சுத்திகரிக்கப்பட்ட சோள மாவு மற்றும் சோளத் தவிடு சார்ந்த பொருட்களை மாற்றுவதன் மூலம், உங்கள் LDL (குறைந்த அடர்த்தி கொண்ட லிப்போபுரோட்டீன்) அளவை நான்கு வாரங்களில் 5% முதல் 13.3% வரை குறைக்கலாம்.
மஞ்சள், பச்சை தேயிலை மற்றும் கருப்பு கோஹோஷ் போன்ற தாவரவியல் பொருட்கள் தீங்கற்றதாகத் தோன்றலாம், ஆனால் அவற்றின் அதிகப்படியான பயன்பாடு கல்லீரல் பாதிப்புடன் அதிகரித்து வருகிறது.
இந்த ஆய்வு, ஸ்டேஃபிளோகோகஸ் ஆரியஸுக்கு எதிரான அதன் நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பு செயல்பாட்டின் மூலம் தோல் நுண்ணுயிரி ஹோமியோஸ்டாசிஸை மீட்டெடுப்பதில் மாதுளைத் தோல் சாற்றின் செயல்திறனை விவரிக்கிறது.
பழங்கள் மற்றும் காய்கறிகள் நிறைந்த உணவுகள் இரத்த அழுத்தத்தைக் குறைக்கின்றன, இருதய ஆபத்தைக் குறைக்கின்றன, மேலும் அவற்றின் கார பண்புகள் காரணமாக சிறுநீரக ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்துகின்றன.
எட்டு வார சைவ உணவு மற்றும் சர்வவல்லமையுள்ள உணவின் விளைவுகளை, ஒட்டுமொத்த ஆரோக்கியத்தையும், இதய நோய் மற்றும் அல்சைமர் நோய் போன்ற வயது தொடர்பான நோய்களின் அபாயத்தையும் அளவிடும் உயிரியல் வயது அளவீடுகளில் ஒப்பிட்டு சமீபத்திய ஆய்வு ஒன்று ஆய்வு செய்தது.
தென் கொரியாவிலிருந்து பெறப்பட்ட ஒரு பெரிய தரவுத்தொகுப்பைப் பயன்படுத்தி, மீதமுள்ள கொழுப்பின் (எச்சம்-C) அளவுகள் டிமென்ஷியாவை உருவாக்கும் அபாயத்துடன் எவ்வாறு தொடர்புடையவை என்பதை விஞ்ஞானிகள் ஆய்வு செய்தனர்.
அடோபிக் டெர்மடிடிஸ் உள்ள பெரும்பாலான பெண்கள் பாலியல் செயல்பாடு குறைவதை அனுபவிக்கின்றனர், மேலும் அவர்களில் பாதி பேர் அடோபிக் டெர்மடிடிஸ் குழந்தைகளைப் பெறுவதற்கான அவர்களின் விருப்பத்தை பாதிக்கலாம் என்று நம்புகிறார்கள்.
