ஆற்றல் அதிகரிக்க எப்படி?
கடைசியாக மதிப்பாய்வு செய்யப்பட்டது: 23.04.2024
அனைத்து iLive உள்ளடக்கம் மருத்துவ ரீதியாக மதிப்பாய்வு செய்யப்படும் அல்லது முடிந்தவரை உண்மையான துல்லியத்தை உறுதி செய்ய உண்மையில் சரிபார்க்கப்படுகிறது.
நாம் கடுமையான ஆதார வழிகாட்டுதல்களை கொண்டிருக்கிறோம் மற்றும் மரியாதைக்குரிய ஊடக தளங்கள், கல்வி ஆராய்ச்சி நிறுவனங்கள் மற்றும் சாத்தியமான போதெல்லாம், மருத்துவ ரீதியாக மதிப்பாய்வு செய்யப்பட்ட படிப்புகளை மட்டுமே இணைக்கிறோம். அடைப்புக்களில் உள்ள எண்கள் ([1], [2], முதலியன) இந்த ஆய்வுகள் தொடர்பான கிளிக் செய்யக்கூடியவை என்பதை நினைவில் கொள்க.
எங்கள் உள்ளடக்கத்தில் எதையாவது தவறாக, காலதாமதமாக அல்லது சந்தேகத்திற்குரியதாகக் கருதினால், தயவுசெய்து அதைத் தேர்ந்தெடுத்து Ctrl + Enter ஐ அழுத்தவும்.
[ஆண்கள் ஆற்றலை அதிகரிக்க எப்படி?
வலிமை அதிகரிக்க எப்படி பல வழிகள் உள்ளன: உடற்பயிற்சி, மருந்து, அறுவை சிகிச்சை முறைகள்.
பாலியல் ஆசை ஒரு சிறிய குறைவு மருத்துவ மூலிகைகள் decoctions மற்றும் உட்செலுத்துதல் உதவ முடியும். உதாரணமாக, குளோவர் புல்வெளி விதைகளை ஒரு காபி தண்ணீர். குழம்பு நீங்கள் 1 டீஸ்பூன் வேண்டும். க்ளோவர் புல்வெளியில் ஒரு ஸ்பூன் மற்றும் சிவப்பு ஒயின் 200 மிலி. அரை மணி நேரம் தண்ணீர் குளியல் மீது கலவையை கலக்கவும். அல்லது இந்த உட்செலுத்துதல்: அராவின் வேர்த்தண்டுக்கிழங்கு ஒரு தேக்கரண்டி கொதிக்கும் நீர் ஒரு கண்ணாடி நிரப்பப்பட்ட மற்றும் வலியுறுத்துகின்றனர். வடிகட்டி மற்றும் பானம். நிச்சயமாக, மருந்தியல் துறையில் எங்களுக்கு வழங்கப்படும் மருந்துகள் உள்ளன. வயக்ரா இப்போது பல ஆண்டுகளாக மிகவும் பிரபலமாக உள்ளது. மருந்துகளின் தாக்கம் தமனிகளின் விரிவாக்கம் மற்றும் இரத்த ஓட்டத்தின் முன்னேற்றத்தை அடிப்படையாகக் கொண்டது.
மற்றொரு மருந்து - Cialis அதே வேலை, ஆனால் இனி. மாத்திரைகளின் செயல்பாடு சுமார் 40 மணி நேரம் நீடிக்கும்.
இந்த மருந்துகள் சிறுநீரகம் மற்றும் கல்லீரல் சேதம், இதய பிரச்சினைகள், இரத்த சோகை, வயிற்று புண்கள், இரத்த உறைவு குறைபாடுகள் ஆகியவற்றுடன் மெதுவாக குடிக்க வேண்டும். வயதானோ அல்லது 18 வயதிற்கு உட்பட்டோ இருக்காதே. பக்க விளைவுகள்: தலைச்சுற்று மற்றும் மூட்டு வலி.
ஒரு பெண்ணின் ஆற்றலை அதிகரிக்க எப்படி?
பெண்களில் பாலியல் ஆசைகளை மீறுவது உடலுறவு என்பதாகும். புள்ளிவிபரங்களின்படி, 25% பெண்கள் இந்த சிக்கலைப் பற்றி கவலை கொண்டுள்ளனர். உதாரணமாக உளவியல் ரீதியிலான பிரச்சினைகளைத் தவிர்ப்பது, உதாரணத்திற்கு, கற்பழிப்புக்குப் பிறகு மிகவும் சோர்வாக இருக்கிறது. சிகிச்சையளிப்பது கடினம். ஆனால் அது காரணம் ஹார்மோன் நோயியல் அல்லது புத்துணர்ச்சி நோய்கள், இதய நோய்கள், இரத்த சோகை, மாதவிடாய், மன அழுத்தம் என்று நடக்கும்.
பெண்கள் பாலியல் ஈர்ப்பு அதிகரிக்க மருந்துகள் உள்ளன, எடுத்துக்காட்டாக, Angelika Forte. இந்த கருவி வயது முதிர்வதை குறைத்து, இனப்பெருக்கம் செயல்பாட்டை மேம்படுத்துகிறது. ஆஞ்சலிகா ஃபோர்ட் பெறும் ஒரு பெண்ணின் உடலில், சாதாரண ஹார்மோன் சமநிலை படிப்படியாக மீட்டெடுக்கப்படுகிறது. மருந்தின் கலவை க்யூரானா சாறு, அஸ்டிரகலாஸ் மற்றும் வைட்டமின் ஈ ஆகியவை அடங்கும்.
மேலும் பிரபலமான மசாலா எண்ணெய் மற்றும் லூப்ரிகண்டுகள். உதாரணமாக, மசாஜ் எண்ணெய் Zester.
அது இறைச்சி, மீன், முட்டை, ஸ்ட்யூவுக்கான, சீஸ் மற்றும் மசாலா, குதிரை முள்ளங்கி, இஞ்சி, வெண்ணெய், கொட்டைகள், தேன் கலந்து ஆலோ சாறு, கடல் காலே, ஆர்டிசோக், அஸ்பாரகஸ், செலரி, தேங்காய், தேதிகள், ஆப்பிள்கள், இலவங்கப்பட்டை, வெங்காயம், கசப்பான உணவில் சேர்க்க பயனுள்ளதாக இருக்கும் சாக்லேட், அத்தி மற்றும் தேன். பெண்களில் மருமகள் சாதாரண பூசணி விதைகளை அதிகரிக்கலாம் என்று தெரிந்து கொள்வது உங்களுக்கு பயனுள்ளதாக இருக்கும். அது ஒரு மசாஜ் கொண்டு ஆரஞ்சு எண்ணெய், தோட்ட செடி வகை மற்றும் கிராம்பு, லாவெண்டர் மற்றும் patchouli, கஸ்தூரி, ஊதா, தோட்ட செடி வகை, சந்தன மற்றும் மல்லிகை பயன்படுத்த பயனுள்ளதாக இருக்கும்.
வீட்டிலேயே வலிமையை அதிகரிக்க எப்படி?
ஆரோக்கியத்திற்கு தீங்கு விளைவிக்காமல் எப்படி சக்தியை அதிகரிக்க வேண்டும் என்பது தெரிந்துகொள்ள பாலியல் ஆசை இல்லாதது முக்கியம். பாலியல் அதிருப்தி, குறிப்பாக ஆண்கள், சில கடுமையான உட்சுரப்பு மற்றும் மனநல குறைபாடுகள் ஏற்படலாம் என்று அறியப்படுகிறது.
செய்ய வேண்டிய முதல் வேலை குறைந்த வேலைக்கு 6 மணிநேர வேலைக்கு வேலை செய்யாமல், தூக்கத்தில் ஈடுபட வேண்டாம்.
பீன்ஸ், தானியங்கள், சீஸ், ராஸ்பெர்ரி, மாட்டிறைச்சி சாப்பிடுங்கள். இந்த பொருட்கள் சாதாரண அளவிலேயே டெஸ்டோஸ்டிரோன் உற்பத்தி செய்ய தேவையான புரதத்துடன் உடலை வழங்குகின்றன. முட்டைக்கோஸ், ஆப்பிள்கள் மற்றும் நாய் நரம்புகள் ஆகியவை வைட்டமின் சி இன் மாற்றமுடியாத ஆதாரங்களாக இருக்கின்றன, இது ஹார்மோன்களின் தொகுப்பிலும் செயலில் ஈடுபடுகின்றது. பூண்டு, பாதாம் மற்றும் குடிக்க பால் ஆகியவற்றை சாப்பிட வேண்டும்.
தாவரங்களிலிருந்து பயனுள்ள டிங்கிங்க்கள்: பழங்குடி, அணைகள், ஜின்கோ பிலோபா, முதலியன
உதாரணமாக, லாவெரோன், தாவர மூலக்கூறுகளுடன் மருந்துகளை உபயோகிக்க முயற்சி செய்யலாம். இது ஆண்கள் பாலியல் ஆசை அதிகரிக்கிறது. இது நெருங்கிய ஒரு மணி நேரத்திற்கு முன்னர் எடுக்கப்பட்டது. வயக்ரா எடுத்துக்கொள்வதை விட பக்க விளைவுகள் மிகவும் குறைவானவை. ஒரு இனிமையான போனஸ் - மருந்துகளின் தாவரச் சாறுகள் நரம்பு மண்டலத்தில் நேர்மறையான விளைவைக் கொண்டுள்ளன, மனச்சோர்வுக்கு எதிரான போராட்டத்தில் உதவலாம்.
லெவிட்ரா - மாத்திரைகள் வலிமை அதிகரிக்க, வயக்ரா விட 10 மடங்கு வலிமையானது. மருந்து அதே பக்க விளைவுகள்: தலைவலி, வயிற்றுப்போக்கு, குறைந்த பார்வை. சிறுநீரகங்கள், இதயம், வயிற்று புண் மற்றும் ஹீமோபிலியா நோய்களில் லெவிட்ரா முரணாக உள்ளது.
இம்பாஸா - ஒப்பீட்டளவில் புதிய மருந்து, இது வயாக்ரா மற்றும் லெவிட்ராவிலிருந்து வேறுபட்ட கொள்கைகளை கொண்டிருக்கிறது. இது கிட்டத்தட்ட பக்க விளைவுகள் கொண்ட ஹோமியோபதி சிகிச்சையாகும். மருந்துகளின் விளைவு நீடித்தது - 3 மாதங்களுக்கு மேல்.
மற்றும், நிச்சயமாக, அது அருகில் ஒரு நேசித்தேன் மற்றும் விரும்பும் பெண் உள்ளது முக்கியம். ஒரு சிறுநீரக மருத்துவர் அல்லது பாலியல் சிகிச்சையுடன் ஆலோசனையுடன் குறைக்கப்பட்ட வலிமை சிகிச்சை செய்யப்பட வேண்டும், மற்றும் சில சந்தர்ப்பங்களில், இதய நோய் காரணமாக உளவியல் பிரச்சினைகள் - மற்றும் ஒரு உளவியலாளர்.
ஆற்றல் அதிகரிக்கும் ஊட்டச்சத்து
ஆற்றல் பாதிக்கும் தயாரிப்புகள் aphrodisiacs என்று அழைக்கப்படுகின்றன. அவர்கள் ஒரு மனிதனின் உடலை புத்துணர்ச்சியுறச்செய்து, தன் நேசமுள்ள பெண்ணுடன் தன்னம்பிக்கை கொள்ள அனுமதிக்கிறார்கள்.
போன்ற hazelnuts மற்றும் பிஸ்தானியன் புரதம் போதுமான அளவு பொருட்கள், பயன்படுத்த மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும். பாலியல் விருப்பத்தை மேம்படுத்த பயனுள்ள பழங்கள் எலுமிச்சை மற்றும் அத்தி முடியும். வெங்காயம் உடலில் உள்ள ஹார்மோன் சமநிலையை நிலைநிறுத்த மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கிறது. பயனுள்ள மூலிகைகள்: சுவையான, செயின்ட் ஜான்ஸ் வோர்ட், சோம்பு, டார்ராகன். மெனு காளான்கள், நெட்டில்ஸ், டான்டேலியன், பாலாடைக்கட்டி, kefir, தயிர், வினிகர், இறைச்சி, கோழி, சுரப்பிகள், சோளம், செஸ்நட்கள், பீன்ஸ் சேர்.
வலிமை அதிகரிக்கும் உணவுகள்
பல உணவு பழக்கங்களை மாற்றியமைப்பதன் மூலம் வலிமையை அதிகரிக்க வேண்டும் என பலர் கேட்கின்றனர். விதைகள், எண்ணெய் மீன், வெண்ணெய், ஆலிவ் எண்ணெய், குதிரை முள்ளங்கி, தேனீ ரொட்டி, ஒல்லியான இறைச்சி, buckwheat மற்றும் பார்லி கஞ்சி, ஆரஞ்சு, பப்பாளி, முலாம்பழம், ஆரஞ்ச், பேரிக்காய், வாழைப்பழங்கள், முட்டை: இங்கே ஆண் அதிகாரத்திற்கான பயனுள்ளதா என்று சில உணவுகள் உள்ளன. புகைத்தல் தவிர்க்கவும், சோயாவை தவறாகப் பயன்படுத்துதல், புகைபிடித்த பொருட்கள், உப்பு, துரித உணவு பொருட்கள்.
ஆற்றல் அதிகரிக்கும்
வலிமையை மேம்படுத்த பல மருந்துகள் உள்ளன. லெவிட்ரா மற்றும் வயக்ரா இரத்தம் ஓட்டத்தை மேம்படுத்துகின்றன. இம்பாசா - என்ஜினை NO-cintazu செயல்படுத்தும் ஒரு ஹோமியோபதி மருந்து. வெயாகரா மற்றும் லெவிட்ரா ஆகியோர் பாலினத்திற்கு ஒரு மணி நேரம் ஒரு மணி நேரம் எடுத்துக் கொள்ள வேண்டும். அவர்கள் மலிவு, அவர்கள் இணையத்தில் வாங்க முடியும் மற்றும் உங்கள் வீட்டில் நெருங்கிய மருந்தகம். சேர்க்கை போது பாதகமான விளைவுகளை மிகவும் அரிதாக உள்ளது. அவர்கள் போதைப்பொருள் விளைவைக் கொண்டிருக்கவில்லை.
ஆர்பா adrenoblockers, prostaglandin மின் analogs, ஆண்ட்ரோஜன்ஸ், டோகோபெரோல்ஸ், நைட்ரிக் ஆக்சைடு தொகுப்பு செயல்படுத்துபவர்கள்: வலிமை அதிகரிக்க மருந்துகள் சில குழுக்கள் இங்கே. சில நேரங்களில் கூட டெஸ்டோஸ்டிரோன் கூட ஊசி வடிவில் கொடுக்கப்படுகிறது.
பக்க விளைவுகள்: தலைச்சுற்று, மங்கலான பார்வை, நாசி நெரிசல், கைகளின் நடுக்கம். ஆகையால், வலிமையை அதிகரிக்கும் மருந்துகள் கடுமையான உடல்நல நோய்களில் முரண்படுகின்றன.
வலிமை அதிகரிக்கும் வைட்டமின்கள்
வைட்டமின்கள் எடுத்து உணவை உண்ணுவதன் மூலம் வலிமையை அதிகரிக்க எப்படி? ஆண்கள் பாலின ஈர்ப்பு அதிகரிக்க வைட்டமின்கள் என்ன பயனுள்ளதாக இருக்கும்?
ஆண்களின் வலிமை மற்றும் இனப்பெருக்க செயல்பாட்டிற்கான பொறுப்புடைய வைட்டமின், வைட்டமின் ஈ என அறியப்படுகிறது. இது தசை பலவீனத்தை உருவாக்குவதை தடுக்கிறது. போதுமான அளவில் அதை பெற, நீங்கள் காய்கறி எண்ணெய்கள் உணவு குடிக்க, பால் குடிக்க, இறைச்சி, கோழி மற்றும் காடை முட்டைகள் சாப்பிட வேண்டும். வைட்டமின் சி அவசியம். இது முட்டைக்கோஸ், பழங்கள், பெர்ரி, நாய் உயர்ந்தது. பி வைட்டமின்கள் நரம்பு மண்டலத்தின் வேலைக்கு அவசியம். வைட்டமின்கள் B1 மற்றும் B3 ஆகியவை சிவப்பு மீன், பன்னுள்ள B6, வாழைப்பழங்கள் மற்றும் சீஸ் போன்ற பெரிய அளவில் காணப்படுகின்றன. வெண்ணெய் மற்றும் மீன் எண்ணெய் பற்றி மறக்க வேண்டாம் - இப்போது அது காப்ஸ்யூல்கள் விற்கப்படுகிறது, எனவே மீன் எண்ணெய் ஒரு மோசமான சுவை மூலம் சங்கங்கள் பொருத்தமற்ற உள்ளன.
மாற்று வழிமுறைகளால் வலிமையை அதிகரிக்க எப்படி?
பல ஆண்கள் ஒரு நல்ல ஆற்றலைக் கனவு காண்கிறார்கள், ஒரு நெருக்கமான வாழ்க்கையில், தோல்விகள் தொடங்குகின்றன. எல்லோரும் விரும்பவில்லை அல்லது முரண்பாடுகளால் மாத்திரைகள் எடுத்துக்கொள்ள முடியாது. மாற்று மருத்துவம் ஒரே வழி.
தேனீ 200 கிராம் எடுத்து தண்ணீர் குளியல் அதை உருக. சூடான நீரில் ஒரு லிட்டர் கலந்து, ஆண்குறிக்கு விண்ணப்பிக்கவும். 5 நிமிடங்கள் விட்டு விடுங்கள். பாடநெறி - 10 நாட்கள்.
வெண்ணெய் கடுகு பூச்சு மற்றும் அடி இணைக்கவும். அவர்கள் இரத்த ஓட்டம் மீது ஒரு நேர்மறையான விளைவைக் கொண்டிருப்பதோடு ஒரு விறைப்பு காலத்தை அதிகரிக்கிறார்கள்.
தரையில் காபி ஒரு தேக்கரண்டி Magnolia கொடியின் உலர்ந்த இலைகள் ஒரு தேக்கரண்டி கலந்து. கலவையை சூடான நீரில் ஒரு குவளையில் ஊற்றவும், நெருப்பு மீது போடவும். குழம்பு கொதிக்க விடாதே. முதல் குமிழ்கள் மூலம் தீ இருந்து குழம்பு நீக்க. நெருங்கிய முன் ஒரு காபி தண்ணீர் எடுத்து.
காய்ந்த மலர்களின் 100 கிராம் அரைத்து, கொதிக்கும் நீரை ஒரு கிண்ணத்தை ஊற்றவும். சாப்பிட்ட பிறகு ஒரு நாளைக்கு இரண்டு முறை அதைப் பயன்படுத்தலாம். ஒருமுறை குடிக்க, எப்படி குளிர்ச்சியாக இருக்கும்.
அதிகரிக்கும் ஆற்றல் பயிற்சிகள்
உடற்பயிற்சி மூலம் வலிமையை அதிகரிக்க எப்படி? ஒரு fitball வாங்க மற்றும் அதை அழுத்தவும். பந்து மீது புஷ்-அப்கள் வயிற்று அழுத்தத்தை வலுப்படுத்த உதவுகிறது. பந்து நிலையானதாக இருக்க வேண்டும். ஒரு அணுகுமுறைக்கு, நீங்கள் 10-12 புஷ்-அப்களை உருவாக்கலாம் மற்றும் ஓய்வெடுக்கலாம்.
பிட்டம் மற்றும் இடுப்பு தசைகள் உடற்பயிற்சி "பாலம்" வலுப்படுத்த. உங்கள் கைகளை கீழே போட, கைகளை உயர்த்தி, மெதுவாக குறைக்க வேண்டும். ஒரு அணுகுமுறைக்கு, 10-12 முறை மீண்டும் செய்யவும். 3 அணுகுமுறைகளை உருவாக்குங்கள்.
பின்வரும் பயிற்சிகள் தோள்பட்டை தசைகள் மற்றும் தசைகளை குறைந்த பின்புறம் உறுதிப்படுத்துகிறது. இது ஒப்பீட்டளவில் வழுக்கும் தரையில் செய்யப்பட வேண்டும். போஸை ஏற்றுக்கொள், புஷ்-அப்களை இரு. பின்னர், உங்கள் கைகளை நேராக வைத்து, உங்கள் கால்கள் கீழ் நீ இழுக்க. கால்கள் 90 டிகிரி கோணத்தில் இருக்கும்போது, தலைகீழ் நெகிழ் இயக்கம் செய்யுங்கள். மொத்தத்தில், நீங்கள் மூன்று முறைகளை 12 முறை செய்யலாம்.
அதிகரிக்கும் வலிமை காப்பு
மிக நீண்ட முன்பு, "பவர் இருப்பு" ஆற்றல் அதிகரித்தது ஒரு தாயத்தை கண்டுபிடிக்கப்பட்டது. இது மொபைல் போன்கள் மற்றும் வயர்லெஸ் இண்டர்நெட், கணினிகள் மற்றும் மாத்திரைகள் தீங்கு விளைவிக்கும் உமிழ்விலிருந்து நம்மை பாதுகாக்கிறது. இது உடல், நேர்மறை அதிர்வெண்களுக்கு இயற்கையாக அதிகரிக்கிறது. அதன் விளைவு இயற்கை கற்கள் சார்ஜ் செய்யப்படுவதை ஒத்திருக்கிறது. நீங்கள் கடிகாரத்தை சுற்றி அணிய முடியும். வெவ்வேறு வண்ணங்கள் உள்ளன. உங்கள் கைகளில் ஒரு காப்பு அணிவித்ததன் மூலம் இப்போது ஆற்றல் அதிகரிக்கவும் தீங்கு விளைவிக்கும் மின்காந்த உமிழ்வுகளிலிருந்து உங்களைப் பாதுகாக்கவும் எப்படி தெரியும். அவர் மிகவும் ஸ்டைலான மற்றும் ஒரு கடிகாரம் போல் தெரிகிறது. கால்பந்து நட்சத்திரங்கள், மோட்டார் பந்தய மற்றும் புகழ்பெற்ற ஹாலிவுட் நடிகர்கள் ஆகியோரால் அவரது நடவடிக்கை ஏற்கனவே சோதனை செய்யப்பட்டது.
அங்கிருந்த உடலில் உள்ள காப்புப்பணியின் நடவடிக்கை பற்றிய அறிவியல் சான்றுகள். நீங்கள் வலிமை வாய்ந்ததாக நம்பினால், தாய்ப்பால் உதவுவதன் மூலம், மருந்துப் பாதிப்பால் ஒரு பெரிய பங்கு வகிக்கிறது. ஆனால் நீங்கள் ஒரு தாய்ப்பாலை நம்பமாட்டீர்கள், நீங்கள் ஆண் அதிகாரத்தை அதிகரிக்க நினைப்பதற்காக கட்டுரையில் விவரித்த மற்ற நடவடிக்கைகளை எடுக்க வேண்டும். ஒரு ஒவ்வாமை கொண்ட மக்களுக்கு ஒரு தாயத்தை அணிய வேண்டாம் அல்லது உங்களிடம் ஒரு இதயமுடுக்கி இருந்தால்.
மருந்து இல்லாமல் வலிமையை அதிகரிக்க எப்படி?
நீங்கள் மருந்து இல்லாமல் வலிமையை அதிகரிக்க எப்படி ஆர்வமாக இருக்கிறீர்களா? சில குறிப்புகள் இங்கே. முதலில், உங்களுடைய இரவு உணவு எளிதானது. இல்லையெனில், உடலின் அனைத்து செறிவு உணவு செரிமானம் கொடுக்கும். 50 கிராம் பாதாம் சாப்பிடுங்கள். சூடான தண்ணீர் மற்றும் தேன் கொண்டு கழுவி. இரண்டாவதாக, சுமார் 15 நிமிடங்கள் தூங்கவும், அலார கடிகாரத்தைத் தொடங்கவும், நீண்ட நேரம் தூங்க வேண்டாம். ஒரு கனவுக்குப் பிறகு, நீங்கள் புன்னகைக்கலாம், இழுக்கலாம், சுற்றிக்கொள்ளலாம் அல்லது கயிறு மூலம் குதிக்கலாம். சோர்வு வேண்டாம். வெப்பமயமாதல் பிறகு, ஒரு மாறாக மழை எடுத்து. நாள் சத்தான உணவு சாப்பிட: பழங்கள், கடல் உணவு. தின்பண்டங்கள் இல்லாமல் வழக்கமாக சாப்பிடுங்கள். பாலாடை மற்றும் ஆல்கஹால், குறிப்பாக பீர், தவிர்க்கவும்.
பல நேரங்களில், வலிமையை எப்படி அதிகரிக்க வேண்டும் என்பது பற்றி நாம் ஒரு காலத்தில் வாழ்கிறோம், முக்கிய விஷயம், இந்த பிரச்சனை முற்றிலும் தீர்க்கத்தக்கது என்பதை அறிவதுதான்.