குழந்தை 7-9 மாதங்களில் உணவளிக்க விட?

ஏழு முதல் எட்டு மாதங்களில், புளிப்பு பால் பொருட்களின் அடிப்படையில் ஒரு மூன்றாவது நிரப்பு உணவு அறிமுகப்படுத்தப்படுகிறது. அவர்கள் மாட்டு பாலில் இருந்து தயாரிக்கப்பட்டு, லாக்டிக் அமிலம் பாக்டீரியா அல்லது பூஞ்சை புளிப்புப் பழத்தின் தூய பண்பாடுகளுடன் பிரிக்கப்பட்டு, முழு பாலை விடவும் மிகச் சிறப்பாக உண்ணும். அவர்கள் குடலில் நொதித்தல் செயல்முறைகளை குறைக்கிறார்கள், நோயுற்ற நுண்ணுயிரிகளை அடக்குதல் மற்றும் இடமாற்றுதல். முதலில், இந்த பொருட்கள் உறுதியற்ற மலம் கொண்ட குழந்தைகளுக்கு பரிந்துரைக்கப்படுகின்றன. முழுமையான மாடு பால், ஒரு சுயாதீனமான உணவு தயாரிப்பு என அறிமுகப்படுத்தப்படுகிறது, குழந்தையின் பசியை குறைக்கிறது மற்றும் மலச்சிக்கல் தோற்றத்தை ஊக்குவிக்கிறது.

இந்த பொருட்கள் தாய்ப்பால் அல்லது ஒரு தழுவல் கலவையை மற்றொரு தினசரி உணவு மூலம் மாற்றப்படுகின்றன. இவ்வாறு, இந்த வயதில் இரண்டு மார்பக பால் மட்டுமே (அல்லது ஒரு தழுவல் கலவையாக) உள்ளன. பொதுவாக மார்பகங்கள் காலை மற்றும் மாலை நேரங்களில் வழங்கப்படுகின்றன, இது எளிதான தாய்ப்பால் கொடுப்பதற்கான முன் தேவைகளை உருவாக்குகிறது. மேலும், பெரும்பாலான பெண்கள் இந்த நேரத்தில் பாலூட்டலை குறைக்கிறது.

ஒரு ஏழு மாத குழந்தை தயிர் தருவதால், நீங்கள் ஒரு குக்கீ அல்லது கிரகரை சேர்க்கலாம். இந்த வயதில் மெதுவாக இருப்பதால் இன்னும் மோசமாகிவிட்டதால், கிராக்ஸில் பால் முன் நனைத்திருக்க முடியும். தானிய பொருட்கள் எண்ணிக்கை 5 கிராம் தாண்ட ஆண்டு படிப்படியாக எண் 10-15 வரை கொண்டு மூலம் கூடாது, ஏற்கனவே இருக்கும் சிறார்களை பற்கள் வெடித்தது, இது போன்ற ஒரு திட உணவு ஆரம்பக்கால செயல்முறை எளிதாக்கும் எந்த ஈறுகளில் ஒரு இயன்முறையாளரை, பணிபுரிவேன். ரொட்டி அல்லது பிஸ்கட் கூடுதலாக, நீங்கள் பாலாடைக்கட்டி அல்லது பழ ப்யூரி கொடுக்க முடியும்.

      தினசரி ரேஷன் இதைப் போன்றது:      

• 6.00 - தாய்ப்பால் கொடுத்தல் (அல்லது தழுவிய கலவை) - 200 மிலி
• 10.00 - பால் கஞ்சி - 170 கிராம் முட்டை மஞ்சள் கரு - 1/4 மஞ்சள் கரு பழச்சாறு - 50 மிலி
• 14.00 - இறைச்சி குழம்பு - 20 மி.லி காய்கறி ப்யூரி - 170 கிராம் இறைச்சி கூழ் - 50 கிராம் ரொட்டி, croutons அல்லது பிஸ்கட் - 5 கிராம் பழச்சாறு - 20 மில்லி
• 18.00 - கேபீர் - 100 மைல் பாலாடைக்கட்டி - 50 கிராம் பழம் கூழ் - 70 கிராம் பிஸ்கட் - 5 கிராம்
• 22.00 - மார்பக பால் (அல்லது தழுவிய கலவை) - 200 மிலி.

குழந்தை நிரப்பு உணவுகள் அறிமுகத்திற்கு ஒவ்வாமை எதிர்விளைவுகள் இருந்தால், குழந்தைகள் சோயா புரதத்தின் அடிப்படையில் சிறப்பு ஹைபோஅல்லார்கெனி கலவைகள் பரிந்துரைக்கப்படுகின்றனர். சோயாபீன்ஸ், சோளம், தேங்காய் - அவர்கள் கூடுதலாக தாது உப்புகள் மற்றும் சுவடு கூறுகள், மற்றும் அவற்றை கொழுப்புகள் செறிவூட்டப்பட்ட தாவர எண்ணெய் மூலம் குறிப்பிடப்படுகின்றன.

பல நாட்களுக்கு படிப்படியாக சோயா கலவையுடன் பரிந்துரைக்கப்பட்ட பெரும்பாலான குழந்தைகள், ஒவ்வாமை அறிகுறிகளை மறைத்து விடுகின்றன.

இருப்பினும், 15% குழந்தைகளில் சோயா பொருட்களுக்கு ஒவ்வாமை இருக்கலாம். இந்த சந்தர்ப்பங்களில், நீங்கள் மற்றொரு கலவையை பரிந்துரைக்கும் ஒரு மருத்துவர் பார்க்க வேண்டும். அதே நேரத்தில், நீங்கள் பிரகாசமான பழங்கள் தயாரிக்கப்படும் சாறுகள் நிராகரிக்க வேண்டும்.

7-8 மாத வயதுடைய குழந்தைகள் இறைச்சி உணவுக்குள் நுழையலாம். பொதுவாக இது இறைச்சி ப்யூரி. இந்த தயாரிப்புகள் ஒவ்வாமை ஏற்படுவதால், மீன் மற்றும் கோழி கூழ் கொடுக்க பரிந்துரைக்கப்படுவதில்லை என்று நினைவில் கொள்ள வேண்டும்.

இறைச்சி கூழ் தயார் செய்ய, அது வியல் எடுத்து அதை இரண்டு முறை கொதிக்க நல்லது. 20 நிமிடங்கள் சமையல் செய்த பிறகு, முதல் குழம்பு வடிகட்டி, இறைச்சியை சூடான நீரில் ஊற்றி, தயாராக வரை சமைக்கப்படும். வடிகால் வசதியுடைய நிறைய பொருட்கள் இருப்பதால், வாய்க்கால் முதல் குழம்பு ஏற்றுக்கொள்ளப்படுகிறது.

இறைச்சி பலவிதமான இறைச்சி வகைகளிலிருந்து அல்லது இறைச்சி அல்லது கல்லீரலின் கூடுதலாக தயாரிக்க முடியும்.

அது குழந்தையின் இரைப்பை குடல் பாதை இன்னும் இறைச்சி ஜீரணிக்க தயாராக இல்லை என்பதை நினைவில் கொள்ள வேண்டும் (சில என்சைம்கள் மற்றும் பற்றாக்குறை பற்றாக்குறை). ஈரத்திலுள்ள இறைச்சிக் கூழ் முற்றிலும் வடிகட்டிய வடிவில் உள்ளிடப்பட வேண்டும். மாமிச உணவுகள் ஒவ்வொரு நாளும் தேவை இல்லை, ஆனால் குறைந்தபட்சம் ஒரு நாள், அதாவது, அடிக்கடி அடிக்கடி 2-3 முறை ஒரு வாரம்.

சாப்பிடும் போது இறைச்சி ப்யூரிக்குள் நுழைந்து, சாறுகளை அறிமுகப்படுத்தும் போது முன்னுரிமையின் அதே வரிசையை கவனியுங்கள். முதலில் நீங்கள் ஒரே ஒரு வகை இறைச்சியை மட்டுமே எடுத்துக் கொள்ள வேண்டும், உதாரணமாக வால், பின்னர் ஒரு மொழியை அல்லது வேறு ஏதாவது முயற்சி செய்ய வேண்டும். இந்த தயாரிப்புகளுக்கு ஒவ்வாமை எதிர்வினைகள் இல்லாதிருந்தால், அவை ஒன்றிணைக்கப்படலாம். நீங்கள் தயாரிக்கப்பட்ட இறைச்சி purees வாங்க முடியும், ஆனால் நீங்கள் தயாரிப்பு உற்பத்தி தேதி கவனம் செலுத்த வேண்டும். தயாரிப்பின் தேதியிலிருந்து ஒரு வருடத்திற்கு மேல் இருக்கக்கூடாது. தேங்காய் துருவல் உருளைக்கிழங்கானது பயன்பாட்டிற்கு முன்பு வெறும் தண்ணீர் குளியல் மீது உறிஞ்சப்படுகிறது, மீதமுள்ள 24 மணி நேரத்திற்கும் மேலாக குளிர்சாதன பெட்டியில் சேமிக்க முடியும்.

இந்த வயதில் தக்காளி பல்வேறு வடிவங்களில் உணவில் அறிமுகப்படுத்தப்படுகிறது.

8 மாதங்களுக்கும் மேலாக குழந்தைகள் சாக்லேட், ஹஜல்நட் மற்றும் தேனை கூடுதலாக ஒரு தொழில்துறை வழியில் செய்யப்பட்ட வெண்ணெய் மற்றும் இனிப்பு வழங்கப்படலாம்.

Beets, prunes, தாவர எண்ணெய், போன்ற பொருட்கள் மலச்சிக்கல் நீக்குவதற்கு உதவும்.

இந்த வயதில், நீங்கள் படிப்படியாக முலைக்காம்பு இருந்து தாயிடமிருந்து தாய்ப்பால் இருந்து தொடங்கலாம். இதை செய்ய, குழந்தை ஒரு தட்டில் இருந்து ஒரு ஸ்பூன் இருந்து சாப்பிட கற்பிக்க வேண்டும், மற்றும் ஒரு கப் இருந்து குடிக்க. எனினும், அவர் ஒரு கப் ஒரு வரிசையில் ஒரு சில sips எடுக்க முடியாது, ஆனால் அவர் அதை குடிக்க விரும்பினால், அவசர வேண்டாம், உணவு தாமதமாக கூட. மூலம், நீங்கள் பால் அல்லது ஒரு கிண்ணத்தில் இருந்து பகுதியாக ஒரு பாத்திரத்தில் இருந்து ஒரு தழுவல் கலவையை கொடுக்க முடியும். இது மார்பிலிருந்து குழந்தையை கவர உதவுகிறது.

ஒன்பது மாத காலப்பகுதியில், தாய்ப்பால் (அல்லது தழுவல் கலவை) தினசரி ரேஷன் 1 / 3-1 / 4 ஐ விட அதிகமாக இல்லை. இந்த வயதிலுள்ள மொத்த உணவு, ஒரு நாளைக்கு 1.2 லிட்டர் ஆகும், சாறுகள் மற்றும் தண்ணீரைக் கணக்கிடுவதில்லை.

பீட், பூசணிக்காயை, முட்டைக்கோசு, கேரட், பட்டாணி, சீமை சுரைக்காய் - காய்கறி தூய பொருட்கள் பலவற்றைக் கொண்டிருக்கும். சுவை மற்றும் அழகியல் நோக்கங்களுக்காக, மேலும், இந்த பொருட்கள் ஒரு முழு அளவிலான பயனுள்ள பொருள்களைக் கொண்டிருக்கின்றன என்பதோடு, வெந்தயம் மற்றும் வோக்கோசு ஆகியவற்றின் இறுதியாக பருப்பு கீரைகள், மற்றும் 9 வது மாத இறுதியில் - பச்சை வெங்காயம் மற்றும் கீரை ஆகியவற்றைச் சேர்க்கலாம்.

குழந்தை அவசியம் தாவர எண்ணெய் கொடுக்க வேண்டும் என்று மறக்க வேண்டாம், குறிப்பாக exudative diathesis அறிகுறிகள் இருந்தால். குழந்தைக்கு ஒரு கரண்டியால் உணவளிக்க வேண்டும் என்று இது அர்த்தப்படுத்துவதில்லை. காய்கறி எண்ணெய், காய்கறி தூவல்களுக்கு சேர்க்கப்பட வேண்டும், மற்றும் டைடடிசிஸ் - பால் (அல்லது பால்-இலவசம்) தானியத்தில்.

உணவில் ஒன்பது மாத வயதில் இருந்து மீன் அறிமுகப்படுத்த தொடங்குகிறது. ஒவ்வாமை, மீன் சூப்கள், காய்கறிகளால் உருகிய உருளைக்கிழங்கு ஆகியவற்றின் அபாயத்தைக் கருத்தில் கொண்டு, சவஃபுல் வாரம் ஒரு முறை தொடங்கி படிப்படியாக அறிமுகப்படுத்தப்பட வேண்டும். மீன் இருந்து குழந்தை உணவுகளை தயார், கவனமாக எலும்புகள் இருந்து இறைச்சி பிரிக்க. தயாராக தயாரிக்கப்பட்ட மீன் பொருட்கள் விற்பனைக்கு கிடைக்கின்றன, இது ஒரு குழந்தைக்கு வழங்கப்படலாம்.

ஒன்பது மாத வயதில் குழந்தை ஏற்கனவே ஒரு ஸ்பூன் இருந்து சாப்பிட வேண்டும், மற்றும் ஒரு கப் இருந்து குடிக்க வேண்டும். இரவில் மட்டும் நீங்கள் (ஒரு குழந்தை விட உங்களை தயவு செய்து) ஒரு பாட்டில் இருந்து குடிக்க.

நீங்கள் குழந்தைக்கு உணவு கொடுக்கும்போது, அவரை ரொட்டி துண்டு ரொட்டி அவரது கையில் கொடு - அவர் ஏற்கனவே வயது வந்தவர்களுக்கு மிகவும் ஒத்த!