அல்சைமர் செஸ் விளையாட உதவும்
கடைசியாக மதிப்பாய்வு செய்யப்பட்டது: 28.11.2021
அனைத்து iLive உள்ளடக்கம் மருத்துவ ரீதியாக மதிப்பாய்வு செய்யப்படும் அல்லது முடிந்தவரை உண்மையான துல்லியத்தை உறுதி செய்ய உண்மையில் சரிபார்க்கப்படுகிறது.
நாம் கடுமையான ஆதார வழிகாட்டுதல்களை கொண்டிருக்கிறோம் மற்றும் மரியாதைக்குரிய ஊடக தளங்கள், கல்வி ஆராய்ச்சி நிறுவனங்கள் மற்றும் சாத்தியமான போதெல்லாம், மருத்துவ ரீதியாக மதிப்பாய்வு செய்யப்பட்ட படிப்புகளை மட்டுமே இணைக்கிறோம். அடைப்புக்களில் உள்ள எண்கள் ([1], [2], முதலியன) இந்த ஆய்வுகள் தொடர்பான கிளிக் செய்யக்கூடியவை என்பதை நினைவில் கொள்க.
எங்கள் உள்ளடக்கத்தில் எதையாவது தவறாக, காலதாமதமாக அல்லது சந்தேகத்திற்குரியதாகக் கருதினால், தயவுசெய்து அதைத் தேர்ந்தெடுத்து Ctrl + Enter ஐ அழுத்தவும்.
நம் உடலில் வயது மாற்றங்கள் தவிர்க்க முடியாதவை, ஆனால், விஞ்ஞானிகள் படி, டிமென்ஷியா அனைவருக்கும் உருவாகாது, கூடுதலாக, இந்த நோய் தடுக்க முடியும். ப்ளூம்பெர்க் பள்ளியில், ஆராய்ச்சியாளர்கள் ஒரு குழு மூளையை ஆதரிக்க உதவுகிறது மற்றும் நினைவக பிரச்சினைகளைத் தடுக்கவும், வயதான காலத்தில் சிந்திக்கவும் உதவுகிறது.
மூளையைப் பயிற்றுவிப்பதற்கான மிக எளிய வழியாகும், சதுரங்கம் விளையாடுவதும் புதிர்களை தீர்க்கும் விஞ்ஞானிகளின்படி, ஒரு பங்குதாரரைப் பார்க்க வேண்டிய அவசியமில்லை, நீங்கள் ஒரு கணினியைப் பயன்படுத்தலாம். இந்த அணுகுமுறை முதுமை டிமென்ஷியா வளரும் சாத்தியத்தை குறைக்க உதவுகிறது, நினைவக பிரச்சினைகளை தவிர்ப்பது, மற்றும் வயதில் அனுசரிக்கப்படும் மூளையில் மற்ற கோளாறுகளை தடுக்கிறது.
புளூம்பெர்க் பள்ளி ஊழியர்கள் இத்தகைய முடிவுகளுக்கு வந்தனர், அவர்கள் மூளையைப் புரிந்து கொள்வதற்கான ஒரு கணினி நிரலைப் பயன்படுத்தினர், இது முதுமை முதுமை மறதி வளரும் ஆபத்துக்களை குறைக்க உதவியது. விஞ்ஞானிகள் நினைப்பதற்கேற்ப விளையாட்டுகளில், தடுக்காவிட்டால், அல்சைமர் வளர்ச்சியை கணிசமாக குறைத்து , முதியோர்களிடையே அறிவாற்றல் ஊனமுற்றவர்களின் பிற வகைகளாகும்.
அடுத்தடுத்த வேலைகளில் முதன்மையான முடிவுகள் உறுதிப்படுத்தப்பட்டால், நுண்ணறிவின் வளர்ச்சிக்கு கணினி விளையாட்டுகள் மூளையில் வயது தொடர்பான மாற்றங்களை நடத்த தற்போதைய சிகிச்சையை மாற்றியமைக்கலாம். மேலும், விஞ்ஞானிகள் இத்தகைய விளையாட்டுகள் மனநிலையை உயர்த்தி, மனச்சோர்வு குறைபாடுகளை வளர்ப்பதற்கான அபாயத்தை குறைக்கின்றனர் .
அது மூளை மோசமாக எங்கள் உடலில் உறுப்பு புரிந்து கொள்ளப்படுகிறது என்று பயனற்றது, அது, எனினும், விஞ்ஞானிகள் மீண்டும் மீண்டும் விளையாட்டுகள் மற்றும் மூளை பயிற்சி மற்றும் நினைவக மேம்படுத்த பயிற்சிகள் ஏற்படும் நன்மைகள் குறித்து, பேசியிருப்பதாக உளவுத்துறை உருவாக்க போதுமான மேலும் இரகசியங்களை மறைக்கும், முதலியன நீங்கள் ஒரு இளம் வயதில் இருந்து உங்கள் மூளை வளர்ச்சியில் ஈடுபட்டிருந்தால், முதிர்ந்த வயதில் அல்சைமர் போன்ற கடுமையான நோய்களின் வளர்ச்சி உட்பட பல சிக்கல்களை தவிர்க்க முடியும்.
பிரிட்டனில், ஆண்டு தொடக்கத்தில், முதுமை டிமென்ஷியாவின் வளர்ச்சியை தடுக்கவும் நீண்ட காலத்திற்கு சாதாரண மூளை செயல்திறனை பாதுகாக்கவும் விஞ்ஞானிகள் ஒரு குழுவை கண்டுபிடித்தனர். முதல் மற்றும் முன்னணி, நாம் ஒரு ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை பற்றி பேசுகிறாய் மற்றும் பிரிட்டனின் அரசாங்கம் கூட 60% மூலம் டிமென்ஷியா வளரும் ஆபத்து குறைக்க உதவும் பரிந்துரைகளை வழங்கியது.
ஒரு அறிவியல் குழு படி "தெளிவான தலைவர்" பராமரிக்க உடல் சுறுசுறுப்பாக இருக்க வேண்டும், வழக்கமான தடுப்பு பரிசோதனைக்கு, புதிய ஏதாவது எடுத்து வலது சாப்பிட (தங்கள் எடையை கட்டுப்படுத்த) மற்றும் வழங்கும் உங்கள் மூளை அறிவார்ந்த சுமை (படிக்க, புகைபிடித்தல் மற்றும் மது கைவிட்டு அறிய, ஈடுபட புதிய வணிகம், முதலியன).
சனிக்கிழமை முதுகெலும்பில் தடுப்பு மருந்து இருக்காது என்று ஒரு கருத்துக் கணிப்பு ஒன்றில் பதிலளித்தவர்களில் பாதி பேர் பாதிக்கப்பட்டுள்ளனர். ஆனால் விஞ்ஞான ஆராய்ச்சியின் போக்கில், விஞ்ஞானிகள் ஒரு ஆரோக்கியமான வாழ்க்கைமுறையை முதுமையின் மூளையின் வேலையை பெரிதும் பாதிக்கும் என்பதை நிரூபிக்க முடிந்தது. மேலும், விஞ்ஞானிகள் கிரகத்தில் சராசரியான ஆயுட்காலம் அதிகரித்து வருவதைக் குறிப்பிட்டுக் காட்டியது, இதன் அர்த்தம் மேலும் அதிகமான மக்கள் முதுமை மறதி நோயால் பாதிக்கப்படுவார்கள்.