கட்டுரை மருத்துவ நிபுணர்
புதிய வெளியீடுகள்
பேக்கிங் சோடாவுடன் முகத்தை சுத்தம் செய்தல்
கடைசியாக மதிப்பாய்வு செய்யப்பட்டது: 06.07.2025

அனைத்து iLive உள்ளடக்கம் மருத்துவ ரீதியாக மதிப்பாய்வு செய்யப்படும் அல்லது முடிந்தவரை உண்மையான துல்லியத்தை உறுதி செய்ய உண்மையில் சரிபார்க்கப்படுகிறது.
நாம் கடுமையான ஆதார வழிகாட்டுதல்களை கொண்டிருக்கிறோம் மற்றும் மரியாதைக்குரிய ஊடக தளங்கள், கல்வி ஆராய்ச்சி நிறுவனங்கள் மற்றும் சாத்தியமான போதெல்லாம், மருத்துவ ரீதியாக மதிப்பாய்வு செய்யப்பட்ட படிப்புகளை மட்டுமே இணைக்கிறோம். அடைப்புக்களில் உள்ள எண்கள் ([1], [2], முதலியன) இந்த ஆய்வுகள் தொடர்பான கிளிக் செய்யக்கூடியவை என்பதை நினைவில் கொள்க.
எங்கள் உள்ளடக்கத்தில் எதையாவது தவறாக, காலதாமதமாக அல்லது சந்தேகத்திற்குரியதாகக் கருதினால், தயவுசெய்து அதைத் தேர்ந்தெடுத்து Ctrl + Enter ஐ அழுத்தவும்.
அழகாக இருக்க வேண்டும் என்ற ஆசை எந்த வயதினருக்கும் இயல்பாகவே இருக்கும். அதனால்தான் பரிசோதனைகளும் புதிய சமையல் குறிப்புகளுக்கான தேடலும் ஒருபோதும் நின்றுவிடாது. வீட்டில் தயாரிக்கப்பட்ட அழகுசாதனப் பொருட்களில் சாதாரண பேக்கிங் சோடா எவ்வாறு வந்தது என்பதை யாரும் நினைவில் கொள்வதில்லை, ஆனால் உற்சாகமான மதிப்புரைகள் அதை இந்த பயன்பாட்டுப் பகுதியை விட்டு வெளியேற விடாது. சோடா முகத்தை சுத்தம் செய்யப் பயன்படுகிறது, வெண்மையாக்கும் பண்புகளைக் கொண்டுள்ளது மற்றும் சருமத்தைப் பராமரிக்கிறது. ஒரு சாதாரண தயாரிப்பிலிருந்து பல்வேறு வகையான சமையல் குறிப்புகள் கவர்ச்சிகரமானவை. அது மாறியது போல், சருமத்தை சுத்தமாகவும் வெண்மையாகவும் மாற்ற, ஒரு சில முகமூடிகளை உருவாக்குவது அல்லது சோடாவிலிருந்து ஒரு ஸ்க்ரப் பயன்படுத்துவது போதுமானது. சோடாவுடன் முகத்தை சரியாக சுத்தம் செய்வது எப்படி?
சோடாவுடன் முகத்தை சுத்தம் செய்வதற்கான அறிகுறிகள் மற்றும் முரண்பாடுகள்
பின்வரும் தோல் குறைபாடுகளை எதிர்த்துப் போராட சுத்திகரிப்பு முகமூடிகளைப் பயன்படுத்துவது பரிந்துரைக்கப்படுகிறது:
- அதிகப்படியான கொழுப்பு உற்பத்தி;
- விரிவாக்கப்பட்ட துளைகள்;
- காமெடோன்கள்;
- முகப்பரு;
- குறிப்பிடத்தக்க மாசுபாடு.
பின்வரும் சந்தர்ப்பங்களில் சோடா முகமூடிகளைப் பயன்படுத்தக்கூடாது:
- முகத்தின் தோல் மிகவும் மெல்லியதாகவும், மென்மையாகவும், அதிக உணர்திறன் கொண்டதாகவும் இருக்கும்;
- காயங்கள், கீறல்கள், வீக்கம், தோல் அழற்சி உள்ளன;
- வறண்ட சருமம். முகமூடியில் கொழுப்பு கூறுகளை (கிரீம், ஆலிவ் எண்ணெய்) சேர்க்கலாம். ஆனால் இந்த சுத்திகரிப்பு முறையை அடிக்கடி பயன்படுத்துவது இன்னும் பரிந்துரைக்கப்படவில்லை.
தோலை தயார் செய்தல்
சோடாவுடன் முகத்தை சுத்தம் செய்வது சுத்திகரிக்கப்பட்ட தோலில் மட்டுமே செய்யப்படுகிறது. முதலில் முகத்திலிருந்து ஒப்பனை கழுவப்படுகிறது.
சருமத்தை முன்கூட்டியே நன்கு வேகவைத்தால் இந்த செயல்முறை மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும். சுத்தம் செய்வதற்கு முன் நீங்கள் குளிக்கலாம், அல்லது இன்னும் சிறப்பாக, மருத்துவ மூலிகைகள் கொண்டு நீராவி குளியல் எடுக்கலாம். பின்னர் துளைகளில் இருந்து குவிந்துள்ள அழுக்கு மற்றும் கொழுப்புத் துகள்களை அகற்றுவது எளிதாக இருக்கும், மேலும் செயல்முறைக்குப் பிறகு பயன்படுத்தப்படும் கிரீமின் செயலில் உள்ள கூறுகள் உடனடியாக உறிஞ்சப்படும்.
நீராவி குளியல் பின்வருமாறு தயாரிக்கப்படுகிறது: ஒரு கைப்பிடி உலர்ந்த கெமோமில் பூக்களை ஒரு பாத்திரத்தில் தண்ணீரில் சேர்த்து, ஒரு கொதி நிலைக்கு கொண்டு வந்து, மேலும் இரண்டு நிமிடங்கள் தீயில் வைக்கவும். ஆவியில் இருந்து அதிகபட்ச விளைவை உறுதி செய்ய, உங்கள் தலையை ஒரு துணியால் மூடி, கொள்கலனை நெருப்பிலிருந்து அகற்றி, அதன் மீது சில நிமிடங்கள் சாய்ந்து கொள்ளுங்கள்.
ஒப்பனை நடைமுறைகளில் சோடாவைப் பயன்படுத்துவதன் நன்மைகள் மற்றும் தீமைகள்
சோடா ஒரு இயற்கையான கிருமி நாசினியாகும், இது பெரும்பாலும் எண்ணெய் மற்றும் முகப்பரு பாதிப்புக்குள்ளான சருமத்தை கிருமி நீக்கம் செய்து சுத்தப்படுத்த பயன்படுகிறது. இது மேல்தோலின் மேற்பரப்பில் ஒரு கார சூழலை உருவாக்குகிறது, இதன் காரணமாக எண்ணெய் பளபளப்பு மறைந்து, விரிவாக்கப்பட்ட துளைகள் சிறியதாகின்றன.
சோடா வீக்கத்தை நீக்குகிறது மற்றும் மென்மையாக்கும் விளைவைக் கொண்டுள்ளது. இது அதன் ஒவ்வாமை எதிர்ப்பு விளைவுக்கும் பெயர் பெற்றது: சோடா எரிச்சல் மற்றும் சிவப்பை திறம்பட நீக்குகிறது.
இருப்பினும், சோடாவால் உங்கள் முகத்தை சுத்தம் செய்வது மிகுந்த எச்சரிக்கையுடன் செய்யப்பட வேண்டும், ஏனெனில் இது அதிக அளவு சிராய்ப்புத்தன்மையைக் கொண்டுள்ளது, மேலும் தவறாகப் பயன்படுத்தினால், இது தவிர்க்க முடியாமல் மென்மையான சருமத்திற்கு சேதம் விளைவிக்கும் மற்றும் ஏற்கனவே ஏற்பட்டுள்ள பிரச்சனைகளை அதிகரிக்கும்.
எளிய விதிகள்
சோடா பாத்திரங்கள் அல்லது ஓடுகளில் எவ்வாறு செயல்படுகிறது என்பது அனைவருக்கும் தெரியும் - இது நடைமுறையில் அழுக்குத் துகள்களை அரித்து, மேற்பரப்பை குறைபாடற்றதாக ஆக்குகிறது. சோடா அடிப்படையிலான முகமூடி தோலில் அதே வழியில் செயல்படுகிறது, மேலும் அதன் மிக வலுவான விளைவை மற்ற பொருட்களுடன் மென்மையாக்கலாம். வீட்டில் சோடா ரெசிபிகளைப் பயன்படுத்த முடிவு செய்யும்போது, நீங்கள் நிச்சயமாக எளிய விதிகளைப் பின்பற்ற வேண்டும்:
- வறட்சிக்கு ஆளாகும் மெல்லிய மற்றும் உணர்திறன் வாய்ந்த சருமத்தில் சோடாவை அடிப்படையாகக் கொண்ட ஸ்க்ரப் அல்லது முகமூடியைப் பயன்படுத்த வேண்டாம்.
- புதிய செய்முறையைப் பயன்படுத்துவதற்கு முன், உங்கள் மணிக்கட்டில் முகமூடியைப் பயன்படுத்துவதன் மூலம் ஒரு சோதனை செய்ய வேண்டும். இந்தப் பகுதியில் தோலில் புள்ளிகள் அல்லது அரிப்பு வடிவில் எந்த மாற்றங்களும் இல்லை என்றால், உங்கள் முகத்தில் கலவையைப் பாதுகாப்பாகப் பயன்படுத்தத் தொடங்கலாம்.
- முகமூடியை அதிக நேரம் வைத்திருக்காமல் கவனமாக இருங்கள். சோடியம் உடனடியாகச் செயல்படும், எனவே பலன்களைப் பெற 10 நிமிடங்கள் போதும்.
- சோடாவுடன் முக சுத்தம் செய்வது ஐந்து முதல் ஏழு நாட்களுக்கு ஒரு முறைக்கு மேல் செய்யப்படுவதில்லை. இருப்பினும், அழகுசாதன நிபுணர்கள் பயன்பாட்டின் கால அளவைக் கட்டுப்படுத்துவதில்லை: தோல் பிரச்சினைகளுக்கு இறுதி தீர்வு கிடைக்கும் வரை நீங்கள் சோடாவைப் பயன்படுத்தலாம்.
- வெளிப்படையான தோல் பிரச்சினைகள் இல்லாதபோது தடுப்பு நோக்கங்களுக்காக நீங்கள் சோடாவை நாடக்கூடாது; சோடாவுடன் உங்கள் முகத்தை சுத்தம் செய்வதை லேசான விளைவுடன் மற்ற தயாரிப்புகளுடன் மாற்றலாம்.
- உங்கள் முகத்தை சுத்தம் செய்வதற்கு முன் சோடாவுடன் உங்கள் சருமத்தை ஆவியில் வேகவைத்தால் விளைவு மிகவும் சுவாரஸ்யமாக இருக்கும்.
எந்தவொரு சந்தர்ப்பத்திலும் சோடா கலவையை உங்கள் கண்களைச் சுற்றியுள்ள தோலில் தடவக்கூடாது. இது மெல்லிய மற்றும் மென்மையான சருமத்தை சேதப்படுத்தும், வீக்கம் மற்றும் சிவப்பை நீண்ட நேரம் விட்டுவிடும். - சோடா முகமூடியைக் கழுவிய பிறகு, உங்கள் சருமத்தில் நல்ல ஊட்டமளிக்கும் கிரீம் தடவ வேண்டும்.
சுத்தம் செய்யும் நுட்பம்
இங்கே சிக்கலான எதுவும் இல்லை. உங்கள் முகத்தை சோடாவால் சுத்தம் செய்ய, சோடா பொடியை வெதுவெதுப்பான நீரில் நீர்த்துப்போகச் செய்து, புளிப்பு கிரீம் நிலைத்தன்மையை அடையும் வரை மசாஜ் இயக்கங்களுடன் தடவ வேண்டும்.
இந்த ஸ்க்ரப் இறந்த சருமத் துகள்களை அகற்றி, துளைகளை நன்றாகத் திறக்கும், இது செல்கள் சுவாசிக்கவும், மேல்தோலில் வளர்சிதை மாற்றத்தை மேம்படுத்தவும் உதவும். வீட்டு அழகு சமையல் குறிப்புகளில் சோடாவின் பயன்பாடு இந்த செய்முறையுடன் மட்டுப்படுத்தப்படவில்லை: ஓட்ஸ், துருவிய சோப்பு, தேன் போன்ற பிற கூறுகளைச் சேர்ப்பது, சோடாவின் செயல்பாட்டை செயல்படுத்துகிறது மற்றும் அதே நேரத்தில் மிகவும் மென்மையான பராமரிப்பை வழங்குகிறது.
சமையல் குறிப்புகளைப் படிக்கும்போது, முதலில், உங்கள் சருமத்தின் ஆரோக்கியத்தையும், ஸ்க்ரப் பொருட்களுக்கு அதன் உணர்திறனையும் மதிப்பிடுங்கள். எண்ணெய் மற்றும் கலவையான சருமத்தை சுத்தம் செய்தால் சோடா நல்ல பலனைத் தரும். உங்கள் சருமம் மெல்லியதாக இருந்தால், செயல்முறையின் போது அதை மிகைப்படுத்தாமல் கவனமாக இருங்கள்.
- செய்முறை எண் 1. சோடா மற்றும் சோப்புடன் முக சுத்திகரிப்பு
1 டீஸ்பூன் சோடா பவுடரை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். அதை சம அளவு குழந்தை சோப்பு ஷேவிங்குடன் சிறிது தண்ணீரில் நீர்த்துப்போகச் செய்யுங்கள். சோப்பை ஒரு கிளென்சர் மூலம் மாற்றலாம். கலவையை உங்கள் முகத்தில் மசாஜ் அசைவுகளுடன் தடவி 1-2 நிமிடங்கள் மெதுவாக மசாஜ் செய்யவும். அறை வெப்பநிலையில் தண்ணீரில் கழுவவும். எண்ணெய் சருமத்திற்கு, செயல்முறை வாரந்தோறும் செய்யப்படலாம், கூட்டு மற்றும் சாதாரண சருமத்திற்கு - ஒரு மாதத்திற்கு 2 முறை, அடோபிக் சருமத்திற்கு, ஒரு மாதத்திற்கு ஒரு முறைக்கு மேல் சுத்தம் செய்ய பரிந்துரைக்கப்படவில்லை.
- செய்முறை எண் 2. சோடா மற்றும் உப்பு கொண்டு முக சுத்திகரிப்பு
தண்ணீரில் கழுவவும், ஆனால் ஒரு துண்டுடன் தோலை உலர வைக்கவும். உங்கள் முகத்தை உப்பு மற்றும் பின்னர் சோடாவுடன் உங்கள் விரல் நுனியில் மெதுவாக தேய்க்கவும். அறை வெப்பநிலை நீரில் கழுவவும், செயலில் ஊட்டமளிக்கும் கிரீம் தடவுவதன் மூலம் செயல்முறையை முடிக்கவும். இந்த செயல்முறை மிகவும் பயனுள்ளதாக கருதப்படுகிறது, ஆனால் உணர்திறன் வாய்ந்த சருமத்திற்கு இது மிகவும் ஆக்ரோஷமாக இருக்கலாம். தோல் சேதமடைந்து வீக்கமடைந்திருந்தால் இந்த செய்முறையைப் பயன்படுத்த வேண்டாம்.
- செய்முறை எண் 3. ஷேவிங் ஃபோம் மற்றும் சோடாவுடன் உங்கள் முகத்தை சுத்தம் செய்தல்
முகத்தை வேகவைப்பதற்கு முன், சோடாவை ஷேவிங் ஃபோம் உடன் கலந்து சிறிது நேரம் அப்படியே வைக்கவும். சருமத்தை வேகவைத்த பிறகு, சுத்தம் செய்யத் தொடங்குங்கள். இதைச் செய்ய, மென்மையான முட்கள் கொண்ட பல் துலக்குதலை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். பிரஷ்ஷை சிறிது நேரம் சூடான நீரின் கீழ் வைத்திருங்கள். அதன் பிறகு, தயாரிக்கப்பட்ட கலவையைப் பயன்படுத்துங்கள், கவனமாக ஆனால் அதே நேரத்தில் T-மண்டலம் மற்றும் கன்னத்தில் தோலைப் பயன்படுத்துங்கள், அங்கு அடைபட்ட துளைகள் பெரும்பாலும் காணப்படுகின்றன. முழு செயல்முறையும் 5 நிமிடங்களுக்கு மேல் ஆகாது. அதன் பிறகு, அறை வெப்பநிலையில் உங்கள் முகத்தை தண்ணீரில் கழுவவும்.
- செய்முறை எண் 4. சோடா மற்றும் பெராக்சைடுடன் முக சுத்திகரிப்பு
செயல்முறைக்கு முன், ஆல்கஹால் கொண்ட ஒரு டானிக் மூலம் தோலைத் துடைக்கவும். ஹைட்ரஜன் பெராக்சைட்டின் 3% கரைசலில் நனைத்த பருத்தித் திண்டை கூடுதல் உப்பில் நனைத்து, பின்னர் சோடா பொடியில் நனைக்கவும். பின்னர் சருமத்தை கவனமாகப் பயன்படுத்துங்கள், கரும்புள்ளிகள் குவிந்துள்ள பகுதிகளில் கவனம் செலுத்துங்கள். இந்த செயல்முறை சருமத்தை வெண்மையாக்கவும், வீக்கத்தைப் போக்கவும் உதவும்.
- செய்முறை எண் 5. மென்மையான சுத்திகரிப்புக்கு
இந்த செய்முறையானது, அடோபிக்கு ஆளாகும் உணர்திறன் வாய்ந்த சருமம் உள்ளவர்களுக்கு பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. இந்த செயல்முறைக்கு, உப்பு, சோடா மற்றும் ஓட்மீல் ஆகியவற்றை பாலுடன் சம அளவு கலக்கவும். பயன்பாட்டிற்குப் பிறகு, உங்கள் விரல் நுனியில் சருமத்தை மெதுவாக மசாஜ் செய்யவும். விளைவை அதிகரிக்க, முகமூடியை சில நிமிடங்கள் அப்படியே விட்டுவிட்டு, பின்னர் வெதுவெதுப்பான நீரில் கழுவவும்.
- செய்முறை எண் 6. சோடா, உப்பு மற்றும் ஆலிவ் எண்ணெயுடன் சுத்தம் செய்தல்
சிறிது ஆலிவ் எண்ணெயுடன் சம அளவு பேக்கிங் சோடா மற்றும் உப்பு சேர்த்துக் கொள்ளுங்கள். இந்தக் கலவையை உங்கள் முகத்தில் தடவி மெதுவாக மசாஜ் செய்யவும். ஆலிவ் எண்ணெய் சுத்தம் செய்வதை குறைவான ஆக்கிரமிப்பு மற்றும் பாதுகாப்பானதாக்கும்.
- செய்முறை 7. பிரச்சனை தோலுக்கு சுத்தப்படுத்துதல்
இந்த செயல்முறை அடிக்கடி வெடிக்கும் சருமத்தை சுத்தம் செய்வதற்கு ஏற்றது. 1:5 என்ற விகிதத்தில் மாவுடன் சோடாவை கலந்து சிறிது தண்ணீர் சேர்க்கவும். இதன் விளைவாக வரும் கலவையை முகத்தில் தடவி, உங்கள் விரல் நுனியில் மெதுவாக மசாஜ் செய்யவும். சிறந்த பலனைப் பெற, மசாஜ் செய்த பிறகு கலவையை இன்னும் சில நிமிடங்கள் அப்படியே வைக்கவும்.
செயல்முறைக்குப் பிறகு தோல் பராமரிப்பு
அதிகபட்ச விளைவைப் பெற, சுத்தம் செய்த பிறகு ஒரு களிமண் முகமூடியை நீங்கள் செய்யலாம். உங்கள் முகத்தில் தடவுவதற்கு முன் குளோரெக்சிடின் அல்லது மற்றொரு கிருமி நாசினியைச் சேர்க்கவும். களிமண் காய்ந்த பிறகு, முகமூடியை தண்ணீரில் கழுவி, ஊட்டமளிக்கும் கிரீம் தடவி செயல்முறையை முடிக்கவும்.
சுத்தம் செய்யும் செயல்முறை மிகவும் தீவிரமாக இருந்தால், பின்னர் ஒரு இனிமையான முகமூடியை உருவாக்க பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. நீங்கள் ஓட்ஸ், தேன் மற்றும் ஆலிவ் எண்ணெய் ஆகியவற்றின் செய்முறையைப் பயன்படுத்தலாம். நறுக்கிய ஆப்பிளுடன் புளிப்பு பால் கலந்து குடிப்பதன் மூலம் ஒரு சிறந்த பலன் கிடைக்கும். நீங்கள் ஒரு ஆயத்த முகமூடியையும் பயன்படுத்தலாம்.
சுத்தம் செய்த பிறகு, ஆல்கஹால் கொண்ட லோஷன்களைப் பயன்படுத்துவதைத் தவிர்ப்பது நல்லது. எழுந்த பிறகு, அழகுசாதன நிபுணர்கள் மினரல் வாட்டரில் கழுவ அறிவுறுத்துகிறார்கள். நீங்கள் அதில் சிறிது களிமண்ணைச் சேர்க்கலாம். இந்த கலவை பாலை ஒத்திருக்கும். இத்தகைய கழுவுதல் துளை மாசுபாடு மற்றும் வீக்கத்தைத் தடுக்கிறது மற்றும் சுத்தப்படுத்துகிறது.
சோடாவில் வைட்டமின்கள் இல்லை, ஆனால் சோடாவுடன் அவ்வப்போது முகத்தை சுத்தப்படுத்துவதன் விளைவு தோன்ற அதிக நேரம் எடுக்காது: தோல் மென்மையாக மாறும், துளைகள் குறைவாக கவனிக்கப்படும், மேலும் வீக்கத்தை நீங்கள் மறந்துவிடலாம்.