மோசமான வெளிச்சம் கற்றல் செயல்முறையைத் தடுக்கிறது.

குறைந்த ஒளி நிலைகளில், நரம்பு செல்கள் ஒன்றுக்கொன்று மோசமான தொடர்பைக் கொண்டுள்ளன, இது நினைவக செயல்முறைகளில் சரிவுக்கு வழிவகுக்கிறது.

நினைவாற்றலை மேம்படுத்த, மூளைக்கு பிரகாசமான ஒளி தேவை. இது மிச்சிகன் பல்கலைக்கழகத்தின் அறிவியல் பிரதிநிதிகளால் கூறப்பட்டது. அவர்கள் புல் கொறித்துண்ணிகள் மீது தொடர்ச்சியான பரிசோதனைகளை நடத்தினர்: விலங்குகள் குழுக்களாகப் பிரிக்கப்பட்டு, ஒரு மாதத்திற்கு வெவ்வேறு அளவிலான வெளிச்சம் கொண்ட அறையில் வைக்கப்பட்டன: மேகமூட்டமான நாளை உருவகப்படுத்துவதிலிருந்து சாதாரண பகல் அல்லது செயற்கை ஒளி வரை. புல் கொறித்துண்ணிகள் மனிதர்களைப் போலவே, பெரும்பாலும் பகல்நேர வாழ்க்கை முறையை வழிநடத்துகின்றன என்பது கவனிக்கத்தக்கது.

ஒரு மாதத்திற்குப் பிறகு, எப்போதும் மங்கலான வெளிச்சத்தில் இருந்த கொறித்துண்ணிகளுக்கு நினைவாற்றல் மற்றும் இடஞ்சார்ந்த நோக்குநிலையின் அடிப்படை மையங்களில் ஒன்றான ஹிப்போகாம்பஸில் சிக்கல்கள் இருப்பதை ஆராய்ச்சியாளர்கள் கண்டுபிடித்தனர். ஆய்வின் ஆசிரியர்கள் விளக்கியது போல், ஒளியின் பற்றாக்குறை ஹிப்போகாம்பஸின் திறனில் 30% குறைப்பை ஏற்படுத்தியது. இதன் விளைவாக, நரம்பு செல்களுக்கு இடையிலான தொடர்புகள் மோசமாக உருவாக்கப்பட்டன, மேலும் கொறித்துண்ணிகள் அந்தப் பகுதியில் மோசமான நோக்குநிலையைக் கொண்டிருக்கத் தொடங்கின.

நியூரான்களின் பரஸ்பர தொடர்புகளின் உருவாக்கம் மோசமடைவது மூளையில் புரதத்தின் உள்ளடக்கம் குறைவதோடு தொடர்புடையதாக இருக்கலாம், இது நியூரோட்ரோபிக் மூளை காரணி என்று அழைக்கப்படுகிறது. இந்த காரணி நியூரான்களில் வளர்ச்சி மற்றும் வளர்ச்சியின் செயல்முறைகளை செயல்படுத்துகிறது, அவை சினாப்ச்களை உருவாக்கவும் வலுப்படுத்தவும் அனுமதிக்கிறது. நியூரோட்ரோபிக் காரணியின் குறைபாட்டுடன், நியூரான்களின் புதிய சங்கிலிகளின் உருவாக்கம் பாதிக்கப்படுகிறது. இதன் விளைவாக, புதிய தகவல்களை மனப்பாடம் செய்யும் செயல்முறை மோசமடைகிறது, கற்றலின் தரம் பாதிக்கப்படுகிறது.

இருப்பினும், விஞ்ஞானிகள் ஒரு நேர்மறையான அம்சத்தையும் கவனித்தனர்: அனைத்து இடையூறுகளும் நிலையற்றவை. கொறித்துண்ணிகளுக்கு அதிக அளவிலான வெளிச்சம் வழங்கப்பட்டால், அவற்றின் நினைவில் வைத்து விண்வெளியில் செல்லும் திறன் மீட்டெடுக்கப்பட்டது, மேலும் ஹிப்போகேம்பஸின் செயல்பாடு உறுதிப்படுத்தப்பட்டது.

நிச்சயமாக, கொறித்துண்ணிகள் பற்றிய ஓரிரு ஆய்வுகள் நம்பகமான தகவல்களைப் பெற போதுமானதாக இல்லை. மக்களுடன் கூடுதல் பரிசோதனைகள் தேவை. நீண்டகால ஒளியின் பற்றாக்குறையால் பிற அறிவாற்றல் பண்புகள் பாதிக்கப்படுகிறதா என்பது பற்றிய தகவல்களைப் பெறுவது மிதமிஞ்சியதாக இருக்காது.

நிச்சயமாக, இருண்ட அறைகளில் தொடர்ச்சியாக பல வாரங்கள் செலவிடுபவர்கள் இருக்கிறார்கள் என்று கற்பனை செய்வது கடினம். ஆனால் அதை நிராகரிக்க முடியாது: பலர் மோசமாக வெளிச்சம் உள்ள அலுவலகங்கள், பட்டறைகள் அல்லது அறைகளில் தினமும் வேலை செய்ய வேண்டியிருக்கிறது. மேலும், வகுப்பறைகளில் வெளிச்சமின்மை இருக்கலாம் - குறிப்பாக அறைகள் கீழ் தளங்களில் அமைந்திருந்தால்.

எந்தவொரு சந்தர்ப்பத்திலும் மங்கலான வெளிச்சம் மூளையின் செயல்பாட்டை எதிர்மறையாக பாதிக்கிறது என்று நிபுணர்கள் நம்புகிறார்கள் - குறைந்த அல்லது அதிக அளவிற்கு. மூலம், முந்தைய சோதனைகள் ஏற்கனவே சூரிய ஒளி இல்லாததால், ஒரு நபரின் வளர்சிதை மாற்ற செயல்முறைகள் மெதுவாகச் செல்கின்றன, இது ஆரோக்கியத்தை எதிர்மறையாக பாதிக்கும் - குறிப்பாக, உடல் பருமனுக்கு வழிவகுக்கும் என்பதைக் காட்டுகின்றன.

இந்த ஆய்வின் விவரங்கள் ஹிப்போகாம்பஸ் என்ற வெளியீட்டில் வழங்கப்பட்டுள்ளன.

[ 1 ], [ 2 ]