கர்ப்ப காலத்தில் பேன்டிஹோஸ்: நீங்கள் அவற்றை அணியலாமா?

டைட்ஸ் கண்டுபிடிக்கப்படுவதற்கு முன்பு, கர்ப்பிணிப் பெண்கள் உட்பட பெண்கள் அவற்றை இல்லாமல் செய்தனர். பெண்களின் அழகு மற்றும் வசதியைப் பற்றி அக்கறை கொண்ட நவீன ஃபேஷன் துறை, கர்ப்ப கால டைட்ஸ் உட்பட சிறப்பு பாணியிலான உள்ளாடைகளை வழங்குகிறது. ஆனால் அவை உண்மையில் அவசியமா, அவை வழக்கமான தயாரிப்புகளிலிருந்து எவ்வாறு வேறுபடுகின்றன?

கர்ப்ப காலத்தில் டைட்ஸ் அணியலாமா?

கர்ப்ப காலத்தில் டைட்ஸ் அணியலாமா? இந்தக் கேள்வி தவறானது என்பதையே குறிக்கிறது, ஏனென்றால் மற்ற நேரங்களைப் போலவே கர்ப்ப காலத்திலும் டைட்ஸ் அவசியம். அவை உள்ளாடைகள் மட்டுமல்ல, உடைகள் மற்றும் காலணிகளை நிறைவு செய்யும் ஒரு துணைப் பொருளும் கூட. வெளிப்படையான பொருட்கள் கால்களை மிகவும் அழகாகவும் மெலிதாகவும் ஆக்குகின்றன, மேலும் இது ஒரு கர்ப்பிணிப் பெண்ணின் நல்ல மனநிலைக்கு மிகவும் முக்கியமானது. சூடானவை ஆறுதலையும் ஆறுதலையும் அளிக்கின்றன, இது குறைவான முக்கியமல்ல.

கர்ப்ப காலத்தில் டைட்ஸுக்கு ஒரு சிக்கனமான விருப்பம் குறைந்த இடுப்பு மற்றும் மென்மையான மீள் பட்டையுடன் கூடிய வழக்கமான டைட்ஸ் ஆகும். அவை "வயிற்றின் கீழ்" அணியப்படுகின்றன. சிறப்பு, அதிக விலை கொண்டவற்றில் கருப்பையின் வளர்ச்சியுடன் சேர்ந்து "வளர"க்கூடிய ஒரு செருகல் உள்ளது. செருகல் மென்மையான ஹைக்ரோஸ்கோபிக் பொருட்களால் ஆனது, பொதுவாக பருத்தி அல்லது வேலர், வெப்ப பரிமாற்றம் மற்றும் நுண் சுழற்சியை வழங்கும் திறன் கொண்டது. "குளிர்கால" தயாரிப்புகளில், சாக்ஸ் மற்றும் குதிகால் கூடுதலாக காப்பிடப்படுகின்றன.

இரண்டாவது வகை தயாரிப்புகள் சுருக்கம் ஆகும், இது வீங்கி பருத்து வலிக்கிற நரம்புகளைத் தடுக்க வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது. அவற்றைத் தேர்ந்தெடுக்கும்போது, திறமையற்றவர்களின் ஆலோசனையைப் பின்பற்ற வேண்டாம், தேவைப்பட்டால், பரிசோதனையை பரிந்துரைக்கும் உங்கள் மருத்துவர் அல்லது ஃபிளெபாலஜிஸ்ட்டிடம் ஆலோசனை கேட்பது நல்லது.

சில பெண்கள் கர்ப்ப காலத்தில் கம்ப்ரஷன் ஸ்டாக்கிங்ஸை அணிந்து நன்றாக உணர்கிறார்கள் மற்றும் டைட்ஸுக்கு பதிலாக அவற்றை அணிவார்கள். அவை வெவ்வேறு மாடல்களில் வருகின்றன:

• பாரம்பரியமான;
• பெல்ட் மற்றும் வெல்க்ரோ ஃபாஸ்டனருடன்;
• திறந்த கால்விரல்களுடன் (குதிகால்);
• சிலிகான் குசெட் மற்றும் ஓப்பன்வொர்க் டாப் உடன்.

கர்ப்ப காலத்தில் என்ன டைட்ஸ் அணிய வேண்டும்?

கர்ப்ப காலத்தில், வேறு எந்த நேரத்திலும் போலவே, குளிரிலிருந்து பாதுகாக்கவும், கால்கள் ஆரோக்கியமாக இருக்கவும், சூடாகவும் வசதியாகவும் உணர டைட்ஸ் தேவை. கீழ் முனைகளின் நாளங்களில் பிரச்சினைகள் இருந்தால், சிறப்பு டைட்ஸ் தேவை. இவை சுருக்க டைட்ஸ் என்று அழைக்கப்படுகின்றன, அவை வீங்கி பருத்து வலிக்கிற நரம்புகளைத் தடுக்கவும் சிகிச்சையளிக்கவும் அணியப்படுகின்றன.

கர்ப்ப காலத்தில் என்னென்ன அம்சங்கள் உள்ளன, எந்த மாதிரியான டைட்ஸ்களை அணிய வேண்டும்? ஆரம்ப கட்டங்களில், ஒரு அளவு பெரியதாக இருக்கும் வழக்கமான டைட்ஸ்களை வாங்கினால் போதும். பின்னர், சிறப்பு தயாரிப்புகள் தேவைப்படும், கடைசி மூன்று மாதங்களில், ஒருவேளை, தடுப்பு சுருக்க தயாரிப்புகள் தேவைப்படும்.

• கர்ப்ப காலத்தில் டைட்ஸ் வளரும் வயிற்றை மென்மையாக ஆதரிக்க வேண்டும். எனவே, முன்பக்கத்தில் மீள் தன்மை கொண்ட, அடர்த்தியான, ஆனால் நீட்டக்கூடிய பொருள் பயன்படுத்தப்படுகிறது.
• தொப்பை அதிகரிப்பதன் காரணமாக, ஒரு செருகலுடன் கூடிய ஒரு சிறப்பு வெட்டு மற்றும் மென்மையான அகலமான மீள் இசைக்குழு பயன்படுத்தப்படுகிறது.
• தரமான டைட்ஸ்களில் தட்டையான சீம்கள் இருக்கும் அல்லது சீம்களே இருக்காது. பெரிய சீம்கள் அசௌகரியத்தை ஏற்படுத்தும்.
• குளிர் காலத்தில், கம்பளி அல்லது பருத்தியால் செய்யப்பட்ட டைட்ஸ்களை அணிய வேண்டும்.
• உற்பத்தியாளர், கலவை மற்றும் பொருட்களின் தரம் பற்றிய லேபிளில் உள்ள தகவல்களைச் சரிபார்ப்பது நல்லது.

இல்லையெனில், இந்த வகை உள்ளாடைகள் சாதாரண நிகழ்வுகளைப் போலவே தேர்ந்தெடுக்கப்படுகின்றன. மெல்லிய பொருட்கள் வசந்த-கோடை காலத்திற்கு ஏற்றவை, தடிமனானவை குளிர் காலத்திற்கு ஏற்றவை. மெல்லியவை 15 டென், தடிமனானவை 200 டென். நைலான் பொருட்கள் நீட்டாது, ஆனால் லைக்ரா அல்லது பாலிமைடு சேர்க்கப்பட்ட மாதிரிகள் போதுமான நெகிழ்ச்சித்தன்மையை வழங்குகின்றன.

கர்ப்ப காலத்தில் டைட்ஸ் அணிவது எப்படி?

ஒரு உண்மையான பெண் எப்படியும் எதனுடனும் டைட்ஸ் அணிய மாட்டாள். இது உடைகள் மற்றும் காலணிகளின் முழு குழுவையும் பூர்த்தி செய்யும் ஒரு துணைப் பொருளாகும், எனவே அது நிறம், அமைப்பு போன்றவற்றில் இணக்கமாக இருக்க வேண்டும்.

கர்ப்ப காலத்தில் டைட்ஸ் அணிவது எப்படி என்பது ஃபேஷன் போக்குகள் மற்றும் தனிப்பட்ட விருப்பங்களைப் பொறுத்தது. பெண்கள் கர்ப்ப காலத்தில் பல்வேறு நீள ஆடைகள், ஷார்ட்ஸ் மற்றும் கால்சட்டைகளின் கீழ் டைட்ஸ் அணிவார்கள் (கேப்ரிஸ், ப்ரீச்கள்). சரிகை, வடிவங்கள், பளபளப்பான அல்லது மேட், சதை நிற, கருப்பு அல்லது வண்ணம் கொண்ட டைட்ஸ் - எதிர்பார்க்கும் தாய் நேர்த்தியாகவும் கவர்ச்சியாகவும் உணர்ந்தால் எல்லாம் செய்யும்.

ஆனால் இந்த காலகட்டத்தில் மறந்துவிடக் கூடாத முக்கிய விஷயம் வசதி மற்றும் பாதுகாப்பு. இது குளிர் காலத்திற்கு குறிப்பாக உண்மை. இந்த நேரத்தில், கர்ப்ப காலத்தில் அடர்த்தியான அமைப்புடன் கூடிய டைட்ஸ் தேவைப்படும், கலவையில் இயற்கையான நூல்களின் குறிப்பிடத்தக்க பகுதி இருக்கும். இத்தகைய பொருட்கள் கம்பளி ஆடைகள் மற்றும் கால்சட்டை இரண்டின் கீழும் அணியப்படுகின்றன.

சரியாக தேர்ந்தெடுக்கப்பட்ட டைட்ஸ் காலையில், வீக்கம் குறைவாக இருக்கும் போது அணியப்படும். உங்கள் கால்களை முன்கூட்டியே உயர்த்தி படுக்கலாம். சேதத்தைத் தவிர்க்க, நகைகளை அகற்றி, உங்கள் நகங்களை கோத்துக்கொள்ளுங்கள். நீங்கள் மென்மையான கையுறைகளை கூட அணியலாம்.

அடுத்து, டைட்ஸின் குதிகால் பகுதியை உள்ளே இருந்து பிடித்து, உங்கள் பாதத்தை பாதத்திற்குள் செருகவும். தயாரிப்பின் மேல் பகுதியை முழு தாடை மற்றும் தொடை முழுவதும் கவனமாக விநியோகிக்கவும், சுருக்கங்கள் மற்றும் மடிப்புகளை மென்மையாக்கவும். பின்னர் டைட்ஸின் மேல் பகுதியை அணிந்து நேராக்கவும். எங்கும் இழுத்தல் அல்லது தேய்த்தல் இல்லை என்றால், அனைத்து பாகங்களும் தயாரிப்பில் வசதியாக "உட்கார்ந்து" இருந்தால், டைட்ஸ் சரியாக அணியப்படும்.

கர்ப்ப காலத்தில் சுருக்க டைட்ஸ்

கர்ப்ப காலத்தில் வீங்கி பருத்து வலிக்கிற நரம்புகள் வருவதற்கான வாய்ப்பு கணிசமாக அதிகரிக்கிறது என்பது இரகசியமல்ல, மேலும் இதுபோன்ற ஒரு பிரச்சனை வரலாற்றில் காணப்பட்டால், அது மோசமடைகிறது, குறிப்பாக இரண்டாவது மற்றும் அடுத்தடுத்த கர்ப்பங்களின் போது. இது ஹார்மோன் மாற்றங்களால் எளிதாக்கப்படுகிறது, இது நரம்புகளை எதிர்மறையாக பாதிக்கிறது.

இந்த விஷயத்தில், நீங்கள் ஒரு ஃபிளெபாலஜிஸ்ட்டை சந்திக்க வேண்டும், அவர் கர்ப்ப காலத்தில் சுருக்க டைட்ஸை அணிய அறிவுறுத்துவார். இந்த மீள் உள்ளாடை நரம்புகளுக்கு கூடுதல் சட்டத்தை உருவாக்குகிறது, சரியான திசைகளில் அழுத்தத்தை சமமாக விநியோகிக்கிறது, இதன் காரணமாக சிரை வெளியேற்றம் மேம்படுகிறது, மேலும் கர்ப்பிணி தாய் பாதங்களில் விரும்பத்தக்க லேசான தன்மையை உணர்கிறார். இது தேவையற்ற சுருள் சிரை நரம்புகளைத் தடுக்கிறது.

கர்ப்பிணிப் பெண்களுக்கான ஆடைகள் மற்றும் உள்ளாடைகள் ஆன்லைனில், சிறப்பு கடைகள் மற்றும் துறைகளில் விற்கப்படுகின்றன. ஆன்டி-வெரிகோஸ் டைட்ஸைத் தேர்ந்தெடுக்கும்போது, குறைந்தது மூன்று அளவுகோல்களால் வழிநடத்தப்பட வேண்டும்: தரம், நடைமுறை, இயல்பான தன்மை. அவை நீட்டவில்லை என்பதைக் கருத்தில் கொண்டு, உங்கள் தனிப்பட்ட அளவீடுகளுக்கு ஏற்ற அளவை நீங்கள் தேர்வு செய்ய வேண்டும். பின்வருவனவற்றில் கவனம் செலுத்துங்கள்:

• கம்ப்ரஷன் டைட்ஸில் சீம்கள் இருக்கக்கூடாது.
• பொருளின் பாதுகாப்பு RAL தரநிலை குறியால் உறுதிப்படுத்தப்படுகிறது.
• ஒரு நல்ல தேர்வு பருத்தி பின்னல் கொண்ட பின்னப்பட்ட துணி.
• அவற்றை மாற்ற இரண்டு ஜோடிகளை வாங்குவது நல்லது.
• விலை உயர்ந்தது என்பது சிறந்தது என்று அர்த்தமல்ல; விலை எவ்வளவு இருந்தாலும், வசதியான உள்ளாடைகளுக்கு முன்னுரிமை அளிக்கப்படுகிறது.

சுருக்க பொருட்கள் 4 வகுப்புகளில் தயாரிக்கப்படுகின்றன; முதலாவது தடுப்புக்கு ஏற்றது, மற்றவை மருத்துவ அறிகுறிகளின்படி சிகிச்சை நோக்கங்களுக்காகப் பயன்படுத்தப்படுகின்றன. அவற்றின் அடர்த்தி மில்லிமீட்டர் பாதரசத்தில் அளவிடப்படுகிறது.

உதாரணமாக, முதல் வகுப்பு ஆபத்து குழுவைச் சேர்ந்த பெண்களுக்கு பரிந்துரைக்கப்படுகிறது, இரண்டாவது - வழக்கமான வலி மற்றும் வீக்கத்திற்கு, மூன்றாவது - த்ரோம்போஃப்ளெபிடிஸ் போன்ற நாள்பட்ட நோய்களுக்கு. பேக்கேஜிங்கில் சுட்டிக்காட்டப்பட்ட இந்த குறிகாட்டிகள் பற்றிய முழு தகவல்களும், தயாரிப்பின் தரம் மற்றும் அசல் தன்மையை உறுதிப்படுத்துகின்றன. விலை பல நூறு முதல் ஆயிரக்கணக்கான ஹ்ரிவ்னியாக்கள் வரை இருக்கும்.

கர்ப்ப காலத்தில் ஷேப்வேர் டைட்ஸ்

கர்ப்பத்தின் ஆரம்பத்தில், பெண்கள் வழக்கமான டைட்ஸை அணிவார்கள். அவர்களுக்கு அசௌகரியம் ஏற்படும்போது, அவர்கள் குறைந்த இடுப்புப் பொருட்களை அணிய மாறுகிறார்கள், அதில் எலாஸ்டிக் நீண்டுகொண்டிருக்கும் தொப்பைக்குக் கீழே இருக்கும், அல்லது பெரிய டைட்ஸை அணிவார்கள். ஐந்து மாதங்களுக்குப் பிறகு எங்காவது சிறப்பு டைட்ஸை அணிய பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

கர்ப்ப காலத்தில் எப்போதாவது கூட கம்ப்ரஷன் டைட்ஸ் அணிவது நல்லதல்ல. அவை கீழ் மூட்டுகள் மற்றும் இடுப்பு உறுப்புகளில் இயல்பான இரத்த ஓட்டத்தை சீர்குலைக்கின்றன, இது உள் உறுப்புகள் மற்றும் கருவில் பாதகமான விளைவை ஏற்படுத்துகிறது. இது போதுமான இரத்தத்தைப் பெறுவதில்லை, அதன்படி, ஆக்ஸிஜன், இது ஹைபோக்ஸியாவுக்கு வழிவகுக்கிறது. தொடர்ந்து கம்ப்ரஷன் டைட்ஸ் அணிவது கரு மற்றும் கருப்பை இரண்டின் வளர்ச்சியையும் குறைக்கிறது.

கர்ப்பிணி அல்லாத மற்றும் முற்றிலும் ஆரோக்கியமான பெண்கள் கூட ஒரே நேரத்தில் 6-8 மணி நேரத்திற்கும் மேலாக இத்தகைய உள்ளாடைகளை அணிய பரிந்துரைக்கப்படுவதில்லை. உயர் இரத்த அழுத்தம், ஆஞ்சினா, வீங்கி பருத்து வலிக்கிற நரம்புகள், அரித்மியா, பெண் நோய்களின் அதிகரிப்பு, பல்வேறு இயற்கையின் நியோபிளாம்கள் ஆகியவை முரண்பாடுகளாகும். ஒரு குழந்தையின் வெற்றிகரமான பிறப்புக்குப் பிறகு ஒரு பெண்ணுக்கு சரியான டைட்ஸ் தேவைப்படும்.

கர்ப்ப காலத்தில் நைலான் டைட்ஸ்

நவீன உள்ளாடை கைவினைஞர்கள் நீண்ட காலமாக கர்ப்பிணிப் பெண்களைப் பிரியப்படுத்தக் கற்றுக்கொண்டுள்ளனர். உள்ளாடை தயாரிப்புகளின் வரம்பில் கர்ப்பத்திற்கான நைலான் டைட்ஸ் உட்பட பல்வேறு வகைகள் உள்ளன. இருப்பினும், செயற்கை பொருட்களால் செய்யப்பட்ட அத்தகைய டைட்ஸ் கர்ப்ப காலத்தில் பயனுள்ளதாக இருக்குமா?

செயற்கை துணிகள் அழகாகவும் ஸ்டைலாகவும் இருக்கலாம், ஆனால் குறைபாடு என்னவென்றால், அத்தகைய டைட்ஸ் காற்று மற்றும் வெப்பத்தை உள்ளே அனுமதிக்காது, தோல் வியர்த்து அதிக வெப்பமடைகிறது, மேலும் மற்றவற்றுடன், நோய்க்கிருமி மைக்ரோஃப்ளோராவின் செயல்பாட்டிற்கு ஆளாகிறது. இதுபோன்ற சந்தர்ப்பங்களில் எழும் மிகவும் பொதுவான பிரச்சனை த்ரஷ் ஆகும்.

ஆனால் நைலான் அணிவதால் ஏற்படும் ஒரே சிக்கல் இதுவல்ல. குளிர்ந்த காலநிலையில், இத்தகைய பொருட்கள் தாழ்வெப்பநிலைக்கு பங்களிக்கின்றன மற்றும் சிஸ்டிடிஸைத் தூண்டுகின்றன. சிறுநீர் கழிக்கும் போது வலி மற்றும் எரியும் அழற்சியின் மறுக்க முடியாத அறிகுறிகளாகும், இதற்கு சிறுநீரக மருத்துவரை சந்திக்க வேண்டும்.

இறுதியாக, நைலான் தயாரிப்புகள் வெரிகோஸ் வெயின்களால் பாதிக்கப்படும் பெண்களுக்கு உதவ முடியாது. நீங்கள் அவற்றைத் தடுப்பதில் கவனமாக இருந்தால், அதன் விளைவாக ஏற்படும் சிரை நாளங்களின் விரிவாக்கம் அந்தப் பெண்ணை வாழ்நாள் முழுவதும் வேட்டையாடக்கூடும். மேலும் ஒவ்வொரு கர்ப்பத்திலும் இது மோசமடையக்கூடும்.

மாற்று மருந்து என்பது எலும்பியல் மற்றும் இறுக்க விளைவுகளைக் கொண்ட சிறப்பு தயாரிப்புகள் ஆகும். அவை ஹார்மோன் மாற்றங்களின் எதிர்மறை விளைவுகளைக் குறைக்கின்றன, தாய் மற்றும் கருவின் அளவு மற்றும் எடையை அதிகரிக்கின்றன. வழக்கமானவற்றுடன் ஒப்பிடும்போது அவற்றின் அதிக விலை ஒன்றுமில்லை, ஏனென்றால் நாம் ஆரோக்கியத்தைப் பராமரிப்பது பற்றிப் பேசுகிறோம், இது சிறு வயதிலிருந்தே பாதுகாக்கப்பட வேண்டும்.

கர்ப்ப காலத்தில் வீங்கி பருத்து வலிக்கிற நரம்புகளுக்கு டைட்ஸ்

கர்ப்ப காலத்தில் வெரிகோஸ் வெயின்களுக்கு டைட்ஸ் ஏன் தேவை? சுருக்கமாக, வெரிகோஸ் வெயின்களைத் தடுப்பதற்காக. கர்ப்பிணிப் பெண்களின் உடலில் ஏற்படும் உடலியல் மாற்றங்கள் நரம்புகளில் அழுத்தத்திற்கு பங்களிக்கின்றன, இதனால் சிரை இரத்தம் வெளியேறுவது கடினம். இதன் விளைவாக, வாஸ்குலர் விரிவாக்கம் ஏற்படுகிறது, இது வெரிகோஸ் வெயின்களுக்கு வழிவகுக்கிறது.

கர்ப்ப காலத்தில் கம்ப்ரெஷன் டைட்ஸ் பிரச்சனையைத் தடுப்பதில் சிறந்து விளங்குகிறது. அவை அணியப்படும்போது, இரத்தம் விநியோகிக்கப்படுகிறது, ஆழமான நாளங்களின் சுருக்கம் மேலோட்டமான நுண் சுழற்சி, தோல் மற்றும் தோலடி திசுக்களின் ஊட்டச்சத்து ஆகியவற்றை மேம்படுத்துகிறது. அழுத்த விசை கீழிருந்து மேல் நோக்கி குறைகிறது, இதயத்திற்கு இரத்த ஓட்டத்தை "தள்ளுகிறது".

சிகிச்சை உள்ளாடைகளை காலையில் படுக்கையில் இருக்கும்போதே அணிய வேண்டும், நாள் முழுவதும் கழற்றக்கூடாது. ஒவ்வாமையைத் தவிர்க்க, அதை குழந்தை சோப்பால் கழுவ வேண்டும். கழுவிய பின், டைட்ஸ் கிடைமட்ட மேற்பரப்பில் உலர்த்தப்பட்டால் அவற்றின் வடிவத்தையும் தரத்தையும் தக்க வைத்துக் கொள்ளும். சில மாதிரிகள் நாம் விரும்புவது போல் அழகாகத் தெரியவில்லை, ஆனால் நீங்கள் விரும்பினால், அழகான தயாரிப்புகளைக் காணலாம். மேலும், இந்த விஷயத்தில் முன்னுரிமை சந்தேகத்திற்கு இடமின்றி ஆறுதல் மற்றும் நடைமுறைத்தன்மை.

கர்ப்பிணிப் பெண்களுக்கான ஆன்டி-வெரிகோஸ் தயாரிப்புகளின் மாதிரிகள் வயிற்றுப் பகுதியில் ஒரு சிறப்பு வடிவமைப்பு மற்றும் ஒரு சிறப்பு உற்பத்தி தொழில்நுட்பம் காரணமாக ஆறுதலை அளிக்கின்றன. குறிப்பாக, சில உற்பத்தியாளர்கள் துர்நாற்றத்தை நீக்கி நுண்ணுயிரிகளுக்கு எதிராகப் பாதுகாக்கும் செயலில் உள்ள வெள்ளி அயனிகளைப் பயன்படுத்துகின்றனர். உக்ரைனில், அவர்கள் உள்நாட்டு உற்பத்தியின் பொருட்களையும், லாட்வியா, ஜெர்மனி, இத்தாலி, போலந்து மற்றும் அமெரிக்காவில் தயாரிக்கப்பட்ட பொருட்களையும் விற்கிறார்கள்.

கர்ப்ப காலத்தில் டைட்ஸ் என்பது அலமாரியின் ஒருங்கிணைந்த பகுதியாகும். அவை அவசியமானவை மற்றும் முக்கியமானவை, மேலும், மற்ற அனைத்தையும் போலவே, மாறிவரும் சூழ்நிலைகளுக்கு ஏற்ப, எதிர்பார்க்கும் தாயின் ஆறுதலையும் நல்ல மனநிலையையும் முழுமையாக ஆதரிக்க வேண்டும். பெண்கள் அணிகலன்கள் சந்தையில் இதுபோன்ற மாதிரிகள் போதுமான அளவு உள்ளன. தேர்வு உங்களுடையது, அன்பான தாய்மார்களே.