கர்ப்ப காலத்தில் அழுத்தம்

ஒரு மகப்பேறு மருத்துவர், ஒரு மகளிர் விவகாரத்தில் பதிவு செய்வதற்கு ஒரு வருங்கால அம்மாவை நடத்துகையில், ஒரு சாதாரண மருத்துவரின் நோயாளிக்கு சாதாரணமாக இருக்கும் இரத்த அழுத்தம் புள்ளிவிவரங்கள் ஆகும். கர்ப்பகாலத்தின் அழுத்தம் இந்த காலத்தின் தரத்தின் தரத்தை சுட்டிக்காட்டுவதால், அது ஹைப்போடோனிக் அல்லது உயர் இரத்த அழுத்தம் கொண்ட நோயாளிகளுக்கு சொந்தமானது.

[1], [2], [3], [4], [5]

கர்ப்ப காலத்தில் சாதாரண அழுத்தம்

கருத்து மிகவும் நேரத்திலிருந்தே, பெண் உடல் மிகப்பெரிய மாற்றங்கள், மற்றும் கரு வளர்ச்சி பாதிக்கும் நோய்க்குரிய மாற்றங்கள் அறிகுறிகள் இல்லாததால் அமைப்பு அதிகரிக்கும் எதிர்கால தாயின் அனைத்து வாழ்க்கை சுமை கர்ப்ப காலத்தில் அழுத்தம் அழைக்க முடியும் உள்ளாகிறது.

இரத்த அழுத்தம் உள்ள அத்தியாவசிய ஏற்ற இறக்கங்கள் எதிர்கால சிறிய மனிதனின் உடல் மற்றும் உளவியல் வளர்ச்சி இரண்டிற்கும் மீற முடியாத தீங்கு விளைவிக்கும். இது மாறுபடலாம், ஆனால் எண் மதிப்புகள் வரம்பிற்குள் இருக்க வேண்டும்: மேல் (சிஸ்டோலிக்) 90-120, குறைந்த (டிஸ்டாளாலிக்) 60 - 80 mmHg. கர்ப்ப காலத்தில் சாதாரண அழுத்தம்.

எனவே, ஒரு டாக்டருடன் ஒவ்வொரு ஆலோசனையிலும், இரத்த அழுத்தம் அளவிடப்படுகிறது மற்றும் பரிமாற்ற அட்டையில் நுழைந்துள்ளது. விலகல்கள் குறிப்பிடத்தக்கவை என்றால், மகப்பேறியல்-மகளிர் மருத்துவரான உடனடியாக நடவடிக்கை எடுக்கிறார். கர்ப்பிணிப் பெண் சுயமாக அதை வீட்டில் கட்டுப்படுத்த முடியும் என்றால் அது நன்றாக இருக்கும். உங்கள் மருத்துவரிடம் உங்கள் சொந்த பதிவுகளை நீங்கள் காண்பிக்க வேண்டும்.

குறைந்தபட்சம் 12 வாரங்கள் பெண்கள் பெண்கள் பதிவு செய்ய பரிந்துரைக்கிறார்கள். கரு வளர்ச்சியின் முதல் மூன்று மாதங்களில் மிகவும் முக்கியமானது. இந்த நேரத்தில், பெண் உடல் முற்றிலும் மறுபிறப்பு, எதிர்கால பிரசவம் தயாராகி. கருவின் விரைவான வளர்ச்சி. முதல் மூன்று மாதத்தில் எதிர்கால மனிதன் அனைத்து உறுப்புகள் முட்டை, மற்றும் நிரல் எந்த தோல்வி அடிக்கடி இயலாமை கூட இறப்பு ஏற்பட வழிவகுக்கிறது, மேலும் நோயியல் நிறைந்ததாகவும் இருக்கும்.

[6], [7]

கர்ப்ப காலத்தில் குறைந்த இரத்த அழுத்தம்

ஒரு பெண்ணுக்கு வசதியாக அழுத்தம் 120/80 மிமீ Hg புள்ளிவிவரங்களை சந்தித்தால். , வசதியாக இந்த நிலையில் குழந்தை கருப்பையில் இருக்கும். இரத்த அழுத்தம் 100/65 மிமீ Hg க்கு குறைவு. ஏற்கனவே அம்மா மற்றும் குழந்தை இருவருக்கும் மன அழுத்தம் உள்ளது (மம்மி ஹைபோடோனிக் மற்றும் அவரது போன்ற புள்ளிவிவரங்கள் நெறிமுறையாக இருந்தால், குழந்தைக்கு சாதாரணமாக உணரும் மற்றும் வளரும்).

குழந்தையின் தாக்கத்தின்போது குறைந்த இரத்த அழுத்தம் உள்ளதா?

• இரத்தச் சர்க்கரையுடன், இதய குழாயின் இரத்த ஓட்ட விகிதம் குறைகிறது. இரத்தம் என்பது "வாகனம்" ஆக்சிஜன் மற்றும் பிற ஊட்டச்சத்துக்களுக்கு தாய் மற்றும் குழந்தை உயிரினங்களின் முழு செயல்பாட்டுக்கு அவசியமாகும். இரத்த ஓட்டம் விகிதத்தில் குறைவு அவற்றின் குறைபாடுக்கு வழிவகுக்கிறது, இது ஹைபோக்ஸியா (ஆக்ஸிஜன் பட்டினி) முன்னேற்றத்தை தூண்டுகிறது. கருப்பையின் உயிரணுக்களில் உள்ள ஆக்ஸிஜனின் பற்றாக்குறை நேரடியாக கருவி உருவாவதும், பிரச்சினைகள் ஏற்படுவதற்கான சிக்கல்களில் ஏற்படும் நோய்களுக்கான மாற்றங்களுடனும் தொடர்புடையது.
• நஞ்சுக்கொடியானது "சாப்பாட்டு அறையில்" கருவுக்குரியது, இது அனைத்து ஊட்டச்சத்துக்களையும் ஆக்ஸிஜனையும் ஈர்க்கிறது. அதன் சுழற்சி விகிதத்தில் குறைவு நஞ்சுக்கொடு குறைபாடு ஏற்படுகிறது. கருவின் வளர்ச்சியில் தோல்வி ஏற்பட்டுள்ளது, குழந்தை தொடங்குகிறது.
• இந்த பிரச்சனையை நீங்கள் புறக்கணித்தால், ஹைபோக்ஸியா தாமதமாக கர்ப்பம் மற்றும் கருத்தரித்தல் (உடலின் செயல்பாட்டின் சிக்கலான சீர்குலைவுகள்) ஆகியவற்றில் தன்னிச்சையான கருக்கலைப்பு ஏற்படலாம்.
• ஹைப்போடேஷன் ஒரு சரிவை தூண்டும். இந்த நிலை கருத்தரித்தல் மரணம் மற்றும் ஒரு பெண்ணில் கடுமையான நோயியல் வழிவகுக்கிறது.

காரணங்கள்

முதல் மூன்று மாதங்கள். இந்த காலகட்டத்தில், இரத்த அழுத்தம் ஒரு சிறிய குறைவு விதி. கர்ப்பகாலத்தின் போது குறைந்த இரத்த அழுத்தம் ஏற்படுவதால் பெண் உடலின் ஒரு ஹார்மோன் சரிசெய்தல் ஆகும், இது ஒரு ஆரோக்கியமான குழந்தைக்கு சகிப்புத்தன்மையைக் கொடுக்கிறது. அது வேகமாக, கருப்பை தசைத்தொகுதி ஓய்வெடுத்தல் இது செயல்படுகிறது இல்லை பிடிப்பு தடுப்பதிலும், அதன்படி புரோகஸ்டரோன் மற்றும் கருச்சிதைவு தயாரிக்க தொடங்குகிறது. ஆனால் கப்பல்களின் சுவர்கள் ஒரே நடவடிக்கையில் ஈடுபடுகின்றன. புரோஜெஸ்ட்டிரோன் பதிலளிக்கும் விதமாக, அங்கு முறை கர்ப்பமாக கருவும் போன்ற உறுப்புகள் மற்றும் அமைப்புகள் இரத்த ஓட்டம் வேகம் மற்றும் எனவே அழுத்த இழப்பு, ஊட்டச்சத்து குறைபாடு மற்றும் ஆக்சிஜன் குறைவு வழிவகுக்கும், ஒரு விரிவாக்கம் பிரிவில் நாளங்கள் உள்ளது.

நியாயமான பாலியல் உயர் ரத்த அழுத்தம் பொருள் ஸ்திரமின்மை நாளங்கள் தூண்டிவிடுகிறது தாவர-வாஸ்குலர் டிஸ்டோனியா: 'gtc வேண்டும் என்று ஒரு வரலாறு, அத்துடன் தன்னார்வ அல்லது தூண்டப்பட்ட உணவு கட்டுப்பாடுகள் ஏற்படும் இரத்த சோகை மேலும் ஏதுவான.

முரண்பாடுகளைத் தவிர்க்கவும், "இறுக்கமான" திட்டங்கள் மற்றும் திரைப்படங்களைப் பார்க்கவும் அவசியம்.

குழந்தைப்பருவத்தின் போது ஹைபோடென்ஷன் காரணமாக உடலின் கடுமையான இரத்தப்போக்கு அல்லது நீரிழிவு ஏற்படலாம்.

அறிகுறிகள்

இரத்த அழுத்தம் பற்றிய அலைவுகளில், விரிவாக்கங்கள் சாதாரண மதிப்புகளின் நுழைவாயிலைக் கடக்கவில்லை என்றால் கவலைப்பட வேண்டிய ஒன்றும் இல்லை. ஏற்றுக் கொள்ளப்பட்ட புள்ளிவிவரங்களை சரிசெய்யும் போது, கருச்சிதைவு அறிகுறிகள்:

• அவ்வப்போது மயக்கமடைந்து காணப்படுகிறது.
• காலையில் குமட்டல் படிப்படியாக நாள் முழுவதும் உணர்கிறது.
• குறைவு வலிமை, தூக்கம்.
• காதுகளில் சத்தம்.
• வேலை செய்யும் திறன் குறைகிறது.
• காற்று இல்லாத ஒரு உணர்வு உள்ளது.
• கண்ணை மூடிக்கொண்டு, கண்களில் இருட்டிக்கொண்டிருக்கும் முன்-நிலை.
• தலையில் வலி.

கண்டறியும்

ஒரு டோனோமீட்டர் போன்ற ஒரு சாதனம், எந்தவொரு குடும்பத்திலிருந்தும் விரும்பத்தக்கது, கர்ப்பகாலத்தின் போது குறைந்த இரத்த அழுத்தம் கண்டறியப்படுவது எளிதாகிவிடும். ஒரு சிறிய அனுபவம் கொண்ட, கர்ப்பிணி பெண் நிறுத்த மற்றும் சுதந்திரமாக செய்ய முடியும். ஒரு மெக்கானிக்கல் டோனோமீட்டரைப் பயன்படுத்தி நோயாளிக்கு சிரமம் ஏற்பட்டால், நீங்கள் ஒரு மின்னணு பதிப்பை வாங்க வேண்டும். இது சிறப்புத் திறன்களைத் தேவையில்லை, வெளியே உதவி தேவை இல்லை.

வேறுபட்ட மாற்றங்களின் ஒரு பரவலானது, ஒரு குறுவழி கருவி அல்லது ஒரு சாதனத்தை ஒரு மெமரி செயல்பாட்டைக் கொண்டுவருவதற்கு உங்களை அனுமதிக்கும், இது இயக்கத்தில் இரத்த அழுத்தம் உள்ள மாற்றங்களை கண்காணிப்பதில் பயனுள்ளதாக இருக்கும்.

அழுத்தம் தினமும் (காலை மற்றும் மாலை ஒரு குறிப்பிட்ட நேரத்தில்) அளவிட வேண்டும். அசௌகரியம் அல்லது சந்தேகம் இருந்தால், அளவீடு ஒரு நாளுக்கு பல முறை நடத்தப்படும். கர்ப்பிணிப் பெண் ஒரு பழக்கமான சூழ்நிலையில் இருப்பதால், வீட்டிலுள்ள இரத்த அழுத்தம் குறிக்கப்படுகிறது. ஒரு மகப்பேறு மருத்துவர் - ஒரு பெண்ணுக்கு அனுமதிக்க வரிசையில், ஒரு பெண் சோர்வாக அல்லது நரம்பு உணரலாம், இது உடனடியாக அளவின் விளைவை பாதிக்கும்.

சுதந்திரமாக அழுத்தத்தை அளவிடுவது எப்படி? கர்ப்பிணிப் பெண் உற்சாகமாக இருந்தால் BP ஐ அளவிட, ஒரு அமைதியான நிலையில் அவசியமாக உள்ளது - அது நிதானமாக ஓய்வெடுக்க அவசியம்.

• வசதியாக ஒரு நாற்காலியில் உட்கார்ந்து அதை உட்கார, உங்கள் பின்னால் சாய்ந்து கொள்ளுங்கள். மேஜையில் உங்கள் கையை வைக்கவும்.
• டோனோமீட்டரின் கப் முழங்கையை மேலே கை வைக்க வேண்டும். ஒரு கை மற்றும் ஒரு கை இடையே ஒரு விரல் அனுப்ப முடியும் என்று சரி செய்ய.
• மேலும், டோனோமீட்டரின் மாதிரி மற்றும் வகையைப் பொறுத்து, வழிமுறைகளைப் பின்பற்றுங்கள்.

சிகிச்சை

இரத்த அழுத்தத்தின் போது இரத்த அழுத்தம் ஏற்படுவது எப்படி? கர்ப்ப காலத்தில் குறைந்த இரத்த அழுத்தம் சிகிச்சை பொதுவாக அல்லாத மருந்து சிகிச்சை குறைக்கப்படுகிறது.

• 10 மணிநேர தூக்கம் கொண்ட நாள் நடைமுறை.
• ஊட்டச்சத்து திருத்தம்: பெர்ரி, காய்கறிகள் மற்றும் பழங்கள், பழங்கள் மற்றும் காய்கறி சாறுகள். வைட்டமின்கள், புரதம், தாதுக்கள் மற்றும் சுவடு மூலக்கூறுகள் நிறைந்த உணவு. உணவு சீரான மற்றும் வேறுபட்டது.
• உப்பு உட்கொள்ளல் 7 முதல் 9 கிராம் வரை அதிகரிக்கும். இது கர்ப்பிணிப் பெண்களுக்கு அதிக திரவங்களை எடுத்துக்கொள்வதோடு, இரத்த ஓட்டம் தூண்டுகிறது. வீக்கம் தவிர்க்க, வெறும் வைரஸ் இல்லை.
• காப்பி ஒரு சிறிய அளவு.
• ஹாட் டீ.
• ஓய்வுக்குப் பிறகு படுக்கையில் இருந்து வெளியே வரக்கூடாது. நீங்கள் முதலில் பொய் சொல்ல வேண்டும், ஏற்கனவே விழித்திருந்து, மெதுவாக உட்கார்ந்து மெதுவாக எடுத்துக்கொள்ள வேண்டும்.
• ஒரு பனி ஸ்ட்ரீம் மூலம் முடிவடைகிறது.
• புதிய காற்றில் நடைபயிற்சி, டானிக் பயிற்சிகள் உடல் வடிவத்தை பராமரிக்கவும், நெகிழ்ச்சி மற்றும் நெகிழ்திறன் ஆகியவற்றைப் பாதிப்பதற்கும் பயனுள்ளதாக இருக்கும்.
• உங்கள் தலையின் கீழ் ஒரு பெரிய தலையணை வைப்பதன் மூலம் நீங்கள் ஓய்வெடுக்க வேண்டும்.
• குமட்டலைத் தாக்கும்போது, உங்கள் தலைக்கு மேலே உங்கள் கால்கள் தூக்கி எறியப்பட வேண்டும். எனவே மூளைக்கு மூளையிலிருந்து இரத்தத்தை வெளியேற்ற முடியும்.
• குறிப்பாக கர்ப்பத்தின் பிற்பகுதியில் வாரங்களில், மீண்டும் ஒரு நீண்ட நேரம் பொய் இல்லை. இந்த விஷயத்தில், வளரும் கருவி தாயின் இதயத்திற்கு இரத்த ஓட்டம் மோசமடைகிறது இது பிறப்பு தமனி மீது அதிகமான வெகுஜன அழுத்தப்பட்டு.
• பயனுள்ள பல குத்தூசி மருந்துகள், பல்வேறு உறுப்புகளின் செயல்பாட்டை செயல்படுத்தும்.
• சரியான மூச்சு நுட்பத்தை கற்றுக்கொள்வது நல்லது, இது ஆக்ஸிஜனைக் கொண்ட இரத்தத்தை நிரப்புவதற்கு உங்களை அனுமதிக்கிறது.
  • ஆழமான வலுவான சுவாசம் மற்றும் சுறுசுறுப்பான சுவாசம்.
  • 15 விநாடிகளுக்கு மூச்சு பிடி.
  • ஆறு சுவாச பயிற்சிகள் செய்யுங்கள்.
  • சுவாச வழிமுறைகளை ஒரு நாளைக்கு மூன்று முறை செய்யவும்.
  • இந்த பிரச்சனையை அகற்றுவதற்கு தினமும் மூன்று வாரத்திற்கு ஒருமுறை உடற்பயிற்சி செய்ய வேண்டும்.
  • துளசி, லாரல் மற்றும் ரோஸ்மேரி அரோமாதெரபி அத்தியாவசிய எண்ணெய்கள்.

இரத்த அழுத்தம் மிகவும் குறிப்பிடத்தக்க அசாதாரணங்களை கொண்டு, மருந்துகள் இணைக்கப்பட்டுள்ளது. இந்த வழக்கில் டிஹைட்ரோயெக்டமைனை அல்லது எத்தியில்பிரைனைப் பயன்படுத்த பரிந்துரைக்கப்படவில்லை. அவற்றின் பக்க விளைவுகள் கருவின் மீது எதிர்மறை விளைவைக் கொண்டிருக்கின்றன.

Gutron. Anamnesis ஒரு விரிவான ஆய்வு பின்னர் மருத்துவர் மட்டுமே நியமனம். காலை மற்றும் மாலையில் 2.5 மி.கி எடுத்துக்கொள்ள வேண்டுமெனில், தேவைப்பட்டால், மூன்றாவது வரவேற்பைச் சேர்க்கவும்.

Florinef. இந்த மருந்தை எதிர்பார்த்துக் கொண்டிருக்கும் தாயின் எண்டோகிரைன் முறையை பாதிக்கலாம். எனவே, ஒரு மருத்துவர் மட்டுமே அதன் பயன்பாட்டின் தேவைகளை மதிப்பிடுகிறார். மருந்தளவு தனித்தனியாக ஒதுக்கப்பட்டுள்ளது. மருந்தை நிறைய தண்ணீர் கொண்டு சாப்பிட்ட பிறகு மருந்து எடுக்கப்படுகிறது. 100 முதல் 200 μg வரை மூன்று முறை ஒரு நாள்.

சமீபத்தில், சுசினிக் அமிலத்துடன் கூடிய மருந்துகள் அழுத்தத்தை அதிகரிக்க பயன்படுத்தப்பட்டன. இத்தகைய மருந்துகள் உயிர் ஊக்கத்தைத் தூண்டுகின்றன, இதய செயல்பாட்டை செயல்படுத்துகின்றன.

எத்தில்பிரைன் (எஃப்போர்டில்). மருந்தை ஒரு நாளைக்கு 5 மில்லி இரண்டு முதல் மூன்று முறை எடுத்துக்கொள்கிறது. இரத்த அழுத்தம், அல்லது தேவைப்பட்டால், விரைவான முடிவுகளை எடுப்பதற்கு, மருந்துகளின் 1% தீர்வு தோல் கீழ் அல்லது 1 முதல் 2 மில்லி தசையில் செலுத்தப்படுகிறது. மருத்துவ தேவை ஏற்பட்டால், செயல்முறை இரண்டு மணி நேரம் கழித்து மீண்டும் மீண்டும் செய்யப்படுகிறது.

குழந்தையின் தாக்கத்தின்போது இரத்த அழுத்தம் சிகிச்சை மாற்று வழிமுறைகளால் மேற்கொள்ளப்படலாம்.

• செலரி ரூட் சாப்பிடுவதற்கு அறிமுகம், முன்னுரிமை புதிய வடிவத்தில் (சாலடுகள்).
• ஸ்ட்ராபெரி பெர்ரி. இது ஹீமோகுளோபின் வளர்ச்சி மற்றும் இரத்த அழுத்தம் சாதாரணமாக ஊக்குவிக்கிறது.
• வெங்காயம் குழம்பு. அரை லிட்டர் தண்ணீரில், ஒரு அல்லாத சுத்திகரிக்கப்பட்ட விளக்கை (husks உடன்) வைத்து. ஒரு மணி நேரத்திற்கு ஒரு மணிநேரம் கொதிக்கவும். தினமும் 100 கிராம் குடிக்கவும்.

தடுப்பு

கர்ப்பிணிப் பெண்ணின் வரலாற்றில் குறிப்பிடத்தக்க நோய்தீரற்ற மாற்றங்கள் இல்லை என்றால், சாதாரண இரத்த அழுத்தத்தை பராமரிப்பது அதிக முயற்சியின்றி செய்யப்படும்.

• மயக்கத்தை நிறுத்த, உணவு மறு மதிப்பீடு செய்வது பயனுள்ளது. புரத உற்பத்திகளில் முக்கியத்துவம் பெறுவதன் அவசியம், உணவிலிருந்து வேறுபட்டது. உணவு அடிக்கடி செய்யப்பட வேண்டும், ஆனால் சிறிய பகுதிகளிலும்.
• நீண்ட காலமாக புதிய காற்றில் நடக்கிறது.
• எடை அதிகரிப்பு கட்டுப்பாடு.
• மன அழுத்தம் தவிர்க்கவும்.
• காலையில் பச்சை தேயிலை வேண்டும்.
• நாளின் ஆட்சியைக் கவனித்தல்: ஓய்வு மற்றும் சுமைகளை மாற்றுவது.
  • இரவு தூக்கம் குறைந்தது 10 மணி நேரம்.
  • இரண்டு மணி நேரம் பகல்நேர ஓய்வு.
• மாறாக மழை.
• பூல் நீச்சல்.
• இரத்த அழுத்தம் தொடர்ந்து கண்காணிப்பு.
• குறைந்த இரத்த அழுத்தம் ஏற்படுவதால் ஒரு மருத்துவ பரிசோதனையைப் பெறுவதால் அது ஒரு நோயாக இருக்கலாம் (எடுத்துக்காட்டாக, வயிற்றுப் புண் அல்லது பிட்யூட்டரி சுரப்பியின் செயலிழப்பு). இந்த நிலையில், கர்ப்ப காலத்தில் குறைந்த இரத்த அழுத்தத்தை தடுக்கும் நோயாளிக்கு சிகிச்சை அல்லது பராமரிப்பு சிகிச்சை குறைக்கப்படுகிறது.

[8], [9], [10]

கர்ப்ப காலத்தில் அதிகரித்த அழுத்தம்

கர்ப்ப காலத்தில் உயர் இரத்த அழுத்தம் - நோய்க்குறியியல் தலைகீழ் உயர் ரத்த அழுத்தம் உயர் இரத்த அழுத்தம் ஆகும். இந்த நிலையில் கவலைக்கிடமான அறிகுறிகள் வெளிப்படுகின்றன. இரத்த நாளங்கள் spasmatic என்று உயர் இரத்த அழுத்தம் அறிவுறுத்துகிறது. அது தேவையான அளவிற்கு இரத்தத்தை அனுமதிக்காது என்று திறப்பு குறுகி, மற்றும் முக்கிய அமைப்புகள் மற்றும் தாயின் உறுப்புகளுக்கு அதை மற்றும் குழந்தை, ஆக்ஸிஜன் மற்றும் சத்துக்கள் சென்றடைய முடியாது அசாதாரண கரு வளர்ச்சி, நஞ்சுக்கொடி மற்றும் அகால பிறந்த ஆரம்ப பற்றின்மை காரணமாக இல்லை. எதிர்பார்ப்பவர்களுக்கு தாய் அன்பிரடிக்டபிள் விளைவுகளைச் சந்திக்க நேரிடும்.

நேரம் எடுக்கப்பட்டால், உயர் இரத்த அழுத்தம் மோசமடையக்கூடும் மற்றும் முன்சூல்வகைக்கு வழிவகுக்கலாம் - தாமதமாக நச்சுத்தன்மையின் ஒரு வடிவம், வாழ்க்கைக்கு அச்சுறுத்தல் மற்றும் குழந்தை மற்றும் அவரது தாய்.

ஆஸ்பத்திரிக்குச் செல்ல ஒரு உயர் அழுத்தத் தாக்குதல் கூட போதும். அதற்கான காரணத்தை அடையாளம் காணவும் தேவையான நடவடிக்கைகளை எடுக்கவும் அவசியம்.

நீண்டகால உயர் இரத்த அழுத்தம் தூண்டிவிட்ட ஆபத்தான நோய்களில் ஒன்று, ஜெஸ்டோஸிஸ் ஆகும். அதன் மருத்துவ வெளிப்பாடுகள் சிறுநீரில் உள்ள சிஸ்டாலிக் அழுத்தம், வீக்கம் மற்றும் புரதத்தின் பெரும் எண்ணிக்கையாகும். இந்த நோய் கண்டறிதல் ஒரு மோசமான அறிகுறியாகும். இரத்த நாளங்களின் ஊடுருவலில் ஒரு முறிவு ஏற்படுகிறது, இது திசுக்களில் ஊடுருவி திரவத்தை ஏற்படுத்துகிறது, புரதம் சிறுநீரகத்தில் செல்கிறது, கர்ப்பிணிப் பெண்ணின் உடலில் இருந்து வருகிறது. அவசர மருத்துவ நடவடிக்கைகள் அவசியம். இல்லையெனில், கர்ப்பத்தை செயற்கையாக இடைமறிக்க வேண்டியது அவசியம்.

எனவே, இரத்த அழுத்தம் தொடர்ந்து கண்காணிக்க வேண்டும்.

காரணங்கள்

இரத்த அழுத்தம் ஒரு நோயெதிர்ப்பு அதிகரிப்பு பற்றி, அவர்கள், systolic மதிப்புகள் 140 மிமீ எண்ணிக்கை அதிகமாக இருக்கும் போது. Hg க்கு. கலை. ஆனால் மிகத் தெளிவாக இருக்காதே. உண்மையில் கர்ப்பம் முன் பெண்ணின் 90/70 மிமீ உணர்ந்தாள் என்றால் நன்றாக. Hg க்கு. ST, பின்னர் 120/90 மதிப்பு ஏற்கனவே விமர்சன கருதப்படுகிறது.

குழந்தைப்பருவத்தில் உயர் இரத்த அழுத்தம் ஏற்படுவதற்கான காரணங்கள் பின்வருமாறு:

• நாள்பட்ட உயர் இரத்த அழுத்தம் கூட டெலிவரிக்கு முன்னரே.
• நரம்பு மண்டல நோய்கள்:
  • நீரிழிவு நோய்.
  • தைராய்டு சுரப்பி நோய்க்குறியியல்.
  • அட்ரீனல் சுரப்பியின் சிக்கல்கள்.
  • உயர் இரத்த அழுத்தம் வகைக்கு ஏற்ப காய்கறி-வாஸ்குலர் டிஸ்டோனியா.
• நரம்பு:
  • என்சிபாலிட்டிஸ்.
  • வாதம்.
  • முதுகெலும்பு அல்லது மூளை காயம்.
• சிறுநீரகங்கள் மற்றும் இதய நோய்கள்.
• பரம்பரையியல் நோயியல்.
• கான்ஸ்டன்ட் மேல்நிலை மற்றும் பதட்டம்.
• புகை மற்றும் சாராயம்.
• அதிக எடை, உடல் பருமன்.
• ஏழை, சமநிலையற்ற உணவு.
• வேலை உட்கார்ந்து.
• ஒரு அமைதியான வாழ்க்கை.

அறிகுறிகள்

சாதாரண வாழ்க்கையில் இருப்பது போல், கர்ப்ப காலத்தில் உயர் இரத்த அழுத்தத்தின் அறிகுறிகள் ஒத்திருக்கும்.

• காதுகளில் ஒரு ஒலித்தல் சத்தம்.
• தலைவலி பல்வேறு தீவிரம் மற்றும் பரவல்.
• கண்கள் "midges" பறக்க தொடங்கும் முன், பார்வை விழுகிறது.
• தலைச்சுற்று.
• வியர்வை சுரப்பிகளின் வேலை செயல்படுத்தப்படுகிறது.
• Tachycardia (விரைவான இதய துடிப்பு).
• அரித்மியா (இதய துடிப்பு தோல்வி).
• குமட்டல் காலை மட்டும் அல்ல, ஆனால் நாள் முழுவதும்.
• தோல் சிவத்தல்.
• அடிவயிற்றில் வலி.

கண்டறியும்

ஒரு மகப்பேறியல் விஜயத்தின் ஒரு விஜயத்தின்போது - ஒரு வருங்கால தாய்க்கு ஒரு மயக்க மருந்து, ஒரு இரத்த அழுத்தம் மானிட்டர் ஒரு இரத்த அழுத்தம் மானிட்டரால் அளவிடப்படுகிறது. கர்ப்ப காலத்தில் அதிக இரத்த அழுத்தம் மட்டுமே இது, ஆனால் மிகவும் எளிமையான நோயறிதல் ஆகும். அறிகுறிகளையும் அறிகுறிகளையும் கண்டறிவதில் உதவுங்கள்.

ரத்த ஓட்டத்தை சரிபார்க்கும் ஆய்வுக்கூட பரிசோதனைகள் உள்ளன, எரித்ரோசைட்டுகளின் எண்ணிக்கை, கல்லீரல் என்சைம்கள் உயிரியக்கவியல். சிறுநீரின் மருத்துவ பகுப்பாய்வு பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

அழுத்தத்தின் மிச்சத்தை இழக்காத பொருட்டு, ஒரு கர்ப்பிணி பெண் தனக்கு தானாக ஒரு டோமோனியை வாங்க வேண்டும். நாளைய தினம் சாட்சியத்தை அளவிடுவதோடு, அவற்றை டைரக்டரியில் பதிவு செய்வதும், அடுத்த திட்டமிடப்பட்ட விஜயத்தில் புள்ளிவிவரங்கள் டாக்டரிடம் காட்டப்பட வேண்டும்.

சிகிச்சை

ஒரு முக்கியமான தருணத்தை இழக்காத பொருட்டு, முதன்முதலில், எதிர்பார்ப்புமிக்க தாய், பெண்கள் ஆலோசனையின் மருத்துவரைப் பதிவு செய்ய நேரமாக இருக்க வேண்டும், திட்டமிட்ட தேர்வுகள் மற்றும் ஆலோசனைகளை இழக்கக்கூடாது. இரத்த அழுத்தம் குறைந்தபட்சம் ஒரு இரத்த அழுத்தம் பதிவு செய்யப்படும் போது கர்ப்பகாலத்தின் போது உயர் இரத்த அழுத்தம் நோயறிதல் மற்றும் சிகிச்சை தொடங்குகிறது.

• முதலில், சக்தி சரிசெய்யப்படுகிறது. உணவில் தேவையான வைட்டமின்கள் மற்றும் தாதுக்கள் இருக்க வேண்டும். உணவில் இருந்து த்ரெம்பிரைட்களை நீக்கவும். எண்ணை குறைக்க அல்லது முற்றிலும் இனிப்புகள், புகைபிடித்த உணவுகள், உப்பு மற்றும் கொழுப்பு உணவுகள் சுத்தம்.
• திருத்தம் நாள் ஆட்சிக்கு உட்பட்டுள்ளது. சுமைகள் குறைவாக இருக்க வேண்டும், புதிய காற்றில் ஒரு புல்வெளியை கட்டாயமாக கட்டாயமாகக் கொண்டது.
• திறம்பட நீச்சல், நீர் நடைமுறைகள்.
• இத்தகைய திருத்தம் கணிசமான முடிவுகளை எடுக்கவில்லை என்றால், மருத்துவ சிகிச்சைக்கு மருத்துவரை அணுகுவார், மேலும் சிக்கல்களைத் தடுக்க முயற்சிக்கிறார்.

இந்த வழக்கில், அடிக்கடி மருந்துகள் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது:

Nifedipine. ஒவ்வொரு கர்ப்பிணிப் பெண்ணிற்கும் ஒரு போதைப்பொருள், மருந்தளவு மற்றும் காலவரிசை ஒவ்வொரு முறையும் மருத்துவர் நியமிக்கிறார்.

நிப்பிடியின் உணவு உட்கொள்ளல் தொடர்பில் இல்லை. மருந்து ஒரு நாளைக்கு 10-30 மில்லி மூன்று அல்லது நான்கு முறை வாய் வழியாக நிர்வகிக்கப்படுகிறது, ஆனால் தினசரி அளவு 120 மி.கி.க்கு மேல் இருக்கக்கூடாது. சிகிச்சை முறை ஒரு மாதம் முதல் இரண்டு ஆகும்.

உயர் இரத்த அழுத்த நெருக்கடியை அகற்ற, 10 மில்லி மருந்தை நாக்குக்கு கீழ் எடுத்துக் கொள்ளலாம். இந்த விஷயத்தில், அரை மணி நேரத்திற்கு ஒரு மணி நேரம் நோயாளி பொய் சொல்ல வேண்டும். ஒரு மருத்துவ தேவை இருந்தால், மீண்டும் மருந்து 20 முதல் 30 நிமிடங்களில் எடுக்கலாம். தேவையானால், மருந்தளவு 20 - 30 மி.கி.

மெட்ரோப்ரோலால் ஆகியவை. மருந்து உள்ளே ஒரு நாளைக்கு 100 மில்லி ஒரு டோஸ் ஒரு இரண்டு இரண்டு அளவுகளில் நிர்வகிக்கப்படுகிறது. மருத்துவ அறிகுறிகள் மூலம், தினசரி அளவு 200 மி.கி.க்கு அதிகரிக்கிறது. மெட்டோபரோல் ஒரு நரம்புக்குள் செலுத்தப்படும்போது, அவர்கள் 2 முதல் 5 மி.கி. வரை டோக்கிலிருந்து தடுக்கிறார்கள். தேவைப்பட்டால், ஐந்து நிமிடங்களுக்கு பிறகு ஊசி மீண்டும் செய்யவும். அதிகபட்ச தினசரி அளவு உட்கொள்ளல் - 400 மி.கி., ஒற்றை நரம்பு - 15 - 20 மிகி.

Retard. ஒரு சிறிய அளவு தண்ணீருடன் சாப்பிடுவதற்கு முன் மருந்து எடுத்துக் கொள்ளப்படுகிறது. 60 முதல் 120 மி.கி அளவுக்கு ஒரு முறை மூன்று முறை. அதிகபட்ச தினசரி அளவு 360 மி.கி.க்கு மேல் இருக்கக்கூடாது.

ஹைட்ராலாசைன். ஆரம்ப மருந்தை 10 முதல் 25 மில்லியிலிருந்து இரண்டு அல்லது மூன்று மணி நேரங்கள் ஆகும். படிப்படியாக, மருந்து அளவு அதிகரிக்கிறது. மருந்தை சரிசெய்யலாம்: ஒற்றை - 100 மி.கி, தினசரி - 300 மி.கி. இரண்டு வாரங்களுக்கு ஒரு மாதத்திற்கு ஒருமுறை முதன்முறையின் காலம். மருந்து படிப்படியாக திரும்ப பெறப்படுகிறது.

ஒரு தயாரிப்புக்கான வரவேற்பு, விளைவுகள் மூலம் தூண்டும்:

• தலைவலி மற்றும் தலைவலி,
• வீக்கம்,
• ஒரு வாந்தி, ஒரு வாந்தி உள்ள கடந்து,
• அதிர்ச்சி மற்றும் வியர்வை,
• மிகை இதயத் துடிப்பு.

மருந்து ஹைட்ராலாசைன் முற்றிலும் வயிற்றுப் புண் நோயின் தாக்கம், அதன் பாகங்களை உணர்திறன் மிகைப்பு முரண் நபர், மூளை இரத்த நாளங்கள் மற்றும் இதய நோய்க்குறியியலை.

ஒரு மகப்பேறாளர் பரிந்துரைக்கப்படும் அனைத்து மருந்துகளும் தாயின் கருப்பையில் வளரும் ஒரு மனிதருக்கு முற்றிலும் பாதிப்பில்லை. எனவே, அழுத்தம் குறைக்க பொருட்டு, குழந்தை தாங்கும் போது உயர் இரத்த அழுத்தம் சிகிச்சை வழக்கில், மற்றொரு நேரத்தில் திறம்பட வேலை என்று டையூரிட்டிகளுக்கு பயன்படுத்த வேண்டாம். டையூரிடிக் பண்புகள் கொண்ட மருந்துகள், இரத்த ஓட்டத்தின் அளவு குறைக்கின்றன மற்றும் நஞ்சுக்கொடியின் ஆக்ஸிஜன் மற்றும் ஊட்டச்சத்து குறைபாட்டிற்கு வழிவகுக்கலாம், இது கருவின் வளர்ச்சியை தடுக்கிறது. மோசமான மாறுபாடு நஞ்சுக்கொடி நிராகரிப்பு ஆரம்பம் ஆகும். எனவே, எந்தவொரு விஷயத்திலும் சுய மருத்துவத்தில் ஈடுபட கூடாது.

பல நூற்றாண்டுகளாக மக்கள் சேகரித்தனர் மற்றும் தங்கள் சொந்த மருந்துகள், இது குழந்தையின் தாங்கி போது உயர் இரத்த அழுத்தம் எதிர்க்க அனுமதிக்க. ஒரு மின்காந்தவியலாளர் - அவர்கள் ஒரு கவனித்து மகப்பேறியல் உடன்படிக்கை எடுத்து கொள்ள வேண்டும் என்று குறிப்பிட்டார். மிகவும் பயனுள்ள சிக்கலான சிகிச்சை.

• குருதிநெல்லி சாறு. அரை கப் பெர்ரி கவனமாக கழுவப்பட்டு சாறு பிழிந்தது. இதன் விளைவாக கேக் சூடான நீரில் போடப்படுகிறது மற்றும் சிறிய சுழற்சியில் ஐந்து நிமிடங்களுக்கு மேல் இல்லை. திரிபு. மூன்று டீ தேக்கரண்டி செமினினுள் நுழைவதற்கு பெற்ற திரவத்தில். மற்றொரு 10 நிமிடங்களுக்கு மெதுவாக வெளிச்சம் போடுங்கள் - தொடர்ந்து 15 நிமிடங்கள் கிளறி விடுங்கள். 4 தேக்கரண்டி சர்க்கரை சேர்க்கவும், கொதித்து, வெப்பத்திலிருந்து நீக்கவும். வேகவைத்த வெங்காயத்தை ஒரு பிளெண்டரில் ஊற்றவும், படிப்படியாக க்ரான்ஸெர்ரி சாறு சேர்த்துக் கொள்ளவும். பெறப்பட்ட மருந்து மூன்று தேக்கரண்டி நாள் முழுவதும் பல முறை எடுக்கப்பட்டது.
• சோள தானியங்கள். ஒரு காபி சாணை குழுவில் குழைத்து அரைத்து சோள மாவு கிடைக்கும். ஒரு கண்ணாடி வெதுவெதுப்பான தண்ணீரில் மெல்லிய ஒரு மாவு மாவு. எப்போதாவது கிளறி, நாள் முழுவதும் வலியுறுத்துக. "மருந்து" இரண்டு தேக்கரண்டி சாப்பிடும் முன் எடுத்து.

தடுப்பு

உயர் இரத்த அழுத்தம் தடுப்பு மருந்து மாற்று மருந்து பயன்படுத்தப்படுகிறது. கூடுதலாக, கர்ப்ப காலத்தில் உயர் இரத்த அழுத்தம் தடுப்பு உடலில் மற்ற மருந்துகள் மற்றும் செயல்முறை வழிமுறைகள் உள்ளன.

• குத்தூசி மருத்துவம்:
  • கர்ப்பப்பை வாய் முதுகெலும்பு பார்வை மூன்று சம பாகங்களாக பிரிக்கப்பட வேண்டும். இந்த இடங்களில், முனைகளில் இருந்து வேறு திசைகளில் (கிடைமட்டமாக) முடுக்கி, மூன்று ஜோடி புள்ளிகளைக் கண்டறியவும். மாறி மாறி, ஒவ்வொரு ஜோடியிலும் செயல்படுவது, இரண்டு விநாடிகளுக்கு ஒரே சமயத்தில் இரண்டு இருகண்களின் இரு புள்ளிகளையும் (இரண்டு கைகளின் கட்டைவிரல் முனையுடன்) தள்ளும். புள்ளிகள் ஒவ்வொரு ஜோடி நடக்க மூன்று முறை.
  • தலை மற்றும் கழுத்து (அவர்கள் இணைப்பு இடத்தில்) கூட்டு கண்டுபிடிக்க. வலது புறம் (வலதுகை இடது - இடது கை இருந்தால்), கைப்பிடியின் "அடிவயிற்றில்" வலிந்த புள்ளியைக் காணலாம். அதை கிளிக் மற்றும் மன பத்து எண்ணி. தொடர்பு உடைக்க. இதை இரண்டு முறை செய்.
  • சோலார் பின்னொளியை (அடிவயிற்றின் மையப்பகுதியுடன் தோரக்கின் "இறக்கைகள்" பிரித்தலின் மையப் புள்ளி). இரு கைகளிலும் மோதிரம், நடுத்தரம் மற்றும் சுட்டி விரலை ஒன்றாக சேகரித்து, ஒரே சமயத்தில் காணப்படும் புள்ளியில் கிளிக் செய்யவும். 10 விநாடிகள் காத்திருங்கள். போகலாம். இந்த கையாளுதலுக்கான 10 அணுகுமுறைகளை உருவாக்கவும்.
  • கவலை மற்றும் உற்சாகத்தை உணர்கிறேன். மெல்லிய நடுப்பகுதியில் அமைந்துள்ள ஆன்டிஸ்டிரேசன் புள்ளி மசாஜ். உங்கள் குறியீட்டு விரல் மசாஜ். முதல் ஒன்பது சுற்று இயக்கங்கள் கடிகாரத்தில், பின்னர் கடிகார கையில் எதிராக ஒன்பது வட்ட இயக்கங்கள்.
• ஒரு மோசமான குறைப்பு இரத்த அழுத்தம் இல்லை - விளைவு நிகழ்ச்சிகள் மற்றும் பிர்ச் சாறு, ஒரு தினசரி ஒரு கண்ணாடி எடுத்து கொள்ள வேண்டும்.
• புதிதாக அழுத்தும் பீட் சாறு. வரவேற்பு உணவிற்கு முன் அரை மணி நேரம் நடக்கிறது. இரண்டு மணி நேரம் ஒரு திறந்த கிண்ணத்தில் அதை தாக்கிய பிறகு, திரவ ஒரு அரை அல்லது கால் கால் எடுத்து.
• தேன் கொண்டு பூசணி காபி தண்ணீர். 200 கிராம் கூழ் கூழ் மென்மையாக்கும் வரை குறைந்த வெப்பத்தில் கொதிக்கவும் கொதிக்கவும். ஒரு வடிகட்டி அல்லது வடிகட்டியில் தூக்கி எறியுங்கள். அதைச் சுருக்கவும். நீட்டி மற்றும் ஒரு சிறிய தேன் சேர்க்க.

[11], [12], [13]

கர்ப்ப காலத்தில் அழுத்தம் தாண்டுகிறது

கர்ப்ப காலத்தில் அழுத்தம் கசிவுகள் ஏற்படும் போது இது வழக்கத்திற்கு மாறான ஒன்றல்ல. உதாரணமாக, காலையில் அது குறைக்கப்படுகிறது, அது மதிய உணவு நேரத்தின் மூலம் உயர் மதிப்பை அடைகிறது, மாலையில் மீண்டும் குறைகிறது.

ஸ்பாஸ்மோடிக் தமனி அழுத்தம் அறிகுறி:

• நாள் முழுவதும், டோனோமீட்டர் அதிகமான புள்ளிவிவரங்களைக் காட்டுகிறது, பின்னர் விதிமுறைக்கு அப்பால், பின்னர் விதிமுறை.
• தலைவலி மற்றும் தலையில் ஒரு அலை போன்ற ரஷ் அவசரத்தால் தலைவலி மற்றும் குமட்டல் கூர்மையாக மாற்றப்படுகின்றன.
• உடல் குளிர், அது சூடாக இருக்கிறது.
• கண்களில் இருண்ட, மற்றும் "midges பறக்க தொடங்கும்."

இந்த நோய்க்கிருமி மிகவும் ஆபத்தானது மற்றும் உடலை ஹைபோக்சியாவிற்கு தள்ளிவிடக்கூடாது, ஆனால், நீங்கள் பிரச்சனையை புறக்கணித்தால், கருவின் இறப்பிற்கு வழிவகுக்கும். ஒரு பெண், இது கடுமையான இதய பிரச்சினைகள், பக்கவாதம் நிறைந்ததாக இருக்கிறது.

காரணங்கள்

பெரும்பாலான சந்தர்ப்பங்களில், கர்ப்ப காலத்தில் கர்ப்ப காலத்தில் அழுத்தம் கூர்முனை காரணங்களை பாரம்பரியம், சமநிலையற்ற உணவில் (கொழுப்பு அதிகமாக உட்கொள்வது, உப்பு மற்றும் சர்க்கரை சார்ந்த உணவுப்) வேரூன்றி, நாள் முறையற்ற அமைப்பு, அத்துடன் சிக்கல்கள்.

கர்ப்ப காலத்தில் அழுத்தம் ஏற்படும் பிற காரணங்கள்:

• நுகரப்படும் திரவம் இல்லாதிருப்பதால் (இரத்த அடர்த்தி பாதிக்கப்படுகிறது). எனவே, ஒவ்வொரு கர்ப்பிணி பெண்மணியும் அவளுடைய தினசரி சரளத்தை முடிவு செய்ய வேண்டும். சிறுநீரகங்கள் வேலை அல்லது குறைக்க வேண்டாம்.
• இதயத்தில் நோயியல் மாற்றங்கள்.
• அதிக அளவு திரவ பயன்பாடு (உயர் இரத்த அழுத்தம் தூண்டுகிறது, பொசுமை, சுவாசத்தை கடினமாக்குகிறது).
• வாஸ்குலர் அமைப்பின் கடுமையான நிலை.
• இரத்த சூத்திரத்தில் மாற்றம்.
• இறுக்கமான சூழ்நிலைகள்.
• அதிகரித்த உடல் செயல்பாடு.
• உயர் அகச்சிவப்பு அழுத்தம்.
• இரத்தத்தில் ஆக்ஸிஜனின் பற்றாக்குறை. புதிய காற்றில் நீண்ட காலங்கள் காட்டப்படுகின்றன.

உழைப்பு போது திடீர் அழுத்தம் குறிப்பாக ஆபத்தானது. ஷார்ப் பி.பி. மாற்றங்கள் உழைப்பின் முடிவுக்கு தூண்டுதல், அதிக இரத்தப்போக்கு ஏற்படுத்தும், இதயத் தாக்குதலுக்கு வழிவகுக்கலாம். எனவே, இது போன்ற ஒரு சூழ்நிலையை எறிந்து கொள்வது தகுதியானது அல்ல, ஆனால் சுயநலமே இந்த சூழ்நிலையில் சிறந்த வழி அல்ல.

நோய் கண்டறிதல் மற்றும் சிகிச்சை ஒரு மகப்பேறியல்-மகளிர் மருத்துவ வல்லுனரின் தொடர்ச்சியான மேற்பார்வையில் இருக்க வேண்டும்.

சிகிச்சை

நாள் முழுவதும் குறைந்த எண்ணிக்கையிலான இரத்த அழுத்தம் மற்றும் அதிகமான பின்புலத்திற்குள் கடுமையான மாற்றம் ஏற்பட்டால், கர்ப்பத்தின் போது அழுத்தம் உண்டாகுதல் சிகிச்சை ஒரு மருத்துவமனையில் மட்டுமே மேற்கொள்ளப்படுகிறது. அதே நேரத்தில், உணவு மற்றும் திரவ உட்கொள்ளல் சரிசெய்யப்படுகின்றன. பல்வகை மருந்துகள் மற்றும் மருந்துகளுக்கு காரணம், தன்மையை ஆதரிக்கிறது. அவை நேரடியாக டோனோமீட்டரின் அறிகுறிகளை பாதிக்கவில்லை, ஆனால் முழு ஊட்டச்சத்து அளிப்பதும், முழு உடலின் செயல்பாடு மற்றும் குறிப்பாக வாஸ்குலர் அமைப்புமுறையை உறுதிப்படுத்துகின்றன.

• தாவல்கள் சமநிலைப்படுத்தும் குத்தூசி புள்ளிகளை மசாஜ் செய்யலாம் (பயிற்சிகள் மேலே விவரிக்கப்பட்டுள்ளன).
• சுவாச மண்டலத்தை ஒக்ஸிசாஸ் (நான்கு-நிலை diaphragmatic சுவாசம்):
  • உங்கள் மூக்கு வழியாக ஆழமாக சுவாசிக்கவும், காற்றுடன் உங்கள் தொப்பை நிரப்பவும். பிணங்களின் தசைகள் பதட்டத்தில் உள்ளன.
  • குறைந்த அடிவயிற்றின் தசையை வெட்டுவது, மூன்று சுவாசத்தை உற்பத்தி செய்கிறது, நுரையீரல்களை ஒளி மூலம் நிரப்புகிறது.
  • அழுத்தப்பட்ட உதடுகளுக்கு இடையேயான ஒரு சிறிய இடைவெளியை உருவாக்குவதற்கு சுவாசிக்கவும். விலா எலும்புகளின் கீழ் சுவாசிக்கும்போது மூச்சுவிட முயற்சி செய்யுங்கள்.
  • இறுதியில், நுரையீரலின் வெளியீட்டை அதிகரிக்கும் மூன்று கூர்மையான காற்று வெளியீடுகளை உற்பத்தி செய்யவும்.

ரத்தோயோ ரோசா, ஜின்ஸெங், எலுதெரோகாக்கஸ் ஆகியவற்றை அடிப்படையாகக் கொண்ட இரத்த அழுத்தம் மற்றும் மூலிகை டிசைன்களை சாதாரணமாக்க உதவுங்கள்.

தடுப்பு

எளிமையானது, ஆனால் கர்ப்பத்தின் போது அழுத்தம் உண்டாகும் ஒரே வழி தடுப்பு இரத்த அழுத்தம், உடல் செயல்பாடு குறைதல், எதிர்கால தாய் மனோநிலையான நிலைமையை சாதாரணமாக கண்காணித்தல்.

பெண்ணோய் உடனடியாக போதுமான நடவடிக்கைகளை எடுக்க முடியும் - அடங்கியதாகும் மாற்று சுமைகள் மற்றும் ஓய்வு மணி, ஒரு சீரான உணவு, நீண்ட எடுத்து புதிய காற்று, இரத்த அழுத்தம் தீங்கு ஒரு பெண்ணின் உடலில் இரத்த அழுத்தம் திடீர் பேரலைகளை விளைவுகள் மற்றும் எதிர்காலம் பற்றிய மனிதன் சிறிதாகும் நிலையான கட்டுப்பாட்டின் இணைந்து இல், தேவைப்பட்டால் ஒரு பிரசவ மருத்துவர் நடந்து, மற்றும். கர்ப்ப காலத்தில் இரத்த அழுத்தம் கட்டுப்படுத்தும், நீங்கள் எப்போதும் உங்கள் குழந்தையின் ஆரோக்கியம் மற்றும் உங்கள் சொந்த நன்மைக்காக கைகளில் என்று உறுதிப்படுத்தி கொள்ள முடியும்.

[14],