பாலியல் விறைப்பு பெற 7 வழிகள்
கடைசியாக மதிப்பாய்வு செய்யப்பட்டது: 23.04.2024

அனைத்து iLive உள்ளடக்கம் மருத்துவ ரீதியாக மதிப்பாய்வு செய்யப்படும் அல்லது முடிந்தவரை உண்மையான துல்லியத்தை உறுதி செய்ய உண்மையில் சரிபார்க்கப்படுகிறது.
நாம் கடுமையான ஆதார வழிகாட்டுதல்களை கொண்டிருக்கிறோம் மற்றும் மரியாதைக்குரிய ஊடக தளங்கள், கல்வி ஆராய்ச்சி நிறுவனங்கள் மற்றும் சாத்தியமான போதெல்லாம், மருத்துவ ரீதியாக மதிப்பாய்வு செய்யப்பட்ட படிப்புகளை மட்டுமே இணைக்கிறோம். அடைப்புக்களில் உள்ள எண்கள் ([1], [2], முதலியன) இந்த ஆய்வுகள் தொடர்பான கிளிக் செய்யக்கூடியவை என்பதை நினைவில் கொள்க.
எங்கள் உள்ளடக்கத்தில் எதையாவது தவறாக, காலதாமதமாக அல்லது சந்தேகத்திற்குரியதாகக் கருதினால், தயவுசெய்து அதைத் தேர்ந்தெடுத்து Ctrl + Enter ஐ அழுத்தவும்.

மறைமுகமாக மறைக்க மற்றும் மறைக்க எதுவும் இல்லை போது ஒருவேளை சில விஷயங்களை ஒரு நபர் துணி குறைவாக விட பாதிக்கப்படக்கூடிய உணர முடியும். உணர்ச்சி பாதிப்பு உறவுகளை சேதப்படுத்தும் மற்றும் உங்கள் நேசிப்பவர்களுடன் பிளவுபடுத்தலாம். படுக்கையறையின் நுழைவாயிலில் நுழைந்த திகில், அவரது உடலின் பாதுகாப்பற்ற மற்றும் வெட்கப்படக்கூடிய ஒரு நபர், பங்குதாரரின் அப்பாவித்தனமான கருத்துக்களிலிருந்து கூட வெறித்தனமாக வீழ்வார். சுய-சந்தேகம் சமாளிக்கவும், உறவுகளைத் தக்கவைக்கவும், உங்கள் உள்நாட்டு பிரச்சினைகளை சமாளிக்கவும் உங்களுக்கு உதவும் 7 உதவிக்குறிப்புகளை Ilive தயாரித்துள்ளார்.
நிர்வாணமாக நடக்கவும்
மிகவும் நெருக்கமான தருணங்களில், பெரும்பாலான மக்கள் தங்கள் நேசமுள்ளவர்களிடமும் அவர்களுடைய உணர்வுகளிலும் கவனம் செலுத்துகிறார்கள். ஆனால் அவர்களது நிர்வாணத்தை மறந்துவிடாத சிலர் இருக்கிறார்கள். ஒரு கூட்டாளியுடன் வசதியாக இருப்பதற்கு, முதலில் நீங்களே சமாதானத்தைக் கண்டுபிடிக்க வேண்டும், அதனால் வீட்டிற்குச் செல்லுங்கள். சரி, கண்ணாடியில் உங்களை கருத்தில் மற்றும் வெட்கப்பட எதுவும் இருப்பதால், ஒருமுறை உங்கள் உடல் முற்றிலும் சமச்சீர் மற்றும் விகிதம் உள்ளது என்று அனைத்து புரிந்து, அது பாலுறவின் போது படுக்கையறை ஒளி அணைக்க பழக்கத்தை நேரம்.
உங்கள் உடல் ஆய்வு
சுயஉதவி உங்கள் சொந்த உணர்வுகளை மற்றும் உடல் தெரிந்து ஒரு சாதாரண வழி. பலர் தங்கள் டீன் ஏஜ் பருவத்திலிருந்து இதை செய்கிறார்கள். சுய திருப்தி உதவியுடன், ஒரு முழு நபர் உணர முடியும் என்ன மற்றும் எப்படி அவர் முழு உணர்வுகளை உணர பொருட்டு செய்ய வேண்டும்.
மருத்துவரிடம் வருகை
நீங்கள் செக்ஸ் போது வலி என்றால், அது ஒரு நிபுணர் வருகை ஒத்தி விட சிறந்தது, இது ஒரு தீவிர சிக்கலை குறிக்கும் என்பதால். நீங்கள் கவலைப்படுவதைப் பற்றி மருத்துவரிடம் கேட்க தயங்காதீர்கள், அவர் நல்ல ஆலோசனையை தருவார், ஏனென்றால் அவர் முதல் முறையாக இதேபோன்ற பிரச்சினைகளை சமாளிக்க வேண்டியிருந்தது.
உனக்கு என்ன பிடிக்குமோ அதை செய்
நீங்கள் செக்ஸ் போது பேச விரும்பினால், நீங்கள் உங்களை கட்டுப்படுத்த தேவையில்லை, ஆனால் நீங்கள் பங்குதாரர் உங்கள் உடலில் என்ன செய்வது பற்றி மிகவும் விரிவாக பேச வேண்டும் என்றால், அதை பற்றி கேளுங்கள். அதே உங்கள் பாலியல் ஆசைகள் பொருந்தும் - நீங்கள் அவர்களுக்கு குரல் வேண்டும், இல்லையெனில் நீங்கள் விறைப்பு மற்றும் பாதுகாப்பின்மை பெற முடியாது.
பயிற்சி
நீங்கள் எல்லோரும் படுக்கைக்குச் செல்லாதீர்கள் என்று தொந்தரவு செய்தால், அதனுடன் தவறு எதுவும் இல்லை. முக்கிய விஷயம், நேரம் மற்றும் நடைமுறையில், முதல் முத்தம் போல - இன்னும் அனுபவம், சிறந்த திறன்.
தொடர்பு
பிரச்சினைகளைத் தொடும் பழக்கத்தை வளர்த்துவிடாதீர்கள். ஏதோ பிடிக்காதது, அசௌகரியம் ஏற்படுவது என்று நீங்கள் சொல்லவில்லையென்றால், பிரச்சினைகள் மற்றும் அதிருப்தி குவிந்து இறுதியில் இறுதியில் உறவு அழிக்கப்படும் என்ற உண்மையை மட்டுமே அது வழிநடத்தும்.
இன்பம்
செக்ஸ் - குடும்பத்தை தொடர ஒரு வழி, ஆனால் திருப்தி மற்றும் அனுபவம் பெற ஒரு வழி. நெருங்கிய உறவு உங்களுக்கு மகிழ்ச்சியைக் கொண்டிராவிட்டால், இது ஏன் நடக்கிறது என்பதைத் தெரிந்துகொள்ளுங்கள். நெருப்பு எரிபொருளைச் சேர்ப்பதன் மூலம் கூட்டாளர் உங்கள் பாதுகாப்பற்ற நிலையைச் சீர்குலைத்துவிட்டால், இது உண்மையிலேயே ஆதரிக்கிறது மற்றும் புரிந்துகொள்பவர் அல்ல, எனவே, உங்கள் கவனத்தையும் நேரத்தையும் மதிக்கிறீர்களா? துரதிர்ஷ்டவசமாக, வாழ்க்கை நீண்ட காலம் அல்ல, அது செலிலைட் அல்லது வேறு எந்த முட்டாள்தனமான கருத்துக்களைப் பற்றி நகைச்சுவையைக் கேட்டு அதை செலவழிக்கவில்லை.