40 வயதிற்குப் பிறகு முக பராமரிப்பு

நாற்பது வயது என்பது ஒரு சிறந்த வயது. அந்தப் பெண் இன்னும் அழகாகவும் சுறுசுறுப்பாகவும் இருக்கிறாள், ஆனால் ஏற்கனவே அனுபவம் வாய்ந்தவள், அவளுடைய தகுதியை அறிந்திருக்கிறாள். அவள் ஆசைகளால் நிறைந்தவள், அவற்றை அடையத் தயாராக இருக்கிறாள், அதிர்ஷ்டவசமாக அவளுக்கு தனிப்பட்ட, குடும்பம், தொழில்முறை அனுபவம் உள்ளது, அது அவளுக்கு இலக்குகளை நிர்ணயிக்கவும் அவற்றை அடையவும் உதவுகிறது. ஒரு விஷயம் அவளை கவலையடையச் செய்கிறது: அவளுடைய முகத்தில் தோன்றிய சோர்வு மற்றும் வயதான தோலின் அறிகுறிகள்.

40 ஆண்டுகளுக்குப் பிறகு முக தோல் பராமரிப்பு

பால்சாக் வயதுக்குப் பிந்தைய ஒரு பெண்ணுக்கு என்ன வகையான முகப் பிரச்சினைகள் காத்திருக்கின்றன? அவற்றில் பல உள்ளன:

• தொனி இழப்பு, சீரற்ற தொனி;
• வறட்சி, தெளிவற்ற விளிம்பு, உதட்டின் அளவு குறைதல்;
• கண்களைச் சுற்றி சுருக்கங்களின் வெளிப்பாடு;
• விரிவாக்கப்பட்ட துளைகள்;
• கண்களுக்குக் கீழே பைகள்;
• தொங்கும் கன்னங்கள்;
• தொய்வான கழுத்து.

அதிர்ஷ்டவசமாக, இந்த அறிகுறிகள் அனைத்தும் ஒரே நேரத்தில் தோன்றாது: பொதுவாக மூன்று அல்லது நான்கு குறைபாடுகள் ஒரே நேரத்தில் பொருத்தமானவை. 40 ஆண்டுகளுக்குப் பிறகு சரியான முக பராமரிப்புடன், வயதானதற்கான அனைத்து அறிகுறிகளையும் நீங்கள் தடுக்கலாம்.

சுருக்கங்களைத் தடுக்க, அழகுசாதன நிபுணர்கள் 40 வயதுக்கு மேற்பட்டவர்களுக்கு பயனுள்ள தோல் பராமரிப்பு முறைகளை வழங்குகிறார்கள். அவற்றில் ஒன்று வீட்டிலேயே இதைச் செய்ய உங்களை அனுமதிக்கிறது. தினசரி பராமரிப்புக்காக நான்கு தயாரிப்புகள் பயன்படுத்தப்படுகின்றன:

• ஆக்ஸிஜனேற்ற சீரம் - காலையில்;
• கோடையில் 50 மற்றும் பிற மாதங்களில் 30 வடிகட்டி கொண்ட மாய்ஸ்சரைசர்;
• ரெட்டினோல் கிரீம் - இரவில்;
• கண் கிரீம் - ஒரு நாளைக்கு இரண்டு முறை.

உதடுகளுக்கு, 20 அல்லது அதற்கு மேற்பட்ட வடிகட்டி கொண்ட ஒரு பாதுகாப்பு தைலத்தைப் பயன்படுத்தவும், மேலும் ஒரு அழகுசாதன பென்சிலால் வெளிப்புறத்தை வரையவும். மிகவும் பயனுள்ள தீர்வு ஹைலூரோனிக் ஊசிகள் ஆகும், அவை அளவைச் சேர்க்கின்றன.

மற்ற அழகுசாதன நிபுணர்கள் 40 வயதுடைய பெண்களுக்கு வெளிப்புற தோல் பராமரிப்புக்கான நான்கு தொகுதிகளை வழங்குகிறார்கள்: ஊட்டச்சத்து, ஈரப்பதமாக்குதல், தூக்குதல் மற்றும் கண்களைச் சுற்றியுள்ள பகுதிக்கு பராமரிப்பு.

ஊட்டச்சத்து கிரீம்களுடன் மட்டுப்படுத்தப்படக்கூடாது: வீட்டில் தயாரிக்கப்பட்ட முகமூடிகள் உட்பட ஊட்டமளிக்கும் முகமூடிகளும் தேவை.

நீர் பயன்பாட்டை அதிகரிப்பதன் மூலமும் பொருத்தமான முகமூடிகளைப் பயன்படுத்துவதன் மூலமும் கூடுதல் நீரேற்றம் அடையப்படுகிறது.

தோல் தூக்குதல் மற்றும் இறுக்குதல் என்பது வீட்டு நடைமுறைகள் (மசாஜ், ஐஸ் தேய்த்தல், முகமூடிகள்) மற்றும் வரவேற்புரை நடைமுறைகள் (மீசோதெரபி, அல்ட்ராசவுண்ட், வெற்றிட மசாஜ், ஃபோட்டோரிஜுவனேஷன்) ஆகியவற்றைக் கொண்டுள்ளது. இந்த முறைகளை இணைப்பதன் மூலம் சிறந்த விளைவு அடையப்படுகிறது.

முக ஜிம்னாஸ்டிக்ஸ் - ஃபேஸ்லிஃப்டிங் - முகபாவனை சுருக்கங்களைத் தடுக்க பயனுள்ளதாக இருக்கும். முகபாவனைகளைத் தொடர்ந்து கண்காணிப்பது முக்கியம், குறிப்பாக வெயிலில் அல்லது வலுவான வெளிச்சத்தில் இருக்கும்போது உங்கள் கண்கள் சோர்வடையும் போது. காஃபின் கொண்ட ஈரப்பதமூட்டும் கிரீம்கள் வீக்கத்தைக் குறைக்க உதவுகின்றன. வைட்டமின் கே மற்றும் நல்ல தூக்கம் உள்ள பொருட்களால் கருவளையங்கள் ஒளிரும்.

கன்னங்கள் மற்றும் கன்னத்தில் விரிவடைந்த துளைகள் ரெட்டினாய்டுகள் கொண்ட ஒரு கிரீம் மூலம் தடுக்கப்படுகின்றன, இது அழுக்கு மற்றும் இறந்த செல்களை சுத்தம் செய்கிறது. இந்த பிரச்சனைக்கு ஒரு வரவேற்புரை தீர்வு வழக்கமான தோல் உரித்தல் ஆகும். மேல்தோலின் மேல் அடுக்கை அகற்றும் ஒரு செயல்முறையான மைக்ரோடெர்மாபிரேஷன், விரைவான முடிவை அளிக்கிறது.

குழிந்த கன்னங்களைச் சுற்றிலும், நாசோலாபியல் மடிப்புகளை மென்மையாக்கவும், சலூன்கள் லிபோலிஃப்டிங் மற்றும் சிறப்பு ஊசிகளை (ஹைலூரோனிக் அமிலம், ரெஸ்டிலேன்) செய்கின்றன.

கழுத்து பராமரிப்பு கழுத்து மற்றும் டெகோலெட் கிரீம்களால் தூக்கும் விளைவைக் கொண்டுள்ளது. வரவேற்புரையில், அல்ட்ராசவுண்ட் மற்றும் பிற தீவிரமான நடைமுறைகள் இந்த நோக்கத்திற்காகப் பயன்படுத்தப்படுகின்றன.

அழகுசாதனப் பொருட்கள்

40 வயதுக்குப் பிறகு முகப் பராமரிப்புக்கான அழகுசாதனப் பொருட்கள், வயதுக்கு ஏற்ப குறையத் தொடங்கும் கூறுகளை நிரப்ப வேண்டும். நாற்பது வயது பெண்ணின் தோலுக்குத் தேவை:

• சுத்திகரிப்பு;
• ஈரப்பதமாக்குதல்;
• ஊட்டச்சத்து;
• புற ஊதா பாதுகாப்பு;
• புத்துணர்ச்சி.

முக சுத்திகரிப்பு சோப்பு மற்றும் தண்ணீரால் செய்யப்படுவதில்லை, மாறாக தோல் வகைக்கு ஏற்ப தேர்ந்தெடுக்கப்பட்ட லோஷன்கள், டானிக்குகள், நுரைகள் ஆகியவற்றைக் கொண்டு செய்யப்படுகிறது. அவ்வப்போது, ஸ்க்ரப்கள் அல்லது தோல்களைப் பயன்படுத்தி ஆழமான சுத்திகரிப்பு செய்வது பயனுள்ளதாக இருக்கும். அழகுசாதனப் பிராண்டுகள் தங்கள் ஆயுதக் களஞ்சியத்தில் இந்த நோக்கங்களுக்காக போதுமான தயாரிப்புகளைக் கொண்டுள்ளன.

40 ஆண்டுகளுக்குப் பிறகு முக பராமரிப்புக்கு கூடுதல் ஈரப்பதமூட்டும் தன்மை தேவைப்படுகிறது. எண்ணெய்கள், வைட்டமின்கள், தாவர சாறுகள் மற்றும் பிற இயற்கை பொருட்கள் கொண்ட கிரீம்கள் அனைத்து வகையான வயதான சருமத்திற்கும் பயனளிக்கும். அழகுசாதன நிபுணர்கள் ஒரு வரியிலிருந்து வரும் தயாரிப்புகளுக்கு முன்னுரிமை அளிக்க அறிவுறுத்துகிறார்கள்: இந்த அணுகுமுறை பல்வேறு பொருட்களின் பொருந்தாத தன்மையால் ஏற்படும் ஒவ்வாமைகளைத் தடுக்கிறது. 40 வயதிற்குப் பிறகும், அதற்கு முன்னதாகவும், உயர்தர மருந்தக அழகுசாதனப் பொருட்களைப் பயன்படுத்தவும் அவர்கள் பரிந்துரைக்கின்றனர்.

முகம், கழுத்து மற்றும் டெகோலெட் ஆகியவை ஊட்டமளிக்கும் கிரீம்கள் மற்றும் இயற்கையான வீட்டில் தயாரிக்கப்பட்ட முகமூடிகளால் வளர்க்கப்படுகின்றன. எளிய மற்றும் மலிவான முகமூடிகள் தேன் மற்றும் கற்றாழை சாறு ஆகும்.

1. சம பாகங்களில் மாவு மற்றும் தேன் கலவையை முகத்தில் 20 நிமிடங்கள் தடவவும். மாறி மாறி கழுவவும் - சூடான மற்றும் பின்னர் குளிர்ந்த நீரில். முகமூடி சருமத்தை வளர்க்கிறது, கண்களைச் சுற்றியுள்ள சுருக்கங்களை நீக்குகிறது.
2. 12 நாட்களாக குளிர்சாதன பெட்டியில் இருக்கும் கற்றாழை இலைச் சாற்றை, காலையிலும் மாலையிலும் தோலில் தடவி, உங்கள் விரல் நுனியில் முகமூடியை ஒட்டவும். முதலில் முகத்தை தேநீரால் துடைக்க வேண்டும், கற்றாழைக்குப் பிறகு, ஊட்டமளிக்கும் கிரீம் தடவ வேண்டும்.

தொழில்முறை மசாஜ் படிப்பின் விளைவாக பயனுள்ள முக புத்துணர்ச்சி ஏற்படுகிறது. பல படிப்புகள் சருமத்தின் நிறத்தை அதிகரித்து சுருக்கங்களின் எண்ணிக்கையைக் குறைக்கின்றன.

ஜின்ஸெங், கோல்டன் ரூட், மாக்னோலியா வைன், எலுதெரோகாக்கஸ், கெமோமில், வயலட், காலெண்டுலா ஆகியவற்றின் மூலிகை அமுக்கங்களால் வயதான செயல்முறை மெதுவாகிறது. ஆக்ஸிஜனேற்றிகள் மற்றும் கொழுப்பு அமிலங்களின் பயன்பாடு சருமத்திற்கு நன்மை பயக்கும்.

நாற்பது வயதில் சருமத்தை ஆதரிக்க, சிக்கலான பராமரிப்பு தேவை, வெளியில் இருந்தும் உள்ளே இருந்தும் தூண்டுதல். எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, சருமத்தின் தோற்றமும் நிலையும் சார்ந்துள்ள பெரும்பாலான "கட்டுமானப் பொருட்கள்", வைட்டமின்கள் மற்றும் தாதுக்களைப் பெறுவது உணவின் மூலம்தான். சமநிலையற்ற உணவு, ஆரோக்கியமான கொழுப்புகள், வைட்டமின்கள் மற்றும் நுண்ணூட்டச்சத்துக்கள் இல்லாதது முகத்தில் எதிர்மறையான விளைவை ஏற்படுத்துகிறது. மருத்துவரின் பரிந்துரைப்படி, தோல், முடி மற்றும் ஒட்டுமொத்த உடலின் நிலையை மேம்படுத்தும் உணவு சப்ளிமெண்ட்ஸ் மற்றும் வைட்டமின் வளாகங்களை நீங்கள் எடுத்துக் கொள்ளலாம்.

[ 1 ]

கோடையில் 40 வயதிற்குப் பிறகு முக பராமரிப்பு

ஐந்தாவது தசாப்தத்தில், முகத்தின் தோலில் காணக்கூடிய மாற்றங்கள் தொடங்குகின்றன: அது வயதாகிறது, வறண்டு, மந்தமாகிறது. ஊட்டச்சத்து மோசமடைதல், வளர்சிதை மாற்றம் குறைதல், கொழுப்பு அடுக்கு மெலிதல் போன்ற காரணங்களால் இந்த விரும்பத்தகாத செயல்முறைகள் ஏற்படுகின்றன. தசை நெகிழ்ச்சி மற்றும் செபாசியஸ் சுரப்பிகளின் செயல்பாடு குறைகிறது.

வழக்கமான தோல் பராமரிப்பு என்பது சுத்திகரிப்பு, ஊட்டமளித்தல், ஈரப்பதமாக்குதல், பயனுள்ள பொருட்களின் உற்பத்தியைத் தூண்டுதல் ஆகியவற்றைக் கொண்டுள்ளது, மேலும் கோடையில் 40 வயதிற்குப் பிறகு முகப் பராமரிப்பு புற ஊதா கதிர்வீச்சிலிருந்து அதிகரித்த பாதுகாப்பையும் உள்ளடக்கியது.

40 ஆண்டுகளுக்குப் பிறகு முக பராமரிப்புக்கான விதிகள்:

• தினமும்: காலையிலும் மாலையிலும், ஆலிவ் எண்ணெய் அல்லது ஊட்டமளிக்கும் கிரீம் கொண்டு சுய மசாஜ் செய்யுங்கள்.
• வாராந்திரம்: மருத்துவ மூலிகைகள் கொண்ட மாறுபட்ட முகமூடிகளைப் பயன்படுத்துங்கள் - காலெண்டுலா, கெமோமில், காட்டு பான்சி, அத்துடன் தோல் வகைக்கு ஏற்ப முகமூடிகள்.
• மாதாந்திரம்: புரதம் அல்லது பாரஃபின் முகமூடிகளைச் செய்யுங்கள், முடிந்தால், வரவேற்புரை நடைமுறைகள் (ஒரு அழகுசாதன நிபுணரின் ஆலோசனையின் பேரில்).

கோடையில், தோல் வெப்பம், வறண்ட காற்று மற்றும் புற ஊதா கதிர்வீச்சின் ஆக்கிரமிப்பு விளைவுகளுக்கு ஆளாகிறது. இதுபோன்ற காரணிகளின் தேவையற்ற விளைவுகளைத் தடுக்க, தண்ணீரை விட கெமோமில் உட்செலுத்தலுடன் கழுவுவது நல்லது, துளைகளை அடைக்காமல் மற்றும் வியர்வையைத் தூண்டாமல் இருக்க மிக மெல்லிய அடுக்கில் கிரீம்களைப் பயன்படுத்துவது நல்லது. நீர் அல்லது ஆக்ஸிஜன் அடிப்படையிலான கிரீம் பயன்படுத்துவது நல்லது.

வெயிலில் குறைந்த நேரத்தை செலவிட முயற்சிக்கவும், தேவைப்பட்டால், சிறப்பு கிரீம்களால் உங்கள் முகத்தை நிழலாடி பாதுகாக்கவும். வெப்பத்தால் சூடேற்றப்பட்ட உங்கள் முகத்தை குளிர்ந்த நீரில் கழுவ வேண்டாம், ஆனால் புளிப்பு கிரீம் அல்லது தயிரில் நனைத்த கடற்பாசி மூலம் துடைக்கவும், பின்னர் அதை மாய்ஸ்சரைசருடன் உயவூட்டவும்.

தோல் பதனிடுவதற்கான சில குறிப்புகள். உங்கள் சருமத்தின் பழுப்பு சீராகவும் தீக்காயங்கள் இல்லாமல் இருக்கவும், கேரட் சாறு மற்றும் தேநீரைக் கொண்டு மாறி மாறி முகத்தைக் கழுவுவது பயனுள்ளதாக இருக்கும். ஒரு கன்னத்தில் மட்டும் சூரியக் குளியல் செய்து, பின்னர் மற்றொன்றை சூரியனின் கதிர்களுக்கு வெளிப்படுத்தி, UV பாதுகாப்புடன் கூடிய கிரீம் தடவவும். தோல் பதனிடுதல் முடிந்த பிறகு, கிரீம் உடனடியாக கழுவப்பட வேண்டும்.

கடலில் நீந்தும்போது, உங்கள் முகத்தை உப்பிலிருந்து பாதுகாக்க வேண்டும். இதைச் செய்ய, நீர் நடைமுறைகளுக்கு முன், சருமத்தை ஆலிவ் எண்ணெயால் உயவூட்டவும், உலர்த்திய பிறகு - சன்ஸ்கிரீன் மூலம் உயவூட்டவும் போதுமானது. கண்களைச் சுற்றியுள்ள மென்மையான தோலை இருண்ட கண்ணாடிகளால் பாதுகாக்கவும், அதிக வெப்பத்தில், மினரல் வாட்டரால் ஈரப்பதமாக்கவும்.

கோடையில் தடைசெய்யப்பட்ட நடைமுறைகள் உள்ளன. இவை சுத்தம் செய்தல், உரித்தல் மற்றும் ப்ளீச்சிங். சுத்தம் செய்தல் துளைகளைத் திறக்கிறது, அவை தூசி, வியர்வை, அழுக்கு ஆகியவற்றை எளிதில் ஊடுருவி வீக்கத்தை ஏற்படுத்துகின்றன, மேலும் பிற நடைமுறைகள் மேல்தோலை நீக்கி, புற ஊதா கதிர்வீச்சிலிருந்து சருமத்தைப் பாதுகாக்காமல் விடுகின்றன. ப்ளீச்சிங் முகமூடி இல்லாமல் நீங்கள் செய்ய முடியாவிட்டால், அதன் பிறகு இரண்டு நாட்களுக்கு நீங்கள் சூரிய ஒளியில் குளிக்க முடியாது என்பதை நினைவில் கொள்ள வேண்டும்.

கோடையில், பாப்பிலோமாக்கள், மச்சங்கள், வாஸ்குலர் மற்றும் பிற நியோபிளாம்களை அகற்றுவதற்கான செயல்பாடுகளும் விரும்பத்தகாதவை: சூரியனின் செல்வாக்கின் கீழ், நிறமி மதிப்பெண்கள் அவற்றின் இடத்தில் உருவாகலாம், அவை பின்னர் அகற்றப்பட வேண்டும்.

குளிர்காலத்தில் 40 வயதிற்குப் பிறகு முக பராமரிப்பு

வெளியில் குளிர் அதிகமாகி, பகல் நேரம் குறைவாக இருக்கும்போது, ஆடைகளால் பாதுகாக்கப்படாத முகத்தின் தோல் முதலில் பாதிக்கப்படும். உட்புறத்தில் இது சூடாக இருக்கும், ஆனால் வெப்பமடைவதும் சருமத்தை உலர்த்தும். குளிர்காலத்தில் சருமம் குறைவாக சுரப்பதால், வறண்ட சருமம் குறிப்பாக பாதிக்கப்படுகிறது, மேலும் இது உரிந்து வாஸ்குலர் வடிவங்கள் உருவாக வழிவகுக்கிறது. குளிர்காலத்தில் 40 வயதிற்குப் பிறகு தினசரி முக பராமரிப்பு இந்த பருவகால அம்சங்களை கணக்கில் எடுத்துக்கொள்ள வேண்டும்.

ஈரப்பதமூட்டும் கிரீம்களை மட்டும் பயன்படுத்துபவர்கள் கூட, வெளியே செல்வதற்கு ஒரு மணி நேரத்திற்கு முன்பே முகத்தில் தடவ வேண்டும் என்பதை அறிந்து கொள்ள வேண்டும். இரவில் அல்லது வெளியே செல்வதற்கு முன் மட்டும் தடவி, பகலில் ஊட்டமளிக்கும் பொருளைப் பயன்படுத்துவது இன்னும் நல்லது. வெப்ப நீரில் தயாரிக்கப்படும் பொருட்கள் குளிர்காலத்திற்கு பரிந்துரைக்கப்படுகின்றன.

• சுத்திகரிப்புக்கு, அழகுசாதன நிபுணர்கள் சிராய்ப்பு ஸ்க்ரப்களைத் தவிர்த்து, மென்மையான கோமேஜைப் பயன்படுத்த அறிவுறுத்துகிறார்கள், அதாவது கிரீமி உரித்தல். கோமேஜ் சருமத்தை காயப்படுத்தாது மற்றும் கழுவ வேண்டிய அவசியமில்லை.

40 ஆண்டுகளுக்குப் பிறகு முகப் பராமரிப்பு என்பது முகமூடிகளைப் பயன்படுத்துவதை உள்ளடக்கியது, ஆனால் ஊட்டமளிக்கும்வற்றை மட்டுமே உள்ளடக்கியது: வறண்ட மற்றும் உணர்திறன் வாய்ந்த சருமத்திற்கு - 3-4 முறை, எண்ணெய் மற்றும் கலவையான சருமத்திற்கு - வாரத்திற்கு ஒரு முறை. உங்கள் முகத்தை தண்ணீர் மற்றும் சோப்புடன் கழுவுவது தடைசெய்யப்பட்டுள்ளது, ஏனெனில் இது சருமத்தின் வறட்சி மற்றும் இறுக்கத்திற்கு வழிவகுக்கிறது.

அழகு நிலையங்கள் குளிர்காலத்தில் தொழில்முறை முக பராமரிப்பு திட்டங்களையும் வழங்குகின்றன. சருமத்தின் பருவகால தேவைகளை கணக்கில் எடுத்துக்கொண்டு முகமூடிகள், சுத்திகரிப்பு, உரித்தல் ஆகியவை செய்யப்படுகின்றன. SPA நடைமுறைகள் மற்றும் மசாஜ்கள் சாதகமற்ற நிலைமைகளை (வெப்பநிலை மாற்றங்கள், குளிர், போதுமான ஈரப்பதம்) எளிதில் தாங்க உதவுகின்றன.

இருப்பினும், இந்த காலகட்டத்தில்தான் கோடையில் விரும்பத்தகாத மறுசீரமைப்பு, புத்துணர்ச்சி மற்றும் வேறு சில நடைமுறைகளையும், மூக்கு, உதடுகள் மற்றும் காதுகளின் வடிவத்தை மாற்றுவது உள்ளிட்ட தீவிர ஒப்பனை அறுவை சிகிச்சைகளையும் மேற்கொள்வது சிறந்தது.

தீவிர பொழுதுபோக்கு அல்லது குளிர்கால விளையாட்டுகளை விரும்புவோர் அவசரகால தோல் பாதுகாப்பு தயாரிப்புகளை சேமித்து வைக்க வேண்டும்: கடுமையான உறைபனி மற்றும் காற்றிலிருந்து பாதுகாக்க பணக்கார கிரீம்கள் மற்றும் சிறப்பு களிம்புகள்.

ஒரு நபர் இரண்டு விஷயங்களை மதிப்பது அவை போன பிறகுதான் என்று பழமொழி கூறுகிறது: இளமை மற்றும் ஆரோக்கியம். இளமையின் இயற்கை அழகுதான் சிறந்த விஷயம், ஆனால் துரதிர்ஷ்டவசமாக, அது நித்தியமானது அல்ல. மேலும் 40 வயது பெண்ணின் முகத்திற்கு இளம் சருமத்தை விட வேறுபட்ட பொருட்கள் தேவைப்படுகின்றன. 40 வயதிற்குப் பிறகு வழக்கமான மற்றும் விரிவான முக பராமரிப்பு மூலம், உங்கள் சருமத்தை புத்துணர்ச்சியடையச் செய்யலாம், மேலும் உணர மட்டுமல்ல, உங்கள் வயதை விட இளமையாகவும் தோற்றமளிக்கலாம்.