மலரும் போது வலியைத் தவிர்ப்பது எப்படி?

மலச்சிக்கல் ஏற்படுவதைப் பற்றி பெண்கள் மற்றும் பல சிறுவர்கள் இருவரும் அஞ்சுகிறார்கள், ஏனெனில் இது வலியுடன் இருக்கும் என்று பரவலாக நம்பப்படுகிறது. உண்மையில், மலச்சிக்கலின் போது வலி அனைவருக்கும் ஏற்படாது, எப்போதும் இல்லை - இது பெண்ணின் உடற்கூறியல் அம்சங்கள் மற்றும் உடலுறவு எவ்வாறு செய்யப்பட்டது என்பதைப் பொறுத்தது. மலச்சிக்கலின் போது வலியைத் தவிர்ப்பது எப்படி? முதல் நெருக்கமான தொடர்பை எவ்வாறு சரியாக நடத்துவது என்பது உங்களுக்குத் தெரிந்தால் இதைச் செய்யலாம்.

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ]

மலரும் போது வலியைக் குறைப்பது எப்படி?

கன்னி மலரும்போது வலி இருக்குமா, அது எந்த வகையான வலியாக இருக்கும் என்பது கன்னித்திரையின் நெகிழ்ச்சித்தன்மை மற்றும் அதில் அமைந்துள்ள நாளங்களின் எண்ணிக்கையால் மட்டுமல்ல பாதிக்கப்படுகிறது. கன்னித்திரை எவ்வளவு அதிகமாகவும், கன்னித்திரை எவ்வளவு வலுவாகவும் இருக்கிறதோ, அந்த அளவுக்குப் பெண் தனது கன்னித்தன்மைக்கு விடைபெறுவது மிகவும் வேதனையாக இருக்கும். ஆனால் மற்றொரு முக்கியமான காரணி உள்ளது - ஆண்குறி யோனிக்குள் நுழையும் தீவிரம் மற்றும் அதே நேரத்தில் பெண்ணின் நிலை. பெண் நிதானமாக இருந்தால், ஆணும் நிதானமாக இருந்தால், அதே நேரத்தில் அவன் தனது செயல்களில் நம்பிக்கையுடன் இருந்தால், துணைவர் பதட்டமாக இருந்தால் உடலுறவு குறைவான வலியுடன் இருக்கும்.

மலரும் போது சரியாக உடலுறவு கொள்வது எப்படி?

துணைவர் ஆண்குறியை யோனிக்குள் முழுவதுமாகச் செருக வேண்டும், பின்னர் அதை வெளியே இழுக்க வேண்டும், மேலும் உராய்வுகளை ஏற்படுத்தக்கூடாது. இந்த நிலையில், கன்னித்திரை கிழிந்தால், ஆண்குறியின் பின்வரும் ஊடுருவல்கள் மிகவும் வேதனையாக இருக்கும். காயம் குணமாகும் வரை நீங்கள் காத்திருக்க வேண்டும். குறிப்பாக இப்போது யோனி மற்றும் காயம் தொற்றுநோய்களுக்கு திறந்திருப்பதால் - தொற்று ஏற்படும் அபாயம் அதிகபட்சம். உடலுறவின் போது, இது மலச்சிக்கலை நோக்கமாகக் கொண்டது - கன்னித்திரையின் சிதைவு - ஒரு பாலியல் நுட்பம் உள்ளது, இதற்கு நன்றி வலி குறைவாகவோ அல்லது இல்லாமலோ இருக்கும். முதலாவதாக, முதல் இரவுக்கு முன், நீங்கள் லூப்ரிகண்டுகளை சேமித்து வைக்க வேண்டும் - கலவையில் வலி நிவாரணிகளுடன் கூடிய லூப்ரிகண்டுகள். இந்த வலி நிவாரணி பொதுவாக லிடோகைன் ஆகும்.

உயவுப் பொருளுடன், உராய்வு மற்றும் அதனால் வலி கணிசமாகக் குறைகிறது. தேவையற்ற கர்ப்பம் மற்றும் துணைக்கு சந்தேகிக்காத பாக்டீரியாக்களால் துணைக்கு தொற்று ஏற்படுவதைத் தடுக்க, உடலுறவைப் பாதுகாப்பாக வைத்திருப்பது நல்லது - ஆணுறைகளை வாங்கவும். பல ஆணுறைகளும் யோனிக்கு கூடுதல் பாதுகாப்பை வழங்குகின்றன, ஏனெனில் அவை கூடுதலாக பாக்டீரிசைடு பொருட்களுடன் மசகு எண்ணெய் பூசப்பட்டிருக்கும்.

இரத்தப்போக்கை நிறுத்த மருத்துவர்கள் தேவையா?

பொதுவாக, மலரும்போது ஏற்படும் இரத்தப்போக்கு சிறியது மற்றும் மருத்துவர்களின் உதவியின்றி தானாகவே போய்விடும். ஆனால் அது 5 நாட்கள் வரை "பூசப்படலாம்". இந்த நேரத்தில், நீங்கள் சிறப்பு மெல்லிய பட்டைகளைப் பயன்படுத்த வேண்டும். யோனி சளிச்சுரப்பியை எரிச்சலடையச் செய்யாதபடி, இயற்கையான, பருத்தி பட்டைகள் சிறந்தது.

[ 4 ], [ 5 ], [ 6 ], [ 7 ]

முதல் இரவுக்கு முன் முன்விளையாட்டு

அவை கரடுமுரடானதாகவும் நீளமாகவும் இருக்கக்கூடாது, ஏனென்றால் செல்லமாகத் தட்டுவது பிறப்புறுப்புகளுக்கு வலுவான இரத்த ஓட்டத்தை ஏற்படுத்துகிறது. அதாவது ஆண்குறி ஊடுருவும்போது, அது பின்னர் வலிக்கும். மலச்சிக்கலின் வலியைக் குறைக்க, நீண்ட காதல் விளையாட்டுகளை விளையாட வேண்டாம். பெண்ணின் பிறப்புறுப்புகளுக்கு இரத்த ஓட்டம் அதிகரிப்பதால், கன்னித்திரை உடைந்து போகும்போது இரத்தப்போக்கு அதிகரிக்கிறது, ஏனெனில் அது சிறிய இரத்த நாளங்களால் அடர்த்தியாக ஊடுருவுகிறது.

கூடுதலாக, முதல் உடலுறவுக்கு முன் நீண்ட நேரம் பாசங்கள் பெண்ணின் நரம்பு உற்சாகத்தை பெரிதும் அதிகரிக்கும், பின்னர் கன்னித்திரையை உடைப்பதால் ஏற்படும் வலி அதிகமாக இருக்கும். மலரும்போது ஏற்படும் வலி பொதுவாக பெண் உச்சக்கட்டத்தை அனுபவிக்க அனுமதிக்காது, ஏனெனில் அது இன்ப உணர்வைத் தடுக்கிறது. எனவே, மலரும்போது உச்சக்கட்டத்தை அனுபவிக்க மாட்டாள் என்பதற்கு ஒரு ஆண் தயாராக இருக்க வேண்டும். ஆனால் பெண்ணின் நுட்பமான மன அமைப்பைப் புரிந்துகொண்டு, மெதுவாக முன்விளையாட்டை நடத்துவது நல்லது.

மலச்சிக்கலுக்கான சரியான தோரணை

கன்னித்திரை வெடிப்பினால் ஏற்படும் வலியைக் குறைக்க இது மிகவும் முக்கியம். நீங்கள் "மிஷனரி" நிலையைப் பயன்படுத்தலாம், அதில் பெண் தன் முதுகில் படுத்துக் கொண்டு, அவளது கால்கள் அவளது துணையை நோக்கி விரித்து, முழங்கால்களில் வளைந்திருக்கும். ஆனால் ஒரு சிறிய தலையணையைத் தயாரித்து, அதை பிட்டத்தின் கீழ் வைப்பது முக்கியம். இந்த நிலை ஏன், மற்றொன்று அல்ல? இது எவ்வாறு பயனுள்ளதாக இருக்கும்?

விஷயம் என்னவென்றால், வழக்கமான முதுகில் படுத்துக் கொள்ளும் நிலையில், யோனி நுழைவாயிலின் மேல் பகுதி மட்டுமே திறந்திருக்கும், மேலும் ஆண்குறி ஊடுருவும்போது, பெண்குறிமூலம் சேதமடையக்கூடும். கூடுதலாக, நேராக்கப்பட்ட கால்கள் துணையை ஆழமாக ஊடுருவ அனுமதிக்காது. எனவே, இந்த நிலையில் உள்ள கன்னித்திரை நீண்டு செல்கிறது, அதை கிழிக்க வழி இல்லை. இந்த விஷயத்தில், பெண் மற்றும் அவளுடைய துணை இருவரும் பாதிக்கப்படுகிறார்கள். கூடுதலாக, பெண் வலியிலிருந்து தன்னைப் பாதுகாத்துக் கொள்வாள், துணையைத் தள்ளிவிடுவாள், இடுப்பை நகர்த்துவாள், மேலும் முழு உடலுறவும் வேலை செய்யாமல் போகலாம் - கன்னித்திரை அப்படியே இருக்கலாம், ஆனால் நிறைய வலி இருக்கும்.

பெண்ணின் பிட்டத்தின் கீழ் ஒரு தலையணையை வைத்தால், அவளுடைய யோனியின் நுழைவாயில் திறக்கும், மேலும் கன்னித்திரை நீட்டப்படும், மேலும் அதைக் கிழிப்பது மிகவும் எளிதாக இருக்கும் - வலி அவ்வளவு நீளமாகவும் வலுவாகவும் இருக்காது. வலியை மேலும் குறைக்க, உடலுறவின் போது (ஃபாலஸின் ஊடுருவல்) முழங்கால்களை மார்புக்கு அருகில் முடிந்தவரை இழுக்க வேண்டும். கன்னித்திரை யோனியின் நுழைவாயிலில் நீட்டப்படும், மேலும் அதைக் கிழிப்பது மிகவும் எளிதாக இருக்கும். துணை இதைச் செய்வதை எளிதாக்க, துணை தனது தசைகளை முடிந்தவரை தளர்த்தி, துணையின் இயக்கத்தை நோக்கி நகர வேண்டும். இது கன்னித்திரையின் சிதைவின் நேரத்தை வினாடிகளாகக் குறைக்கலாம். எனவே, மலச்சிக்கலின் போது ஏற்படும் வலியும் கூட.

ஒரு ஆணுக்கு, தனது துணையின் கால்களுக்கு இடையில் மண்டியிடும் போது, அவை விரிந்து விரிந்திருக்கும் போது, மலரை நீக்குவதற்கு ஏற்ற நிலை பொருத்தமானது. இந்த கட்டத்தில், அவர் தனது கைகளால் அவளது இடுப்பைப் பிடித்து நிலைமையை முழுமையாகக் கட்டுப்படுத்த முடியும், இதனால் தனது துணை விலகிச் சென்று தன்னைத்தானே காயப்படுத்திக் கொள்ளாமல் தடுக்க முடியும். இரு கூட்டாளிகளும் குருட்டுத்தனமாகச் செயல்படாமல், எங்கள் எளிய ஆலோசனையைப் பின்பற்றினால், மலரை நீக்கும் போது ஏற்படும் வலியைத் தவிர்க்கலாம்.