^

பால் ஹேர் மாஸ்க்

, மருத்துவ ஆசிரியர்
கடைசியாக மதிப்பாய்வு செய்யப்பட்டது: 04.07.2025
Fact-checked
х

அனைத்து iLive உள்ளடக்கம் மருத்துவ ரீதியாக மதிப்பாய்வு செய்யப்படும் அல்லது முடிந்தவரை உண்மையான துல்லியத்தை உறுதி செய்ய உண்மையில் சரிபார்க்கப்படுகிறது.

நாம் கடுமையான ஆதார வழிகாட்டுதல்களை கொண்டிருக்கிறோம் மற்றும் மரியாதைக்குரிய ஊடக தளங்கள், கல்வி ஆராய்ச்சி நிறுவனங்கள் மற்றும் சாத்தியமான போதெல்லாம், மருத்துவ ரீதியாக மதிப்பாய்வு செய்யப்பட்ட படிப்புகளை மட்டுமே இணைக்கிறோம். அடைப்புக்களில் உள்ள எண்கள் ([1], [2], முதலியன) இந்த ஆய்வுகள் தொடர்பான கிளிக் செய்யக்கூடியவை என்பதை நினைவில் கொள்க.

எங்கள் உள்ளடக்கத்தில் எதையாவது தவறாக, காலதாமதமாக அல்லது சந்தேகத்திற்குரியதாகக் கருதினால், தயவுசெய்து அதைத் தேர்ந்தெடுத்து Ctrl + Enter ஐ அழுத்தவும்.

உங்கள் தலைமுடி பளபளப்பை இழந்திருந்தால், முனைகள் பிளவுபட்டிருந்தால், உச்சந்தலையில் அரிப்பு மற்றும் பொடுகு தோன்றியிருந்தால், பால் ஹேர் மாஸ்க் போன்ற வாராந்திர செயல்முறை இந்தப் பிரச்சினைகளைத் தீர்க்க உதவும்.

முடிக்கு பாலின் நன்மைகள்

பாலில் உள்ள அனைத்தும் - புரதம் (கேசீன்), இதில் சுமார் பத்து அத்தியாவசிய அமினோ அமிலங்கள் உள்ளன; கொழுப்புகள் (நிறைவுற்ற மற்றும் நிறைவுறா கொழுப்பு அமிலங்களுடன்); வைட்டமின்கள் (A, B1, B2, B3, B5, B6, B9, B12, C, D, E, K); மேக்ரோ- மற்றும் மைக்ரோலெமென்ட்கள் (கால்சியம், மெக்னீசியம், பாஸ்பரஸ், பொட்டாசியம், செலினியம், துத்தநாகம், தாமிரம், இரும்பு, மாங்கனீசு, சோடியம்) - முடிக்கு பயனுள்ளதாக இருக்கும்.

முதலாவதாக, கூந்தலுக்கான பாலின் நன்மைகள் அவற்றின் ஊட்டச்சத்து, மயிர்க்கால்களை வலுப்படுத்துதல், மயிர்க்கால்களின் ஆரோக்கியம், உச்சந்தலையின் அமிலத்தன்மை அளவை இயல்பாக்குதல் மற்றும் பெரும்பாலும் பொடுகை ஏற்படுத்தும் பிட்ரோஸ்போரம் ஓவலே என்ற பூஞ்சையின் இனப்பெருக்க செயல்முறையை அடக்குதல் ஆகியவற்றில் உள்ளன.

பால் கொழுப்பு (பசுவின் பாலில் அதன் வழக்கமான உள்ளடக்கம் 3.4-3.7% ஐ தாண்டாது) பால்மிடிக் (அதில் பெரும்பாலானவை உள்ளன), ஸ்டீரியிக், மிரிஸ்டிக், கேப்ரிலிக், லாரிக் போன்ற நிறைவுற்ற கொழுப்பு அமிலங்களின் ட்ரைகிளிசரைடுகளை உள்ளடக்கியது. மோனோசாச்சுரேட்டட் கொழுப்பு ஒலிக் அமிலமும் (ட்ரைகிளிசரைடு வடிவத்திலும் உள்ளது) உள்ளது.

பால்மிடிக் அமிலம் கொலாஜன் உற்பத்தியை செயல்படுத்துகிறது, லாரிக் மற்றும் ஸ்டீரியிக் அமிலம் சருமத்தின் பாதுகாப்பு செயல்பாடுகளை மேம்படுத்துகிறது, மிரிஸ்டிக் அமிலம் அதனுடன் கூடிய பொருட்களை வழங்குவதை எளிதாக்குகிறது, கேப்ரிலிக் அமிலம் உச்சந்தலையின் pH ஐ மீட்டெடுக்கிறது. மேலும் அத்தியாவசிய பாலிஅன்சாச்சுரேட்டட் லினோலிக் அமிலம் மேல்தோலின் செல்களில் போதுமான அளவு ஈரப்பதத்தை பராமரிக்க உதவுகிறது.

ஆனால் அறை வெப்பநிலையில் பாலில் உள்ள கொழுப்புகள், புரதம் மற்றும் பாஸ்போலிப்பிட் சவ்வுகளால் சூழப்பட்ட 1-10 மைக்ரான் அளவுள்ள திடமான ஹைட்ரோபோபிக் குளோபுல்களைப் போல இருக்கும். பால்மிக் அமிலம் கிட்டத்தட்ட +63°C உருகுநிலையையும், மிரிஸ்டிக் அமிலம் - சுமார் +54°C, ஸ்டீரிக் அமிலம் - +69°C க்கும் அதிகமாக உருகுநிலையையும் கொண்டுள்ளது. எனவே இந்த கொழுப்பு அமிலங்கள் அறை வெப்பநிலையில் முடியில் படிந்துவிடும். எனவே, முகமூடியைத் தயாரிக்க, பாலை சூடாக்க வேண்டும்.

பால் ஹேர் மாஸ்க் ரெசிபிகள்

பால் கொண்ட முகமூடி உலர்ந்த கூந்தலுக்குப் பயன்படுத்தப்படுகிறது என்பதை கவனத்தில் கொள்ள வேண்டும், பின்னர் தலையை உணவு PE படத்தால் மூட வேண்டும், அதன் மேல் - ஒரு துண்டு. அதிகபட்ச நடைமுறை நேரம் அரை மணி நேரம், அதன் பிறகு முடியை வழக்கமான முறையில் கழுவ வேண்டும்.

தேன் மற்றும் பாலுடன் கூடிய ஹேர் மாஸ்க்

முகமூடியைத் தயாரிக்க, ஒரு தேக்கரண்டி திரவ தேன் மற்றும் ஒரு பச்சை முட்டையின் மஞ்சள் கருவை மென்மையான வரை கலந்து, பின்னர் அரை கிளாஸ் சூடான பாலில் (2.5-3.2% கொழுப்பு) ஊற்றி மீண்டும் நன்கு கலக்கவும்.

இந்த கலவை சாதாரண மற்றும் வறண்ட கூந்தலுக்கு ஏற்றது, இது ஒரே நேரத்தில் ஊட்டமளிக்கும் மற்றும் ஈரப்பதமாக்கப்படும். ஆனால் எண்ணெய் பசையுள்ள கூந்தலுக்கு, மஞ்சள் கருவை ப்ரூவரின் ஈஸ்டுடன் மாற்றுவது நல்லது, இதில் நிறைய வைட்டமின் பி6 உள்ளது, இது எண்ணெய் பசையுள்ள பொடுகு உள்ள உச்சந்தலைக்கு பயனுள்ளதாக இருக்கும்.

முட்டை மற்றும் பால் கொண்ட ஹேர் மாஸ்க்

இந்த முகமூடி உங்கள் தலைமுடி வேர்கள் முதல் நுனிகள் வரை ஆரோக்கியமாகவும் பளபளப்பாகவும் இருக்க உதவும் (குறிப்பாக முனைகள் பிளவுபட்டிருந்தால்).

ஒரு பச்சை முட்டையை 100 மில்லி பாலில் அடித்து, ஆம்லெட் தயாரிப்பது போல கலவையை தயார் செய்ய வேண்டும். இந்தக் கலவையை உங்கள் தலைமுடியில் நன்கு தடவி, 30 நிமிடங்கள் சுற்றி வைக்கவும்.

பால் மற்றும் ஓட்மீலில் இருந்து தயாரிக்கப்பட்ட ஹேர் மாஸ்க்

அரை கிளாஸ் பாலுக்கு ஒரு தேக்கரண்டி அரைத்த ஓட்ஸ் தேவைப்படும், ஆனால் உங்கள் தலைமுடி நீளமாக இருந்தால், பொருட்களின் அளவை அதிகரிக்க வேண்டும்.

முடி வறண்டிருந்தால், கலவையில் 5-6 சொட்டு ய்லாங்-ய்லாங், ரோஸ்ஷிப், மிர்ர், பெர்கமோட் அல்லது லாவெண்டர் அத்தியாவசிய எண்ணெயைச் சேர்க்கவும். எண்ணெய் பசையுள்ள கூந்தலுக்கு, சில துளிகள் வெர்பெனா, கெமோமில் அல்லது முனிவர் எண்ணெயைச் சேர்ப்பது பயனுள்ளதாக இருக்கும்.

புளிப்பு பாலுடன் முடி முகமூடி

புளிப்பு பாலுடன் கூடிய எளிமையான ஆனால் மிகவும் பயனுள்ள ஹேர் மாஸ்க், சற்று சூடான புளிப்பு பால் (அல்லது தயிர்) தலைமுடியில் தடவி உச்சந்தலையில் தேய்ப்பதன் மூலம் தயாரிக்கப்படுகிறது. இது முடியை சுத்தப்படுத்தும், மயிர்க்கால்களை வலுப்படுத்தும் மற்றும் முடி உதிர்தலைக் குறைக்கும்.

உங்கள் தலைமுடியின் முனைகளை உயவூட்ட, சிறிது புளிப்பு பால் விட்டு, ஒரு டீஸ்பூன் ஆலிவ், பாதாம் அல்லது பர்டாக் எண்ணெயைச் சேர்க்கவும். உங்கள் தலையை சுற்றிக் கொள்ள மறக்காதீர்கள் - அதிகபட்ச விளைவுக்காக. ஒரு மாதத்திற்கு ஒவ்வொரு வாரமும் இந்த நடைமுறையைச் செய்வது பயனுள்ளதாக இருக்கும்.

பால் ஹேர் மாஸ்க்குகள் பற்றிய மதிப்புரைகள் மிகக் குறைவு, ஆனால் சொற்பொழிவு: இது முடியின் நிலையை மேம்படுத்த உண்மையிலேயே எளிமையான, மலிவு மற்றும் மிகவும் பயனுள்ள வழியாகும்.

You are reporting a typo in the following text:
Simply click the "Send typo report" button to complete the report. You can also include a comment.