தாய்ப்பால் குடிக்கும் 4 மாத குழந்தையின் விதிமுறைகள்

4 மாத குழந்தையின் உலகக் கண்ணோட்டமும் தேவைகளும் ஏற்கனவே கணிசமாக மாறி வருகின்றன. அதன்படி, ஆட்சி மாறுகிறது. ஊட்டச்சத்தின் அடிப்படை இன்னும் தாய்ப்பால்தான். ஆனால் உணவில் ஏற்கனவே பல்வேறு வகையான பழச்சாறுகள் உள்ளன. முதல் முறையாக காய்கறி சாறுகள் அறிமுகப்படுத்தப்படுகின்றன.

4 மாத வயதில், குழந்தை ஏற்கனவே தனது வயிற்றில் நன்றாக படுத்து, தலையைப் பிடித்துக் கொண்டு, முழங்கைகள் மற்றும் முன்கைகளில் சாய்ந்து கொள்கிறது. அவர் உலகை தீவிரமாக உணர்கிறார், அன்புக்குரியவர்களின் தோற்றத்தைக் கண்டு மகிழ்ச்சியடைகிறார், புன்னகைக்கிறார் மற்றும் சிரிக்கத் தொடங்குகிறார். சிரிப்பு சத்தமாகிறது, குறிப்பாக குழந்தை அம்மா அல்லது அப்பாவை அவருடன் விளையாடும்போது. வெளிப்புற சூழலில் நன்கு நோக்குநிலை கொண்டது: பிரகாசமான வண்ணங்களுக்கு எதிர்வினையாற்றுகிறது, கண்களால் ஒலியின் மூலத்தைக் காண்கிறது, தலையை தனது திசையில் திருப்புகிறது. பேச்சில் தனித்தனி ஒலிகள் மற்றும் பேச்சுக்கள் தோன்றும். நன்றாகப் பிடிக்க முடியும், சிறிய பொம்மைகளை உணர முடியும். உணவளிக்கும் போது தாயின் மார்பகத்தை தனது கைகளால் ஆதரிக்கிறது (அதனால் அவருக்கு சாப்பிட வசதியாக இருக்கும்). மோட்டார் செயல்பாட்டின் வரம்பு செறிவூட்டப்படுகிறது, உணர்ச்சி அனுபவம் விரிவடைகிறது.

குழந்தைக்கு ஜிம்னாஸ்டிக்ஸ் (சுறுசுறுப்பான, செயலற்ற), பிசியோதெரபி, மசாஜ், புதிய காற்றில் நடப்பது, சமூகமயமாக்கல் தேவை. இந்த நேரத்தில் பலர் குழந்தை நீச்சல், ஃபிட்டோவன்னா பயிற்சி செய்யத் தொடங்குகிறார்கள். ஆனால் 6 மாதங்களிலிருந்து நீர் நடைமுறைகளைத் தொடங்குவது இன்னும் நல்லது, ஏனெனில் மைக்ரோஃப்ளோரா அதன் உருவாக்கத்தை 6 மாத வாழ்க்கையிலேயே முழுமையாக முடிக்கிறது.

குழந்தையுடன் பணிபுரியத் தொடங்க வேண்டும். இது பின்வரும் வளர்ச்சிப் பகுதிகளை உள்ளடக்கியதாக இருக்க வேண்டும்:

1. அறிவாற்றல் வளர்ச்சி (குழந்தைக்கு புதிய பொருள்கள், நிகழ்வுகள் காட்டப்பட வேண்டும், தன்னைச் சுற்றியுள்ள உலகில் என்ன நடக்கிறது என்பதைப் பற்றிச் சொல்ல வேண்டும், புதிய இடங்களுக்கு நடந்து செல்ல வேண்டும், குழந்தையின் அனுபவத்தை எல்லா வழிகளிலும் வளப்படுத்த வேண்டும். இதில் படங்களைப் பார்ப்பது, நிகழ்ச்சிகளைப் பார்ப்பது ஆகியவை அடங்கும்).
2. பேச்சு வளர்ச்சி (பெற்றோருடன் பேசுதல், கதைகள், ஆடியோ கதைகளைக் கேட்பது, கதைகள்).
3. கலை மற்றும் அழகியல் மேம்பாடு (படங்களைப் பார்ப்பது, இடமாற்றங்கள், பொருட்களைப் பார்ப்பது, கட்டுமானங்கள், கண்காட்சிகள்).
4. உடல் வளர்ச்சி (சுறுசுறுப்பான மற்றும் செயலற்ற இயக்கங்கள், உடல் சிகிச்சை, மசாஜ், குழந்தை நீச்சல், சறுக்குதலுடன் கூடிய அனிச்சை படிகள்).
5. புனைகதை வாசிப்பு (பல்வேறு குழந்தைகள் புத்தகங்கள், விளக்கப்படப் பொருட்களைப் படித்தல். இந்த நேரத்தில் குழந்தைகள் பல்வேறு மடிப்பு புத்தகங்கள், பனோரமாக்கள், அலங்காரங்கள், கண்கள் கொண்ட புத்தகங்களை விரும்புகிறார்கள். மேலும் குழந்தைகள் படுக்கை நேர புத்தகங்களைப் படிக்க விரும்புகிறார்கள் - தாலாட்டு, புதிர்கள், சாயல் கதைகள், ரைம்கள் மற்றும் தாலாட்டு).
6. ஆக்கபூர்வமான மாதிரி செயல்பாடு (படங்களைப் பார்ப்பது, க்யூப்ஸ், பிரமிடுகளை சேகரிப்பது, அம்மாவுடன் வண்ணப் புத்தகங்களுக்கு வண்ணம் தீட்டுதல், ஸ்டிக்கர்கள், வாக்கியங்களுடன் விரல் பயிற்சிகள்).
7. பெரியவர்களுடனான தொடர்பு (நடைபயிற்சி, சமூகமயமாக்கல், ஓய்வு நேரத்தை ஒன்றாகச் செலவிடுதல். மதிய உணவு, கொண்டாட்டங்களின் போது குழந்தையை இரவு உணவு மேசையில் உட்கார வைப்பது முக்கியம். அவர் தன்னை குடும்பத்தின் முழு உறுப்பினராக உணர வேண்டும்).

4 மாத வயதில், குழந்தை பிடிப்பு திறனை வளர்க்கத் தொடங்குகிறது. முதலில் அது அனிச்சையாக, அறியாமலேயே பிடிக்கிறது. ஆனால் படிப்படியாக அதன் அசைவுகள் மிகவும் நனவாகவும், கட்டுப்படுத்தப்பட்டதாகவும் மாறும். முதலில், குழந்தை கவனக்குறைவாக பொம்மையைத் தொடுகிறது, அதன் பிறகு அது பொம்மைகளைத் தடவுகிறது. வியர்வை, அது பொருட்களை உணர்வுபூர்வமாகப் பிடிக்கத் தொடங்குகிறது. படிப்படியாக இத்தகைய பிடிப்புக்கள் மிகவும் ஒருங்கிணைந்ததாகவும் நோக்கமாகவும் மாறும். ஒலிக்கும் மற்றும் பிரகாசமான வண்ண பொம்மைகள் சுவாரஸ்யமானவை. ஒரு பொம்மையைப் பிடிக்க இதுபோன்ற முயற்சிகள் எதுவும் இல்லை என்றால், அதை கையில் வைப்பதன் மூலம் அதை எளிதாகத் தூண்டலாம்.

பிடிப்பு என்பது மோட்டார் மற்றும் சென்சார்மோட்டர் வளர்ச்சியின் மேலும் ஒரு முக்கியமான கட்டமாகும், மேலும் அதை குழந்தைக்கு சரியான நேரத்தில் கற்பிக்க வேண்டும். பொதுவாக ஒரு குழந்தை பொருட்களைப் பிடிக்கக் கற்றுக்கொண்ட பிறகு, அவன்/அவள் ஊர்ந்து செல்லவும் எழுந்து நிற்கவும் கற்றுக்கொள்ளத் தொடங்குகிறான். இவை ஒன்றோடொன்று தொடர்புடைய நிலைகள். சுமார் 4-4.5 மாதங்களில், குழந்தை ஏற்கனவே நீட்டிய கால்களில் நன்றாக சாய்ந்து கொள்ள வேண்டும். ஆதரவின் பிரதிபலிப்பு தூண்டப்பட வேண்டும். எனவே, குழந்தை கால்களுக்குக் கீழே ஏதேனும் ஆதரவையோ அல்லது கைகளையோ வைத்தால், அது தள்ளிவிடும். இந்த பிரதிபலிப்பு தோன்றும்போது, நீங்கள் குழந்தையை சுருக்கமாக அவரது காலில் வைத்து, கைகளின் கீழ் வைத்திருக்கலாம். குழந்தையை கட்டமைக்காமல் இருப்பது முக்கியம். ஆனால் ஆதரவை உணர, எழுந்து நிற்க அவருக்கு வாய்ப்பளிக்க வேண்டும். மேலும் இந்த நேரத்தில், குழந்தை ஏற்கனவே வயிற்றில் இருந்து பின்புறம் திரும்ப முயற்சிகளை மேற்கொண்டு வருகிறது. ஒரு விதியாக, அவை ஆரம்பத்தில் தோல்வியடைந்தன, ஆனால் 4 மாதங்களின் முடிவில், குழந்தை ஏற்கனவே வெற்றிகரமாகத் திரும்புகிறது. அவரது கையை எடுத்து மெதுவாக அவரைத் திருப்புவதன் மூலம் நீங்கள் அவருக்கு உதவலாம்.

தினசரி அட்டவணை

குழந்தை வழக்கம் போல் காலையில் எழுந்து, நீட்டி, பெற்றோருடன் தொடர்பு கொள்கிறது. இரவில் உங்களுக்குப் பிடித்தமான ஒரு பொம்மையை அருகில் வைத்துவிட்டுச் செல்லலாம், பின்னர் காலையில் குழந்தை, எழுந்தவுடன், அதனுடன் சிறிது நேரம் விளையாடும். நீங்கள் இசையை இயக்கினால், குழந்தை நடனமாடும். அதன் பிறகு நாம் காலை நடைமுறைகளுக்குச் செல்கிறோம்: டயப்பர்களை மாற்றுதல், துடைப்பான்களால் துடைத்தல், காதுகள், மூக்கு, கண்கள் ஆகியவற்றை சுத்தம் செய்தல். காலையில் லேசான மசாஜ், ஜிம்னாஸ்டிக்ஸ். பின்னர் உணவளித்தல், அதன் பிறகு சுயாதீன விளையாட்டுகளுக்கு நேரம் ஒதுக்கப்படுகிறது, குழந்தையைப் பற்றி சிந்திக்க வேண்டும்.

மதிய உணவுக்குப் பிறகு ஒரு நடைப்பயிற்சி மேற்கொள்ள வேண்டும், பின்னர் உங்கள் குழந்தையுடன் ஜிம்னாஸ்டிக்ஸ் (பிசியோதெரபி) செய்யலாம். மசாஜ் செய்யப்படுகிறது. பின்னர் குழந்தை தூங்க வேண்டும். மாலையில் குழந்தையுடன் விளையாட வேண்டும், பழக வேண்டும். குழந்தையின் வளர்ச்சியை நோக்கமாகக் கொண்ட வகுப்புகளைச் சேர்ப்பதும் அவசியம். குழந்தைக்கு அதிக வேலை செய்யாமல் இருக்க, அவற்றின் கால அளவு 15 நிமிடங்களுக்கு மிகாமல் இருக்க வேண்டும். இந்த விஷயத்தில், பாடத்திற்கு 15 நிமிடங்களுக்கு முன்பு பாடத்தை நடத்துபவருடன் எந்த தொடர்பும் இருக்கக்கூடாது. பாடத்திற்கு 15 நிமிடங்களுக்குப் பிறகு இந்த நபருடன் எந்த தொடர்பும் இருக்கக்கூடாது. குழந்தை தகவலைப் புரிந்து கொள்ள வேண்டும், தனியாக இருக்க வேண்டும். மாலையில் ஒன்றாக நேரத்தைச் செலவிடவும் தூங்கவும் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது (22-23 மணி நேரத்திற்குப் பிறகு அல்ல).

தூண்டில்

4 மாதங்களிலிருந்து, மற்றொரு நிரப்பு உணவு அறிமுகப்படுத்தப்படுகிறது - காய்கறி சாறுகள். பழச்சாறுகளை வாங்க பரிந்துரைக்கப்படவில்லை, அவற்றை நீங்களே தயாரிக்க வேண்டும். முதலில் கொடுக்கப்படும் சாறு தக்காளி சாறு. தக்காளியை ஒரு தட்டில் அரைத்து, பின்னர் சாற்றை பிழிந்து எடுக்க வேண்டும். ஒரு துளிசொட்டி அல்லது சிரிஞ்சிலிருந்து கொடுப்பது மிகவும் வசதியானது. முதல் வரவேற்பில் நீங்கள் 1-2 மில்லி சாறு கொடுக்கலாம், அதன் பிறகு அளவு படிப்படியாக அதிகரிக்கும். வாழ்க்கையின் 4 வது மாதத்தில், குழந்தை முடிந்தவரை பல காய்கறி சாறுகளை முயற்சிக்க வேண்டும்.

ரேஷன் பட்டியல்

முக்கிய உணவு தாய்ப்பால். தினமும் சிறிதளவு பழச்சாறுகள் கொடுக்க வேண்டியது அவசியம். 4 மாதங்களில் காய்கறி சாறுகள் அறிமுகப்படுத்தப்படுகின்றன. 4 வது மாதம் முழுவதும், குழந்தைக்கு பல்வேறு வகையான காய்கறி சாறுகள் கொடுக்கப்பட வேண்டும். குழந்தைக்குப் பிடிக்காத சாறுகளை குடிக்க கட்டாயப்படுத்த வேண்டிய அவசியமில்லை. அவர் எல்லாவற்றையும் முயற்சிக்க வேண்டும், ஆனால் அவர் விரும்புவதை மட்டுமே குடிக்க வேண்டும். இதனால், 5 மாதங்களுக்குள் குழந்தை விரும்பும் சாறுகளின் முக்கிய அடிப்படை, அவற்றின் பயன்பாடு. இவைதான் உணவின் அடிப்படையாக இருக்க வேண்டும். குழந்தையின் மெனுவில் பின்வரும் சாறுகள் இருக்க வேண்டும்: தக்காளி சாறு, வெள்ளரி சாறு, மிளகு சாறு மற்றும் பிழிந்து புதிதாக கொடுக்கக்கூடிய பிற.

நாற்காலி

குழந்தையின் மலம், வாழ்க்கையின் முதல் 3 மாதங்களில் உள்ள மலத்தை விட சற்று வித்தியாசமாக இருக்கும். அது தினமும் வழக்கமாக இருக்க வேண்டும். பொதுவாக ஒரு குழந்தை ஒரு நாளைக்கு 3-4 முறை கழிப்பறைக்குச் செல்கிறது. நிறம் மஞ்சள், பிசைந்து. குழந்தை பெறும் கூடுதல் உணவைப் பொறுத்து, மஞ்சள் நிறத்தின் வெவ்வேறு நிழல்களில் நிறம் மாறுபடும். வாசனை புளிப்பு, பால் போன்றது.

தூங்கு

ஒரு குழந்தைக்கு இன்னும் நிறைய தூக்கம் தேவை. தூக்கத்தில், குழந்தை வளர்கிறது, பகலில் பெறப்பட்ட தகவல்களை செயலாக்குகிறது. புதிய உணர்வுகள் மற்றும் உணர்ச்சிகள் உருவாகின்றன. சராசரியாக, ஒரு குழந்தை ஒரு நாளைக்கு 16-18 மணி நேரம் தூங்க வேண்டும். இரவு தூக்கம் மிகவும் முக்கியமானது. இருட்டில் தூங்குவது நல்லது, ஏனென்றால் இருள் எபிபிசிஸின் செயல்பாட்டை இயல்பாக்குவதற்கு பங்களிக்கிறது (அத்துடன் அதன் முழு உருவாக்கம் மற்றும் முதிர்ச்சி). முழு ஹார்மோன் பின்னணி, குழந்தையின் நோய் எதிர்ப்பு சக்தி, அதன் சகிப்புத்தன்மை, தொற்றுநோய்களுக்கு எதிர்ப்பு, வளர்ச்சி மற்றும் வளர்ச்சியின் தீவிரம் இதைப் பொறுத்தது. தூக்கத்திற்கு ஒரு வசதியான படுக்கை, காற்றோட்டமான அறை (புதிய காற்று), சொந்த படுக்கை தேவை. கோடையில், குழந்தை வெளியே, நிழலில் தூங்கலாம்.