்பொருள். இதில் வைட்டமின்கள், கொழுப்புகள் மற்றும் நன்மை பயக்கும் மைக்ரோஃப்ளோரா உள்ளன. பால் மற்றும் ஈஸ்டிலிருந்து தயாரிக்கப்படும் முகமூடி வறண்ட சருமத்திற்கு சிறந்தது. இது எண்ணெய் சருமத்திற்கும் பயன்படுத்தப்படலாம், ஆனால் நீங்கள் கொழுப்பு நீக்கப்பட்ட பாலை எடுத்துக்கொள்ள வேண்டும் அல்லது அதை கொழுப்பு நீக்கப்பட்ட கேஃபிர் மூலம் மாற்ற வேண்டும்.

பால் அறை வெப்பநிலையை விட சற்று சூடாக இருக்க வேண்டும். ஈஸ்டை நேரடியாக ஊற்றி சூடான பாலுடன் கலக்கலாம். கலவை தடிமனான புளிப்பு கிரீம் போல கெட்டியாக இருக்க வேண்டும். சுமார் ஐந்து நிமிடங்கள் அப்படியே வைக்கவும். பின்னர் அதை உங்கள் முகத்தில் தடவலாம். சருமத்தை சுத்தம் செய்து ஆவியில் வேகவைப்பது நல்லது.

இந்தக் கலவையை முகத்தில் சுமார் இருபது நிமிடங்கள் வைத்திருக்கலாம். உதடுகள் மற்றும் கண்களைச் சுற்றியுள்ள பகுதியில் இந்தக் கலவையைப் பயன்படுத்துவது பரிந்துரைக்கப்படவில்லை. அறை வெப்பநிலையை விட வெப்பமான தண்ணீரில், பருத்தி துணியைப் பயன்படுத்தி அகற்றவும். மாறுபட்ட நீரில் கழுவலாம்.

இயற்கையான பொருட்களைக் கொண்டு சரியான முக சருமப் பராமரிப்பு உங்கள் சருமத்தின் ஆரோக்கியத்தையும் இளமையையும் பராமரிக்கவும், முன்கூட்டிய சுருக்கங்கள் மற்றும் தோல் வயதானதைத் தடுக்கவும் உதவும். மேலும் ஈஸ்ட் ஃபேஸ் மாஸ்க் பருக்கள், முகப்பரு, நொதி புள்ளிகள் மற்றும் பிற முக தோல் குறைபாடுகளை எதிர்த்துப் போராட உதவும்.

You are reporting a typo in the following text:
Simply click the "Send typo report" button to complete the report. You can also include a comment.