குளிர்ச்சி

ஃப்ரிஜிடிட்டி என்பது பல காரணங்களைக் கொண்ட ஒரு பாலியல் செயலிழப்பு ஆகும். இந்த கோளாறின் வகைகள், அதை ஏற்படுத்தும் காரணிகள், நோயறிதல் முறைகள், சிகிச்சை மற்றும் தடுப்பு ஆகியவற்றைக் கருத்தில் கொள்வோம்.

பாலியல் ஆசை இல்லாமை அல்லது குறைவு பெண்கள் மற்றும் ஆண்கள் இருவரிடமும் ஏற்படுகிறது, ஆனால் பெரும்பாலும் இது நியாயமான பாலினத்தை பாதிக்கிறது. இந்த நோயில் நான்கு வகைகள் உள்ளன, அவை ஏற்படுத்திய காரணங்களைப் பொறுத்து, அவற்றைக் கருத்தில் கொள்வோம்:

• அறிகுறி வடிவம் - உணர்ச்சிக் குறைபாட்டின் விளைவாக ஏற்படுகிறது. கன உலோகங்கள் அல்லது மருந்துகளால் தொடர்ந்து விஷம் குடிப்பது, முதுகுத் தண்டு அல்லது மத்திய நரம்பு மண்டலத்திற்கு சேதம் ஏற்படுவதால் இது ஏற்படலாம். பெரும்பாலும் உடலுறவின் போது கடுமையான வலி உணர்வுகளாக வெளிப்படும். மனச்சோர்வு, மனச்சோர்வு மற்றும் பாலியல் ரீதியாக பரவும் நோய்களும் படுக்கையில் பிரச்சினைகளை ஏற்படுத்துகின்றன.
• தாமதமான லிபிடோவால் வகைப்படுத்தப்படும் ஒரு உடலியல் நிலை இது. இந்த செயல்முறைகள் ஒவ்வொரு நபருக்கும் தனிப்பட்டவை என்பதால், பெண்கள் மற்றும் சிறுவர்களில் பாலியல் ஆசையின் சரியான வயதை நிறுவுவது சாத்தியமில்லை. இந்த வகையான கோளாறு தானாகவே போய்விடும்.
• அரசியலமைப்பு வடிவம் - மனோபாலியல் குணங்களின் வளர்ச்சியின்மை என வெளிப்படுத்தப்படுகிறது. இந்த விஷயத்தில், அனைத்து உறுப்புகளும் அமைப்புகளும் சாதாரணமாக வேலை செய்கின்றன, ஆனால் அவை உடலுறவின் போது உச்சக்கட்டத்தை அடைய முடியாது.
• சைக்கோஜெனிக் வடிவம் - உளவியல் காரணிகளின் எதிர்மறை செல்வாக்கின் காரணமாக தோன்றுகிறது. கடந்து செல்வதாகவோ அல்லது வருவதாகவோ இருக்கலாம்.

ஃப்ரிஜிடிட்டி என்ற வார்த்தையின் அர்த்தம் என்ன?

எனவே, லத்தீன் மொழியிலிருந்து மொழிபெயர்க்கப்பட்டால், இது குளிர்ச்சி, ஆனால் மருத்துவத்தில் இது நெருக்கமான ஈர்ப்பு இல்லாதது அல்லது முழுமையாகவோ அல்லது பகுதியாகவோ இல்லாதது என்று விளக்கப்படுகிறது. புள்ளிவிவரங்களின்படி, ஒவ்வொரு மூன்றாவது பெண்ணும் தனது வாழ்க்கையில் ஒரு உச்சக்கட்டத்தை அனுபவித்ததில்லை, மேலும் தோராயமாக அதே எண்ணிக்கையிலான நியாயமான பாலின பிரதிநிதிகள் ஆண்களிடம் ஈர்ப்பை உணரவில்லை.

இந்தக் கோளாறு வெவ்வேறு வழிகளில் வெளிப்படுகிறது மற்றும் காலப்போக்கில் ஒரே பெண்ணில் அதன் அறிகுறிகளை மாற்றக்கூடும். ஒரு விதியாக, இது உடலுறவின் போது ஏற்படும் அசௌகரியம், ஒரு பெண் நெருக்கத்தை ஒரு கடமையாகக் கருதும்போது, அதாவது, தனது துணையை பொறுத்துக்கொள்வது. சிலர் இனிமையான உணர்வுகளை அனுபவிக்கிறார்கள், ஆனால் ஒரு புணர்ச்சி ஏற்படாது, இது பாலியல் வாழ்க்கையின் ஒரு கோளாறாக அமைகிறது. விறைப்புத்தன்மை பெரும்பாலும் பாலியல் துணை, அவரது பொறுமை, சாதுர்யம் மற்றும் கவனத்தைப் பொறுத்தது. ஈரோஜெனஸ் மண்டலங்கள், மோசமான சூழல் அல்லது தவறான நிலை பற்றிய அறியாமை நெருக்கத்திற்கான விருப்பத்தை ஊக்கப்படுத்தாமல், ஒரு கோளாறின் உருவாக்கத்தை உருவாக்கும்.

குளிர்ச்சிக்கான காரணங்கள்

குளிர்ச்சிக்கான காரணங்கள் பெரும்பாலான சந்தர்ப்பங்களில் உளவியல் காரணிகளுடன் தொடர்புடையவை. இந்தக் கோளாறு உண்மையானதாகவும் கற்பனையாகவும் இருக்கலாம். முதல் வழக்கில், இது நோயாளியின் விருப்பத்தைச் சார்ந்து இல்லாத நெருக்கம் மற்றும் பாலியல் எதிர்வினைகளுக்கான விருப்பமின்மை ஆகும். இந்தக் கோளாறின் கற்பனை வடிவம் மிகவும் பொதுவானது, இது உடலியல் மற்றும் உளவியல் சிக்கல்களின் பின்னணியில் நிகழ்கிறது.

பாலியல் விறைப்பைத் தூண்டும் காரணிகள்:

• போதைப்பொருள் மற்றும் மது துஷ்பிரயோகம்.
• மன அதிர்ச்சி (கற்பழிப்பு, துரோகம், பொறாமை).
• தேவையற்ற கர்ப்பம் காரணமாக நெருக்கம் குறித்த பயம்.
• உங்கள் துணையிடம் உடல் ரீதியான வெறுப்பு மற்றும் உடலுறவின் போது வலி.
• நெருக்கத்தின் போது உணர்ச்சி ரீதியான பற்றின்மை.
• உச்சக்கட்ட உணர்வு இல்லாமைக்கு அதிக முக்கியத்துவம்.
• உடல் மற்றும் மன அழுத்தம் அதிகமாகும்.
• மனச்சோர்வுக் கோளாறுகள், பதட்டம், தொற்று மற்றும் மகளிர் நோய் நோய்கள்.
• ஹார்மோன் மற்றும் நாளமில்லா கோளாறுகள்.
• பிறப்புறுப்பு உறுப்புகளின் பிறவி குறைபாடுகள் (சிரை பிளெக்ஸஸுக்கு போதுமான இரத்த விநியோகம் இல்லாதது, இடுப்புத் தள தசைகளின் வளர்ச்சியின்மை).

உளவியல் ரீதியான குளிர்ச்சி

பாலியல் செயல்பாடுகளைத் தடுக்கும் மனோவியல் காரணிகளின் பின்னணியில் இது நிகழ்கிறது. இது முறையற்ற பாலியல் கல்வி அல்லது அதன் பற்றாக்குறை, தேவையற்ற கர்ப்பம் குறித்த பயம், மனச்சோர்வு, அனுபவம் வாய்ந்த வன்முறை, தேர்ந்தெடுக்கப்பட்டவர் மீதான ஏமாற்றம் அல்லது வெறுப்பு, அதிகப்படியான சங்கடம் மற்றும் பயம் போன்றவற்றாக இருக்கலாம். இந்த வகையான கோளாறுடன், ஒரு நரம்பு தூண்டுதலின் பத்தியில் தொந்தரவுகள் உள்ளன, இது உற்சாகமாக இருக்கும்போது, மூளையின் தேவையான பகுதிக்குச் சென்று தசை மண்டலத்தின் சுருக்கத்தை ஏற்படுத்துகிறது, அதாவது உச்சக்கட்டம்.

எல்லா கவனமும் ஒருவரின் சொந்த எண்ணங்கள் மற்றும் அச்சங்களில் குவிந்துள்ளது, இது நரம்புத் தூண்டுதலைத் தடுத்து, உச்சக்கட்டத்தை அடைவதற்கான சாத்தியத்தை முற்றிலுமாகக் குறைக்கிறது. பாலியல் ஆசை இல்லாதது துணையின் செயல்களால் தூண்டப்படலாம். உதாரணமாக, ஒரு ஆணின் ஒரு பெண்ணுடனான உறவில் ஏற்படும் தவறுகள் அவளுக்கு இந்தக் கோளாறின் அறிகுறிகளைக் காட்டுகின்றன. இது துணையின் பேச்சைக் கேட்க விருப்பமின்மை. நாம் பார்க்க முடியும் என, நோய்க்கு பல காரணங்கள் உள்ளன, ஆனால் நீங்கள் தெரிந்து கொள்ள வேண்டிய ஒரே விஷயம் என்னவென்றால், பாலியல் பிரச்சினைகள் விதிமுறை அல்ல, மருத்துவ கவனிப்பு தேவை.

நிம்போமேனிக் ஃப்ரிஜிடிட்டி

இது ஒரு பாலியல் குளிர்ச்சியாகும், இதில் உடலுறவின் தொடக்கத்தில் எழும் ஆனால் உச்சக்கட்டத்தில் முடிவடையாத காம உறவுகள் தெளிவாக வெளிப்படுத்தப்படுகின்றன. இந்தப் பின்னணியில், பாலியல் துணையின் மீது அதிருப்தியும், மிகவும் பொருத்தமான ஒருவரைத் தேடுவதும் பயனற்றது. உச்சக்கட்டம் இல்லாதது பருவமடைதல் மற்றும் மனபாலியல் வளர்ச்சியில் தாமதத்துடன் தொடர்புடையது. அதாவது, எதிர் பாலினத்தின் மீதான ஈர்ப்பு முதிர்ச்சியடையாதது மற்றும் சிற்றின்ப அல்லது பிளாட்டோனிக் கட்டத்தில் நின்றுவிடும்.

நிம்போமேனியாக் கோளாறின் அறிகுறிகளும் கால அளவும் வெளிப்படையாகவும் மறைக்கப்பட்டும் இருக்கலாம். அதாவது, இது உணர்வுகளின் பிரகாசம் குறைதல் அல்லது முழுமையான ஆசை இல்லாமை ஆகும். இந்த நோயின் மிகவும் கடினமான நிகழ்வு அதிகரித்த நெருக்கமான ஆசை மற்றும் நீடித்த தூண்டுதலுடன் கூட இன்பத்தைப் பெற இயலாமை என்று கருதப்படுகிறது. இந்த வகை இனப்பெருக்க செயல்பாடுகளை பாதிக்காது.

குளிர்ச்சியின் அறிகுறிகள்

அறிகுறிகள் வெவ்வேறு வழிகளில் வெளிப்படுகின்றன மற்றும் கோளாறின் வகையைப் பொறுத்தது. ஆனால் நோயின் முதல் மற்றும் வெளிப்படையான அறிகுறி புணர்ச்சி இல்லாமை மற்றும் நெருக்கத்தில் ஆர்வம் குறைதல் ஆகும். அறிகுறிகள் ஒவ்வொரு ஆணுக்கும் பெண்ணுக்கும் தனிப்பட்டவை. சிலருக்கு, இது உடலுறவின் மீதான வெறுப்பாகவும், திருமணக் கடமைகளை நிறைவேற்றுவது போன்ற அணுகுமுறையாகவும் வெளிப்படுத்தப்படுகிறது. மற்றவர்கள் ஒரு துணையிடமிருந்து முழு அளவிலான உணர்வுகளைப் பெற முடியாது அல்லது திருப்தியைப் பெற ஓய்வெடுக்க முடியாது. சங்கடம், நெருக்கத்தை குறுக்கிட முயற்சிப்பது மற்றும் மிக முக்கியமான தருணத்தில் பின்வாங்குவது ஆகியவை பாலியல் செயலிழப்பின் வெளிப்பாடுகளாகும்.

புணர்ச்சி இல்லாமை மற்றும் பாலியல் விறைப்புத்தன்மையின் பிற அறிகுறிகள் இரு கூட்டாளிகளின் ஆரோக்கியத்தையும் எதிர்மறையாக பாதிக்கின்றன. குறிப்பாக மனநிலையில், அடிக்கடி தலைவலி, எரிச்சல், பதட்டம் மற்றும் முன்கூட்டிய வயதை கூட ஏற்படுத்துகிறது. ஒரு ஆணுக்கு, இது ஆண்மைக் குறைவு மற்றும் சிறுநீரக நோய்களால் நிறைந்துள்ளது. இந்தப் பிரச்சினையைத் தீர்க்க, உங்கள் துணையுடன் வெளிப்படையாகப் பேச வேண்டும். இது முடிந்தவரை நிதானமாகவும் நெருக்கத்தை அனுபவிக்கவும் உங்களை அனுமதிக்கும்.

ஒரு பெண்ணின் விறைப்புத்தன்மை

ஒரு பெண்ணின் விறைப்புத்தன்மை அதன் தோற்றத்தைத் தூண்டும் பல காரணங்களையும் காரணிகளையும் கொண்டுள்ளது. அதே நேரத்தில், நோயின் பொறிமுறைக்கு சிறப்பு கவனம் செலுத்தப்படுகிறது. பாலியல் குளிர்ச்சியானது செயல்பாட்டு மற்றும் கரிம என இரண்டு வழிமுறைகளைக் கொண்டிருக்கலாம்.

• நெருக்கமான உறுப்புகளின் காயங்கள் மற்றும் நோய்களின் விளைவாக ஆர்கானிக் ஏற்படுகிறது, இதில் உச்சக்கட்டம் வெறுமனே சாத்தியமற்றது, ஆனால் இதுபோன்ற வழக்குகள் அரிதானவை.
• செயல்பாட்டு வழிமுறை நரம்பு மண்டலத்தின் செயலிழப்புகளை அடிப்படையாகக் கொண்டது. ஒரு ஆரோக்கியமான நபர் மூளைக்கு சிக்னல்களைப் பெறுகிறார், அவை ஈரோஜெனஸ் மண்டலங்களில் தாக்கத்தைக் குறிக்கின்றன மற்றும் பிறப்புறுப்பு தசைகளின் சுருக்கங்களை ஏற்படுத்துகின்றன. ஆனால் செயல்பாட்டு வகையுடன், இந்த வழிமுறை சீர்குலைக்கப்படுகிறது. உதாரணமாக, ஒரு பெண்ணுக்கு குறைந்த அளவு பாலியல் ஹார்மோன்கள் இருந்தால், அவளுக்கு உடலுறவு கொள்ள விருப்பம் இல்லை. சமீபத்தில் பிரசவித்த பெண்கள் மற்றும் கர்ப்பிணிப் பெண்களும் இதேபோன்ற பிரச்சனையை எதிர்கொள்கின்றனர், ஏனெனில் உடல் ஒரு குழந்தைக்கு உணவளிப்பதற்கும் தாங்குவதற்கும் தேவையான செயல்பாடுகளை பராமரிக்கும் பொறுப்புள்ள ஹார்மோன்களை உற்பத்தி செய்கிறது.

பாலியல் செயலிழப்பிலிருந்து விடுபட, உங்கள் உணர்வுகளை நீங்களே புரிந்து கொள்ள முயற்சிக்க வேண்டும். உங்கள் உடல் மற்றும் அதன் திறன்களைப் பற்றிய அடிப்படை அறிவு இல்லாததால் இன்பம் இல்லாதது ஏற்பட வாய்ப்புள்ளது. இந்த விஷயத்தில், நீங்கள் ஒரு பாலியல் சிகிச்சையாளரின் சேவைகளைப் பயன்படுத்தலாம், உங்கள் துணையுடன் பேசலாம் அல்லது உதவியாக ஒரு பாலியல் கடைக்குச் செல்லலாம்.

பிரசவத்திற்குப் பிறகு குளிர்ச்சி

இது மன அழுத்தத்திற்கு உடலின் ஒரு தற்காலிக எதிர்வினை. இந்த பிரச்சனை கிட்டத்தட்ட ஒவ்வொரு இளம் தாய்க்கும் ஏற்படுகிறது, பெரும்பாலான சந்தர்ப்பங்களில் மருத்துவ கவனிப்பு தேவையில்லை. இந்த கோளாறு வெவ்வேறு வழிகளில் வெளிப்படுகிறது, இது உடலுறவில் ஆர்வமின்மை அல்லது உச்சக்கட்டத்தை அடைய இயலாமை என இருக்கலாம். ஒரு விதியாக, இந்த நோய் தற்காலிகமானது, ஆனால் அது நீண்ட நேரம் நீடித்தால், அதற்கு சிகிச்சை தேவைப்படுகிறது. விஷயம் என்னவென்றால், பெண் உடல் கர்ப்பம் மற்றும் பிரசவத்தை ஒரு பெரிய மன அழுத்தமாக உணர்ந்து எதிர்காலத்தில் அதைத் தடுக்க முயற்சிக்கிறது, அதனால்தான் நெருக்கமான தொடர்புகளுக்கு வெறுப்பு ஏற்படுகிறது. அதாவது, உடல் மீண்டும் கர்ப்பமாகிவிடுமோ என்று பயப்படுகிறது.

உடலுறவில் ஆர்வமின்மை வலி உணர்வுகளின் அடிப்படையில் இருக்கலாம், ஏனெனில் உடல் முழுமையாக குணமடைய நேரம் தேவைப்படுகிறது. பிரசவத்திற்குப் பிறகு 2-3 மாதங்களுக்குள் உட்புற பிறப்புறுப்புகள் மற்றும் நீட்டப்பட்ட யோனி இயல்பு நிலைக்குத் திரும்பும். ஒரு குழந்தையைப் பெற்றெடுத்த பிறகு, ஒரு பெண் அதை கவனித்துக்கொள்வதற்கு முழுமையாக மாறுகிறாள், மேலும் இந்த நிலை ஹார்மோன் அளவுகளால் ஆதரிக்கப்படுகிறது.

இந்தப் பிரச்சனையைச் சமாளிக்க, நீங்கள் அதைப் பற்றியே யோசித்துக்கொண்டிருக்க வேண்டியதில்லை. உடல் குணமடைந்தவுடன், பாலியல் வாழ்க்கை மேம்படும். இந்த விஷயத்தில், சரியான ஓய்வு மற்றும் தூக்கம், நல்ல ஊட்டச்சத்து மற்றும் பாலியல் துணையுடன் நேர்மையாக இருப்பது பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. கோளாறு நீடித்து, உடலுறவில் ஈடுபடுவது வலியை ஏற்படுத்தினால், நீங்கள் மருத்துவ உதவியை நாட வேண்டும், ஏனெனில் நீண்டகால குளிர்ச்சி நாள்பட்டதாக மாறக்கூடும்.

ஆண்களில் விறைப்புத்தன்மை

இது ஒரு கோளாறு, அதாவது, பாலியல் நடத்தையின் ஒற்றுமையின்மை. ஒரு துணையிடம் அலட்சியம் காட்டுவது பாலியல் உறவுகளை முழுமையாக இழக்க வழிவகுக்கிறது. நீண்ட காலமாக, ஆண்கள் அத்தகைய துன்பத்தை சந்திப்பதில்லை என்றும், பாலியல் நெருக்கத்திற்கான விருப்பமின்மை பெண்களுக்கு மட்டுமே ஏற்படுகிறது என்றும் நம்பப்பட்டது. ஆனால் குறைந்த லிபிடோ பிரச்சினை மனிதகுலத்தின் வலுவான பாதியின் பல பிரதிநிதிகளின் சிறப்பியல்பு. இந்த கோளாறு உடனடியாக ஏற்படாது, அதன் வளர்ச்சிக்கான முன்நிபந்தனைகள் விறைப்புத்தன்மை பலவீனமடைதல் மற்றும் சூழ்நிலை இயலாமை.

ஆண் லிபிடோ பலவீனமடைவதற்கான முக்கிய காரணங்களைப் பார்ப்போம்:

• மன அழுத்தம் மற்றும் நரம்பு கோளாறுகள் - பாலியல் நடத்தை மற்றும் நல்வாழ்வில் எதிர்மறையான தாக்கத்தை ஏற்படுத்துகின்றன. இத்தகைய நிகழ்வுகள் உடலில் செயலிழப்புகளையும் லிபிடோ குறைவையும் தூண்டுகின்றன. இதன் காரணமாக, பாலியல் ஆசை துண்டு துண்டாகி காலப்போக்கில் முற்றிலும் மறைந்துவிடும்.
• உளவியல் நோய்கள் - நெருக்கமான ஆசை நரம்பு அனுபவங்களால் மட்டுமல்ல, ஸ்கிசோஃப்ரினியா போன்ற பல்வேறு மனநல கோளாறுகளாலும் பாதிக்கப்படுகிறது. கூடுதலாக, நீரிழிவு, மனச்சோர்வு, குடிப்பழக்கம், சிறுநீரக நோய்கள், பெருந்தமனி தடிப்பு மற்றும் பிற நோய்கள் பாலினத்தில் அலட்சியத்தை ஏற்படுத்தும்.
• வயது - எதிர் பாலினத்தவர் மீதான ஈர்ப்பு குறைதல் அல்லது முழுமையாக இல்லாதது வயதுடன் தொடர்புடையது. வேலை, மன அழுத்தம், நாள்பட்ட சோர்வு மற்றும் பிற எதிர்மறை காரணிகள் ஆண் உடலில் தங்கள் அடையாளத்தை விட்டுச் செல்வதால் இது ஆச்சரியமல்ல.
• பலவீனமான பாலியல் ஆற்றல் - ஒரு ஆண் இயற்கையால் செயலற்றவனா அல்லது சுறுசுறுப்பானவனா என்பதைப் பொறுத்து லிபிடோ குறையக்கூடும். நோயாளி செயலற்றவராக இருந்தால், ஆரோக்கியத்தையும் விருப்பத்தையும் மீட்டெடுக்க உதவும் ஒரு பாலியல் நிபுணரைத் தொடர்புகொள்வது மதிப்பு.
• தற்காலிக தோல்வி - ஒரு விதியாக, மேற்கூறிய அனைத்து காரணிகளும் இல்லாதபோது ஆண்கள் இதைக் குறிப்பிடுகிறார்கள். உதாரணமாக, ஒரு சுவாரஸ்யமான வேலை அல்லது விருப்பமான செயல்பாடு ஒரு ஆணின் கவனத்தை முழுமையாக ஈர்க்கும், மேலும் திருப்தியற்ற பாலியல் கற்பனைகள் பின்னணியில் மறைந்துவிடும். இதுபோன்ற தோல்விகள் அனைவருக்கும் நடக்கும்.

ஆண்மைக்குறைவு மற்றும் அலட்சியத்திற்கு சிகிச்சையளிப்பதற்கும் தடுப்பதற்கும், தடுப்பு பரிசோதனைகளை மேற்கொள்ள பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. விளையாட்டு, ஆரோக்கியமான ஊட்டச்சத்து, குறைந்தபட்ச மன அழுத்தம் மற்றும் ஒரு துணையுடன் நல்ல உறவு ஆகியவை ஆரோக்கியத்திற்கும் ஆண் வலிமைக்கும் முக்கியமாகும்.

குளிர்ச்சியைக் கண்டறிதல்

கோளாறின் அறிகுறிகள் இருந்தால், நோயறிதல் ஒரு பாலியல் நிபுணரால் மேற்கொள்ளப்படுகிறது. உடலியல் காரணங்களை விலக்க மருத்துவர் ஒரு பரிசோதனையை நடத்துகிறார். இந்த நோக்கங்களுக்காக, ஒரு மகளிர் மருத்துவ நிபுணர் அல்லது சிறுநீரக மருத்துவர், உளவியலாளர் மற்றும் நாளமில்லா சுரப்பியியல் நிபுணரை அணுகுவது அவசியம். மருத்துவ புள்ளிவிவரங்களின்படி, சுமார் 20% பெண்கள் குளிர்ச்சியாக உள்ளனர்.

இந்த நோயின் இருப்பைத் தீர்மானிக்க, நோயாளியுடன் ஒரு உரையாடல் நடத்தப்பட்டு சோதனைகள் எடுக்கப்படுகின்றன. மருத்துவர் நாளமில்லா சுரப்பிகளின் நிலை மற்றும் இனப்பெருக்க உறுப்புகளின் செயல்பாட்டை சரிபார்க்கிறார். ஒரு பொதுவான இரத்த பரிசோதனை மற்றும் சிறுநீர் பரிசோதனை கட்டாயமாகும், இது நாள்பட்ட மற்றும் தொற்று நோய்கள் இருப்பதை அடையாளம் காண உங்களை அனுமதிக்கிறது. கூடுதலாக, பாலியல் தூண்டுதலின் அளவை அல்லது அதன் இல்லாமையை தீர்மானிக்க உங்களை அனுமதிக்கும் சிறப்பு சோதனைகள் உள்ளன.

நோயறிதல் முடிவுகளின் அடிப்படையில், சிகிச்சை தேர்ந்தெடுக்கப்படுகிறது. ஒரு விதியாக, இரு கூட்டாளிகளுக்கும் ஒரே நேரத்தில் சிகிச்சை மேற்கொள்ளப்படுகிறது. நோய்க்கு உடலியல் காரணங்கள் இருந்தால், மருத்துவர் சிறப்பு பிசியோதெரபியூடிக் நடைமுறைகள் மற்றும் மருந்துகளை பரிந்துரைக்கிறார். உளவியல் ரீதியாக நெருக்கமான குளிர்ச்சி ஏற்பட்டால், ஒரு உளவியலாளரின் உதவி தேவை.

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ], [ 4 ], [ 5 ]

குளிர்ச்சியை எவ்வாறு தீர்மானிப்பது?

இந்தக் கேள்வி ஆண்கள் மற்றும் பெண்கள் இருவருக்குள்ளும் எழுகிறது. இது ஆச்சரியமல்ல, ஏனெனில் வாழ்க்கையின் வெறித்தனமான வேகம், நிலையான பணிச்சுமை, நாள்பட்ட தூக்கமின்மை மற்றும் நரம்பு சோர்வு ஆகியவை பாலியல் ஆரோக்கியத்தில் எதிர்மறையான தாக்கத்தை ஏற்படுத்துகின்றன. ஒரு மருத்துவர் மட்டுமே பாலியல் கோளாறை துல்லியமாக தீர்மானிக்க முடியும். ஆனால் நீண்ட நேரம் பாசத்திற்குப் பிறகும் நெருக்கத்திற்கான விருப்பமின்மை மற்றும் உடலுறவின் மீதான வெறுப்பு போன்ற அறிகுறிகள் கவலையை ஏற்படுத்த வேண்டும்.

முதலில், நெருக்கமான குளிர்ச்சி பகுதியளவு, அதாவது, உடலுறவுக்கான தேவை எழுகிறது, ஆனால் அரிதாகவே. இந்த விஷயத்தில், முன்விளையாட்டு ஈர்ப்பை ஏற்படுத்துகிறது, ஆனால் இது முழு நெருக்கத்திற்கு போதுமானதாக இல்லை. எனவே, பெண் (ஆண்) உடலுறவைத் தவிர்க்கிறாள் அல்லது துணையை திருப்திப்படுத்துவதற்காக மட்டுமே தொடர்பில் நுழைகிறாள்.

வெளிப்புற அறிகுறிகளாலும் இந்தக் கோளாறை அடையாளம் காணலாம். பல பெண்கள் சண்டையிடுபவர்கள், எரிச்சல் கொண்டவர்கள், அதிகார வெறி கொண்டவர்கள் ஆகிறார்கள். அதாவது, இந்தக் கோளாறைத் துல்லியமாகக் கண்டறிய பல வழிகள் இல்லை. ஆனால் மிக முக்கியமான விஷயம் என்னவென்றால், நோய்க்கான உண்மையான காரணத்தைக் கண்டறிந்து அதை அகற்றுவதுதான்.

ஃப்ரிஜிடிட்டி சோதனை

பாலியல் செயலிழப்பு இருப்பதைக் கண்டறிந்து அதன் சிகிச்சையைத் தொடங்க இந்த சோதனை உங்களை அனுமதிக்கிறது. நெருக்கமான வாழ்க்கையில் உள்ள சிக்கல்களை அடையாளம் காண உதவும் ஆண்களுக்கும் பெண்களுக்கும் சிறப்பு கேள்வித்தாள் சோதனைகள் உள்ளன. பெண்களுக்கான எளிமையான சோதனையைக் கருத்தில் கொள்வோம், அதில் தேர்ச்சி பெற நீங்கள் பின்வரும் கேள்விகளுக்கு பதிலளிக்க வேண்டும்:

1. உங்களுக்கு காமக் கனவுகள் வருகிறதா, எத்தனை முறை?
2. ஆண்களின் முத்தங்களாலும், பாசங்களாலும் நீங்கள் கிளர்ச்சியடைகிறீர்களா?
3. உங்களுக்கு சிற்றின்ப கற்பனைகள் உள்ளதா?
4. உணர்வுபூர்வமான படங்கள் மற்றும் நிகழ்ச்சிகளைப் பற்றி நீங்கள் எப்படி உணருகிறீர்கள்?

குறைந்தபட்சம் ஒரு கேள்விக்கு உங்களிடம் நேர்மறையான பதில் இருந்தால், உங்கள் இயல்புநிலையை நீங்கள் உறுதியாக நம்பலாம். உடலுறவில் முற்றிலும் அலட்சியமாக இருக்கும், பாலியல் ஆசை அல்லது உச்சக்கட்டத்தை அனுபவித்திராத ஒரு பெண் உண்மையிலேயே குளிர்ச்சியாகக் கருதப்படுகிறாள். மற்ற அனைத்து வகையான பாலியல் கோளாறுகளையும், அதாவது அடைய கடினமாக அல்லது அரிதான உச்சக்கட்டத்தை சரிசெய்ய முடியும்.

ஆண்களுக்கு, குறைந்த பாலியல் ஆசை மற்றும் விறைப்புத்தன்மை குறைபாட்டை அடையாளம் காண உதவும் ஒரு சோதனையும் உள்ளது. முக்கிய கேள்விகளைப் பார்ப்போம்:

• நீங்கள் அடிக்கடி தூண்டுதல் மற்றும் பாலியல் ஆசை இழப்பால் பாதிக்கப்படுகிறீர்களா?
• நீங்கள் உயிர்ச்சக்தி மற்றும் ஆற்றல் பற்றாக்குறையை அனுபவிக்கிறீர்களா?
• சகிப்புத்தன்மை மற்றும் பலவீனம் குறைவதை நீங்கள் கவனித்தீர்களா?
• எடை இழப்பை நோக்கிய சமீபத்திய ஏற்ற இறக்கங்கள் ஏதேனும் உங்களுக்கு உண்டா?
• வாழ்க்கையில் மகிழ்ச்சியை அனுபவிக்கிறீர்களா?
• நீங்கள் அடிக்கடி மோசமான மனநிலையாலும் எரிச்சலாலும் பாதிக்கப்படுகிறீர்களா?
• இரவு உணவுக்குப் பிறகு நீங்கள் தூங்கிவிடுகிறீர்களா?
• உங்கள் உற்பத்தித்திறன் குறைந்துவிட்டதா?
• கடந்த ஒரு மாதத்தில் எத்தனை முறை நீங்கள் உடலுறவுக்குப் போதுமான விறைப்புத்தன்மையை அடையவில்லை?
• உடலுறவு முடியும் வரை எத்தனை முறை (கடந்த ஒரு மாதத்தில்) உங்களால் விறைப்புத்தன்மையை பராமரிக்க முடியவில்லை?
• கடந்த ஒரு மாதத்தில் எத்தனை முறை உங்களுக்கு உச்சக்கட்ட உணர்வு ஏற்படவில்லை?
• நீங்கள் தாழ்வு மனப்பான்மையாலும், தன்னம்பிக்கை இல்லாமையாலும் அவதிப்படுகிறீர்களா?
• வரவிருக்கும் நெருக்கம் உங்களை பதட்டப்படுத்துகிறதா மற்றும் சாத்தியமான தோல்வியைப் பற்றி கவலைப்படுகிறதா?

1 முதல் 8 வரையிலான கேள்விகளுக்கு குறைந்தது இரண்டு நேர்மறையான பதில்கள் உங்களிடம் இருந்தால், அது ஆண் பாலின ஹார்மோன்களில் குறைவைக் குறிக்கிறது. 9 முதல் 13 வரையிலான கேள்விகளுக்கான நேர்மறையான பதில்கள் கடுமையான பாலியல் உடல்நலப் பிரச்சினைகளைக் குறிக்கின்றன மற்றும் மருத்துவ கவனிப்பு தேவைப்படுகின்றன.

குளிர்ச்சிக்கான சிகிச்சை

விறைப்புத்தன்மைக்கான சிகிச்சையானது, பிரச்சனையைக் கண்டறிந்து அதற்கான காரணத்தை நிறுவுவதன் மூலம் தொடங்குகிறது. ஒருவருக்கு உச்சக்கட்டத்தை அனுபவிக்க அனுமதிக்கும் பயனுள்ள தூண்டுதல் இல்லாததால், மருந்துகள் அரிதாகவே பரிந்துரைக்கப்படுகின்றன. ஆனால் தற்காலிகமாக உற்சாகத்தை அதிகரிக்கும் மற்றும் பிற சிகிச்சை முறைகளுடன் இணைந்து, நேர்மறையான முடிவைக் கொடுக்கும் மருந்துகள் உள்ளன. கோளாறு நரம்பு மண்டலத்தின் செயல்பாட்டுடன் தொடர்புடையதாக இருந்தால், அதன் செயல்பாட்டை இயல்பாக்குவதற்கு மயக்க மருந்துகள் மற்றும் தூண்டுதல்கள் பயன்படுத்தப்படுகின்றன.

சமீப காலம் வரை, பாலியல் விறைப்புத்தன்மை ஹார்மோன் மருந்துகளால் சிகிச்சையளிக்கப்பட்டது, ஆனால் இப்போதெல்லாம் பல பக்க விளைவுகள் காரணமாக இத்தகைய சிகிச்சை பிரபலமாக இல்லை. ஆனால் ஆண் பாலின ஹார்மோன்களின் பயன்பாடு பெண்களில் நெருக்கமான ஆசையை அதிகரிக்கிறது. அவை மூளையின் தூண்டுதலுக்கு காரணமான பகுதிகளை பாதிக்கின்றன என்பதன் மூலம் இது விளக்கப்படுகிறது. இருப்பினும், ஹார்மோன்களின் துஷ்பிரயோகம் உடலில் நோயியல் மாற்றங்கள் மற்றும் பக்க விளைவுகளுக்கு வழிவகுக்கும் என்பதால், அத்தகைய சிகிச்சையை ஒரு மருத்துவர் மேற்கொள்ள வேண்டும்.

சிக்கலான சிகிச்சையில் பிறப்புறுப்புகளுக்கு இரத்த ஓட்டத்தை அதிகரிக்கும் பிசியோதெரபி நடைமுறைகளும் அடங்கும். இவை மண் நடைமுறைகள், சிறப்பு தீர்வுகளுடன் நெருக்கமான உறுப்புகளுக்கு நீர்ப்பாசனம் செய்தல், சிட்ஸ் குளியல் போன்றவை. ஆனால் இந்த வகை சிகிச்சையை மருத்துவரின் அனுமதியின் பின்னரே மேற்கொள்ள வேண்டும். எனவே, ஒரு பெண்ணுக்கு நீர்க்கட்டிகள், கட்டிகள் அல்லது கருப்பையின் அளவில் மாற்றங்கள் இருந்தால், பிசியோதெரபி முரணாக உள்ளது. விழிப்புணர்வை இயல்பாக்குவதற்கும், குளிர்ச்சியை அகற்றுவதற்கும், வயிற்று உறுப்புகள் மற்றும் இடுப்புத் தள தசைகளை வலுப்படுத்துவதை நோக்கமாகக் கொண்ட சிறப்பு உடல் பயிற்சி பெரும்பாலும் பயன்படுத்தப்படுகிறது. கால் மசாஜ், நீர் நடைமுறைகள் மற்றும் வேறு எந்த வகையான தளர்வும் நெருக்கமான ஆரோக்கியத்தில் நேர்மறையான விளைவைக் கொண்டுள்ளன.

பாலியல் செயலிழப்பை அகற்ற உதவும் பல முறைகளைப் பார்ப்போம்:

• அரோமாதெரபி - அத்தியாவசிய எண்ணெய்கள் அனைத்து உடல் அமைப்புகளிலும் நன்மை பயக்கும், மேலும் அவை எந்த வடிவத்தில் பயன்படுத்தப்படுகின்றன என்பது முக்கியமல்ல. இது எண்ணெய்கள் அல்லது சூடான குளியல் மூலம் மசாஜ் செய்யலாம். எலுமிச்சை புதினா, முனிவர், நெரோலி, லாவெண்டர், பெர்கமோட் எண்ணெய் ஆகியவற்றைப் பயன்படுத்துவது சிறந்தது. அத்தியாவசிய எண்ணெய்களில் நனைத்த துணியுடன் கூடிய குளிர் உறைகள் நல்ல விளைவைக் கொடுக்கும். இது மனநிலையை மேம்படுத்துகிறது, தொனியையும் உற்சாகத்தையும் அதிகரிக்கிறது.
• தன்னியக்க பயிற்சி அல்லது சுய-ஹிப்னாஸிஸ் என்பது பாலியல் குளிர்ச்சியிலிருந்து விடுபட உங்களை அனுமதிக்கும் முறைகளையும் குறிக்கிறது. இதைச் செய்ய, நீங்கள் முழுமையாக ஓய்வெடுக்க வேண்டும், சிறிது நேரம் பிரச்சினைகளை மறந்துவிட்டு உங்கள் உடலில் கவனம் செலுத்த வேண்டும். சூடான மணலில் சூடான சூரியனின் கதிர்களின் கீழ் கடற்கரையில் படுத்துக் கொண்டிருப்பதை நீங்கள் கற்பனை செய்யலாம்.
• சரியான ஊட்டச்சத்து - இயற்கையான தாவர பாலுணர்வூட்டிகள் பாலியல் ஆசையை மீட்டெடுக்க உதவுகின்றன. இவை ஜின்ஸெங், ராயல் ஜெல்லி, டாமியன், மகரந்தம், கடல் உணவு, கொட்டைகள், மசாலாப் பொருட்கள், சாக்லேட், ஸ்ட்ராபெர்ரி, வெண்ணெய் மற்றும் பிற. இந்த தயாரிப்புகள் சிறந்த ஆண்டிடிரஸன் மருந்துகள் மற்றும் நெருக்கமான வாழ்க்கைக்குத் தேவையான ஹார்மோன்களைக் கொண்டுள்ளன.

வீட்டிலேயே குளிர்ச்சிக்கு சிகிச்சை

வீட்டிலேயே சிகிச்சையை மேற்கொள்ளலாம் பாரம்பரிய மருத்துவ முறைகள்... மிகவும் பிரபலமான மற்றும் பயனுள்ள சமையல் குறிப்புகளைப் பார்ப்போம்:

• 100 மில்லி வெதுவெதுப்பான நீரில் ரோடியோலா ரோசாவின் ஆல்கஹால் டிஞ்சரை (15 சொட்டுகள்) கலந்து குடிக்கவும். இந்த கரைசலை ஒரு நாளைக்கு 3-4 முறை, உணவுக்கு 30 நிமிடங்களுக்கு முன் 2-3 மாதங்களுக்கு எடுத்துக்கொள்ள வேண்டும். எலுதெரோகோகஸ் சாறு, ஜின்ஸெங், அராலியா மற்றும் காலெண்டுலாவின் டிஞ்சர் ஆகியவை ஒத்த பண்புகளைக் கொண்டுள்ளன.
• 1.5 லிட்டர் கொதிக்கும் நீரில் இரண்டு ஸ்பூன் உலர்ந்த திராட்சை வத்தல் இலைகளை ஊற்றவும். கலவையை 3-4 மணி நேரம் அப்படியே வைக்கவும், பின்னர் அதை வடிகட்டி, ஒவ்வொரு உணவிற்கும் முன் ½ கப் எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். சுவையை மேம்படுத்த, நீங்கள் கஷாயத்தில் சிறிது தேன் சேர்க்கலாம்.
• 4 தேக்கரண்டி உலர்ந்த இரவு வயலட் புல்லை 500 மில்லி கஹோர்ஸுடன் ஊற்றி, இறுக்கமாக மூடிய கண்ணாடி கொள்கலனில் 14 நாட்களுக்கு விடவும். மருந்தை தினமும் அசைக்க வேண்டும். கலவை உட்செலுத்தப்பட்டவுடன், அதை வடிகட்டி, உணவுக்கு 30 நிமிடங்களுக்கு முன் 1 தேக்கரண்டி எடுத்துக்கொள்ள வேண்டும். சிகிச்சை காலம் 5-8 மாதங்கள்.
• தொட்டால் எரிச்சலூட்டுகிற ஒருவகை செடி, கெமோமில், செயின்ட் ஜான்ஸ் வோர்ட் மற்றும் ரோஜா இடுப்புகளை சம பாகங்களாக கலக்கவும். மூலிகை கலவையை நன்கு அரைத்து, அதன் மேல் 250 மில்லி தண்ணீரை ஊற்றி, 2-3 மணி நேரம் ஊற வைக்கவும். அதன் பிறகு, மருந்தை வடிகட்டி, 1-2 மாதங்களுக்கு ஒரு நாளைக்கு 3-4 முறை ½ கப் எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்.

குளிர்ச்சியிலிருந்து விடுபடுவது எப்படி?

எனவே, நீண்ட காலமாக நெருக்கமான தூண்டுதல் இல்லாதது, உச்சக்கட்டத்தை அடைய இயலாமை மற்றும் உடலுறவின் மீதான வெறுப்பு ஆகியவை மிகவும் தீவிரமானதாகக் கருதப்படலாம். இந்த நோய்க்கு பல காரணங்கள் உள்ளன. இவை பல்வேறு எதிர்மறை உளவியல் காரணிகள், நரம்பு கோளாறுகள் அல்லது உடலியல் மட்டத்தில் உள்ள பிரச்சனைகளாக இருக்கலாம். எனவே, நெருக்கத்தின் மீதான வெறுப்பை அகற்ற, அதற்கு காரணமான காரணத்தை நிறுவுவது அவசியம். இந்த நோக்கங்களுக்காக, ஒரு மகளிர் மருத்துவ நிபுணர், உட்சுரப்பியல் நிபுணர், மனநல மருத்துவர் மற்றும் பாலியல் நிபுணரால் பரிசோதனைக்கு உட்படுத்தப்படுவது மதிப்பு.

எந்த நோய்களும் கண்டறியப்படவில்லை என்றால், பெரும்பாலும் பாலியல் செயலிழப்பு என்பது உங்கள் துணையை நிதானமாகவும் நம்பவும் இயலாமையுடன் தொடர்புடையது. இந்த நோக்கங்களுக்காக, நீங்கள் உங்கள் துணையுடன் வெளிப்படையாகப் பேச வேண்டும், காதல் மற்றும் உற்சாகமான சூழ்நிலையை உருவாக்க வேண்டும். முன்விளையாட்டுக்கு குறிப்பாக கவனம் செலுத்தப்பட வேண்டும், ஏனெனில் இது முடிந்தவரை உற்சாகமாகவும் உடலுறவில் இருந்து முழுமையான திருப்தியைப் பெறவும் உங்களை அனுமதிக்கும்.

குளிர்ச்சிக்கான சதி

சதி நாட்டுப்புற மருத்துவத்துடன் தொடர்புடையது. இது உடலுக்கு தீங்கு விளைவிக்காது, ஆனால் வார்த்தையின் குணப்படுத்தும் பண்புகளில் நம்பிக்கை மற்றும் சதித்திட்டத்தை உச்சரிப்பதற்கான விதிகளுக்கு இணங்குவதன் மூலம், நெருக்கமான ஆரோக்கியத்தை மீட்டெடுப்பது மிகவும் சாத்தியமாகும்.

1. குளிக்கும் போது இந்த மந்திரம் வாசிக்கப்படுகிறது: “ஒரு பெண்ணாக, என் அம்மா பெற்றெடுத்தாள், ஒரு பெண்ணாக, நான் தேவாலயத்தை ஏற்றுக்கொண்டேன், ஒரு பெண்ணாக நான் கடவுளிடம் பிரார்த்தனை செய்கிறேன், ஒரு பெண்ணாக நான் கடவுளுக்குத் தோன்றுவேன். என் கணவரின் மகிழ்ச்சிக்காக, எனக்காக, இனிமைக்காக. ஆமென்.” நீர் நடைமுறைகளை முடிக்கும்போது, u200bu200bசொல்ல வேண்டியது அவசியம்: “தண்ணீர் போய்விட்டது, அது என் குளிர்ச்சியை நீக்கிவிட்டது. சரியாக!” படுக்கையில், படுக்கையை நேராக்கும்போது, u200bu200bதூக்கத்திற்குத் தயாராகும்போதும் மந்திரத்தை வாசிக்கலாம்.
2. உணர்ச்சி உற்சாகத்தையும் உணர்திறனையும் அதிகரிக்க, பின்வரும் வார்த்தைகளைப் படியுங்கள்: “நான் என் கைப்பையைத் திறப்பேன். அதில் என் பணப்பையைக் கண்டுபிடிப்பேன். பணப்பையிலிருந்து மூன்று நாணயங்களை எடுப்பேன். ஒரு நாணயம் பழையது, இப்போது பயன்பாட்டில் இல்லை. இவை எனது கடந்த கால தவறுகள், அறிமுகமானவர்கள், எனது வலி மற்றும் பழைய காதல். இரண்டாவது நாணயத்தை நான் வெளியே எடுப்பேன், இந்த முறை நவீனமானது, ஆனால் தேய்ந்து போனது, அழுக்காக, கையிலிருந்து கைக்கு அனுப்பப்பட்டது. இந்த நாணயம் எனது சோர்வு, எனது ஏமாற்றங்கள், எனது இழப்புகள். நான் அதை கவனமாகப் பார்த்து, அதைப் பார்த்து புன்னகைத்து, கசப்புடன் பெருமூச்சு விடுவேன். மூன்றாவது நாணயத்தை வெளியே எடுப்பேன், வேறொரு நாட்டிலிருந்து வந்த ஒரு நாணயம். இந்த நாணயம் அழகானது, நம்பிக்கைக்குரியது, ஆனால் எனக்கு பயனற்றது. நான் அதைப் பார்ப்பேன், அதைப் போற்றுவேன், மற்ற நாணயங்களுடன் என் முஷ்டியில் அழுத்தி, முடிந்தவரை என் இடது தோளில் எறிவேன்! அதனால் என் வலி, என் பயம், என் குளிர் மற்றும் என் வளாகங்கள் என்னை என்றென்றும் விட்டுச் செல்லும்! எனக்கு ஒரு பணப்பை இருக்கும், அதில் நான் புதிய நாணயங்களை வைப்பேன்: என் ஆர்வம், என் காதல், என் இன்பம், என் இன்பம். ஒரு புதிய உலகம் எனக்காக வருகிறது. புதிய பணம் செலுத்தும் வழிமுறைகள் என்னிடமும், மக்களிடமும், மக்களிடமும் இருக்கும். உலகம்."
3. உங்கள் துணையுடன் படுக்கைக்குச் செல்வதற்கு முன், அறையை தூபம் அல்லது ஜூனிபர் புகையால் புகையூட்டவும், பின்வரும் வார்த்தைகளைப் படிக்கவும்: “புகை, டைமோவிச், என் பெண் நோயை நீக்குங்கள்! நான் என் கணவரை விரும்புவேன், விரும்புவேன், விரும்புவேன், நேசிப்பேன்! புகை புகைப்பது போல, என் காதல் எரியும்! நான் உணர்ச்சியுடன் நேசிப்பேன், விரும்புவேன்! நான் ஒரு பெண்ணாக மாற விரும்புகிறேன்! என் மந்திர வார்த்தை வலிமையானது மற்றும் ஒட்டும் தன்மை கொண்டது! ஆமென்! ஆமென்! ஆமென்!”

குளிர்ச்சியைத் தடுத்தல்

தடுப்பு நடவடிக்கையாக, இரு கூட்டாளிகளும் முடிந்தவரை ஓய்வெடுக்க அனுமதிக்கும் சூழலுக்கு சிறப்பு கவனம் செலுத்தப்பட வேண்டும். அபத்தமாகத் தோன்றுமோ என்ற பயம், தேவையற்ற கர்ப்பம் குறித்த பயம், நேரமின்மை அல்லது அவசரம் பாலியல் தூண்டுதலைத் தடுக்கிறது. மேற்கண்ட காரணிகளை நீக்குவதன் மூலம், சிறந்த நெருக்கத்திற்கான அனைத்து நிலைமைகளையும் நீங்கள் உருவாக்கலாம்.

பெண்ணோயியல் மற்றும் சிறுநீரக நோய்கள், நரம்பு மண்டல கோளாறுகள் மற்றும் உள் உறுப்புகளின் நோய்களுக்கான சிகிச்சையும் நெருக்கமான குளிர்ச்சியின் தடுப்பு வளாகத்தில் சேர்க்கப்பட்டுள்ளது. உடலியல் காரணிகள் பாலுணர்வை எதிர்மறையாக பாதிக்கின்றன மற்றும் ஒருவரை துணையின் மீது கவனம் செலுத்த அனுமதிக்காது. சுயஇன்பம், அதாவது சுய திருப்தி, நோயைத் தடுப்பதற்கான வழிமுறைகளைக் குறிக்கும் மற்றொரு முறையாகும்.

குளிர்ச்சிக்கான முன்கணிப்பு

முன்கணிப்பு பொதுவாக சாதகமாகவே இருக்கும். சரியான நேரத்தில் மருத்துவ கவனிப்பு மற்றும் பாலியல் செயலிழப்புக்கான காரணத்தை அடையாளம் காண்பது உற்சாகத்தை மீட்டெடுக்க உதவுகிறது. மிகவும் மேம்பட்ட, அதாவது, நாள்பட்ட பாலியல் குளிர்ச்சியைக் கூட சிகிச்சையளிக்க முடியும். உண்மை, இந்த விஷயத்தில், இரு கூட்டாளிகளுக்கும் நீண்டகால சிகிச்சை தேவைப்படுகிறது, இதன் முடிவுகள் செலவழித்த முயற்சிகளை நியாயப்படுத்துகின்றன.

ஃப்ரிஜிடிட்டி என்பது பாலியல் செயலிழப்பைக் குறிக்கும் ஒரு மருத்துவச் சொல், அதாவது நெருக்கத்திலிருந்து திருப்தி பெற இயலாமை. மன அழுத்தம் இல்லாதது, வழக்கமான மருத்துவ பரிசோதனைகள், சரியான ஊட்டச்சத்து, ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறை மற்றும் அன்பான துணை ஆகியவை மகிழ்ச்சியான வாழ்க்கைக்கு மட்டுமல்ல, ஆரோக்கியமான உடலுறவுக்கும் முக்கிய விதிகள்.