நிச்சயமாக, பல லண்டனில் நடைபெற்ற ஒலிம்பிக்கில் தடகள உருவாக்கம் மற்றும் ஆரோக்கியமான விளையாட்டு வீரர்கள் ஊக்கமளித்தனர். நிச்சயமாக, அத்தகைய விளைவை அடைய எளிதாக இல்லை - நீங்கள் ஒவ்வொரு நாளும் கடினமாக பயிற்சி செய்ய வேண்டும் ஒரு தடகள ஒரு நிவாரண உடல் பெற. டாக்டர் மைக்கேல் மோஸ்லி, தனது சொந்த அனுபவத்தில், ஒரு உணவு அதிக உடல் பயிற்சிகள் மற்றும் வாழ்க்கை நீடிக்கும் ஒரு மாற்று இருக்க முடியும் என்பதை தீர்மானிக்க முயற்சி.
