^

சூரியன் மறைந்திருந்து முகமூடிகள்

, மருத்துவ ஆசிரியர்
கடைசியாக மதிப்பாய்வு செய்யப்பட்டது: 17.10.2021
Fact-checked
х

அனைத்து iLive உள்ளடக்கம் மருத்துவ ரீதியாக மதிப்பாய்வு செய்யப்படும் அல்லது முடிந்தவரை உண்மையான துல்லியத்தை உறுதி செய்ய உண்மையில் சரிபார்க்கப்படுகிறது.

நாம் கடுமையான ஆதார வழிகாட்டுதல்களை கொண்டிருக்கிறோம் மற்றும் மரியாதைக்குரிய ஊடக தளங்கள், கல்வி ஆராய்ச்சி நிறுவனங்கள் மற்றும் சாத்தியமான போதெல்லாம், மருத்துவ ரீதியாக மதிப்பாய்வு செய்யப்பட்ட படிப்புகளை மட்டுமே இணைக்கிறோம். அடைப்புக்களில் உள்ள எண்கள் ([1], [2], முதலியன) இந்த ஆய்வுகள் தொடர்பான கிளிக் செய்யக்கூடியவை என்பதை நினைவில் கொள்க.

எங்கள் உள்ளடக்கத்தில் எதையாவது தவறாக, காலதாமதமாக அல்லது சந்தேகத்திற்குரியதாகக் கருதினால், தயவுசெய்து அதைத் தேர்ந்தெடுத்து Ctrl + Enter ஐ அழுத்தவும்.

தோல் மீது புற ஊதா ஒளியின் விளைவுகள் குறைக்க, நீங்கள் சுடுகாடு இருந்து கிரீம்கள், லோஷன்களின், எண்ணெய்கள், முகமூடிகள் பயன்படுத்த முடியும்.

பல டன், குறிப்பாக கோடை மாதங்களில், ஒரு பெரிய பிரச்சனை. தோல் புற ஊதாக்கதிர் செல்வாக்கின் கீழ், மெலனின் உயரம், அதன் நிறம் இருண்டது. சூரியன் திறந்த கதிர்கள் கீழ் நீண்ட நேரம் செலவழிக்க தங்கள் தொழில்முறை நடவடிக்கைகள் சில மக்கள், இது தீவிர sunbathing வழிவகுக்கிறது.

சன் பர்ன் என்பது புறஊதா ஒளி மூலம் தோலின் போராட்டத்தின் விளைவு ஆகும். தோலின் நிறத்தை ஒரு அழகான தங்க நிறம் மாறும் போது, அது தோல் அதன் செயல்பாடுகளை ஏற்றுக் கொள்கிறார்கள் என்று ஆய்வு என்று பொருள், ஆனால் முன்னதாகவே முதிர்ச்சியடையும் வழிவகுக்கும் சிவத்தல், தீக்காயங்கள், தோல் வேதனையாகும் சேதமடைந்த தோன்றும் தோல் செல்கள் தோற்றத்தை நிலையில் வைத்திருக்கலாம்.

விஞ்ஞானிகள் சூரிய ஒளியின் நன்மைகள் நிரூபிக்கப்பட்ட பின்னர், எலும்பு திசுக்களை வலுப்படுத்த உதவுகின்ற வைட்டமின் D இன் கூட்டுக்கு தேவையானது என்பதை அறிந்த பிறகு, ஆரம்பகாலத்தில் இருபதாம் நூற்றாண்டின் துவக்கத்தில் ஆரோக்கியமான மற்றும் அழகுக்கான அறிகுறியாக கருதப்பட்டது. இருப்பினும், அதிகப்படியான சூரியகாந்தி வெளிப்புறமாக தோல் (சிவத்தல், நிறமி, உரித்தல், முதலியவை) அழித்துவிடுகிறது, ஆனால் மாசுபடுத்தக்கூடிய தோல் உருவாக்கம் வளரும் அபாயத்தை கணிசமாக அதிகரிக்கிறது.

இரத்தத்தில் புற ஊதா கதிர்வீச்சு வெளிப்படும் நியாயமான தோல் மக்கள் துரிதமாக hematopoiesis, டிஎன்ஏ தொகுப்பு, விந்தணு உற்பத்தி, மற்றும் பல அவசியம் ஆகும் ஃபோலிக் அமிலம், அளவுகள் குறைகிறது. இந்த காரணத்திற்காக, டாக்டர்கள் நேரடி சூரிய ஒளி தவிர்க்கப் போவதாக கர்ப்பத்தின் முதல் வாரங்களில் பரிந்துரைக்கிறோம்.

ஆனால் கர்ப்பிணி பெண்கள் மற்றும் நியாயமான தோற்றம் கொண்டவர்கள் மட்டும் சூரிய ஒளியில் இருக்க வேண்டும், இது வயது மற்றும் பாலின மக்களுக்கு பொருந்தும்.

புற ஊதாக்கதிருக்கான உணர்திறன் தனிப்பட்டது மற்றும் பல காரணிகளை (முக்கியமாக தோல் வகை மீது) சார்ந்துள்ளது. ஆபத்து குழு ஒளி மற்றும் சிவப்பு முடி கொண்ட மக்கள் அடங்கும் - அவர்கள் சூரிய வேகமாக வேகமாக எரித்து, நிறமி புள்ளிகள் தோல் தோன்றும். சூடான மக்கள் விரைவில் ஒரு அழகான பழுப்பு பெற, பெரும்பாலான சந்தர்ப்பங்களில் சூடான பெறும் போது.

சூரியன் கதிர்கள் தோலில் உணர்திறன் மிக உயர்ந்ததாக இருக்கும் போது, குறிப்பாக, வசந்த காலத்தில் சூரியன் மற்றும் வருகையுடன் அத்தகைய பாதுகாப்பு உபகரணங்கள் பயன்படுத்தப்படுகிறது, குறிப்பாக, கோடை மாதங்களில் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

சூரியனின் செல்வாக்கின் கீழ், உடலின் ஆக்ஸிஜனேற்ற அமைப்புகளில் சுமை அதிகரிக்கிறது, அதனால் சூரியன் உறிஞ்சப்படுவதைத் தேர்ந்தெடுப்பது, ஆக்ஸிஜனேற்றிகளைக் கொண்டிருப்பவர்களுக்கு விருப்பம் தருகிறது. ஆனால் இன்னும், சூரிய ஒளியைப் பயன்படுத்துவதில் முன்னுரிமை புற ஊதா வடிகட்டிகள் புற ஊதாக்கதிரைகளை உறிஞ்சி அல்லது பிரதிபலிக்கின்றன. சூரியனின் செயல்திறன் SPF- காரணி மீது சார்ந்துள்ளது, இது உங்கள் சருமத்தை ஆபத்தில் (எரித்து) வெளிப்படுத்தாமல், சூரியனில் அதிக நேரத்தை செலவிட அனுமதிக்கும்.

சூடான இருந்து ஒரு முகமூடியை நன்மைகள்

வழக்கமான பயன்பாட்டிற்கு சூரியன் மறையும் முகமூடிகள் சூரியன் சேதமடைந்த தோலை மீட்டமைக்கின்றன.

முகமூடிகளை உருவாக்கும் இயற்கைக் கூறுகள், சருமத்தின் பாதுகாப்பான பண்புகளை அதிகரிக்கின்றன, சேதமடைந்த செல்களை மீட்டமைக்கின்றன, கொலாஜன், எலாஸ்டின் உற்பத்தியை ஊக்குவிக்கின்றன, கூடுதலாக சில முகமூடிகள் தெளிவான விளைவைக் கொண்டிருக்கின்றன.

வேனிற்கட்டிக்கு முகமூடியை வீரியம் மிக்க தோல் வடிவங்கள், தீங்கற்ற கட்டிகள், பாப்பிலோமாக்கள், நிறமிகளைக் குறைக்க உதவும்.

பொதுவாக, புற ஊதா தோல் செல்வாக்கின் கீழ் உலர்ந்த, எரிச்சல், சிறிய சுருக்கங்கள் தோன்றுகிறது. சூரிய ஒளியில் இருந்து முகமூடிகள் ஈரப்படுத்த உதவும், தோல் மென்மையாக, சிவத்தல் அகற்றும்.

எரிந்த தோல் மூலம், நீங்கள் ஆக்கிரமிப்பு பொருட்கள் (எலுமிச்சை சாறு, இலவங்கப்பட்டை, கடுகு, முதலியன) கொண்டு முகமூடிகள் பயன்படுத்த முடியாது.

முகத்தில் முகமூடியைப் பயன்படுத்துவதற்கு முன், நீங்கள் சுற்றியுள்ள தோல் பகுதியின் மற்றொரு பகுதியில் (மணிக்கட்டு, முழங்கை வளைவு, முதலியன) ஒரு சிறிய அளவு சோதிக்க வேண்டும்.

எந்த மாஸ்க் தோல் பதனிடுதல் பிறகு ஒரு சில மணி நேரம் செய்ய பரிந்துரைக்கப்படுகிறது, முகமூடி பயன்படுத்தும் முன், நீங்கள் தோல் திருட முடியாது, அது இன்னும் ஈரப்பதத்தை இழக்கும்.

தோல் பதனிடுதல் மாஸ்க் சமையல்

சூரிய ஒளியில் இருந்து முகமூடிகள் சற்று அதிகப்படியாக சூரியகாந்தி சருமத்தை அழிக்க உதவுகிறது, ஈரப்பதமாக்குவதோடு, ஊட்டச்சத்துக்களை நிரப்பவும் உதவுகிறது.

புற ஊதாக்கதிர் செல்வாக்கின் கீழ், தோல் நிறைய ஈரப்பதத்தை இழக்கிறது, அது மெலிந்துபோகும்.

சரும வறட்சியை ஏற்படுத்தும் போது, புளி பால் பாலுடன் ஒரு மாஸ்க் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. எளிமையான முகமூடி கரைசல் பால் அல்லது புளிப்பு பால் ஒரு முகமூடி ஆகும், இது ஒவ்வொரு மாலை சருமத்திற்கு 15-20 நிமிடத்திற்கும் பயன்படுத்தப்படுகிறது, பின்னர் சூடான நீரில் துவைக்க வேண்டும்.

வோக்கோசுடன் மாஸ்க் எந்தவிதமான தோல்விற்கும் ஏற்றது. ஆலை வேர் முகம் (நசுக்கிய ரூட் ஊற்ற கொதிக்கும் நீர், 24 மணி நேரம் மற்றும் திரிபு வலியுறுத்துகிறது) துடைக்க இது சமையல் டிஞ்சர், ஏற்றது.

ஒரு எலுமிச்சை சாறு, 10-15 கிராம் சர்க்கரை, 100 மில்லி தண்ணீர், 60 கிராம் தேன் மற்றும் 80 மில்லிஜன் பெராக்சைடு (3%) ஆகியவற்றின் தோல் மாஸ்க் நன்கு ஈரப்படுத்தப்படுகிறது. முகமூடி 15-20 நிமிடங்களுக்கு தோலில் பொருந்தும், பிறகு வெதுவெதுப்பான தண்ணீரில் கழுவ வேண்டும்.

தோல் உலர்ந்தால், தயிர் மற்றும் தயிர் (கேஃபிர்) அல்லது கோதுமை (உருளைக்கிழங்கு) மாவு மற்றும் எலுமிச்சை சாறு 1: 1 ஆகியவையும் கொண்ட மாஸ்க்.

எலுமிச்சை சருமத்தை ஒளிரச்செய்கிறது. இது பெரும்பாலும் சருமத்தின் பின்னர், தோல் நிறமி, சிறுநீர்க்குழாய்களுடன் பயன்படுத்தப்படுகிறது. ஆனால் எலுமிச்சை (குறிப்பாக செறிவூட்டப்பட்ட சாறு) கூடுதலாக முகமூடிகள் சூரியன் மறையும் போது முரணாக உள்ளன.

சூரிய ஒளியில் இருந்து, எலுமிச்சை மற்றும் தேன் ஒரு மாஸ்க் ஒரு நல்ல ஈரப்பதம், ஊட்டமளிக்கும் மற்றும் தெளிவான விளைவு உள்ளது. சமையலுக்கு, நீங்கள் ஒரு எலுமிச்சை சாறு மற்றும் 100 கிராம் தேன் வேண்டும். அனைத்து கூறுகளும் கவனமாக கலந்திருக்க வேண்டும் மற்றும் பயன்படுத்தலாம். முகமூடி 15-30 நிமிடங்கள் பயன்படுத்தப்படுகிறது.

எண்ணெய் தோல் முட்டை வெள்ளை ஒரு மாஸ்க் பயன்படுத்த, 2 டீஸ்பூன். தேன் கரண்டி, 1-2 தேக்கரண்டி. ஓட்மீல் (அல்லது கொழுப்பு பாலாடைக்கட்டி மற்றும் ½ தேக்கரண்டி தேன்).

இது தோல் புத்துயிர் தரும், பாலாடைக்கட்டி, முட்டையின் மஞ்சள் கரு மற்றும் ஹைட்ரஜன் பெராக்சைட்டின் 2 சொட்டுகள் ஆகியவற்றை ஆரோக்கியமான வண்ண மாஸ்க் கொடுப்போம். முகமூடி 15-20 நிமிடங்கள் சுத்திகரிக்கப்பட்ட தோலில் பயன்படுத்தப்படுகிறது.

சூரிய ஒளியில் ஒரு புதிய வெள்ளரிக்காய் உதவும் பிறகு தோல் மீட்க. மாஸ்க் ஒரு சத்தான கிரீம் கலந்த ஒரு நல்ல grater, மீது grated ஒரு சிறிய வெள்ளரி, வேண்டும். எண்ணெய் தோல் நீங்கள் ஓட்கா வெள்ளரி சாறு பயன்படுத்த வேண்டும் (1: 1, ஒரு நாள் வலியுறுத்துகிறது). இதன் விளைவாக கலவையை காஸ் துடைக்கும் மற்றும் முகத்தில் superimposed (15 நிமிடங்கள் கழித்து முகத்தை குளிர்ந்த நீரில் கழுவுதல் பிறகு, கண்களை துண்டிக்க முடியும்).

சூடுபயிர் பெற, மென்மையான மற்றும் ஈரப்பதம் தோல் பாதாம் மற்றும் பால் உதவும். முகமூடி தயார் செய்ய, பல கொட்டைகள் பால் ஒரு கண்ணாடி 12 மணி நேரம் வலியுறுத்தினார், பின்னர் கலவை ஒரு கலப்பான் அல்லது இறைச்சி சாணை நசுக்கிய மற்றும் 10-15 நிமிடங்கள் தோல் பயன்படுத்தப்படும்.

சூரிய ஒளியில் ஒரு நல்ல தீர்வு களிமண்:

  • வண்ணமற்ற களிமண் மற்றும் கெமோமில் மலர்களின் டிஞ்சர் மாஸ்க் - 5-10 நிமிடங்கள்
  • பச்சை களிமண் மற்றும் நீர் கொண்டு முகமூடி, எண்ணெய் தோல் பொருத்தமான, சத்தான, ஈரப்பதம், வெண்மை பண்புகள்
  • நீல களிமண் மாஸ்க் (2 தேக்கரண்டி), களிம்புகள் பனைகா (1/2 கரண்டியால்) மற்றும் சுத்தமான நீரை 5-7 நிமிடங்கள். மாஸ்க் பயன்படுத்துவதற்கு முன், நீங்கள் ஒரு உணர்திறன் சோதனை செய்ய வேண்டும்.
  • உலர்ந்த ஈஸ்ட் மற்றும் பால் மாஸ்க் - 20-30 நிமிடங்கள்.

சூரிய ஒளியில் இருந்து முகமூடிகள் பற்றிய விமர்சனங்கள்

சூரிய ஒளியில் இருந்து முகமூடிகள் சூரியன் ஒரு நீண்ட காலத்திற்கு பிறகு தோல் வெண்மையான மிகவும் பயனுள்ளதாக வழிமுறையாகும்.

விமர்சனங்களை படி, எலுமிச்சை கூடுதலாக முகமூடிகள், வெள்ளரி நல்ல வெண்மை பண்புகள். எனினும், எலுமிச்சை சேர்த்து, அது இன்னும் தோல் காய இல்லை முக்கியம், அதனால் முகமூடிகள் பிறகு தோல் ஒரு ஊட்டமளிக்கும் மற்றும் ஈரப்பதம் கிரீம் விண்ணப்பிக்க அவசியம்.

பால், புளிப்பு பால் பொருட்கள், தேன் ஆகியவற்றைக் கொண்ட முகமூடிகள் - தோல் மென்மையை, ஆரோக்கியமான நிறம், நல்ல சுருக்கங்கள், ஊட்டச்சத்து மற்றும் ஈரப்பதத்தைத் தடுக்க உதவுகிறது.

சூரிய ஒளியில் இருந்து முகமூடிகள், கடற்கரைக்குப் பிறகு அல்லது சூரியன் கீழ் நீண்ட காலத்திற்குப் பின் மட்டுமே பயன்படுத்த வேண்டியது அவசியம். அத்தகைய முகமூடிகளை கோடை முழுவதும் தொடர்ந்து பயன்படுத்தலாம், புற ஊதா ஒளியின் எதிர்மறை விளைவுகளை குறைக்க மற்றும் தோல் மற்றும் இளமை மற்றும் அழகு பாதுகாக்க.

You are reporting a typo in the following text:
Simply click the "Send typo report" button to complete the report. You can also include a comment.