புள்ளிவிபரங்களின்படி, மாரடைப்பால் காலை 7 மணியளவில் அதிகாலையில் பொதுவாக நடக்கிறது. விஞ்ஞானிகள் கண்டுபிடித்ததைப் போல, இது உடலின் உயிரியல் கடிகாரத்தின் காரணமாகும்.
அவர்களது சகாக்களுக்குக் குறைவாக தூங்கக் கூடிய குழந்தைகள் அதிக கலோரிகளை உட்கொள்கின்றன, இது எதிர்காலத்தில் உடல் பருமன் மற்றும் சில உடல்நலப் பிரச்சினைகள் ஆகியவற்றை மாற்றிவிடும்.