சமூக வாழ்க்கை

அறிவுசார் திறமைகள் ஊட்டச்சத்தின் தரத்தை சார்ந்து இருப்பதாக ஆராய்ச்சி விஞ்ஞானிகள் தெரிவிக்கின்றனர். மாணவர்களுக்கு சரியான உணவைக் கவனிக்க வேண்டியது முக்கியம். பள்ளி அமர்வு மாணவர்கள் திறன் மற்றும் அவர்களின் மன செயல்பாடு அதிக கோரிக்கைகளை வைக்கிறது. பரீட்சைகளின் போது நல்ல விளைவைக் காண்பிப்பது எப்படி?

நீண்ட காலமாக எதிர்பார்க்கப்பட்ட கடற்கரை விடுமுறைக்கு செல்வது என நினைக்கிறேன் - மற்றொரு நீச்சலுடை வழக்கில் வாங்காதே? அல்லது இரண்டு? அவளது கணவனுக்கும் குழந்தைகளுக்கும் நீக்கப்பட்ட கடற்கரைகளும். பல வருட ஆராய்ச்சியின் விளைவாக, மயக்க மருந்து நிபுணர்கள், சிறுநீரக மருத்துவர்கள் மற்றும் சிறுநீரக மருத்துவர்கள் கண்டுபிடித்துள்ளனர் என்பது உண்மைதான் - ஈரமான குளிக்கும் உடையில் ஒரு நீண்ட காலம் சுகாதார பிரச்சினைகள் ஏற்படலாம்.

ஒரு விதியாக, சூடான பருவத்தில், மக்கள் குறைவாக சாப்பிட்டு இன்னும் அதிகமாக செல்ல முயற்சிக்கிறார்கள். எனினும், ஜூன் முதல் ஆகஸ்ட் வரை எடை சேர்க்க மிகவும் எளிதானது. இந்த நேரத்தில், பெரும்பாலான மக்கள் தங்களை கட்டுப்படுத்துவதை நிறுத்துகின்றனர். அவர்கள் கிடைக்கும் விட அவர்கள் அதிக கலோரி எரிக்க என்று naively நம்புகிறேன். எனினும், இது வழக்கு அல்ல.

பெரும்பாலான மக்கள், கடற்கரை ஓய்வு கோடை திட்டம் ஒரு கடமை பகுதியாக உள்ளது. ஆனால் சூரியனுக்கு மிக நீண்ட கால அவகாசம் ஏற்பட்டால், கடுமையான விளைவுகளை ஏற்படுத்தும், எனவே, உங்கள் விடுமுறைக்கு ஏற்பாடு செய்வது ஆபத்தான புறஊதா கதிர்வீச்சிலிருந்து உங்களை எப்படி பாதுகாப்பது என்பதை நீங்கள் தெரிந்து கொள்ள வேண்டும்.